Лактобактерии для кишечника: список лучших препаратов для восстановления микрофлоры у детей и взрослых

ТОП-5 препаратов в таблетках и пастилках

№5 Forever Living Products – Пробиотик Форевер Актив

от 2292 ₽

Стоимость 1 порции – 76 руб. 40 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 30 таблеток в форме драже.

Препарат содержит живые пробиотики (6 видов полезных для кишечника микроорганизмов). Лекарство вытесняет вредные бактерии, нормализует уровень pH, способствует всасыванию витаминов и микроэлементов. Для повышения эффективности производитель рекомендует сочетать Форевер Актив с гелем Алоэ Вера.

Плюсы:

• средство нормализует кишечную микрофлору;
• лечит расстройства стула;
• налаживает пищеварение у людей с хроническими болезнями ЖКТ;
• помогает при аллергических патологиях.

Минусы:

Нет

№4 Flora – «Выбор Удо», пробиотик в пастилках Super 5

Стоимость упаковки – от 1120 ₽

Цена 1 порции – 18 руб. 68 коп.

• Страна-производитель – Канада;
• объем упаковки – 60 пастилок.

Добавка с пробиотиками предназначена для поддержания здоровья и содержит 5 наиболее активных штаммов лакто-, а также бифидобактерий. Препарат выпускается в форме леденцов-пастилок, обладает малиновым вкусом.

Плюсы:

• средство обеспечивает регулярный стул;
• устраняет неприятный запах изо рта;
• помогает вылечить стоматит и воспаление десен;
• очищает кожу от прыщей.

Минусы:

Нет

№3 Now Foods – Стабилизированный ацидофилус

Цена упаковки – от 925 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 14 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 180 таблеток.

В биодобавке присутствует несколько видов лактобактерий в дозировке 3 млрд КОЕ, которые обладают высокой активностью при любых показателях рН. Лекарство подходит для людей, склонных к аллергии.

Плюсы:

• БАД поддерживает пробиотический баланс;
• купирует дискомфорт в кишечнике;
• устраняет метеоризм;
• налаживает регулярный стул;
• подходит для приготовления йогурта.

Минусы:

не всегда действует.

№2 American Health – Acidophilus and Bifidum, Chewable, Natural Strawberry Flavor

Стоимость упаковки – от 508 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 09 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 100 пастилок.

Средство с пробиотиками в форме жевательных таблеток имеет клубничный вкус и содержит 1 млрд КОЕ бифидобактерий и лактобактерий. В его составе нет аллергенов и консервантов.

Плюсы:

• препарат вегетарианский;
• улучшает и восстанавливает микрофлору кишечника.

Минусы:

иногда вызывает аллергические высыпания.

№1 Nature’s Bounty – Пробиотик Ацидофилус

Цена упаковки – от 498 ₽

Стоимость 1 порции – 4 руб. 16 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 120 таблеток.

Монодобавка с невысоким содержанием пробиотиков. Она хорошо подходит для профилактики кишечных расстройств. При выраженном дисбактериозе это средство рекомендуется комбинировать с препаратами, содержащими бифидобактерии.

Плюсы:

• препарат помогает при запорах;
• устраняет вздутие живота;
• улучшает процесс пищеварения.

Минусы:

низкая концентрация бактерий (100 млн КОЕ).

Зачем нужны?

Второе их название – лактобациллы. Под этими названиями подразумеваются микроорганизмы, которые образовывают молочную кислоту. Они представляют собой продолговатые палочки и являются естественными обитателями микрофлоры желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Интересно! Лактобациллы чем-то напоминают санитаров – очищают организм, поддерживая работу иммунной системы на должном уровне, расщепляют и выводят из организма токсические и канцерогенные вещества.

В кишечнике человека обитают миллионы различных бактерий. Одни из них относят к группе полезных микроорганизмов, а другие называются условно-патогенными. Это означает, что в небольших количествах они не причиняют вреда здоровью. Если же под действием определенных факторов иммунная система начинает плохо работать, бактерии выходят из-под контроля и начинают активно размножаться. В итоге развивается дисбактериоз, справиться с котором и помогут лактобациллы.

Основной функцией этих бактерий является превращение лактозы в молочную кислоту, которая просто необходима для нормального процесса пищеварения. Лактобактерии могут обитать в различных отделах ЖКТ, в том числе ротовой полости и прямой кишке. На данный момент ученые открыли и изучили более ста различных лактобактерий.

Выделим основные функциональные задачи данных микроорганизмов:

• улучшение пищеварения. Кисломолочные бактерии принимают активно участие в переваривании сложных соединений пищи растительного происхождения;
• предотвращение развития кишечных патологий;
• оказание антибиотического действия;
• подавление развития гнилостных бактерий;
• снижение рисков развития онкологических процессов;
• улучшение обменных процессов и усвоения питательных элементов;
• повышение защитных сил;
• обеспечение необходимого уровня кислотности;
• стимуляция синтеза иммуноглобулинов;
• превращение белка в компоненты, которые легко усваиваются;
• участие в метаболизме желчных кислот;
• функция дезинтоксикации;
• нейтрализация хеликобактерной инфекции;
• препятствуют размножению вирусов;
• устранение невротических расстройств: уменьшение усталости, борьба с депрессивными состояниями;
• активизация перистальтики кишечника;
• формирование защитной биопленки;
• продуцирование ферментов, расщепляющих молочный сахар, что служит предупреждением развития лактазной недостаточности;
• улучшение внешнего состояния организма.

Лактокультуры контролируют активность патогенной микрофлоры

Лактокультуры обладают способностью подавлять воздействие фенольных ферментов, которые оказывают влияние на образование и развитие атипичных клеток. Кисломолочные бактерии разлагают остатки растений, превращая их в углеводы и молочную кислоту. В отличие от бифидобактерий, для этих микроорганизмов характерно широкое распространение по всей микрофлоре пищеварительного тракта.

Микроорганизмы могут размножаться и обитать в растениях и верхних слоях почвы. Большое количество лактобактерий содержится в овощах и злаковых культурах. Процесс заквашивания солений происходит именно благодаря работе лактокультур. Еще одной средой обитания этих микроорганизмов являются кисломолочные продукты: кефир, йогурт, сыр, простокваша.

Если кисломолочные продукты подвергались пастеризации, то они уже не содержат лактобактериии. Эти культуры уязвимы к температурному режиму. Некоторые штаммы лактобацилл расщепляют холестерин и уменьшают проявления атеросклеротических изменений в сосудах. Здоровая микрофлора кишечника – это не только нормальное пищеварение. Это еще крепкий иммунитет, красивая кожа и отличное самочувствие.

Как выбрать препарат

Далее представлены рекомендации и полезные советы, которые помогут купить хороший пробиотик для кишечника.

Необходимость применения

Основным показанием к применению препаратов является дисбактериоз. Это состояние проявляется диареей, метеоризмом, тошнотой, болями в животе. Лекарства восстанавливают микрофлору кишечника, избавляют от неприятных симптомов.

Пробиотики также используют в комплексной терапии ряда заболеваний:

• бактериальные и вирусные инфекции кишечного тракта;
• пищевая токсикоинфекция;
• повышенное газообразование;
• синдром раздраженного кишечника;
• воспалительные процессы – гастрит, дуоденит, энтероколит;
• заболевания печени;
• аллергические болезни с диспепсическим синдромом;
• расстройство кишечника после химиотерапии;
• для восстановления микрофлоры влагалища у женщин.

Лекарственные формы

Наиболее популярны среди покупателей сухие формы лекарственных средств:

1. Таблетки. Дешевые биологически активные добавки, которые не имеют дополнительной защитной оболочки. Лекарства предназначены для перорального приема, их удобно брать с собой в дорогу.
2. Капсулы. Благодаря наличию оболочки пробиотики не повреждаются соляной кислотой желудка. Препараты имеют высокую эффективность.
3. Порошок. Высушенные и измельченные полезные бактерии. Порошок упаковывают в порционные саше или помещают в банку с крышкой. Есть и такие добавки, которые выпускаются в порционных стеклянных ампулах. Порошок смешивают с водой.

Есть также жидкие препараты, которые отличаются быстротой действия. Они содержат живые бактерии, но имеют небольшой срок годности.

Особенности состава

При выборе и покупке лекарств для нормализации работы ЖКТ важно знать о различиях микроорганизмов

1. Пробиотики (другое название – эубиотики) – полезные живые бактерий, которые присутствуют в толстой кишке.
2. Пребиотики – углеводы, повышающие жизнедеятельность кишечной микрофлоры.

Есть также и синбиотики (симбиотики) – комбинированные высокоэффективные лекарственные средства, которые содержат оба вещества.

В состав пробиотиков входят 3 основные группы бактериальной флоры:

• бифидобактерии;
• лактобактерии;
• непатогенные энтерококки.

В продаже существуют как монокомпонентные добавки с определенным штаммом бактерий, так и поликомпонентные БАДы. При дисбактериозе и бактериальных поражениях кишечника медики советуют принимать препараты с лакто- и бифидобактериями, а при вирусных инфекциях только лактобактерии. Для формирования здоровой микрофлоры в период реконвалесценции подходят добавки с непатогенными энтерококками.

Таблица – Классификация лекарств, содержащих пробиотики, по поколениям

Поколение	Состав	Применение препаратов
I	Один штамм бактерий	Используются для профилактики дисбактериоза, а также диареи при приеме антибиотиков
II	Антагонисты патогенных микроорганизмов	Применяются при дисбактериозе легкой и средней степени тяжести
III	Несколько полезных бактериальных штаммов, пребиотики	Используются при выраженном дисбактериозе, хронических патологиях кишечника, антибиотикоассоциированной диарее
IV	Сорбированные препараты с высокой концентрацией КОЕ	Применяются для лечения дисбактериоза, тяжелых отравлений
V	Поликомпонентные продукты с добавлением пребиотиков	Используются для лечения всех видов нарушений пищеварения

На сегодняшний день врачи рекомендуют выбирать лекарства четвертого и пятого поколений, которые отличаются высокой эффективностью при различных кишечных патологиях.

Подбор объема упаковки

Частота и длительность приема препаратов подбираются с учетом имеющегося заболевания. При хронических патологиях гастроэнтерологи рекомендуют пить добавки 3-4 раза в день в течение 3 недель. При инфекционной диарее лекарства следует принимать 6 раз в сутки до нормализации стула.

На фармакологическом рынке можно купить пробиотики в разных упаковках – небольшие блистеры для применения при острых состояниях и эконом-пачки с большим количеством суточных порций.

Цены лекарств

При сравнении разных препаратов необходимо рассчитывать цену порции: делить сумму за упаковку на число суточных доз в ней. По этому показателю импортные пробиотики выигрывают у недорогих отечественных биодобавок, так как аптечные средства содержат малое количество полезных бактерий.

Лучшие производители

Среди врачей и покупателей наиболее популярна продукция американских компаний 21st Century, Jarrow Formulas, Now Foods, Garden of Life, California Gold Nutrition, Лайф Экстеншн. Эти фармацевтические фирмы выпускают товары в соответствии с международными стандартами качества, а также проводят клинические испытания эффективности препаратов.

Необходим ли прием лекарственных средств с данными микроорганизмами?

Сначала стоит сказать, что для нормальной работы пищеварительной системы детей в кишечнике должно находиться около девяноста процентов бифидобактерий и восьми лактобактерий. В случае их недостаточного количества часто возникают различные расстройства:

• снижение иммунитета;
• боли в животе у детей;
• молочница;
• расстройство желудка.

Прием лекарств с лактобактериями и бифидобактериями в свечах назначается врачом в случае выявления дисбактериоза кишечника у детей и взрослых. Это расстройство может быть вызвано неправильной диетой, употреблением чрезмерного количества пищи, инфекционными заболеваниями, а также постоянным применением лекарственных препаратов. Но в каждом конкретном случае стоит посоветоваться со специалистами, вместо того, чтобы самостоятельно приобретать лекарства.

Употребление лактобактерий во время диеты

Чаще всего курс приема лекарств с бифидобактериями или лактобактериями в капсулах или свечах длится около 12 дней, во время которых активно сжигается жировая прослойка. Преимущество такой диеты заключается в том, что организм не испытывает стрессовых состояний и при этом происходит нормализация процесса усваивания пищи. Такой способ избавления от лишнего веса считается одним из лучших.

Лекарственные средства (свечи и в капсулах) с лактобактериями

Наиболее распространенные:

1. Одним из самых известных препаратов является «Бифидумбактерин» в капсулах или свечах. Наиболее часто он используется для лечения различных заболеваний детей, так как в первые годы жизни нормальная работа кишечника имеет большое значение. Приобрести данный препарат можно в различных формах.
2. Также известен «Бифидумбактерин-форте», который дает возможность росту колоний микроорганизмов в кишечнике. Если сравнивать его с вышеописанным лекарственным средством в капсулах или же свечах, то стоит отметить такую его отличительную черту, как антитоксическое действие. Кроме этого, разница заключается еще и в том, что эффект проявляется быстрее.
3. «Бифидин» – данный препарат в капсулах или свечах назначается только взрослым и детям старше трех лет, так как он не содержится в кишечнике раньше достижения этого возраста. Его функцией является ферментация углеводов.
4. «Бифилонг» применяется в случаях, когда грудной ребенок находится на искусственном питании. Препарат помогает привести в норму пищеварение, так как организм не получает некоторые компоненты, которые находятся в материнском молоке.
5. «Бифилиз» сочетает в себе такие бактерии, как бифидум и лизоцим. Разница с предыдущими препаратами заключается в том, что объединение позволяет усилить лечебный эффект бифидобактерий.
6. Одним из средств, содержащих живые бактерии, являются пробиотики – биокомплексы «Нормофлорины», позволяющие привести в норму работу кишечника.

Йогурты с содержанием бактерий

Во множестве реклам утверждается, что йогурты с содержанием лактобактерий оказывают значительное влияние на процесс усваивания пищи, но, согласно словам ученых, это не совсем верно. Из-за небольшого количества микроорганизмов влияние на пищеварение оказывается незначительным, поэтому выраженного эффекта не наблюдается. Из этого следует, что для получения положительного результата употреблять йогурт нужно было бы очень часто.

Полезные бактерии – это основа микрофлоры ЖКТ. Без них самочувствие человека ухудшается, снижается уровень иммунной защиты, возникают различные болезни желудочно-кишечного тракта, например дисбактериоз

Именно поэтому важно поддерживать их баланс в организме

Сегодня мы расскажем как их восстановить, повысить, правильно пить и принимать препараты с живыми лактобактериями и бифидобактериями для восстановления микрофлоры кишечника.

Какие бифидобактерии лучше

Эубиотики (пробиотики) – группа препаратов с живыми бифидобактериями. Применяют для устранения дисбиоза. Это удобно, так как не всегда есть возможность самостоятельно готовить закваски, а качество покупной молочной продукции иногда под большим вопросом.

Существует такое понятие, как классификация бифидобактерий. Его относят к препаратам с живыми бактериями, различают по принадлежности микроорганизмов к какому-то виду и времени синтезирования. При назначении лечения врачи ориентируются по поколению, к которому относятся препараты.

В препаратах первого поколения содержится только один вид микроорганизмов. Назначают для коррекции микрофлоры, повышения сопротивляемости к патогенным микроорганизмам.

Список препаратов первого поколения:

• бифидобактерии Бифидум;
• Лактобактерин;
• Колибактерин.

Лекарства второго поколения назначаются при дисбактериозе неинфекционного происхождения. В одном препарате содержатся простейшие грибы и споры бацилл.

Препараты второго поколения:

• Бактисубтил;
• Энтерол;
• Споробактерин.

К третьему поколению относятся комбинированные препараты из нескольких видов живых бактерий. На сегодняшний день они считаются самыми эффективными в лечении дисбаланса любого происхождения. Кишечник быстро заселяется бактериями, они активно растут и размножаются.

Препараты третьего поколения:

• Линекс;
• Аципол;
• Ацилакт;
• Бифиформ.

Положительным побочным эффектом лечебной диеты и употребления препаратов с полезными бактериями может являться снижение веса. Часто наблюдается улучшение состояния кожи, снижается артериальное давление, улучшается состав крови. Негативные побочные эффекты не наблюдаются.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте womplanet.ru

Политика конфиденциальности персональных данных  Пользовательское Соглашение

Пробиотики: список препаратов

Среди пробиотиков (или эубиотиков) выделяют медицинские препараты и биологически активные добавки. К пребиотикам-медицинским препаратам относят следующие:

• Ацилакт;
• Линекс;
• Бифиформ;
• Энтерол;
• Бифидумбактерин;
• Аципол;
• Хилак;
• Лактобактерин и аналоги, и т. п.

Изначально в списках препаратов-пробиотиков можно было найти только средства с монокультурами бактерий. На данный момент монокомпонентных препаратов немного, это, в основном БАД (Бифидумбактерин, Колибактерин, Лактобактерин и так называемые закваски живых культур, например, Наринэ). Большинство современных лекарств, оказывающих пробиотическое воздействие – сорбированные пробиотики, обработанные особым образом для противостояния агрессивной желудочной среде и включающие от 2 до 4 штаммов полезных микроорганизмов.

Так, Линекс и утвержденные аналоги Линекс включают три разных штамма бактерий:

• штамм ацидофильных лактобактерий Lactobacillus acidophilus sp. L. gasseri;
• культуру бифидобактерий инфантис (Bifidobacterium infantis var. liberorum);
• штамм энтерококков фэциум (Enterococcus faecium).

Пробиотики второго поколения могут содержать не только клеточную культуру бактерий, но и простейшие грибки. Грибы в норме не содержатся в микрофлоре кишечника, однако попадая в нее оказывают подавляющее воздействие на патогенные микробы. К таким эубиотикам относят Бактисуптил, Споробактерин, Энтерол и другие.

Третье поколение препаратов – комбинированное, с увеличенным количеством различных культур (Линекс Иммуно, Аципол, Ацилакт, Линекс форте). Пробиотики четвертого поколения в качестве добавки содержат сорбент – активированный уголь. К таким относят формы пробиотиков Форте (Бифидумбактерин, Флорин, а также Пробиформ и иные препараты.

В некоторых случаях препарат и Бад-пребиотик – это один и тот же вариант комплекса штаммов бактериальных культур, выпускаемых в двух видах вследствие законодательных ограничений в разных странах. Например, пробиотический лекарственный препарат Энтерожермина, который можно встретить в аптеках России и стран СНГ, и БАД Enterogermina полностью идентичны и выпускаются одним производителем.

Список пробиотиков — биологические активных добавок

Многие пробиотические препараты выпускаются в виде биологически активных добавок к пище, и это тоже пробиотики. Список наиболее распространенных БАД:

• Бифиформ – пробиотики для детей в формах выпуска для различных возрастных периодов Бэби, Малыш, препарат для взрослых Бифиформ Комплекс;
• Витафлор;
• Биовестин-лакто;
• Нормофлорин и другие.

Биологически активные добавки, или «пищевые» добавки, отличаются от лекарственных препаратов упрощенной схемой тестирования действенности и получения сертификата. Как правило, в составе БАДов пробиотического действия также сочетаются несколько штаммов различных микроорганизмов. Так, следующие биологически активные добавки, рассматриваемые в некоторых случаях, как аналоги Линекса, содержат в дневной дозе для взрослого:

• Бифиформ-комплекс: бифидобактерии и лактобактерии – от 1 000 млн. бактериальных клеток каждого штамма;
• Селенопропионикс: селен, штамм Propionibacterium freudenreichii, лактобактерии не менее 1 000 млн., инулин.

Существуют монокомпонентные биологически активные добавки, относящиеся к пробиотикам: дешевый препарат Концентрат бифидобактерий жидкий содержит культуры бифидобактерий Bifidobacterium longum. В основе БАДов Йодпропионикс, Селенпропионикс – культуры бактерий Propionibacterium freudenreichii.

У различных штаммов бактерий – различные функции и механизмы воздействия, потому при подборе заменителей и выборе лучших пробиотиков необходимо сравнивать наличие определенных штаммов бактериальных клеток и количественные показатели. Именно так подбираются аналоги Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линекс, аналоги и заменители иных комбинаций. Именно поэтому пробиотики, список которых достаточно обширен, лучше выбирать вместе со специалистом. Самый лучший пробиотик – тот, который эффективно будет справляться с существующей проблемой у конкретного пациента. Врач при назначении подбирает необходимое сочетание культур бактериальных клеток, их количественное и качественное соотношение, дозы и кратности приема и курс лечения.

Формы выпуска

При лечении пробиотиками важно использовать их в той форме, в которой они будут самыми эффективными и принесут быстрый положительный результат. Пробиотические препараты выпускают в таких формах:

1. Таблетки. Наиболее удобная форма для приема, хорошо переносится детьми старшего возраста. В таблетированном виде можно найти такие лекарства, как Бифиформ, Полибактерин, Биоспорин, Гастрофарм и Аципол.
2. Капсулы. Представляют собой порошок, покрытый защитной оболочкой. В капсулах назначают Энтерол, Бифидус, Бактистатин, Йогулакт, Линекс, Пробинорм.
3. Лиофилизированный порошок. Для приема его следует разводить водой. В виде порошка выпускают следующие препараты – Лактобактерин, Бификол, Линекс био, Энтерол и Наринэ.
4. Капли. Самая подходящая лекарственная форма для лечения малышей. Наиболее известными являются препараты Хилак Форте и Линекс в каплях.
5. Суспензии. Представлены жидкостью с бифидобактериями. В форме суспензии выпускают Биофлор и Споробактерин жидкий.

Принимать пробиотики следует курсом от 2 недель до 2 месяцев, затем необходимо сделать перерыв на 1-1,5 месяца, после чего повторить курс. Они не оказывают быстрого действия, поэтому для того, чтобы заметить улучшение, их следует пить около 10 дней. Большинство препаратов следует принимать до еды. Если пробиотик разводится водой, то хранить его в разведенном виде нельзя, а сразу необходимо выпить.

Друзья и враги внутри нас

С детских лет многие знают, что микробы опасны. Они способны вызывать различные инфекционные болезни и прочие недуги. Это утверждение верно лишь в какой-то степени — его не нужно распространять на всех представителей микромира. Кто-то удивится, узнав, что человек не может обходиться без бактерий, что они чрезвычайно полезны и значимы для организма. Именно эти невидимые крошечные существа стоят на переднем фланге борьбы за здоровье. Наибольшее количество их обитает в желудочно-кишечном тракте — уникальной системе, обеспечивающей организм всем необходимым для жизни.

Состав и значение микрофлоры

«Население» кишечника очень разнообразное — здесь соседствуют около 500 видов бактерий, грибков, простейших. В этом скоплении, называемом микрофлорой, сосуществуют полезные, нейтральные и патогенные микроорганизмы. Последние при определенных обстоятельствах могут проявлять свой злобный характер и наносить ущерб здоровью. Чтобы этого не произошло, все обитатели системы пищеварения должны находиться в определенном равновесии — балансе.

«Добрые силы» микромира в организме человека представляют:

• бифидумбактерии;
• лактобактерии (ацидофильные, реутери и другие);
• бактериоды.

Эти микроскопические помощники делают возможным процесс усвоения организмом того, что мы едим. Они расщепляют пищевые волокна, помогают впитывать необходимые микроэлементы, производят некоторые витамины, гормоны, и выводят токсины. Кроме этого, способны повысить иммунитет, синтезируя глобулины и интерфероны.

К «потенциально злым силам» относятся:

• кишечная палочка;
• грибы;
• стафилококки;
• протеи.

Данные «жители» не проявляют свою агрессию до тех пор, пока находятся в равновесии с полезными группами микробов. Если же их становится слишком много — нарушаются функции ЖКТ. Кроме того, в организм постоянно стараются проникнуть «чужаки»: энтеротоксины, сальмонеллы, шигеллы, вирусы и аллергены. Эти непрошенные гости употребляют в пищу клетки слизистой оболочки кишечного тракта, выделяют различные токсины, являются причиной гнилостных процессов, чем способны вызывать воспаления, эрозии, язвы.

Передовой отряд обороны

Для того чтобы опасные для человека микроорганизмы не чувствовали себя как дома, в кишечнике существует целая система противодействия агрессорам, где каждый участник выполняет свои задачи.

В первых рядах борцов с вредителями стоят лактобактерии. Для чего они нужны, какую роль выполняют и где содержаться, сегодня досконально изучено.

Lactobacillus (в переводе с латыни «обитающая в молоке») — обобщенное понятие для многих микроорганизмов, способных вырабатывать молочную и другие кислоты. Благодаря этому свойству создается среда, в которой многие возбудители болезней погибают.

Иногда лактобациллы сравнивают с санитарами организма. Они выполняют разную работу, в зависимости от вида. Одни из них обезвреживают токсины и аллергены, попадающие в пищеварительную систему, а другие, которые называются ацидофильные лактобактерии, расщепляют сложные углеводы и молоко. Третьи способны производить бактерицидные вещества, губительные для патогенных микроорганизмов.

К таким относится Lactobacillus reuteri, живущая на всем протяжении ЖКТ. Она производит реутерин, который эффективно борется с «чужаками» в кишечнике, снижает вероятность пищевой аллергии, способствует укреплению иммунитета.

Нарушение баланса: причины и последствия

Всем известно, что физическое и умственное развитие человека напрямую зависит от питания. В еде должны присутствовать необходимые для строительства нашего тела «кирпичики»: витамины, микроэлементы, кислоты, жиры, белки и многое другое. Однако если, в пищеварительной системе недостает нужных бактерий, то организм не может извлечь необходимые вещества. Это происходит тогда, когда хрупкое мирное сосуществование микроорганизмов нарушается, и дружественная флора оказывается в меньшинстве.

Способствуют такому развитию событий следующие факторы:

1. Загрязнение воды и воздуха.
2. Неправильное питание: еда всухомятку, фастфуд, некачественные продукты, газированные напитки.
3. Паразиты в организме.
4. Неоправданный прием лекарств, особенно антибиотиков.
5. Стресс.
6. Малоподвижный образ жизни.

Как нормализовать?

Для восстановления кишечника и его заселения достаточным количеством бифидобактерий необходимо предпринять комплексные меры, полностью пересмотрев свой рацион питания.

Если использовать лекарственные препараты в комбинации с народными средствами и есть только определенные продукты, численность полезных бактерий восстановится, что поможет избавиться от симптомов, которые появились из-за их недостатка.

Для нормализации микрофлоры используют такие препараты:

Пребиотики

Служат для создания благоприятной среды, обеспечивающей нормальное размножение и функционирование полезных бактерий:

Дополнительно можно применять Бифиформ, содержащий множество живых бактерий.

Народные средства

1. Регулярное питье браги.
2. Ежедневное выпивание стакана сыворотки натощак.
3. Употребление перед завтраком и ужином по зубчику чеснока.
4. Использование чесночной простокваши. Для приготовления необходим вскипяченный литр молока. Жидкость остужается и заквашивается на черном хлебе. После этого средство разбавляется натертыми чесноком сухариками. Следует регулярно употреблять данную смесь. Хранить ее нужно в холодильнике.

Для восстановления состояния кишечника, особенно после резкого уменьшения числа бифидобактерий, необходимо придерживаться разумной и систематизированной диеты. Многие продукты питания способны оказывать положительные воздействие на заселение кишечника полезной микрофлорой.

• Прием только быстро усваиваемых продуктов, не провоцирующих возникновения застойных явлений.
• Употребление небольших порций до 8 раз в сутки.
• Отказ от запивания блюд водой.
• Прекращение употребления быстрых углеводов.
• Поедание продуктов, содержащих большое количество клетчатки, а именно овощей и фруктов.
• Применение только слегка подсушенного хлеба.
• Исключение их рациона жареной и жирной пищи.

Следует обогатить свой рацион продуктами, обладающими бифидобактериями:

1. Кисломолочные изделия. Это творог, кефир и йогурт, особенно полезна домашняя простокваша.
2. Квашеная капуста, в частности, рассол.
3. Яблоки, сохраняющиеся в моченом виде.
4. Квас на основе хлеба.

Существуют продукты, позволяющие создать на слизистой кишечника благоприятную среду для размножения уцелевших бифидобактерий, а также предотвращают развитие и размножение патогенной микрофлоры:

• Сухофрукты.
• Лук и чеснок.
• Чаи из трав, например, мяты, ромашки, зверобоя. В качестве основы для приготовления напитков полезны и ягоды, особенно малина и смородина.
• Мука и пшеница в виде отрубей.
• Листья одуванчика, цикория, топинамбура.
• Овощи, фрукты и зелень в свежем виде.

МРТ кишечника или колоноскопия: что лучше сделать? Как обследовать кишечник?

Инструкцию по применению к препарату Гастритол вы можете найти в этой статье.

Пробиотики

Препараты, содержащие живую культуру – , могут выпускаться с разным составом (имеющие только 1 культуру или сочетающие несколько видов).

1. Содержащие только 1 компонент – монокомпонентные ();
2. Включающие несколько культур – симбиотики ();
3. Препараты, содержащие пробиотики и пребиотики (Альгибиф).

Живые культуры в порошках

Бифидумбактерин выпускается в виде порошка, расфасованного в пакетики, применяется в терапии взрослых и детей. Подбор дозировки и продолжительности курса лечения должен осуществлять врач. В среднем назначается прием 6 доз за сутки, разделенный на 3 раза.

Препарат относится к дешевым, но имеет ряд недостатков:

Для профилактики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай . Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Мнение читателей… »

• содержит только 1 культуру;
• кислая среда желудка и применение антибиотиков негативно отражаются на усвояемости.

Живые бифидобактерии расфасованные в пакетики, принимается внутрь за 30 минут до еды в растворении с водой

Применять препарат следует за 30 минут до еды и отдельно от других лекарственных средств.

Жидкая форма

В жидкой форме живые бифидобактерии и питательная среда. Такой препарат не требует разведения и лучше усваивается организмом. Прием антибактериальных препаратов влияет несущественно. Однако 30% культуры погибает до попадания в кишечник.

Капсульная форма

Живые культуры надежно защищает капсула до попадания в желудок. Хорошее усвоение препарата, прием лекарственного средства не зависит от питания, можно использовать совместно с антибиотиками. В состав капсулы входит несколько видов живых культур. Однако ценовой уровень доступен не каждому.

Пребиотики в капсулах – наиболее удобная форма бифидобактерии для приема внутрь, не требующая привязывать лечение к приему пищи

Суппозитории

Препараты лактобактерий и бифидобактерий могут выпускаться в виде ректальных свечей. Один из препаратов этой формы: . Средство используется местно для . Применяются дважды в день.

Помимо различных форм выпуска пробиотики могут содержать бифидобактерии или лактобактерии, препараты по-разному влияют на организм:

1. лактобактерии помогают в расщеплении молочных продуктов, борются с болезнетворными штаммами микроорганизмов, определяются в слюне, желудочном содержимом и кишечнике;
2. бифидобактерии «работают» с непереваренной пищей, помогая организму ее утилизировать. Место обитания ограничено кишечником. Анаэробы влияют на перистальтику, расщепление и дезинтоксикацию.

При сочетании лакто и бифидобактерий в одном препарате учитывается их соотношение в организме. К препаратам, содержащим оба вида культур относятся:

• Линекс;
• Флорин форте и другие.

Линекс – эффективное средство против дисбактериоза, в состав которого входят живые лактобактерии, бифидобактерии (бифидум и энтерококки)

Линекс применяется в любом возрасте и не зависимо от лечения антибиотиками, возможно лечение дисбактериоза беременных.

Как распознать дисбактериоз

О снижении количества лактобацилл и бифидобактерий в просвете влагалища свидетельствуют такие специфические симптомы:

1. Изменение цвета и запаха выделения из половых путей.
2. Появление дискомфорта и жжения во время интимной близости.
3. Увеличение объёма выделений из половых путей.

Оценить количество лактобактерий в домашних условиях не представляется возможным. Для подтверждения диагноза, рекомендовано обратиться к лечащему врачу гинекологу и сдать анализ на дисбактериоз влагалища. Что это такое лактобациллы в мазке, и какова их норма, можно узнать в ходе врачебной консультации.

Влагалищный дисбиоз может развиться в любом возрасте. Чаще всего это состояние возникает у женщин репродуктивного возраста, что обусловлено такими причинами:

1. Эпизоды переохлаждения организма.
2. Повышенная выработка половых гормонов.
3. Физическое и психоэмоциональное переутомление.
4. Роды.
5. Частая смена половых партнеров.
6. Несоблюдение правил личной и интимной гигиены, злоупотребление косметическими средствами.
7. Гормональные нарушения.
8. Ранее перенесенные инфекционно-воспалительные заболевания органов репродуктивной системы.
9. Частые спринцевания.
10. Использование спермицидов в качестве метода контрацепции.