Серый цвет лица. причины у женщин, мужчин, болезни, как избавиться

Как улучшить цвет лица

Одним из наиболее простых и натуральных способов улучшить цвет лица является отвар ромашки. Можно использовать уже готовый пакетик с ромашкой, заварив его в течении 3-5 минут в кипятке, остудив и наложив на лицо на 20 минут. Если надо срочно освежить усталый взгляд или убрать отечность под глазами, то положите пакетики с ромашкой на веки. Повторяйте эту несложную процедуру ежедневно одну-две недели, и результат будет отменный.

Стянутая, недостаточно увлажненная кожа плохо отражает свет, из-за этого ее цвет выглядит нездоровым, а поверхность — рыхлой. Чтобы вернуть лицу здоровый вид недостаточно заботиться только о постоянном увлажнении. Не пересушивайте кожу водопроводной водой, слишком частым использованием очищающих средств и не забывайте увлажнять воздух в помещении.

Витамины — волшебное средство для быстрого омоложения и оживления кожи – каждый день с утра принимайте один-два грамма витамина С.

Питательные маски также помогут быстро улучшить цвет лица. Так, маски на основе яичного желтка или дрожжей богаты витаминами и различными полезными микроэлементами, которыми и насыщается кожа во время их применения. Для яичной маски надо взбить один желток со 1 столовой ложкой миндального или оливкового масла. Всё перемешать и нанести ровным слоем на кожу на 15-20 минут. При желании можно добавить в смесь чайную ложку меда. Для дрожжевой маски разводим небольшое количество дрожжей теплым молоком. Молока понадобится несколько столовых ложек. Полученную смесь размешиваем до получения однородной довольно густой кашицы. Наносим маску на лицо на 15-20 минут, затем смываем прохладной водой.

Прекрасно помогают и походы в баню, после них кожа выглядит подтянутой, свежей и помолодевшей. Горячий мягкий пар обволакивает тело, повышает потоотделение, выводя из кожи шлаки и загрязнения. Возьмите с собой липово-мятный чай. Выпивая по стаканчику вкусного травяного чая между посещениями парной, вы заметно ускорите процесс потоотделения, тем самым увеличив количество шлаков, выведенных из организма.

Перед сном стоит поставить возле кровати стакан воды. Утром, после пробуждения, не вставая из постели, выпейте эту воду. Пейте ее не спеша, маленькими глотками, сохраняя при этом горизонтальное положение. Это прекрасный способ избавиться от отечности лица и отрегулировать работу кишечника. Если пару раз в неделю в воду добавить чайную ложечку соды, ее воздействие на организм усилится.

Скрабы — один из самых быстрых и надежных способов вернуть тусклой коже здоровый и сияющий вид. Омертвевшие клетки, остатки макияжа, загрязненные частицы постепенно собираются на коже, придавая ей землистый оттенок. Скраб аккуратно очищает кожу, полируя ее поверхность, освобождая поры, тем самым возвращая лицу сияющий оттенок молодости. Особенно заметно действие скрабов на жирной коже и коже комбинированного типа, неровная поверхность и тусклость которых связаны с повышенным выделением порами кожного сала.

Паровые ванночки – также прекрасные помощники в чудесном преображении кожи. Достаточно всего десять минут продержать лицо над паром. Особенно заметен результат будет, если вы предварительно наложите на лицо очищающую маску из глины, а затем, после распаривания, смоете ее прохладной водой.

Утреннее тонизирование кожи очень важно. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше ваша кожа сохранит свежесть

Прекрасно тонизирует кожу газированная минеральная вода с кусочками льда. Погружайте лицо с утра в такой освежающий коктейль, и ваша кожа всегда будет безупречной.

Диета против серого цвета

Серость прогонят:

1. Продукты с витамином А. Его немало в жирной морской рыбе, яйцах, молоке, моркови и цитрусовых.

2. Продукты, в которых много витамина Е. Это орехи, овес, растительное масло, соя, кукуруза и горох.

3. Употребление аскорбиновой кислоты (витамин С).

Также обязательно за сутки выпивай не меньше 1,5 литра воды (6−8 стаканов). Лучше всего, чтобы она была минеральной, а не водопроводной кипяченой. Желательно пить и экстракт зеленого чая.

Убери из рациона сосиски, майонез, острые специи и жареное. Не пей газированную воду. Из сладостей предпочтение отдавай натуральным продуктам, например меду и шоколаду. А вот леденцы и кремовые торты из рациона своего исключи.

Земляной цвет лица признак. Болезни, провоцирующие изменения цвета лица и тела

Перед тем как начать ставить диагнозы, рассматривая лица отдельно взятых людей, следует помнить, что далеко не все являются чистокровными представителями европеоидной расы. Здоровый цвет лица у европейцев имеет бело розовый оттенок иногда с небольшой примесью желтизны. Любые изменения исходного цвета кожи, являются не чем иным, как проблемами со здоровьем.

Перечень причин и болезней:

У землистого цвета лица, несколько причин:

1. Недостаток жидкости в организме;
2. Злоупотребление алкоголем (про некоторых людей говорят: «почернел (а)»):
3. Неправильное питание, а именно: увлечение мясными жирными продуктами;
4. Дисбактериоз кишечника;
5. Болезни щитовидной железы ;
6. Онкологические заболевания;
7. СПИД;
8. Заражение крови.

Ещё одной причиной землистого цвета лица принято называть недосыпание, но это утверждение легко опровергнуть, так как у некоторых кожа бледнеет или совсем не меняет оттенка. Кроме того, землистый или, как говорят в народе, земляной цвет лица, бывает у курящих людей, а также у тех, кто не любит прогулки на свежем воздухе. Надо заметить, что земляной цвет лица при последнем варианте является легкоустранимой проблемой.

Синий цвет

В первую очередь синюшность кожи говорит о недостаточном кровообращении. Лицо человека может приобрести такой оттенок:

• От холода;
• При сердечно-сосудистых заболеваниях;
• При болезнях дыхательных органов;
• После приёма некоторых лекарств;
• При наличии солей серебра в коже и внутренних органах;
• При большом количестве нитратов в организме.

Иногда синие губы и кожа являются признаками таких болезней и происшествий, как:

1. Железодефицитная анемия;
2. Отравление газами;
3. Дефицит кислорода в крови;
4. Приступ астмы;
5. Отёк Квинке (в районе горла);
6. Травмы лёгких.

Руки

Цвет кожи рук также может о многом рассказать: если руки поменяли цвет, это говорит об изменениях в организме. Фиолетовые отёкшие руки признак:

1. Обморожения;
2. Венозной недостаточности;
3. Травм рук:
4. Длительного употребления алкоголя;
5. Почечной недостаточности.

Красные пятна на руках могут быть признаком:

1. Аллергии;
2. Обморожения;
3. Контакта с химическими веществами.

Жёлтый цвет кожи говорит о таких болезнях у человека, как:

1. Гепатит (А,Б,С);
2. Печёночная недостаточность;
3. Цирроз печени;
4. Синдром Алажилля (врождённая патология печени).

Жёлтый цвет лица также может появиться, если человек употребляет слишком много продуктов богатых каротином.

Жёлтые пятна на лице

Как правило, они свидетельствуют:

• о заболеваниях жёлчного пузыря;
• о сбое липидного обмена;
• о курении;
• о повышенном уровне холестерина в крови.

Достаточно редко, причиной пятен становятся некоторые средства по уходу за лицом.

Серый цвет лица и расширенные поры

Иногда плохая является признаком:

• интоксикации организма;
• алкогольного отравления;
• длительного употребления наркотиков;
• оспы, перенесённой в детстве;
• неправильного ухода за жирной кожей.

Белый цвет кожи когда-то считался модным, но в данный момент он является признаком болезней таких, как:

1. Анемия;
2. Нехватка некоторых витаминов;
3. Истощение;
4. Отравление;

Ещё одна проблема: тусклый цвет лица. Бывает у людей с неухоженной кожей или авитаминозом. Вот ещё ряд причин, по которым тускнеет кожа:

1. Некачественная косметика;
2. Алкоголь;

Кожа может тускнеть и при хроническом недосыпании (не у всех), отравлении и отсутствии ухода.

Желтая кожа – болезнь печени

Чаще всего пожелтение лица и тела сопровождается изменением оттенка глазных склер, слизистых, особенно под языком, стоп и ладоней. Одновременно меняется окраска мочи – она приобретает насыщенный темный оттенок.

Такие изменения чаще всего происходят на фоне повышения уровня каротина или билирубина. В первом случае, желтой кожа может стать при соблюдении на протяжении длительного времени диет, состоящих из апельсинов или моркови. Если таковые не имели места, то скорее всего дело в повышении содержания билирубина – желчного пигмента, появляющегося в результате распада гемоглобина. Последний отвечает за насыщение крови кислородом и транспортировку полезных веществ не только к клеткам кожи, но и по всему организму. Когда происходит снижение гемоглобина и увеличение билирубина, изменения происходят не только в слоях дермы, но и в печени. Тогда возникает риск желтухи. Кроме того, желтизна может свидетельствовать о таких заболеваниях, как гепатит, цирроз печени, образование кист, а также о нарушениях работы желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Цвет кожи является важным показателем, свидетельствующим о состоянии здоровья организма. При изменении обычной окраски уже при визуальном осмотре можно предположить наличие того или иного заболевания, что позволит далее проводить целенаправленную диагностику.

Народные средства для улучшения цвета лица

Уход за кожей лица в домашних условиях предполагает использование самых разнообразных подходов — от фармацевтических и косметических препаратов до народных и домашних, самостоятельно приготовленных кремов, скрабов, тоников. Предпочтение домашней косметики определяется ее натуральностью, безопасностью и широким разнообразием применяемых ингредиентов. Выбор того или иного компонента позволяет устранить конкретную проблему — от жирного блеска до обеспечения витаминизации. В то же время необходимо отметить, что народные средства для улучшения цвета лица вряд ли способны вылечить влияющие на внешность заболевания.

Однокомпонентные маски

Отбелить кожу лица позволит творог или сметана, свежий огурец или арбуз — увлажнит и освежит, придаст молодости, немного смуглости обеспечит натертая морковь или кофейная гуща (не оставляйте их на лице более 5-7 минут). Для процедуры не стоит использовать залежавшиеся и тем более несвежие продукты.

Семена льна

1 чайную ложку сухих семян льна залить половиной стакана кипятка, накрыть крышкой и настоять в течение 20 минут, затем процедить, довести до кипения уже готовый настой.

1 столовую ложку овсяных хлопьев и залить небольшим количеством настоя так, чтобы он полностью покрывал хлопья, оставить на некоторое время, пока хлопья не разбухнут, а получившуюся кашицу выложить на лицо в виде маски.

Спустя 15-20 минут умыться чуть теплой водой.

Морковь

1 столовую ложку натертой на мелкой терке моркови соединить с 1 яичным желтком и 1 столовой ложкой свежеприготовленного, еще теплого картофельного пюре, тщательно перемешать, выложить на лицо в виде маски.

Через 15-20 минут смойте маску теплой водой, а затем умойтесь прохладной. Еще больший результат дает смывание этой маски теплым пивом.

На основе пива

¼ стакана чуть подогретого пива соединить с 1 яичным желтком и 1 ст.л. картофельной муки и 1 ст.л. натертой моркови, в результате должна получиться кашеподобная масса (допускается доведение ее до нужной консистенции с помощью картофельной муки или еще небольшого количества моркови).

Нанести на лицо на 15 минут и смыть также теплым пивом, после чего ополоснуть лицо прохладной водой.

Персик

Спелую мякоть одного персика (альтернативой могут быть несколько абрикосов) размять, смешать с 1 чайной ложкой овсяной муки, в результате должна получиться сметаноподобная масса. Если кожа лица отличается сухостью допускается добавление 1 ч.л. растительного масла.

Полученную маску ровным слоем выложить на лицо, смыть слегка теплой водой спустя 15-20 минут.

На основе черного чая

1 чайную ложку черного чая заварить стаканом кипятка, добавить несколько сушеных ягоды рябины и несколько сушеных листиков крапивы, оставить настаиваться. Спустя 15 минут процедить, использовать для ежедневных умываний.

Рацион для здорового внешнего вида

Чтобы кожа осталась молодой и красивой, необходимо сбалансированное, полноценное питание. Организм может получать полезные вещества только из качественных пищевых продуктов.

Для здорового цвета лица важны следующие витамины:

1. Ретинол. Витамин А улучшает кровообращение, обеспечивает плотность, упругость кожи. В достаточном количестве содержится в субпродуктах, желтке, овощах (моркови, свекле, тыкве), зелени (петрушке, зеленом луке), рыбе жирных сортов, растительных маслах.
2. Витамины группы В. Нормализуют работу сальных желез, предотвращают раздражение. Содержатся в молочных продуктах, говяжьем мясе, субпродуктах, капусте, бобах, гречке.
3. Аскорбиновая кислота. При достаточном поступлении в организм витамина С кожа долго остается молодой, упругой, эластичной. Улучшается кровообращение, цвет лица.
4. Токоферол. Витамин Е является мощным антиоксидантом, помогает улучшить упругость кожи, выравнивает ее поверхность. Большие концентрации токоферола в авокадо, растительном масле, шпинате, орехах, морепродуктах.

Чтобы кожа радовала хорошим состоянием и здоровым румянцем, необходимо обогатить ежедневный рацион следующими продуктами:

• Кисломолочная продукция – источник кальция. Нормализует работу кишечника, который отвечает за усвояемость полезных веществ. Возобновляет структуру эпидермиса, хорошо сохраняет молодость.
• Семечки, орехи, мука грубого помола, крупы, свежие фрукты, овощи. Содержат магний, селен, цинк, медь – необходимые для поддержания нормального обмена веществ кожи, улучшения ее упругости, способности к регенерации.
• Мясо и рыба. Богаты белками – основным строительным материалом для организма, витаминами группы В, железом, фосфором. Поддерживают тонус эпидермиса, ускоряют обменные процессы.

В осенне-весенний период лучше принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

Советы по уходу за лицом

1. Освежить цвет лица помогают крема с витаминами (А, С, Е). Данное средство необходимо применять курсом – в течение месяца весной, осенью. В зимний период кожа нуждается в дополнительной защите. С этой целью за час до выхода нужно нанести на лицо питательный, защитный крем. В данный период нельзя использовать тональную основу на воде. Так как влага при низких температурах может кристаллизоваться и повредить кожу.

2. Натуральные пигменты овощных соков, добавленных в крем, способны быстро улучшить цвет кожи лица. Для этого несколько капель морковного, тыквенного, свекольного сока нужно смешать с порцией косметического средства. Нанести обычным образом.

3. Мгновенно сделать румянец возможно с помощью легкого массажа щек. Цвет лица улучшится за счет притока крови.

Салонные процедуры для поддержания красоты

Профессиональный уход позволяет улучшить кожу лица за короткое время. С этой целью выполняется:

• Глубокая очистка лица (микродермообразия, механическая чистка, пилинг).
• Косметический ручной, аппаратный массаж.
• Мезотерапия (инъекции витаминных коктейлей).
• Биоревитализация (инъекционная, лазерная).

Данные методики направлены на активизацию кровообращения, регенерацию кожного покрова, нормализацию обмена веществ во всех слоях дермы. Вид процедур, их частота, длительность курса подбираются в индивидуальном порядке.

Чрезмерная бледность

Бледность кожи характерна тем людям, которые часто сидят на диете, постятся, мало едят полезное пищи, мало пьют жидкости.

Нездоровый цвет лица и бледность говорят о таких возможных болезнях и патологических состояниях:

• связанные с потерей крови (внематочная беременность, язва, эндометриоз, внутреннее кровотечение);
• спазмы сосудов (стенокардия, онкологические недуги, пороки сердца, аневризма аорты);
• сахарный диабет;
• анемия.

Нездоровый цвет лица является первым «призывом» организма вследствие патологического развития болезни

Огромное внимание стоит уделить причинам появления желтого цвета лица, который может быть связан с желтухой. Предупредить дальнейшее развитие многих болезней можно и нужно, своевременно обращаясь к врачу

Когда загар не украшает, а только вредит коже

Загар имеет свойство подчеркивать красоту кожи и скрывать ее недостатки. Но это возможно при легком загаре.

Долгое пребывание на солнце или частое пребывание в солярии вредит самочувствию кожного покрова:

лишает кожу необходимых резервов влаги, теряется ее эластичность.

В результате, кожа приобретает уставший, тусклый вид.

Она становится сероватого, болезненного цвета. Появляются пигменты, прибавляющие внешнему виду несколько лишних лет.

На фоне переизбытка солнечных ванн, могут начаться проблемы не только с внешним видом, но и с внутренним состоянием. Есть вероятность развития проблем с почками и системой лимфы из-за их нарушения переизбытком загара.

Важно знать!

Будьте осторожны на солнце или в солярии. Не забывайте наносить защитный крем. Максимально прячьте кожу под натуральные ткани.

Кожа, покрытая например, льняной тканью, чувствует себя гораздо комфортнее, чем находясь под открытым солнцем. Это убережет лицо от приобретения землистого цвета вместо золотисто-загорелого.

Путь к долголетию

Когда Егору Богатыреву перевалило за 40, он всерьез задумался о том, чтобы прожить как можно дольше. От ученых он не раз слышал, что жители Кавказа живут до ста лет благодаря активированной воде. Егор Алексеевич изучил много литературы на эту тему и придумал устройство, чтобы в домашних условиях очищать и заряжать воду.

Егор Алексеевич начал сам заряжать воду, чтобы прожить как можно дольше. Заметим, для человека 1941 года рождения он выглядит очень хорошо Фото: архив редакции

– В трехлитровую банку наливаю воду из крана, туда опускаю два электрода – с катодом и анодом, – рассказывает Егор Богатырев. – Под действием электричества вода очищается и становится активированной. Для очищения и омоложения крови можно пить по одному стакану в день. Егор Алексеевич уже не молод, но для своих лет и правда выглядит хорошо. Но сейчас он считает, что именно активированная вода изменила цвет его лица.

– Все происходило незаметно, поэтому я не придавал этому значения, – говорит он. – Думал, что все пройдет. Но лицо стало темнеть. Меня отправляли к разным специалистам: эндокринологу, дерматологу, но те не находили отклонений, а все анализы были в норме. Терапевт хотел направить в Ижевск на обследование, но я не могу надолго уехать из города – ухаживаю за внуком Алешей, который находится на инвалидности и нуждается в моей помощи.

Шальное здоровье

Начнем с проблем со здоровьем, которые могут отразиться на цвете лица.

Пищеварительный сбой

Часто сероватое лицо — первая «ласточка», извещающая о проблемах в ЖКТ. Особенно, если это панкреатит и воспаление желчного пузыря (холецистит).

Но, возможно, все не так страшно, ведь цвет лица может стать землистым, когда ты злоупотребляешь антибиотиками, например тем же «антидиарейным» левомицетином. Просто откажись от вредных лекарств и «посерение» быстро пройдет.

Если цвет лица посерел, тебе в первую очередь следует обратиться к дерматокосметологу.

Увеличенный эпидермис

Эпидермис — это верхний слой кожи, «последний барьер» перед внешним миром. Если в организме нарушен обмен веществ, может начать вырабатываться чересчур много жира. Он будет склеивать омертвевшие кожные частицы и не давать им спокойно отшелушиваться. Так эпидермис и «растолстеет». Убрать проблему (во всяком случае, временно) помогает пилинг. Но учти — слишком частые пилинги цвету кожи еще больше навредят, нарушат ее липидный баланс.

Посереть лицо может у женщин с любым типом кожи (жирной, комбинированной, сухой).

Гипотиреоз

Кожа может тускнеть и приобретать серый цвет, если щитовидка не вырабатывает гормоны в нужном количестве. Другие типичные признаки такой проблемы — это ломкие ногти и выпадающие волосы.

Чтобы точно определить, почему лицо посерело, врач тебе, возможно, предпишет пройти обследование внутренних органов и сделать биохимический анализ крови.

Болезни, провоцирующие изменения цвета лица и тела

Перед тем как начать ставить диагнозы, рассматривая лица отдельно взятых людей, следует помнить, что далеко не все являются чистокровными представителями европеоидной расы. Здоровый цвет лица у европейцев имеет бело розовый оттенок иногда с небольшой примесью желтизны. Любые изменения исходного цвета кожи, являются не чем иным, как проблемами со здоровьем.

Перечень причин и болезней:

У землистого цвета лица, несколько причин:

1. Недостаток жидкости в организме;
2. Злоупотребление алкоголем (про некоторых людей говорят: «почернел (а)»):
3. Неправильное питание, а именно: увлечение мясными жирными продуктами;
4. Дисбактериоз кишечника;
5. Болезни щитовидной железы;
6. Онкологические заболевания;
7. СПИД;
8. Заражение крови.

Ещё одной причиной землистого цвета лица принято называть недосыпание, но это утверждение легко опровергнуть, так как у некоторых кожа бледнеет или совсем не меняет оттенка. Кроме того, землистый или, как говорят в народе, земляной цвет лица, бывает у курящих людей, а также у тех, кто не любит прогулки на свежем воздухе. Надо заметить, что земляной цвет лица при последнем варианте является легкоустранимой проблемой.

Синий цвет

В первую очередь синюшность кожи говорит о недостаточном кровообращении. Лицо человека может приобрести такой оттенок:

• От холода;
• При сердечно-сосудистых заболеваниях;
• При болезнях дыхательных органов;
• После приёма некоторых лекарств;
• При наличии солей серебра в коже и внутренних органах;
• При большом количестве нитратов в организме.

Иногда синие губы и кожа являются признаками таких болезней и происшествий, как:

1. Железодефицитная анемия;
2. Отравление газами;
3. Дефицит кислорода в крови;
4. Приступ астмы;
5. Отёк Квинке (в районе горла);
6. Травмы лёгких.

Руки

Цвет кожи рук также может о многом рассказать: если руки поменяли цвет, это говорит об изменениях в организме. Фиолетовые отёкшие руки признак:

1. Обморожения;
2. Венозной недостаточности;
3. Травм рук:
4. Длительного употребления алкоголя;
5. Почечной недостаточности.

Красные пятна на руках могут быть признаком:

1. Аллергии;
2. Обморожения;
3. Контакта с химическими веществами.

Жёлтый цвет кожи говорит о таких болезнях у человека, как:

1. Гепатит (А,Б,С);
2. Печёночная недостаточность;
3. Цирроз печени;
4. Синдром Алажилля (врождённая патология печени).

Жёлтый цвет лица также может появиться, если человек употребляет слишком много продуктов богатых каротином.

Жёлтые пятна на лице

Как правило, они свидетельствуют:

• о заболеваниях жёлчного пузыря;
• о сбое липидного обмена;
• о курении;
• о повышенном уровне холестерина в крови.

Достаточно редко, причиной пятен становятся некоторые средства по уходу за лицом.

Серый цвет лица и расширенные поры

Иногда плохая является признаком:

• интоксикации организма;
• алкогольного отравления;
• длительного употребления наркотиков;
• оспы, перенесённой в детстве;
• неправильного ухода за жирной кожей.

Белый цвет кожи когда-то считался модным, но в данный момент он является признаком болезней таких, как:

1. Анемия;
2. Нехватка некоторых витаминов;
3. Истощение;
4. Отравление;
5. Токсикоз при беременности (иногда лицо приобретает зеленоватый оттенок);
6. Внематочная беременность;
7. Внутреннее кровотечение;
8. Жировая эмболия (закупорка вен подкожным жиром).

Ещё одна проблема: тусклый цвет лица. Бывает у людей с неухоженной кожей или авитаминозом. Вот ещё ряд причин, по которым тускнеет кожа:

1. Некачественная косметика;
2. Алкоголь;
3. Курение;
4. Неправильное питание.

Кожа может тускнеть и при хроническом недосыпании (не у всех), отравлении и отсутствии ухода.

Если наблюдать за своим лицом, то любые изменения его цвета должны насторожить, так как у них обязательно есть причины, которые необходимо устранить. Если кожа стала тусклой и приобрела землистый оттенок, можно попробовать изменить рацион, наконец-то выспаться, почаще гулять на свежем воздухе.

Оливковый, жёлтый, синий, белый цвета кожи должны стать причиной обязательного обращения к врачу, особенно если есть такие симптомы, как температура, рвота, тошнота, отёчность, осложнение дыхания. В противном случае: всё может окончиться летальным исходом или группой инвалидности.

У кожи множество функций. Она и защитник, и терморегулятор, и абсорбент, и индикатор состояния нашего организма. Сыпь, прыщики, отечность, покраснения, изменения запаха могут быть вызваны неправильным питанием, применением различных медикаментов, инфекцией, аллергией… Но в конечном счете причина всегда одна — кризис в организме.

По тому, где конкретно появились проблемы с кожей, можно судить о том, какой внутренний орган нуждается в помощи.

Серый цвет лица: устанавливаем причины и устраняем проблему

Вы уверены, что вполне здоровы? Тогда появление серого оттенка кожи может быть вызвано одной или сразу несколькими причинами, приведенными ниже.

Причины появления серого цвета лица

1. Стресс.

Изменение цвета лица – это реакция сосудов на перегрузки и негативные эмоции.

1. Утолщение эпидермиса.

Нарушение естественного процесса удаления верхнего слоя эпидермиса свойственно
. Избыток кожного сала склеивает ороговевшие частицы, что мешает своевременному их отшелушиванию. Этот слой становится барьером к сиянию кожи.

1. Неправильное питание.

Cтатистика утверждает, что жители городов в среднем получают с пищей одну третью часть необходимых витаминов-микроэлементов.

А если вы, в погоне за фигурой мечты, еще и на диетах периодически сидите, клетки кожи тем более не получают необходимых веществ. Кожа бледнеет и тускнеет на глазах.

Кофемания тоже вносит свою немалую лепту в появление серого цвета лица.

1. Недостаток сна. Ночное бодрствование.

Самообман — «в выходные отосплюсь» обычно приводит к физическому и нервному истощению. Что отражается на лице, как в зеркале.

1. Малоподвижный образ жизни.

Когда человек много времени находится в статичных позах, это приводит к сужению сосудов. Недостаточность кислорода и замедленное кровообращение не способны в должной мере стимулировать питание, восстановление и регенерацию клеток кожи.

1. Табачный дым. Курение.

Никотин способствует сужению капилляров. В итоге, коже недостает необходимых питательных веществ, она становится серой и вялой.

От серого цвета лица избавиться МОЖНО!

1. Не торопитесь.
   

Когда человек загонят себя в жесткие рамки плана – раньше или позже наступление стресса ему обеспечено. Потому что любая задержка или отклонение от задуманного вызывает протест и раздражение. Усталость растет как ком. И ложится печатью на внешний облик.

А ведь самое удивительное, что перестав устраивать себе дедлайны, вы не только станете все успевать, но и вернете прежний цвет лица. Попробуйте!

1. Делайте пилинг кожи лица регулярно.
   

Тип кожи напрямую влияет на оптимальный выбор очищающего средства, также как и на периодичность проведения этой процедуры. Поверьте, отшелушивание при помощи натуральных средств для кожи предпочительно!

Однако, беспечное увлечение
– чтоб кожа «скрипела», чревато нарушением липидного баланса кожи. Помните об этом, пожалуйста.

1. Пройдите тест
   , чтобы узнать, есть ли огрехи в вашем питании.
   Картинка-ссылка в сайтбаре. → → →

Это первый шаг для исправления ситуации. Хорошая привычка правильно питаться даст вам великолепные бонусы: чистую кожу, стройную фигуру, крепкое здоровье, долголетие. Чего нельзя ожидать даже от самой популярной диеты. Начинать никогда не поздно!

1. Ложитесь спать вовремя!
   Высыпайтесь!
   

Примите за правило отходить ко сну до наступления полуночи. Чтобы не упустить то время, когда организм настроен вырабатывать гормоны, способствующие обновлению и омоложению кожи.

Быстро засыпается после прогулки перед сном или проветривания спальни, а также после горячей ванны, чтения на ночь, кружечки чая с добавлением меда. Вне конкуренции — объятия любимого человека.

1. Двигайтесь!
   

Нет времени даже на утреннюю зарядку? Выходите на пару остановок раньше по пути на работу.

В выходные дни обязательно «выгуливайте» себя в парке, сходите в бассейн, займите детей активными играми на свежем воздухе — для обоюдной пользы.

По мне, так лучшим способом двигательной активности является йога + дыхательные упражнения. «Лениво» прорабатываются все мышцы, организм насыщается кислородом в полной мере, интенсивно удаляются продукты распада.

Йогой с инструктором можно заниматься даже по интернету – картинка-ссылка сбоку от статьи, в сайтбаре.

1. Если не хотите или не можете бросить курить, включите в свой рацион антиоксиданты.
   

Помогут коже лица вернуть естественный цвет:

• витаминчики А, С, Е
• селен
• экстракты зеленого чая и виноградной косточки

Антиоксиданты также должны присутствовать в составе косметики, которой вы пользуетесь.

Быстрые приемы устранения серого цвета лица

В этом видео врач–дерматолог Анна Большакова дает советы по экспресс-оживлению серого цвета лица.

И, в заключение, хочу напомнить, что серый цвет лица можно устранить при помощи домашней косметической маски
. Это тоже способ подарить себе чуть больше внимания!

Очень часто женщины, даже уделяющие достаточное внимание уходу за собой, замечают, что лицо становится серым. Многие из них пытаются просто скрыть нездоровый цвет лица под макияжем, не попытавшись выяснить причины.

Синдром Пейтца-Егерса

Коричневые пятна появляются на слизистой оболочке губ, на коже лица, на веках глаз, на коже пальцев, на слизистой глотки при синдроме Пейтца-Егерса, который сопровождается полипозом тонкой кишки. В большинстве случаев врачи ищут пигментацию после того, как с помощью рентгенологическогоисследования был поставлен диагноз полипоза, также проводят рентгенологическое исследование на основании обнаружения пигментации меланином.

Эндокринные расстройства имеют место и при возникновении хлоазм — светло-коричневых пятен, которые обычно появляются во время беременности прежде всего на лице, на лбу, на туловище и бедрах.

При беременности грудные соски и их окружение, а также белая линия живота, область вульвы и заднего прохода сильно пигментированы. Сходная пигментация и ороговение сосков наблюдается при аменорее у молодых женщин, а также при введении эстрогенов.