Прерванный половой акт: возможна ли беременность?

Содержание:

Психологическая подоплека

Мужчины гораздо менее женщин склонны думать о семье и детях и на то есть ряд причин:

  • инфантильность;
  • перфекционизм;
  • эгоизм;
  • ревность к будущему ребенку;
  • реальная неуверенность в себе и материальная необеспеченность;
  • отсутствие должной мотивации со стороны женщины.

С другой стороны, репродуктивный век мужчин дольше женского, поэтому они и не спешат с рождением малыша.

Часто мужчина просто не хочет обременять себя лишними обязанностями, постоянно откладывая отцовство на потом и находя множество отговорок.

Эгоизм мужа можно спутать с перфекционизмом, когда мужчина действительно хочет обеспечить своему ребенку все самое лучшее и не готов к беременности жены, пока не достигнет желаемого благосостояния. Психологи считают, что от этого комплекса страдают мужчины с комплексом отличника, либо те, у которых было тяжелое детство. В любом случае женщина должна брать инициативу в свои руки.

Народные приметы

Помочь забеременеть мальчиком помогут определенные приметы и советы. Воспользуйтесь ими:

  • Перед интимом в постель под подушку необходимо положить “мужские предметы”: ремень, станок, мужские станки, детскую машинку.
  • Нельзя забеременеть мальчиком во время полнолуния и новолуния, даже если вы будете для этого принимать определенные отвары. Но в то же время считается, если женщина будет больше употреблять продуктов, которые по форме напоминают мужской половой орган (огурцы, банан, сельдерей), то обязательно будет сын.
  • Если кто-то из ваших знакомых уже ждет мальчика, то старайтесь почаще прикладывать руки к животу беременной, если она разрешит. Как правило, такая методика работает. Но также ее можно объяснить большой силой веры и самовнушением.
  • Если ваша коллега ушла в декретный отпуск и родила мальчика, то рекомендуется занять кресло, на котором она сидела.
  • Инициатором любовного акта должен выступать мужчина.
  • Интимная связь должна проходить ночью, но не днем. При этом женский оргазм важен.
  • Мужчина должен носить трусы-боксеры, понижающие температуру мошонки, вследствие чего повышается плодовитость.
  • Близость должна быть по нечетным числам месяца и четным дням менструального цикла.
  • После интима женщина должна полежать на спине без движений в течение 10-20 минут и полностью расслабиться.

Самым надежным способом, как забеременей двойней, является ЭКО

Как забеременеть, если муж не хочет ребенка

Целеустремленность женщин не знает границ. Многочисленные жизненные истории – тому подтверждение

Задавшись целью, дамы умудряются зачать ребенка от самого осторожного мужчины

Как забеременеть обманом? Рассмотрим самые популярные и действенные способы.

Шприцом или пальцем

Без согласия мужчин забеременеть можно, ведя искусственным путем сперму в полость матки. Этот способ подойдет для пар, в которых мужчины не заботятся о том, что происходит с их биологическим материалом после полового акта. Можно использовать сперму, собранную в презерватив или оставленную на теле женщины. Если есть возможность остаться на 15-20 минут одной, соберите сперму в шприц без иглы и введите глубоко во влагалище. Если же шприца под рукой не оказалось, воспользуйтесь пальцем. Чтобы «закрепить» результат, поднимите ноги вверх и полежите в такой позе 10-15 минут.

Эффективность способа невысока. Однако если проводить «манипуляции» в дни овуляции, то шансы на оплодотворение значительно возрастают.

Проколоть презерватив

Можно забеременеть, если парень не хочет и при помощи резиновой «защиты». Однако способ сработает только в том случае, если презерватив будете одевать вы сами. Иначе муж обязательно заметит поврежденное изделие. Тогда и забеременеть не получится, и доверие партнера будет подорвано.

Вероятность беременности возрастет, если на «проколотый» презерватив нанести смазки или крема, не предназначенные для этого. Любой жирный крем или вазелин приведут к хрупкости резины, которая порвется во время интимной близости.

Некоторые знатоки советуют хранить резиновые изделия в теплом месте с повышенной влажностью. В такой среде презервативы приходят в негодность, что повышает риски их разрыва во время полового акта.

Тайком бросить пить КОК

Оральные контрацептивы – настоящая находка для женщин. Они позволяют предотвратить нежелательную беременность без особых усилий, сохраняя все оттенки удовольствия от секса. Мужчины – люди доверчивые. Зная о том, что вы принимаете «волшебные таблетки», они пребывают в полной уверенности о невозможности зачатия. Это самый надежный способ забеременеть, если мужчина не хочет. Речь идет совсем не о качестве таблеток, а о том, что их нужно перестать пить.

Многие женщины специально приобретают в аптеке несколько упаковок контрацептивов. Затем демонстративно «забывают» на видном месте упаковку с пустыми ячейками. Успокоенные мужчины предаются ничем не защищенным наслаждением. А женщина с нетерпением ждет зачатия.

Практиковать «метод безопасных дней»

Мужчины имеют весьма отдаленные представление о безопасных для зачатия днях. Это можно использовать для того, чтобы забеременеть без ведома мужа.

Супруга имеет возможность преподнести любимому информацию так, как это выгодно ей. Рассказав о «заветных» днях, она использует для зачатия самый удачный (овуляционный) период.

Практиковать прерванный ПА

Большинство семейных пар практикуют прерванную интимную близость в качестве защиты от нежелательной беременности. Однако не все знают, что при половом акте сперматозоиды начинают выделяться во время «смазки», когда семяизвержение еще не произошло. Поэтому зачатие может наступить и без каких-либо усилий со стороны женщины.

К тому же супруга, знающая предпочтения любимого, всегда может задержать момент «прерывания» полового акта без согласия мужа.

Предохраняться влагалищными таблетками или свечами и однажды «забыть»

Еще один надежный способ забеременеть, чтобы парень не знал об этом. Влагалищные таблетки и свечи – местные контрацептивы, которые используются непосредственно перед интимной близостью. В большинстве случаев женщины вводят их, уединившись. Поэтому если вы однажды «забудете» в порыве страсти о такой мелочи, то супруг вряд ли заподозрит вас в «злом умысле».

Сказать, что поставила спираль

Способ также надежный, ведь незащищенная интимная близость будет постоянной. Поэтому, если супруги здоровы, беременность рано или поздно наступит. Однако после положительного теста догадаться об обмане не составит труда.

Недостатки прерванного акта

Прерывание полового акта может негативно воздействовать, прежде всего на мужчину:

  1. Мужчина получает при длительном использовании метода прерывания нарушение мышечного тонуса в промежности в результате которого происходит застой и сгущение семенной жидкости и ее перенасыщение кальцием. В предстательной железе из-за прерывания нарушается кровообращение и приводит к хроническому воспалению простаты. Заболевание увеличивает вероятность нарушения эрекции и снижения полового влечения.
  2. Постоянное применение ППА нарушает нервную систему мужчины, так как он не получает желаемого расслабления и обязан контролировать ситуацию в момент полового акта. В момент усилия, которым он сдерживает семяизвержение, в мужском половом органе происходит разрушение мельчайших кровеносных сосудов, приводящее к нарушениям эрекции и невозможности контроля над семяизвержением.

Можно ли забеременеть от мужской смазки, есть ли в ней сперматозоиды?

Если избежать зачатия ребенка вы решили путем прерывания полового акта, то, наверняка, вас волнует ответ на вопрос о том, можно ли забеременеть от мужской смазки и есть ли в ней сперматозоиды. На самом деле, сегодня достаточно много пар выбирают для себя такой способ предохранения, когда половой акт принудительно прерывается до того, как наступит эякуляция (мужчина вынимает член из женского влагалища). Неудивительно, что неопытных парней и девушек очень волнует, можно ли забеременеть от мужской смазки. Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.

Итак, любой врач-гинеколог ответит вам, что забеременеть от мужских выделений можно, хотя вероятность и небольшая. Но, наверняка вы не знали о том, что забеременеть можно далеко не от всех мужских выделений в процессе полового акта!

Классификация мужских выделений

Вас волнует ответ на вопрос: можно ли забеременеть от мужской смазки? Что же, для начала необходимо разобраться с тем, что собой эта смазка представляет. Оказывается, что выделения мужчины во время полового акта могут разделяться на две группы: смазку и смегму.

Первый тип выделений появляется в момент нахождения полового члена в возбужденном состоянии. На вид такие выделения прозрачные, сперматозоидов в них содержится небольшое количество, поэтому, если, задавая вопрос: «Можно ли забеременеть от смазки парня?» — вы имеете в виду такие выделения, то вероятность небольшая. Однако необходимо понимать, что это не исключено, поэтому для пары, не готовой иметь детей, такой способ предохранения от нежелательной беременности не самый лучший. Предохраняться нужно более надёжными методами -возьмите себе это за правило, если беременность в ваши ближайшие планы на будущее не входит.

Кстати, если половой акт следует сразу после недавно прошедшего, то вероятность забеременеть увеличивается, в таком случае для оплодотворения яйцеклетки будет достаточно всего одного сперматозоида.

Еще один тип мужской смазки — это смегма. Для нее характерны белый цвет и неприятный запах. Такая смазка бывает, как у женщин, так и у мужчин. Смегма является смесью секрета сальных желез крайней плоти, влаги и отмершей эпителиальной ткани. Такие выделения скапливаются на головке члена и не представляют какой-либо опасности для тех девушек, которые не готовы к беременности.

Может ли девушка забеременеть от смазки? Может и легко!

Во-первых, сперматозоиды, пусть и в небольшом количестве, находятся в смазке, которая выделяется во время полового акта с того самого момента, как половой член переходит в стадию возбуждения. Именно поэтому можно легко забеременеть от мужской смазки. Гинекологи не рекомендуют такой способ предохранения от нежелательной беременности, считая его большим риском для пары, которая пока не готова иметь детей.

Во-вторых, после осуществления эякуляции часть сперматозоидов продолжает оставаться в канале мочеиспускания и на половом члене, поэтому при повторном половом акте они беспрепятственно попадают во влагалище, если мужчина не принимал перед этим душ.

В-третьих, прерывание полового акта – это не только опасность забеременеть от мужских выделений, но и опасность того, что мужчина не успеет своевременно удалить половой член до момента семяизвержения. В такие моменты все удовольствие от полового акта может быть испорчено. Кстати, даже если мужчина вовремя успел и уловил момент, вероятность забеременеть все равно остается, так как сперматозоиды живут в течение трех дней и могут попасть во влагалище с простыней и даже с ладоней.

Поэтому, если вы твердо решили не спешить с ребенком, то в процессе выбора способа контрацепции все же лучше отказаться от прерванного полового акта, а не задаваться вопросом: «можно ли забеременеть от мужской смазки», так как гарантий он не дает абсолютно никаких. Оптимальный вариант – это презервативы, благодаря которым вы сможете избежать лишних волнений и получить истинное удовольствие от секса.

Можно ли забеременеть при прерванном акте: какова вероятность зачатия

Сегодня официальная медицина располагает множеством вариантов, как избежать беременности, которая не входит в планы. Они являются женскими или мужскими, но есть один особенный метод – прерывать процесс. По тем или иным причинам партнеры часто им пользуются. Ниже вы узнаете, безопасен ли этот вариант и можно ли забеременеть от прерванного акта.

Что такое ППА в гинекологии

Понятие прерванного полового акта, или ППА, означает процесс извлечения из влагалища пениса еще до семяизвержения. Этот метод используется, чтобы предохраняться от наступления незапланированной беременности, причем считается самым древним.

Такой своеобразный контрацептив популярен, ведь находится всегда «под рукой» и не требует затрат. На вопрос, можно ли забеременеть при прерванном акте, врачи отвечают положительно. Согласно статистике, вероятность этого составляет около 30%.

По отзывам специалистов этот способ наносит вред психике.

Суть способа заключается в выведении из влагалища до момента эякуляции полового члена. Так сперма не доходит до яйцеклетки, значит и оплодотворения не будет. По этой причине большинство пар и используют этот метод.

Один из них легко может добраться до яйцеклетки, из-за чего произойдет зачатие.

Некоторые мужчины имеют очень активные и жизнеспособные сперматозоиды, поэтому даже ППА здесь не спасет от зачатия. Другой момент, который учитывается при рассматривании проблемы, можно ли забеременеть при прерванном половом акте, это то, какой он по счету.

Если близость уже случилась, то следующие сразу за ней увеличивают шансы стать родителями.

Происходит так потому, что мочеиспускательный канал мужчины сохраняет семенную жидкость в малом количестве, которая в первую же секунду попадает во влагалище при повторной близости.

Вероятность забеременеть при прерванном акте

Практически все врачи сталкиваются с вопросом женщин о том, возможно ли забеременеть при прерванном акте. Ответ положительный, причем вероятность этого очень высокая.

Причина кроется в том, что смазка мужчины содержит гаметы, предназначенные для оплодотворения. Кроме того, прерывание является ненадежным по отношению к половым инфекциям, развивающимся при незащищенном сексе.

Также по статистике и отзывам данный способ является причиной абортов в 60% случаев.

  1. Отсутствие самообладания. Во время близости мужчинам может быть сложно управлять собой. Они часто упускают ту долю секунды, когда необходимо достать половой член, из-за чего во влагалище попадает сперма. Даже ничтожно малое ее количество может привести к зачатию.
  2. Количество. Когда ночь не обходится только одной близостью, риск оплодотворения значительно повышается. Даже если мужчина после каждого раза будет промывать головку члена, это не обеспечивает безопасность, ведь сперматозоиды могут затаиться в мочеиспускательном канале.
  3. Дни овуляции. Это время женского цикла считается опасным, ведь яйцеклетка уже полностью готова к принятию сперматозоидов и зачатию.

Вероятность забеременеть при ППА по периодам цикла

Самая высокая возможность зачатия даже при медицинских средствах контрацепции отмечается при овуляции. Можно ли забеременеть при ППА в этот период? Здесь шансов еще больше, ведь яйцеклетка находится в полной готовности к оплодотворению.

Этот период продолжается на протяжении 12-48 часов. Затем наступает время подготовки к месячным, т. е. удалению неоплодотворенной яйцеклетки. Здесь процент оплодотворения самый низкий. После этого начинается период развития новой яйцеклетки, т. е. овуляция – самое опасное время.

Неделя же до месячных является более оптимальной для ППА.

Прерванный половой акт и беременность

Многие интересуются, можно ли забеременеть во время прерванного акта? Ответ «да», но, судя по отзывам, существуют варианты, как извлечь из этого способа пользу:

  1. Календарь. Используйте информацию об опасных периодах из предыдущего пункта. Только учтите, что работает такой вариант при стабильном цикле. Предугадать сбои работы организма очень сложно, а влияет многое: стрессы, болезни, затяжная менструация.
  2. Личная гигиена. При нескольких близостях мужчине стоит обмывать член, а лучше сходить в туалет, чтобы вместе с мочой удалить остатки спермы.
  3. Таблетки. Их стоит всегда иметь под рукой. Когда член не был выведен из влагалища в нужный момент, для предохранения от нежелательной беременности можно принять или ввести вагинально специальный препарат.

Статистика ППА и беременность

Статистика беременностей во время прерванных актов указывает на определенные данные после проведения исследований:

10 суток до начала менструации и после приблизительно до 17 дня (включительно) вероятность зачатия существенно понижается;
в середине цикла (в дни овуляции) шансы забеременеть повышаются до 33% и больше, некоторые специалисты настаивают на 45%;
индекс Перля (коэффициент неудач) доходит до отметки 18% женщин, которые забеременели при регулярности использования метода ППА — это весьма высокий процент, учитывая, что чем ниже индекс Перля, тем надежнее метод контрацепции;
оценка по 10-бальной шкале при ППА — в дни овуляции доходит до 9, в самом начале цикла составляет 7, после периода овуляции равна 5, непосредственно во время месячных (при кровотечении) значительно понижается до 3

Обратите внимание, ни разу не было отмечено нулевого шанса.. А также по данным медицинской статистики и отзывам истинных практиков ППА данный метод является причиной абортов в 60% случаев

А также по данным медицинской статистики и отзывам истинных практиков ППА данный метод является причиной абортов в 60% случаев.

Вред ППА: физиологические и психологические аспекты

Врачи-сексологи и психологи считают, что прерывание полового акта вредно и для физического, и для психического здоровья:

  1. Когда мужчина усилием воли останавливает процесс интимной близости, он тормозит и собственное возбуждение. А это негативно сказывается на работе его нервной системы — она изнашивается. Возникают неврозы, дисфункции самых разных органов и даже систем организма.
  2. В результате регулярных ППА серьёзно страдает и мужская мочеполовая система. Может возникать расстройство потенции, половая дисфункция, неконтролируемое семяизвержение, даже бесплодие. Из-за резкого давления мелкие сосуды пениса могут лопаться, в результате возникают спайки и узлы, что неизбежно сказывается на эрекции. Эти же трофические изменения увеличивают риск развития инфекций мужской половой сферы, увеличения простаты (что часто приводит к простатиту).
  3. Партнёрше же резкое прерывание полового контакта часто не позволяет получить полноценный оргазм (а ведь женщина испытывает предельное возбуждение именно в момент семяизвержения). А это, в свою очередь, со временем может спровоцировать воспаление органов малого таза.
  4. В мужской сперме в большом количестве содержатся простагландины. Попадая в женский организм, они улучшают его репродуктивную функцию, тонус половой сферы, препятствуют развитию онкологических заболеваний. Таким образом, ППА лишает партнёршу этих ценных веществ. Как показывают исследования, у женщин, практикующих с партнёром прерывание интимной близости, чаще возникает рак груди и шейки матки. Дефицит простагландинов может провоцировать нервные срывы, неспособность получать оргазм.
  5. Поскольку метод популярен среди юных половых партнёров (в группе риска, прежде всего, находятся подростки, которые плохо умеют себя контролировать и совершенно не готовы к незапланированной беременности), он приводит к увеличению числа абортов и сопутствующих им осложнений.

Народная медицина спешит на помощь

Средства из арсенала народной медицины не будут лишними, если вы пробуете забеременеть, но никак не получается

Обратите внимание, что любое применение «бабушкиных» рецептов должно быть согласовано с врачом. Необдуманное использование народных средств может даже навредить

Наши рекомендации для зачатия с помощью народных способов:

отвар шалфея. Нужно одну чайную ложку высушенного цветка заварить в кружке, просто залейте это количество кипятком. Курс длится 14 дней. Иммунитет будет укреплен, что благоприятно скажется и на возможности забеременеть;

следите за фазой Луны. Будущая мать должна выбрать ту фазу, в которую она сама родилась;

хорошее настроение

Положительный настрой не просто совет до кучи, это очень важно. При стрессах организм вырабатывает гормон кортизол, который подавляет другие гормоны, в том числе половые

Таким образом, организм как бы сам определяет можно ли сейчас заводить ребенка или нет. Ведь если обстановка плохая это может отразиться на развитии ребенка. Возможно, процесс выработки кортизола был предусмотрен природой не просто так.

В этом коротком видео девушка рассказывает о том, как долго не могла забеременеть и начала принимать отвары шалфея, он ей действительно помог:

Плюсы и минусы ППА

К достоинствам прерванного полового акта как средству контрацепции относится его доступность – ничего не надо делать, ни неприятных процедур в поликлинике, ни покупок в аптеке. Это бюджетный способ предохранения.

К плюсам можно отнести получаемое партнером удовольствие – без презерватива соитие более чувствительно. Тут же виден и минус – женщины обычно не достигают оргазма при ППА.

Основным минусом метода является его ненадежность и высокий риск забеременеть, когда этого не желаешь. Кроме того, недостатками этого метода предохранения считается то, что:

  • Прерванный акт при случайной связи не защитит от заражения инфекциями, передающимися половым путем. В таких случаях наибольшую защиту даст использование презерватива.
  • У женщин при постоянном применении ППА может снизиться половое влечение.
  • У мужчин постоянный контроль над своими эмоциями во время секса могут привести к психическим проблемам. Они перестают наслаждаться и занимаются только управлением процессом.
  • Могут быть последствия и посерьезней – возникновение сосудистых проблем полового члена, в результате чего возникают трудности с эрекцией, или появляется неконтролируемое семяизвержение.

Так что врачи говорят, что лучше использовать другие, более надежные способы контрацепции, а ППА практиковать только сразу после менструаций или непосредственно перед ними.

27 Июн 2019     
okberemena    
   
314      

До, во время и после месяченых

Цикл овуляции у каждой женщины разный, причем он постоянно меняется. Именно поэтому готовая к оплодотворению яйцеклетка может начать двигаться в любое время, это просчитать невозможно. Овуляция зависит от физического состояния женщины, ее гормонов, расстройств психики и многих других факторов.

Менструальный цикл считается определяющим в зачатии младенца. Менструация позволяет выйти не оплодотворенной яйцеклетке наружу. Интересное положение с легкостью может наступить сразу после месячных, ведь сперматозоиды могут находиться во влагалище в течение 10 дней, поэтому способны в любой момент оплодотворить яйцеклетку. Именно поэтому врачи крайне не рекомендуют использовать в качестве предохранения овуляционный календарь, ведь точности никто не гарантирует.

Иногда происходит так, что в период одного цикла происходит созревание двух яйцеклеток сразу. Поэтому стоит обязательно предохраняться не только перед и после месячных, но и во время них.

Регулярное отслеживание базальной температуры

Следующий совет можно часто услышать от опытных мам. Необходим ежедневный контроль так называемой базальной температуры. Отслеживание этого показателя позволяет определять изменение количества гормонов и наилучшее время для зачатия. Начинайте проверять температуру только одним градусником с самого первого дня менструального цикла.

Вот так выглядит график измерений базальной температуры. Серым столбиком отмечено начало овуляции, в этот день произошел скачок температуры. Это означает, что наступил «самый лучший день» для зачатия.

Измерения нужно производить только в прямой кишке. Проверять температуру нужно сразу, как проснулись. Нельзя подниматься с постели. То есть проснулись, дотянулись до градусника и измеряете температуру. Такие требования придуманы не просто так. За время сна температура внутренних органов нормализуется в состоянии покоя без внешнего воздействия. Даже простой утренний поход в туалет может уже изменить показатель базальной температуры. Поэтому в момент замера нельзя даже лишний раз шевелиться или разговаривать.

Цель этого контроля определить наступление овуляции. Она наступает, когда температура повысится на 0,4-0,5 градуса. Базальная температура в эти дни будет около 37,2-37,3. До овуляции БТ ниже 37,0 (первая половина цикла).

В начале цикла в организме женщины преобладает эстроген. В период овуляции он понижается, а прогестерон повышается. Повышение прогестерона и нужно отследить с помощью измерений базальной температуры.

Соблюдайте эти правила измерения базальной температуры и тогда вы сможете определить самый лучший день дня зачатия.

Если беременность наступит нельзя прекращать измерения

Если зачатие оказалось успешным, и беременность наступила не нужно прекращать измерения температуры.  Отслеживание базальной температуры поможет проконтролировать период имплантации эмбриона. Контролировать температуру особо тщательно должны те женщины, у которых ранее случался выкидыш на ранних этапах беременности.

Как забеременеть, используя правильные позы в сексе

Еще один немаловажный совет из нашего списка лучших способов забеременеть это правильные позы в сексе. Существуют наиболее благоприятные и эффективные позы для зачатия. Рекомендации сексологов сводятся к небольшому набору поз, при которых шансы забеременеть увеличиваются в разы.

Вот три самые подходящие позы в сексе для зачатия:

  1. Очень эффективная поза, лежа на боку. Мужчина находится сзади женщины, которая должна подогнуть колени. Не забывайте рассчитывать благоприятный день с помощью измерения БТ.
  2. Другая не менее эффективная поза это «догги-стайл». В таком положении сперма легко попадет в шейку матки. Есть некоторая статистика, согласно которой при зачатии в такой позе чаще рождаются мальчики. Специалисты объясняют это тем, что при такой позе яйцеклетка будет оплодотворена самым быстрым из сперматозоидов.
  3. Миссионерская, классическая поза. Самый лучший и естественный способ зачатия. Семя сразу попадет в матку, далее в маточные трубы, где сперматозоиды встретятся с яйцеклеткой.

Видео о позах для беременности:

Если партнеры здоровы и день для зачатия выбран правильно, то беременность при правильно выбранной позе наступит с большой вероятностью

Обратите внимание на то, что если матка имеет нетрадиционную форму, оплодотворение при таких позах будет иметь меньший шанс на успех. Если у женщины загиб матки, она должна заниматься сексом только в тех позах, при которых ей не больно и комфортно

Нужно делать перерывы для восстановления. Сперматозоиды воспроизводятся в течение 2 дней. Секс должен быть не чаще 2 раз в неделю. Если был долгий перерыв в близости, нужно повторить ее спустя 2 дня. Мужчина не должен в это время посещать баню (перегрев плохо влияет на подвижность и качество сперматозоидов) и сильно напрягаться физически.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector