Можно ли принимать ванну при беременности

Сероводородные ванны в домашних условиях

Перед тем, как принять решение о применении ванн в домашних условиях, нужно получить консультацию врача о целесообразности применения. Для них есть противопоказания, и причем, очень серьезные. Врач не только должен разрешить применение, но и назначить концентрацию, длительность приема ванны и количество ванн.

Слабости;

Головокружения;

Тошноты;

Нарушения сердечного ритма;

Нарушение ориентации.

Возможен металлический привкус во рту.

Иногда могут наблюдаться аллергические реакции или индивидуальная непереносимость. В таких случаях прием ванн строго запрещен.

Прием ванн в домашних условиях не отличается от приема ванн в санатории. Для этого нужно заполнить ванну горячей водой с температурой 35-37 градусов. Растворить в ней соль. Как правило, на один литр воды требуется от 20 до 50 миллиграмм. Но в первую очередь нужно строго придерживаться рекомендаций врача и инструкции к препарату.

Запрещается принимать ванны ранее, чем за 2 часа до еды и после еды. Нельзя принимать ванны при больших физических нагрузках, при нахождении на специальной диете, голодании. Обязательно нужно сказать о таких нюансах врачу.

После ванны нужен отдых не менее получаса.

Запрещено также употребление алкоголя, курение, чтобы не подвергать внутренние органы большой нагрузки.

Можно ли устроить сероводородную лечебницу, не выходя из дома? Да, если приобрети в аптеке сероводородную соль. Однако такое самолечение очень опасно: не забываем о токсичности сероводорода! Назначать его должен только врач, он же высчитывает и дозировку соли. Но лучше все же поступить мудрее – отправиться в специализированный санаторий: и отдых, и здоровье обеспечены!

Когда беременным вообще нельзя париться

Если будущая мама начинает переживать о том, можно ли беременным париться в бане, она должна спросить об этом у своего врача. Ответ специалиста наверняка будет отрицательным в том случае, если её вынашивание протекает с проблемами. Врач может запретить будущей маме париться в сауне в следующих случаях:

1. При угрозе выкидыша или преждевременных родов. В таком случае воздействие тепла может ухудшить состояние беременной.
2. При склонности к гипертонии. На поздних сроках у некоторых будущих мам могут наблюдаться скачки артериального давления. Посещение горячей сауны может спровоцировать его резкий подъём, а это опасно для здоровья как самой матери, так и малыша.
3. При общем плохом самочувствии. Не стоит ходить в баню тем женщинам, у которых беременность сопровождается сильным токсикозом: горячий пар может не просто ухудшить их самочувствие, но и вызвать у них обморочное состояние.
4. При наличии любых заболеваний, которые являются противопоказаниями для посещения бани: мигреней, сердечных болезней, эпилепсии, воспалительных заболеваний, высокой температуры тела, злокачественных опухолей и т. д.

Беременным женщинам, которые раньше никогда не ходили в баню, не стоит начинать её посещение именно в период вынашивания ребёнка.

Разумеется, знакомство с этими банями следует начинать не в начале беременности: даже незначительный перегрев для неподготовленного женского организма на этой стадии опасен для жизни плода.

Современные медики утверждают, что без опасения можно беременным женщинам ходить в баню просто для того, чтобы помыться и пообщаться с подругами, не заходя в парную. Многие будущие мамочки так и поступают, наслаждаясь в бане приятным лёгким массажем тела водой комфортной температуры.

Следует добавить, что многие современные гинекологи всё чаще говорят, что баня при беременности не противопоказана, а лишь не рекомендована в некоторых случаях.

Доказательством того, что при разумном подходе к бане процедуры в ней не только не вредят организму беременной женщины, но и оказывают благоприятное воздействие на него, является появление в современных городах специальных комплексов для будущих мам. В таких заведениях женщины не просто заботятся о своей гигиене и красоте, а получают отличную подготовку к родам.

Таким образом, задумываясь над тем, можно ли при беременности париться в бане, современная активная и образованная будущая мама, скорее всего, не станет сама себя запугивать, а прямо задаст вопрос грамотному специалисту или же сразу отправится в современный центр банных услуг для женщин на сносях. Ведь не зря наши далёкие предки безгранично доверяли сауне и обращались к ней в самый ответственный момент беременности – во время родов. Возможно, нам всё-таки стоит довериться их опыту, тоже сделав сауну неотъемлемой частью нашей жизни.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Рыбак Елена Николаевна. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

В каких случаях стоит воздержаться от приема ванны?

Практически во всех случаях ответ на вопрос «можно ли беременным принимать ванну» будет положительным. Исключения составляют лишь некоторые медицинские противопоказания.

Прежде всего, не стоит проводить процедуру, если существует угроза выкидыша на ранних сроках. Такое состояние может сопровождаться кровянистыми выделениями из влагалища.

Если существуют какие-либо опасения, нужно немедленно обратиться к квалифицированному доктору. Во время беременности своевременно выявленная проблема позволяет сохранить жизнь ребенку и здоровье матери. И даже если нет никаких нарушений, чересчур горячая ванна является опасной, поскольку увеличивает шансы выкидыша. Но теплая ванна вреда не нанесет.

Желательно воздержаться от купания в ванной перед самыми родами. Дело в том, что такая процедура усиливает кровоток в области таза, что может спровоцировать преждевременные роды. По этой причине на самых поздних сроках лучше ограничиться купанием под душем. Такой способ гарантированно является самым безопасным и для мамы, и для малыша.

С осторожностью во время беременности следует принимать ванну женщинам, у которых диагностировали проблемы с артериальным давлением. Дело в том, что резкие перепады температур могут спровоцировать резкое повышение давления и ухудшение самочувствия

Во время беременности это чревато потерей сознания и тяжелыми травмами.

Не рекомендован прием ванны женщинам, которые страдают астмой и другими заболеваниями дыхательной системы. Такая процедура может затруднить дыхание и стать причиной приступа или резкого обострения заболевания. Вода, которая испаряется, делает воздух в ванной комнате слишком влажным, что обязательно следует учитывать женщинам во время беременности. Если проблем с дыхательной системой нет, то можно не беспокоиться о повышенной влажности воздуха.

Молочница также является ограничением для купания в ванной. Дело в том, что в период заболевания нарушается микрофлора влагалища. Долгое нахождение в воде может усугубить клиническую картину. По этой причине лучше воздержаться от ванны, если есть какие-либо нарушения микрофлоры влагалища. То же самое касается любых венерических заболеваний и воспалительных процессов, лечением которых должен заниматься специалист, который даст развернутые рекомендации о том, как правильно проводить гигиенические процедуры во время заболевания.

Идеальная ванна

Итак, мы выяснили, что можно принимать ванну беременным. И даже нужно! Однако стоит дать пару советов на тему того, как это делать правильно. Какая она, идеальная ванная для будущей мамы?

Температура воды в ванне должна быть не выше 37 градусов, т. е. температуры тела. Это оптимальный вариант, который совершенно не нанесет вреда.
Не стоит бояться инфицирования.
Особенно аккуратно нужно относиться к различным ароматическим добавкам. В период вынашивания крохи их все же лучше полностью исключить.
Вместо геля для душа лучше всего будущей маме использовать детское мыло. Оно имеет приятный запах и совершенно не вызывает аллергических реакций.
После принятия ванны женщина должна нанести на тело увлажняющее средство

Особенно нужно уделить внимание животику.
На дно ванны лучше всего в целях безопасности постелить резиновый коврик. Это поможет будущей маме лучше удерживать равновесие на скользкой поверхности

Также не надо отказываться от помощи при вылезании из ванны.
Можно ли принимать ванну беременным? Конечно! Однако делать это лучше всего не дольше 15 минут. Это оптимальное время, которого достаточно для того, чтобы организм в полной мере отдохнул.
Во время лежания в ванне будущая мама должна помнить о том, что ее плечи должны оставаться над водой. Это поможет избежать перегревания организма.

Следуя этим советам, будущая мама сможет от процедуры принятия ванны получить только плюсы и совершенно не навредит своему здоровью (а также самочувствию своего малыша).

Ароматерапия и солевые ванны при беременности

Обычный приём ванны можно превратить в целую спа-процедуру, если добавить немного фантазии и натуральных средств. К примеру, можно использовать некоторые виды ароматических масел или морскую соль. Помимо прочего, можно приобрести специальную детскую пену для ванны, которая не будет содержать в своём составе парабенов, лаурилсульфат натрия, искусственных красителей и ароматизаторов. Стоит очень внимательно подбирать эфирное масло, так как многие из них могут вызвать аллергическую реакцию и нежелательные последствия для матери. Также стоит сократить указанную в инструкции дозировку в два раза.

Улучшить своё самочувствие и настроение можно с помощью различных эфирных масел, которые нужно добавить в ванну или аромалампу

Безопасные аромамасла

В третьем триместре беременности можно использовать эфирные масла эвкалипта, жасмина, розы, лемонграсса. На любом сроке можно без опасения добавить в ванну масло чайного дерева, сандала, бергамота, мирта, мимозы. Перед использованием капните масло на руку и подождите 15–20 минут. Если кожа не покраснела, значит аллергические реакции отсутствуют и содержимое можно смело добавлять в воду.

На мой взгляд, эфирные масла в чистом виде лучше не капать в ванну. Они образуют пузырьки на воде и могут плотно покрыть кожу, тем самым раздражая её. Лучшим вариантом будет добавить 10–15 капель в ладонь, смешать с чайной ложкой детского геля для душа или шампуня и уже после этого добавлять полученную смесь в воду.

Перед использованием любых эфирных масел необходимо проверить свою индивидуальную реакцию на них и убедиться в отсутствии аллергии

Аромамасла, вызывающие аллергию

Наиболее аллергенными являются масла различных цитрусовых (апельсина, лимона, грейпфрута), пачули, корицы, девясила, мелиссы и чабреца. Использовать их нужно только тем лицам, у которых отсутствует индивидуальная непереносимость.

Стоит отказаться от эфирных масел следующих растений:

• чабрец;
• кипарис;
• розмарин;
• базилик;
• кедр;
• аир;
• анис;
• укроп;
• фенхель;
• дудник;
• лаванда;
• можжевельник и т.д.

Некоторые из них могут навредить как матери, так и ребёнку. Это происходит достаточно редко, но лучше постараться избегать возможных рисков.

Ванна с морской солью

Натуральная морская соль без добавок, красителей и ароматизаторов очень полезна для будущих мам. Добавив три-четыре горсточки в ванну, можно получить по-настоящему целительную процедуру. Вы сможете расслабить уставшие мышцы, снять напряжение и убрать боли в спине. Также солевые ванны хорошо действуют на работу нервной системы и улучшают сон.

Выбирайте только натуральную морскую соль без искусственных ароматизаторов и красителей

Баня во время беременности

Баня для беременных несет риски в случае наличия у женщины проблем с вынашиванием плода. Если гинеколог ставит (или ставил когда-либо в течение всего срока беременности либо предыдущих беременностей) угрозу выкидыша, он наверняка наложит запрет на нахождение в парилке. Почему беременным нельзя в баню в таких случаях?

Причины:

• гормональная перестройка – сама себе стресс для организма, а воздействие горячего воздуха (влажного в русской парилке или сухого в финской сауне) увеличивает нагрузку;
• в сауне усиливается сердцебиение (а объем крови у дам «в положении» и так больше в 2 раза по сравнению с объемом крови «обычного» человека) – сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой;
• женщина может ощутить нехватку воздуха, головокружение, так как дышать при отсутствии соответствующей тренированности в сауне может быть трудновато.

Решение относительно вопроса: приносит ли баня для беременных пользу или вред, должна принять сама будущая мать (разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом, который ведет беременность). Если раньше посещения парилки 1-2 раза в неделю были для нее нормой, и она умеет правильно париться (организм подготовлен), то строгого запрета нет. Самочувствие позволяет, угрозы выкидыша нет, анализы в норме, давно выработана привычка к посещению сауны или бани – тогда почему бы не продолжить соблюдать хорошую традицию?

Только учитывайте ряд ограничений:

• ходить в сауну можно лишь при идеальном самочувствии;
• не находитесь в парилке дольше 10 минут;
• следите за температурным режимом: максимум дозволенного вам – 70 °C;
• надевайте на голову шапочку;
• пейте теплый чай, морс или сок.

И обратите внимание на срок гестации: все-таки в первом триместре не экспериментируйте слишком часто

Правильный прием ванны беременными

Для того чтобы понежиться в ванне, будучи в положении, необходимо кое-что предусмотреть и придерживаться некоторых правил:

• Первым делом необходимо обзавестись термометром для воды (если такового нет), ведь он пригодится в недалеком будущем. А пока им будут замерять температуру воды для будущей мамочки. Она должна быть в пределах, близких к температуре тела, но не как не выше 37 С.
• Не стоит погружать все тело в воду. Лучше, если ее уровень будет доходить только до зоны сердца. В основном это касается женщин с перепадами давления.
• Не рекомендуется принимать ванну дольше 15 минут, так как есть риск перегрева и пересушивания кожи. С этой же целью можно высовывать на время из воды, например, руки. Можно даже поставить рядом бутылку с питьевой водой на случай жажды.
• Во время принятия ванны необходимо чтобы дома был кто-то из домочадцев. Смещение центра тяжести беременной женщины может сыграть злую шутку, особенно в последнем триместре. Поэтому лучше поприсутствовать и помочь ей аккуратно забраться в ванну, а потом и выйти из нее.
• Чтобы не поскользнуться во время пребывания в воде необходимо постелить на дно специальный коврик из резины.
• После приема ванны не стоит резко вставать, лучше это сделать не спеша, чтобы из-за резких движений не закружилась голова.
• Тошнота или другой дискомфорт, появившийся в момент принятия ванны, являются показаниями к немедленному прекращению процедуры. Иногда тошноту может вызвать ароматическая продукция для ванн.

Получить полное удовольствие помогут дополнительные средства, такие как гель для душа. Существуют гели с экстрактами растений и витаминами, предназначенные специально для беременных.

Отдельно нужно сказать об ароматических ваннах. Они также очень полезны, если нет противопоказаний. Правда, не все их можно применять в этот особенный период. Но есть возможность выбрать подходящее из довольно большого списка. К нему относят такие масла: бергамот, розовое дерево, апельсин, сандал, каяпут, лиметт, нероли, чайное дерево, лимон, левзея, найоли, петитгрейн, эвкалипт. В воду добавляют не больше 2-3 капель. А вот эти масла противопоказаны к использованию: розмарин, кедр, чабрец, кипарис, базилик, пачули.

Третий триместр для некоторых женщин проходит наиболее беспокойно, так как развивающийся малыш постоянно двигается и даже ночью не дает мамочке покоя. К тому же присоединяется масса неприятных ощущений в виде изжоги, болей в спине, отеков и прочих явлений. Негорячая ванна будет хорошим помощником для расслабления организма матери и успокоит разбрыкавшегося малыша. Добавление в воду масла нероли поможет немного снять дискомфорт. А для хорошего сна полезен аромат лаванды на подушке.

Беременным часто говорят, что полезно ходить в бассейн или на аквааэробику. Конечно, с физической стороны это очень хорошо, так как помогает натренировать мышцы и дыхательную систему к предстоящим родам. Однако не все будущие мамочки имеют такую возможность. К тому же общественный бассейн может послужить источником нехорошей инфекции, например, грибковой, да и сильно хлорированная вода вдруг окажет аллергическое действие. Поэтому если есть сомнения, то лучше устроить домашний «бассейн».

Итак, ответ на вопрос можно ли беременным принимать ванну выяснен. Принимать, конечно же, можно, но учитывать важные моменты. Вода ни в коем случае не должна быть горячей, а длительность приема не слишком долгой. И, конечно, не стоит это делать без присутствия близких в доме. Однако нельзя совсем забывать о душе. Ведь он является главным помощником при поддержании чистоты тела и даже до того, как принять ванну лучше в душе смыть грязь.

Как мыться во время беременности?

Чтобы минимизировать риски возникновения негативных последствий для плода, необходимо придерживаться следующих правил купания:

• не погружать в воду верхнюю часть тела, чтобы не провоцировать повышение давления на грудную клетку;
• иногда вынимать руки и ноги из воды, чтобы охладить их;
• общее время купания должно составлять не более четверти часа;
• сначала лучше принять непродолжительный душ, температура которого также должна соответствовать норме;
• покидать ванну лучше после того, как вода будет полностью спущена;
• после купания будущей матери необходимо некоторое время отдохнуть, избегая любых нагрузок.

Чтобы иметь абсолютную уверенность в том, что данная гигиеническая процедура не навредит плоду, о ее допустимости лучше проконсультироваться у гинеколога.

Важно! Угрозу для ребенка может представлять и распаривание ног в горячей воде. Делать это не рекомендуется!

Допустимая температура воды

Для того, чтобы убедиться в том, что температура воды подходящая, можно опустить в нее лицо – наиболее чувствительную часть тела. Это должно вызывать приятные ощущения. Если же показалось, что лицу горячо, температуру следует понизить.

Правила купания для третьего триместра

Наиболее благоприятным для купания является второй триместр беременности. А вот в третьем – справиться со значительно подросшим животиком женщине становится сложнее.

Нахождение в комнате со скользким полом может быть травмоопасным, к тому же беременной в любой момент может потребоваться помощь близких. Потому будущей матери лучше придерживаться следующих правил:

1. Желательно постелить на него силиконовый или резиновый коврик, чтобы избежать падения и последующих травм на скользком полу в ванной комнате.
2. При возможности оборудовать ванну поручнями или накладными бортиками, чтобы было более удобно забираться и выбираться из нее, также можно накинуть на них полотенца, чтобы руки не скользили.
3. Не купаться в отсутствие кого-либо из близких в квартире – только они при случае могут быстро оказать необходимую помощь.
4. Не запирать дверь во время купания – у будущей матери в теплой воде может возникнуть головокружение.
5. Не отвергать помощь, если самостоятельно выбраться из ванны затруднительно.
6. Тщательно вымывать ванну перед ее использованием.
7. Оборудовать санузел фильтрами для очистки воды, чтобы минимизировать содержание в ней различных примесей, которые могут вызывать аллергические реакции у женщины.
8. При плохом самочувствии купание лучше отложить.

Правильно организованные водные процедуры помогут снять напряжение, успокоиться, улучшить циркуляцию крови у женщины и плода, уменьшить боли в ногах и пояснице. Однако это возможно только при неукоснительном следовании правилам и ограничениям.

Важно! Нельзя погружаться в воду во время купания, чтобы согреться, например, после пребывания на холоде. Резкий перепад температур может негативно сказаться на здоровье матери и плода.

Разрешено ли добавлять соль и пену?

Оптимальным вариантом будет применение обычного жидкого мыла, а также шампуня для образования пены, которые следует вылить под струю воды

А вот к использованию гигиенических средств с эфирными маслами следует подходить более осторожно

Не рекомендуется применять следующие ароматические масла, так как они вредны для плода:

• чабрец;
• кипарис;
• базилик;
• можжевельник;
• корица.

Такие же негативные реакции могут возникать в ответ на применение солей с ароматическими добавками. Исключение составляет обыкновенная морская соль.

Можно ли купаться при беременности

Следующая история, которую мы обсудим — это купание во время беременности. В морях, речках, общественных бассейнах.

Вопрос-то не праздный. Многие беременные стараются вырваться на море, ведут активный образ и стремятся пойти в бассейн ради занятий спортом во время беременности.

А в продаже еще и масса роскошных купальников для беременных, которые просто необходимо все скупить и понадевать:

При этом выше мы обсудили, что открытые общественные водоемы могут быть источником инфекции, весьма нежелательной во время беременности.

Так давайте поговорим, насколько реальна и страшна эта угроза.

Можно ли купаться в бассейне при беременности

В бассейне куча людей. Кто их знает, чем они болеют?! А вдруг ты беременная залезешь в воду — а там плавает огромная такая хламидия или бледная спирохета?!

Но вот что странно. С одной стороны, все беременные боятся подхватить в бассейне какую-то заразу. А с другой — количество групп по «беременному» плаванью только увеличивается во всех спортивных комплексах.

На самом деле страх подхватить инфекцию в бассейне почти всегда неоправдан. Как правило, вода в бассейнах хорошо очищается и хлорируется — то есть обеззараживается, инфекция убивается.

И, да, микробы дохнут в хлорке очень быстро. Даже если вы залезете в бассейн одновременно с заразным человеком, скорее всего микробы до вас не доплывут и сдохнут раньше

Так что во время беременности выбирайте проверенный бассейн, который — вы уверены — чистят и хлорируют, и смело идите в нем купаться.

Можно ли купаться в море и реке при беременности

Вопрос купания в море или реке во время беременности гораздо менее однозначный.

Скажу сразу, что во время беременности точно не стоит купаться в небольших озерах и прудах: «стоячая» или плохо обновляемая вода — это и правда отличный источник заразы.

Что же касается рек и морей, тут такая история. С одной стороны — проточная вода уносит микробов или «распыляет» их до таких микро-пропорций, что заразиться этими «дозами» становится довольно сложно.

С другой стороны — если река или морской берег грязные, то микробы не «утекают», а остаются в прибрежном мусоре. И тогда побережье становится реальным источником инфекции, причем иной раз — прямо нехорошей для беременности.

Поэтому во время беременности пользуйтесь таким правилом купания в открытых водоемах:

• только проточная вода — река или море
• только чистая вода без водорослей и мусора на берегу

Отлично для купания во время беременности подойдут острова при условии, что вам не противопоказан перелет во время беременности (про полеты на самолете во время беременности можно почитать в этой статье).

Во всех остальных случаях пользуйтесь здравым смыслом или — если не уверены, лучше воздержитесь от купания в открытой воде на период беременности.

Можно ли плавать во время беременности

Многих будущих мам — особенно тех, кто ведет активный и спортивный образ жизни — интересует, можно ли плавать во время беременности. То есть не «брязгаться», а прямо плыть.

Так что отдельно скажу пару слов на эту тему.

Плавать во время беременности можно. Более того — это очень хорошо и полезно: и для малыша, и для мамы.

С одной оговоркой: речь идет про плавание «для души». Не как профессиональный спортсмен с попыткой поставить рекорд, а медленно, плавно и в удовольствие.

При таком плавании будущая мама во время плавания находится будто в небольшой «невесомости». Земное притяжение ослабевает — а с ним снижается и нагрузка на живот и на ноги.

Малыш во время маминого плавания обычно чувствует себя тоже комфортно, ведь мамины движения становятся менее резкими, да и водичка «амортизирует».

Так что, если медленно — плавайте на здоровье прямо с 1 триместра и до самых родов.

Быстрое спортивное «профессиональное» плавание — в общем случае — тоже не запрещено, если вы занимались им до беременности. С одной лишь оговоркой: если после такого плавания вы продолжаете чувствовать себя хорошо.

Если же после сеанса профессионального плавания у вас повышается тонус матки, начинает что-то болеть, кружиться голова или малыш начинает очень резко крутиться и пинаться (будто ему явно некомфортно) — в таком случае, увы, на время беременности плаванье придется прекратить.

В общем, следите за собственным самочувствием и за поведением малыша — они подскажут.

Какие ванны можно принимать беременной

1. Некоторые любят погорячее? Запомните, беременным принимать горячую ванну категорически нельзя! Это может обернуться непоправимыми последствиями, вплоть до потери ребёнка. Оптимальная температура для купания 36-37 градусов, то есть температура тела.

То же самое касается и душа: температура воды может быть немного выше, при условии, что вы не будете перегреваться. Однако лучше не рисковать, так как из-за воздействия горячей воды сосуды расширяются, что может привести к кровотечению.

2. Микробы и аллергены. Следите за чистотой ванны. Конечно, никакие микробы не угрожают вашему малышу, надежно защищенному слизистой пробкой, однако вряд ли беременной стоит купаться в грязной воде.

После чистки ванны тщательно смывайте чистящее средство – агрессивные компоненты могу вызвать раздражение на чувствительной коже. Не стоит принимать ванну, если у вас слишком хлорированная вода и нет очищающих фильтров, в противном случае рискуете заполучить тоже раздражение или аллергию.

3. Скользкая тема. В ванне очень легко поскользнуться и небеременной женщине, одно неловкое движение, и вы можете упасть. Конечно же, падений при беременности всеми силами нужно избегать, тем более в ванной комнате, где так мало места и там много выступающих предметов.

Позаботьтесь о приобретении резиновых ковриков для пола в ванной комнате и дна ванны, которые не скользят по поверхности и не дадут поскользнуться вам. С ними беременной можно без опасений принимать и ванну, и душ.

По возможности принимайте ванну, когда дома есть кто-то из родственников. Возможно, вам понадобиться помощь для того, чтобы забраться или вылезти из ванны, особенно на поздних сроках беременности.

4. Соль и масло. На вопрос «можно ли беременным принимать ванну с солью или эфирными маслами?» нельзя ответить однозначно, так как все зависит от состава конкретного средства.

Беременной женщине нельзя купаться в ванне с использованием средств, способных нарушить уровень давления: снизить или повысить его. Подробнее о том, к чему может привести низкое и высокое давление во время беременности →

Не используйте для купания следующие масла и содержащие их соли:

• чабрец;
• розмарин;
• кедр;
• пачули;
• базилик.

Как купаться на первом, 2 или третьем триместре беременности стоит ли принимать ванну с солью и пеной и почему нельзя долго сидеть в воде

Отказаться от любимых удовольствий, вынашивая долгожданного малыша, способна не каждая женщина. Особенно остро встает вопрос о том, можно ли принимать ванну при беременности. Существуют некоторые противопоказания и рекомендации относительно этой процедуры.

Теплая ванна на ранних и поздних сроках

Теплая ванна при беременности разрешена на поздних сроках при соблюдении правил

Теплая ванна при беременности не только расслабляет тело, но и способствует снятию усталости, болезненных ощущений, а также оказывает лечебный эффект:

• восстанавливает тонус и энергию;
• стабилизирует кровообращение;
• нормализует эмоциональное состояние после стресса и волнений.

Гинекологи утверждают, что принимать теплую ванну при беременности необходимо обдуманно, при условии, что отсутствуют к этому противопоказания.

К тому же на ранних и поздних сроках купание нужно проводить при температуре воды строго 37 градусов в течение 15 минут.

Говорят дети! Гостили у родственников почти месяц. По приезде домой Соня (4 года): — Бабушка, а общага

В третьем триместре на сроках 39-40 недель лучше отказаться от купания в ванне в том случае, если вы заметили у себя отхождение слизистой пробки. Это может спровоцировать проникновению инфекции в околоплодные воды и вызвать необратимые последствия.

Опасность горячей ванны при беременности

Горячая ванна не допустима при беременности на ранних и поздних сроках

Лежать в горячей ванне (при температуре свыше 38 градусов) во втором и третьем триместре нельзя ни при каких обстоятельствах.

Когда женщина начинает погружение в горячую в воду и остается в ней сидеть в течение некоторого времени, происходит повышение температуры тела у матери и плода.

Обратите внимание! Перегревать свое тело в ванной на любом сроке беременности запрещено! От этого повышается артериальное давление, из-за чего может развиваться гипоксия у плода при недостаточном снабжении его организма кислородом

Принимаем ванну правильно без последствий

Во избежание всяческих осложнений ванну при беременности можно принимать строго, следуя ряду рекомендаций. От их правильного выполнения зависит жизнь и здоровье будущего ребенка и его матери.

Перед купанием в ванне на ранних сроках беременности обязательно проверяйте температуру.

Погружаясь в набранную ванну для купания, предусмотрите все и воспользуйтесь такими советами:

• не перегревайте воду больше чем на 37 градусов (только такая температуры воды подойдет для безопасного мытья как для вас, так и для плода);
• соблюдайте промежуток времени своего мытья (не пересиживайте больше 10-15 минут, а для надежности поставьте себе напоминание на телефон);
• старайтесь не использовать различного рода добавки, масла и ароматизаторы, так как они могут вызвать аллергию;
• ни в коем случае не закрывайте дверь на защелку при купании и не купайтесь, когда дома никого нет, вы можете почувствовать недомогание;
• не допускается опускаться в воду по шею, верхняя часть груди (сердечная зона) должна находится на поверхности;
• если ощущается какой-то дискомфорт (боли в пояснице, низу живота, закружилась голова), немедленно прекращайте процедуру;
• перед ванной обязательно постелите резиновый нескользящий коврик, он поможет удержать равновесие при выходе из воды, и вы не травмируете себя;
• принимать расслабляющую процедуру следует не чаще двух раз в неделю.

Можно ли беременным принимать ванну? Мнение специалистов

Существует масса заблуждений по поводу рекомендаций по приему ванн беременным. Медики утверждают, что запрет на эту процедуру возможен при условии соответствующих противопоказаний. При рисках прерывания беременности и развития некоторых патологий (многоводия, маловодия) следует отказаться от этой привычки. В данной ситуации гинекологи советуют ограничиться теплым душем.

Теплый душ — это идеальный вариант купальной процедуры во время беременности

Мамам на заметку! Горячий душ, также как и горячая ванна, строго запрещен при беременности, так как он стимулируют приток крови ближе к кожным покровам, при этом лишая малыша нормального снабжения кислородом и питательными веществами. Не принимайте контрастный душ: он неблагоприятен из-за резких перепадов температуры.