Как давать витамин д₃ ребенку?

Основные источники

Витамин Д3 не синтезируется детским организмом самостоятельно. Получить достаточную дозу можно:

1. гуляя с малышом на солнце;
2. из добавок;
3. вводя в детский рацион пищу, которая богата витамином.

Продукты

В 3 года малыши начинают питаться разнообразнее, фактически едят с родителями с одного стола. Многие начинают посещать детский сад, где меню разрабатывается и утверждается на основании рекомендаций санитарно-эпидемиологических правил и нормативов Министерства здравоохранения РФ.

Однако, к сожалению, такие продукты, как лосось, тунец, сардины, богатые витамином D3, далеко не всегда бывают на столе среднестатистической российской семьи. Не все трехлетние дети любят морепродукты. А у некоторых они и вовсе могут вызывать сильные аллергические реакции, а это значит, что врач исключит рыбу рациона ребенка.

Однако многие производители детского питания, понимая всю суть данной проблемы, специально обогащают свою продукцию витамином D. Например, молоко, творожки, кашки, кефир для малышей с коммерческими названиями «Тема», «Фруто Няня», «Растишка», «Агуша» и т.д. уже обогащены дополнительно витамином Д3.

Детские фруктовые соки промышленного производства также зачастую обогащены витамином Д. Набирающий популярность бренд «Не молоко» добавляет витамин в составы своей продукции на основе овсяного молока.

Многие дети в этом возрасте начинают пить какао «Несквик», есть кукурузные и другие хлопья от компании Нестле, чаще всего в состав этих продуктов также включен столь необходимый витамин. Промышленные быстрорастворимые каши, различное детское печенье тоже содержат витамин важный для правильного развития быстро растущего организма.

Поэтому стоит внимательно проанализировать, что ест ваш ребенок в 3 года, чтобы понять, насколько его рацион богат или беден витамином Д.

Солнце

Дефицит витамина Д3, связанный с недостаточным пребыванием на солнце, врачи отмечают почти у всех детей нашей страны, этот недостаток объясняется несколькими факторами:

• ограниченное время пребывания на солнце;
• применение солнцезащитного крема;
• расположение территории (выше 42 градуса северной широты);
• заболевания, препятствующие синтезу витамина;
• грязный, загазованный воздух городов мешает проникать через атмосферу достаточному количеству ультрафиолета.

Недостаток витамина Д3 негативно сказывается на детях. В дальнейшем они могут получить тяжёлые заболевания внутренних органов, причиной которых будет длительный дефицит витамина.

С одной стороны пребывание на активном солнце ребенка трех лет необходимо для достаточного синтеза витамина Д организмом, с другой – крайне опасно, так как может вызвать солнечные ожоги, повреждения кожи и даже меланому (рак кожи). То есть данный вид источника витамина D3 тоже не может считаться достаточным.

Добавки

Итак, мы выяснили, что правильный сбалансированный рацион, богатый качественными морепродуктами, а также достаточное пребывание на солнце в принципе могут быть достаточными источниками витамина Д для ребенка 3 лет. Но только в совокупности!

Однако, к сожалению, процент детей в нашей стране, у которых соблюдаются два этих условия очень мал. Справедливости ради стоит отметить, что даже дети, живущие на берегу океана или моря, зачастую испытывают дефицит витамина. Так как много времени проводят в закрытых помещениях, и прячут большую часть своего тела от солнца под одеждой.

Если вы понимаете, что два этих условия не соблюдаются, то, скорее всего, ребенок испытывает дефицит витамина Д3. Восполнить его проще всего при помощи специальных добавок, которые разрабатываются совместно с педиатрами, основываясь на потребностях детей этого возраста.

Суточная норма витамина D у женщин

Дневная потребность для женщины в этом витамине составляет 5 мкг. Норма возрастает на 5 мкг для людей, живущих в северных районах из-за нехватки солнечного света.

Дозировку следует увеличить на 5 и в следующих случаях:

• при грудном вскармливании и вынашивании ребенка;
• в возрасте от 11 до 19 лет;
• при проживании в неблагоприятных экологических условиях;
• при ведении ночного образа жизни или редком пребывании на свежем воздухе.

Девочкам-подросткам нутриент рекомендован для правильного роста мышц, нормального формирования половой системы. Беременным женщинам 10 мкг в день достаточно для правильного развития малыша, а также снижения риска развития у него рахита.

Витамин Д3 – для чего он нужен и инструкция по применению

Привет, мои дорогие эксперты полезного питания. Решила сегодняшнюю статью посвятить «солнечному элементу» — это витамин Д3. Его название в международной практике – холекальциферол. Данный элемент очень важен для полноценного функционирования организма. Причем, необходим он как взрослым, так и малышам.

Наше тело производит большую часть этого важного элемента самостоятельно. Это происходит путем преобразования солнечного света в химические вещества

Под действием УФ-лучей в коже образуется холекальциферол (ну, он же витамин D3). Далее он связывается с витамин-D-связывающим белком и направляется в печень. Там ему дают «добро» распространиться по нашему организму. Вот такая приключенческая история

Сколько нужно и в каких продуктах содержится

Дозы витамина измеряют в МЕ (международных единицах) или в мкг (микрограммах). Для перерасчета нужно учитывать, что 1 мкг=40 МЕ.

Возраст	Суточная норма витамина D в ME	Суточная норма витамина D в мкг	Максимально допустимое количество, ME
0 — 12 месяцев	400	10	1000 — 1500
1 — 13 лет	600	15	2500 — 4000
14 — 18 лет	600	15	4000
19 — 70 лет	600	15	4000
от 71 года	800	20	4000
Беременные и кормящие женщины	600	15	4000

Не так давно общепринятой нормой для взрослых была 10 мкг в день. Врачи-диетологи увеличили ее до 15 мкг. В Германии она составляет 20 мкг в сутки. В Англии, Штатах, Канаде действует государственная программа по обогащению продуктов питания витамином Д. Во Франции выпускают йогурт, обогащенный этим витамином. Особенно его рекомендуют пожилым (2 порции йогурта в день достоверно снижает риск остеопороза). В нашей стране пока нет такой программы.

Ежедневная дозировка

Для профилактики дефицита полезного компонента необходимо принимать по 1 таблетке в день вместе с едой. Чаще всего препарат в этой дозировке нужен пациентам с неявно выраженной нехваткой вещества. Это суточная доза, которую можно употреблять на протяжении длительного периода времени.

2000 ME в день – профилактическая норма, которую должны пить люди, редко бывающие на солнце. Например, те, кто весь день проводят в офисе, и нечасто бывают на улице. Также профилактическая доза нужно тем, кто живет в северных широтах, где солнце недостаточно активно.

Если же человек столкнулся с явно выраженным дефицитом D-3, дозировка должна быть увеличена.

В 2015 году в США были проведены исследования с участием более 300 000 человек, в ходе которых изучалась связь между потреблением витамина D и сердечными заболеваниями. Ученые обнаружили, что ежедневный прием 2000 МЕ (25 мкг) витамина D снижает риск сердечных заболеваний на 15%.

Для чего организму витамин Д3

Официальное название данного вещества – холекальциферол. Относится к группе жирорастворимых витаминов и вырабатываемых организмом исключительно под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому зимой взрослые и дети зачастую испытывают его нехватку. Синтез происходит в коже. Витамин Д3 обладает следующими фармакологическими свойствами:

• Он принимает участие в обмене фосфора и увеличивает абсорбцию данного минерала в кишечнике.
• Важен для усвоения кальция, поскольку повышает проницаемость митохондрий у клеток, составляющих кишечный эпителий.

Правильная реабсорбция и нормальное протекание метаболизма кальция, которые наблюдаются только при нормальном количестве этого витамина Д3 в организме, помогают повышать крепость костей новорожденных и формировать их скелет, улучшают состояние зубов, необходимы для профилактики остеопороза, рахита и еще целого ряда заболеваний, сопряженных с нарушением структуры костной ткани.

Однако симптомы дефицита холекальциферола можно заметить не только по ухудшению состояния зубов/костей:

• падает работоспособность;
• растет общая утомляемость;
• наблюдается начальная стадия рассеянного склероза.

В каких продуктах содержится

Естественная недостаточность холекальциферола, возникающая зимой и у жителей северных регионов, частично компенсируется его получением из пищи: организм может получать витамин d3 из некоторых продуктов питания и почти полностью усваивать. Полезны в этом вопросе:

• рыбий жир;
• петрушка;
• молоко (спорно, поскольку процесс всасывания кальция тормозит присутствующий здесь фосфор);
• яичные желтки (сырые);
• тунец, макрель;
• печень палтуса;
• сливочное масло;
• сыр;
• овсянка.

Показания к применению

Преимущественно недостаток кальция испытывают беременные женщины и кормящие грудью, поэтому витамин Д (врачи сюда объединяют сразу Д2 и Д3) в этом периоде обязательно рекомендуют в форме таблеток или инъекций

Учитывая чувствительность новорожденных и передачу с грудным молоком всех полезных веществ, если они на естественном вскармливании, более важно, чтобы дефицита не испытывала мать. У детей старшего возраста применение медикаментозной формы витамина Д3 необходимо для:

• профилактики и лечения рахита;
• лечения остеопороза;
• укрепления костного скелета в дошкольном и пожилом возрасте;
• лечения гипопаратиреоза;
• лечения остеомаляции;
• предотвращения дефицита данного витамина при заболеваниях печени, вегетарианстве, после резекции желудка.

Нужно ли давать витамин Д для новорожденных

Многие родители после появления новорожденного на свет впадают в сомнения. Они размышляют о том, а так ли необходим витамин Д для новорожденных и нужно ли давать препараты с его содержанием. Врачи начинают его назначать после 1 месяца жизни малыша на первом приеме.

Специалисты это объясняют тем, что витамин Д у новорожденных принимает активное участие в формировании костных и мышечных структур. Он укрепляет иммунитет, кумулирует кальций и фосфор в костях и зубах, препятствует образованию злокачественных клеток.

Первые признаки дефицита витамина Д у новорожденных проявляются в виде:

• постоянного плача, беспокойного сна;
• отказа от приема пищи;
• появления чрезмерной потливости, в особенности в области ладошек и стоп;
• истирания волос в области затылка;
• размягчения краев родничка;
• позднего прорезывания зубов;
• деформирования зубов, повреждения эмали;
• слабости мышц.

Зачастую у младенцев наблюдается нарушение в плане психического развития.

Если уровень витамина Д у новорожденных будет находиться на низком уровне, это приведет к развитию рахита. Костная ткань станет мягкой и не сможет выдерживать нагрузки тела.

Кроме рахита, у малышей могут проявиться такие симптомы:

• повышенная мышечная утомляемость;
• сердечно-сосудистые болезни;
• сахарный диабет 1 типа;
• онкологические заболевания пищеварительного тракта, груди или яичников.

Нехватка витамина Д у новорожденных опасна развитием гиперкальциемии и гиперкальциурии. Тогда происходит кальцинация почек, бронхов, суставных тканей и кожного покрова. Но бывают и обратные ситуации, когда первичные заболевания почек ведут к снижению усвояемости этого микроэлемента.

4 лучших препарата на водной основе

Витамин Д детям до года врачи предпочитают назначать в форме водного раствора, который имеет лучшую переносимость, может использоваться в лечебных и профилактических целях. Рейтинг препаратов превышает водный раствор – Аквадетрим, который чаще всего назначается педиатрами для профилактики или лечения рахита у детей. Однако помимо данного препарата, на рынке предоставлены и другие не менее эффективные источники витамина Д. Инструкция по применению, отзывы помогут покупателям сделать правильный выбор.

№1. ChildLife Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, 1 жидкая унция

от 731 ₽

Витамин Д в каплях для детей относится к БАДам, выпускается во флаконе 29, 6 мл с дозатором. Жидкость имеет приятный ягодный вкус, что позволяет детям охотно принимать препарат. Прием добавки позволяет регулировать обмен кальция и фосфора, принимать участие в биологических процессах организма, укреплять костную ткань, мышцы, улучшать работу внутренних органов и систем. Давать витамин детям с рождения по 1 капли в сутки. Он не вызывает побочных реакций организма, за исключением непереносимости состава.

№2. GreenPeach, Жидкий витамин D3 для малышей и детей, 400 МЕ, 0.34 ж. унций (10 мл)

от 318 ₽

Компания GreenPeach (немецкий) предоставляет жидкий витамин D3 для малышей и детей, прием, которого позволяет обеспечить суточную потребность детского организма. В составе не содержится, содержит химикатов, консервантов, искусственных красителей и вкусовых добавок. Прием добавки показан в лечебных и профилактических целях для детей с рождения. В процессе приема строго следовать инструкции и назначениям врача педиатра. Самолечение может привести к развитию побочных реакций организма.

№3. Акрихин, Аквадетрим

от 182 ₽

Лекарственный препарат компании «Polpharma» Medana Pharma S. A. В составе 1 мл раствора содержится 500 МЕ витамина Д3 (колекальциферола), также вспомогательные компоненты. Аквадетрим является достаточно популярным препаратом в педиатрии. Назначается для лечения и профилактики рахита у детей с самого рождения, также рекомендуется к приему недоношенным детям. Дозу препарата устанавливает врач индивидуально для каждого ребенка, поскольку есть риск передозировки витамина или побочных реакций.

№4. Ферросан, Multi-tabs baby (Витамины А, D и C)

от 355 ₽

Мульти Табс витамин Д3 – комбинированный препарат, в составе которого содержатся 3 активных компонента для здорового роста и развития малыша.

Мульти Табс выпускается в каплях, предназначен для детей с первых дней жизни. Производитель — Ферросан А/С, Дания. Мульти Табс имеет комбинированный состав препарата, оказывает комплексное воздействие на организм ребенка, обеспечивает суточную потребность витаминов. Капли имеют ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Аквадетрим инструкция по применению

Суточную дозу препарата устанавливает врач, используя индивидуальный подход к пациенту с учетом витамина содержащегося в пище и иных лекарственных препаратах.

Прием капель осуществляется с ложкой жидкости.

В профилактических целях новорожденным младенцам, которые были доношены с месячного возраста и до достижения ими двух или трех лет препарат назначают ежедневно по одной или две капли в сутки при условии правильного ухода и достаточного пребывания на свежем воздухе.

Тем детям, которые были недоношены, являются близнецами или проживают в условиях неблагоприятных, назначают препарат по две или три капли ежедневно.

В летний период времени дозировку можно снизить до одной капли в день.

Для беременных женщин рекомендовано назначать для ежедневного приема по одной капле на протяжении всей беременности или по две капли начиная с двадцать восьмой недели.

В период менопаузы женщине назначают по одной или две капли в сутки ежедневно.

Для лечения рахита Аквадетрим назначают ежедневно от четырех до десяти капель. Курс лечения от одного до полутора месяцев. В зависимости от стадии заболевания дозировку может корректировать врач. При проведении терапии необходим контроль над клиническим состоянием пациента и его биохимическими показателями. При необходимости повторного проведения лечебного курса предусматривается перерыв в одну неделю. Лечение следует продолжать до тех пор пока не будет получен четкий лечебный эффект после чего рекомендуется перейти на дозу профилактического назначения.

Для лечения заболеваний рахитоподобного типа назначают от 40 до 60 капель в сутки в зависимости от того каков возраст пациента, а также его масса тела и степень тяжести заболевания. Во время лечения необходим контроль над биохимическими показателями крови и мочи. Длительность лечения составляет от одного до полутора месяцев.

Препарат Аквадетрим может быть включен в состав комплексной терапии для лечения остеопороза у женщин в период менопаузы. Ежедневная доза составляет от одной до двух капель.

Применение Аквадетрим для беременных

При необходимости применения препарата Аквадетрим во время беременности не следует превышать рекомендованную врачом дозировку во избежание развития передозировки со всеми ее последствиями.

Осторожного применения препарат требует и во время кормления грудью, поскольку высокие дозы витамина, принимаемые матерью, могут привести к развитию передозировки у малыша. Суточная доза препарата Аквадетрим для беременных и кормящих женщин не должна превышать 600 МЕ. Суточная доза препарата Аквадетрим для беременных и кормящих женщин не должна превышать 600 МЕ

Суточная доза препарата Аквадетрим для беременных и кормящих женщин не должна превышать 600 МЕ.

Аквадетрим детям

Известно, что грудничкам требуется особая забота и уход, которые заключаются не только в пеленании, купании и кормлении малыша, но и в строгом контроле его здоровья. Как никакой другой для растущего организма очень важен витамин D, недостаток которого в организме может привести к развитию таких недугов как рахит и остеопороз. Поэтому педиатрами, как правило, со второго месяца жизни ребенка рекомендуется добавлять к питанию препараты с его содержанием, одним из которых является Аквадетрим.

Дозирование препарата и частоту его применения назначает врач и родителям остается лишь строго следовать его рекомендациям. Однако не следует забывать, что витаминные препараты все же относятся к лекарственным средствам. Поэтому, начав применение Аквадетрима, следует внимательно следить за состоянием крохи. При проявлении аллергических реакций, или каких либо отклонений в поведении малыша следует незамедлительно обратиться к врачу, который возможно порекомендует замену препарата.

Витамин D при коронавирусе: важные исследования

Первоначальные исследования о влиянии низкого уровня витамина Д на заболеваемость коронавирусом дали неоднозначные итоги (6). Ученые не смогли доказать, что дефицит кальциферола является фактором риска инфекции COVID-19 и развития пневмонии — было слишком много искажающих моментов и не хватало материала для научной работы.

Седьмого сентября группа специалистов из Израиля опубликовала новое исследование, доказавшее взаимосвязь между недостатком витамина Д и риском заболеть коронавирусом. Особенно яркий защитный эффект присутствовал у добровольцев, получавших витамина Д в каплях на протяжении последних 4 месяцев (7).

Чуть раньше на страницах журнала JAMA Network Open появилась статья, описывающее ретроспективное когортное исследование с участием 489 человек. Цель работы: доказать связь витамина Д с результатами теста на коронавирус. У 124 добровольцев с положительным результатом был нормальный уровень кальциферола, у 287 наблюдался умеренный дефицит, у 71 — выраженный недостаток (8).

Рандомизированное контролируемое испытание (РКИ) от октября 2020 года показало, что высокие дозы витамина D у пациентов с доказанным коронавирусом в два с лишним раза снижали необходимость искусственной вентиляции легких и помещения в отделение реанимации (9).

Индонезийские исследователи из клиники RSUD Kabupaten Sukamara Clinic, Kec. Сукамара, Кабупатен Сукамара и Калимантан Тенгах изучили данные и курсы лечения 780 больных COVID-19, отличавшимся тяжелым течением болезни. Цель работы: определить структуру смертности и связанные с ней факторы, а именно дефицит витамина Д.

Около половины (49,7%) пациентов имели нормальный уровень кальциферола, и только 4% из них умерли. Еще 27% имели недостаточный уровень витамина D, 88% умерли. Чуть менее четверти (23%) имели медицинский дефицит кальциферола, 99% умерли. Действительно, цифры заставляют задуматься.

Правила приёма витамина Д

В советское время врачи непременно прописывали каждому ребёнку насыщенный кальциферолом рыбий жир, чтобы малыш не заболел рахитом (нарушением формирования костей из-за дефицита минералов). Сейчас мнения докторов разделились: одни продолжают всем детям подряд назначать препараты с витамином Д — на всякий случай, для профилактики — другие делают это выборочно, посчитав, что ребёнок попал в группу риска.

Советским детям рыбий жир давали в виде жидкости, которую надо было пить с ложки; современная форма препарата — капсулы

С какого возраста давать

Педиатры, как правило, рекомендуют добавки с витамином Д малышам после года жизни; в грудном молоке суточной нормы кальциферола для подросших деток уже не содержится. Однако витамин присутствует в молочных смесях — и это нужно учитывать при назначении витаминных добавок.

Ежедневная норма витамина Д для детей от года до трёх лет — 400–500 МЕ (международных единиц); такое количество присутствует, например, в одной капле водного раствора витамина.

Если рацион кормящей мамы беден продуктами с витамином Д, грудничку до года его также может не хватать; тогда врач, обнаружив признаки дефицита кальциферола, прописывает младенцу аптечные препараты.

А ещё дополнительный приём «солнечного» витамина необходим детям первого года жизни из группы риска. В неё входят:

• рождённые недоношенными;
• живущие в северном районе, где не хватает солнечного света, особенно зимой;
• малыши, по каким-то причинам мало гуляющие на улице;
• малютки со смуглой кожей (в таком случае кальциферол усваивается медленнее);
• дети, которых кормят молочными смесями без витамина Д;
• страдающие патологиями, при которых нарушено усвоение кальциферола (например, болезнями почек, сбоями в работе тонкого кишечника).

После трёхлетнего возраста ребятишкам обычно хватает витамина Д, полученного с пищей, которая становится всё более разнообразной. Если врач разрешит, приём препаратов прекращают.

Что лучше для ребёнка — Д2 или Д3

Оба витамина полезны, однако учёные считают колекальциферол (Д3) более естественным для организма веществом, поскольку тот производит его самостоятельно. Другие преимущества витамина Д3:

• усваивается быстрее, чем Д2;
• передозировка Д2 куда опаснее — отравление наступает быстрее и проходит тяжелее.

Витамин Д3 производят на основе натуральных веществ, а в витамине Д2 попадаются синтетические компоненты, что для детей совсем не желательно. Так что врачи отдают предпочтение препаратам с колекальциферолом.

Нежелательные последствия

Бывает, приём витамина Д сопровождается симптомами аллергии — у малыша зудит кожа, появляется сыпь. Препарат временно отменяют и ведут ребёнка к аллергологу; тот решает, возможно ли одновременно принимать антигистаминные средства и витамин Д или же от витамина придётся окончательно отказаться.

Противопоказаны витаминные препараты тем детям, у кого:

• повышен уровень кальция в крови или в моче;
• гипервитаминоз витамина Д;
• врождённый порок сердца;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение функции почек;
• туберкулёз.

Крайне опасна передозировка витамином Д; избыток кальциферола стимулирует отложения кальция на сосудистых стенках и в почках. Если превысили дозу однократно, вреда здоровью малыша не будет; бойтесь регулярного злоупотребления витамином.

Симптомы передозировки:

• ребёнок вял, апатичен;
• малыш часто просит пить — и часто ходит «по-маленькому»;
• крошку тошнит, рвёт;
• повышается температура;
• появляются понос или запор;
• затруднено дыхание.

При таких признаках у ребёнка поспешите к доктору; не исключено, что потребуется сдать анализы и пройти обследование. При тяжёлой передозировке малыша помещают на лечение в стационар.

Другие детали применения витамина Д

Детям из группы риска аптечные препараты назначают в профилактических дозах; когда у малыша обнаружены признаки рахита, требуются уже лечебные дозы. И те, и другие определяет врач — в зависимости от возраста ребёнка, особенностей его питания и условий проживания.

Также доктора советуют:

• принимая кальциферол для профилактики, обязательно делать двухмесячный перерыв (врач подскажет, когда именно);
• глотать витаминную добавку вместе с едой или сразу после трапезы;
• принять витамин Д с утра: считается, что так лучше усвоится, к тому же до вечера можно отследить, появится ли аллергическая реакция;
• когда есть проблемы с усвоением кальциферола, выявить причину, взять анализ на витамин Д и скорректировать дозы препарата; параллельно нужно лечить сопутствующую болезнь.

Чем опасна передозировка

Витамин Д — вещество жирорастворимое, поэтому тяжело и долго выводится из организма. Оно постепенно накапливается в тканях, вызывая многочисленные нарушения в метаболизме кальция и фосфора.

Последствия передозировки витамина D:

• кальцинирование сердца, почек, легких;
• закупорка мочеточников и мочевого пузыря;
• отложение кальция в просвете сосудов;
• развитие лактостаза и мастита, если избыток вещества возник в период грудного вскармливания;
• появление панкреатита и панкреонекроза.

Передозировка витамина D опасна для костно-мышечного аппарата. Избыток вещества приводит к хрупкости костей и жесткости соединительной ткани, что неизбежно провоцирует травмы, вывихи, растяжения, переломы.

В эндокринной области возможны сбои в выработке гормонов и целого ряда необходимых для организма ферментов. Кальцинирование нервных волокон чревато замедлением передачи нейроимпульсов, нарушением координации движений, повышением тонуса мышц, тремором.

Последствия для детей

Отравление витамином Д у детей встречается намного чаще, чем у взрослых. Протекает оно сложнее. Опаснее и последствия передоза:

• снижение иммунитета провоцирует частые инфекции и простуды;
• ухудшается физическое и интеллектуальное развитие ребенка;
• проблемы с остеогенезом приводят к деформации позвоночника и костей конечностей, преждевременному окостенению точек роста, карликовости.

Избыток витамина Д негативно сказывается на органах зрения малыша. Ухудшение питания глазной мышцы вызывает изменение цвета и рисунка радужной оболочки, сужение зрачка, возможно отсутствие реакции на свет.

Опасность передозировки для беременных

Излишек витамина Д в организме беременной опасен нарушением всех физиологических процессов. В первые недели гестации хроническая передозировка чревата выкидышем. Таким образом организм защищается, воспринимая отравление кальциферолом и его метаболитами как угрозу жизни матери.

На последних неделях беременности передозировка витамина Д₃ может привести к отекам, болям в пояснице, скачкам артериального давления, эклампсии, судорогам. Нарушаются рост и формирование плода, развиваются патологии мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, будущий ребенок испытывает кислородное голодание.

Лучшие препараты с витамином Д для детей

По данным исследования, которое проводили в 2014 году, более 66% имеет недостаточность витамина Д. Есть 5 лучших препаратов, согласно отзывам и рекомендациям врачей.

Аквадетрим

1 мл раствора содержит 15000 МЕ витамина Д. Водный раствор хорошо всасывается в тонком кишечнике. Абсорбция быстрая.

При лечении рахита ежедневно дают 4-10 капель Аквадетрима. Терапия длится 4-6 недель.

Препарат антирахитический. Действие направлено на метаболизм кальция и фосфата. Применение запрещено при гипервитаминозе данным веществом, печеночной и почечной недостаточности, саркаидозе.

Materna, Tiptipot Vitamin D

Лекарство оптимизировано для младенцев с рождения. Препарат способствует всасыванию кальция в крови и укрепляет кости.

Витамин Д разводят в воде, соке и молоке.

В составе нет спирта, хорошо переносится. Недостаток — относительно высокая цена, не всегда есть в наличии.

Green Peach

Не содержит химикатов, консервантов и искусственных красителей. Препарат на водной основе является полностью натуральным. Оснащен удобным дозатором.

Перед применением флакончик хорошо встряхнуть.

Согласно инструкции принимать по 4 капли ежедневно. Пищевая добавка не содержит сахара, поэтому разрешена в применение детям с 1 года.

Кальций-Д3 Никомед Форте

Препарат продается в форме таблеток. Предназначен для перорального применения подросткам и взрослым.

Таблетки рассасывать или разжевывать.

Переносится хорошо. Редко вызывает тошноту, полиурию и боли в эпигастрии.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 МЕ)

Витамин Д3 применяется для профилактики и лечения рахита. Назначают подросткам для терапии остеопороза. Разрешено давать детям с рождения, добавлять в молоко, сок и другие пищевые продукты.

Не давать больше 1 капли в день, за исключение случаев, когда это рекомендовано педиатром.

Перед применением флакончик взболтать. Дают лекарство по 10 мкг, пока ребенок не начнет пить минимум 1 л воды в день.