Болит грудь при кормлении: что делать и как исправить

Диагностика и лечение

Лечением сильной боли в груди занимается врач-маммолог. Обратиться к нему следует незамедлительно, если симптомы имеют ярко выраженный характер и не проходят с течением времени, а также при наличии высокой температуре. Методы диагностики:

• пальпация груди;
• анализ крови;
• анализ молока на наличие инфекций;
• анализ мочи.

В некоторых случаях может понадобиться УЗИ молочных желез.

По результатам исследований врач выявляет причину заболевания и назначает терапию. Если обнаружена инфекция, лечение будет включать в себя бактериальную терапию и заживляющие процедуры. До того как молодая мама не будет полностью здорова может потребоваться перевод ребенка на искусственное вскармливание. В случае сильных болей, молоко необходимо сцеживать, кормить ребенка не желательно.

В некоторых случаях женщине назначают консервативное лечение. Это может быть прикладывание горячих компрессов к груди, массаж молочных желез, водные процедуры и диета.

Что нельзя делать?

При болях в груди нельзя:

1. Принимать гормональные препараты, антибиотики и другие лекарственные средства без назначения врача. Если у женщины сильно поднялась температура, то она может принять жаропонижающее, разрешенное при грудном вскармливании.
2. Самостоятельно прекращать лактацию. Лечение некоторых заболеваний, например, лактостаза заключается в регулярном прикладывании малыша к груди. Если малыш перестанет сосать молоко, то ситуация может ухудшиться. При подозрении на мастит или другое инфекционное заболевание молодой маме надо срочно обратиться к специалисту.
3. Ставить согревающие компрессы до консультации с врачом. В случае если боль в груди вызвана инфекцией, тепло может ускорить развитие вредоносных бактерий и вызвать осложнение.

Мастит при грудном вскармливании

Мастит при грудном вскармливании возникает в случае воспаления молочных путей при воздействии бактерий и грибков. В 80% случаев возникновения мастита предрасполагающим фактором было наличие лактостаза, и только в 20% виной стала инфекция, распространенная с током крови или лимфы, очаг которой находиться внутри организма (кариес, пиелонефрит, воспаления мочеполовой системы).

Симптомы мастита практически совпадают с проявлениями закупорки молочных протоков, но кроме того воспалительный процесс вызванный инфекцией бактериального или грибкового происхождения способствует повышению температуры до критических показателей, а так же проявлением общей интоксикации организма. При этом необходимо отметить, что после сцеживания состояние женщины не улучшается, как это бывает при лактостазе.

Можно ли при мастите кормить грудью будет зависеть от степени развития этого заболевания, а так же от способов лечения. Так острый или серозный мастит являются показанием к применению антибиотиков, что исключает грудное вскармливание, однако на период их применения можно сцеживать молоко, чтобы пролонгировать лактацию и кормить ребенка после окончания приема антибиотиков. При гнойном или инфильтративном мастите показано хирургическое вмешательство для осуществления прочистки молочных желез от инфильтрата и гноя, как правило, лактация после этого не восстанавливается.

Именно врач определяет можно ли кормить грудью при мастите, и в каких случаях это недопустимо, так как инфекция может перейти к малышу и вызвать у него различные инфекционные заболевания.

Для профилактики подобных заболеваний при грудном вскармливании женщинам еще в период беременности рекомендуют пройти курсы, которые помогут правильно организовать ГВ и вовремя отреагировать при возможных трудностях.

Причины возникновения боли

Естественные причины

Боль возникает в процессе прилива молока либо при его быстром притоке. В этом случае появляется ощущение «распирания груди». Если через несколько месяцев приливы происходят по графику кормления, боль для кормящей мамы становится незначительной, либо пропадает совсем.

Неправильный захват

Если происходит неправильный захват соска младенцем, у матери возникает острая пульсирующая боль в самом начале кормления, которая может продолжаться до его окончания.

Внимание! Бывают случаи, когда ребенок физически не может правильно взять грудь из-за патологии верхнего неба или короткой уздечки.

Трещины на сосках

Трещины на сосках доставляют массу болезненных ощущений не только во время кормления, но и в перерывах между ними. Образуются по ряду причин:

• неправильный захват соска младенцем;
• слишком частое мытье груди;
• неправильное сцеживание;
• резкое изъятие соска изо рта ребенка.

Видеообзор на тему всевозможных причин, которые могут привести к трещинам на сосках при ГВ:

Лактостаз

Это серьезное заболевание, вызванное застоем молока в протоках молочных желез. Уплотнения могут образоваться под воздействием некоторых факторов:

• отсутствие систематического и полноценного сцеживания груди;
• слишком плотное придерживание груди во время кормления (пережимаются протоки);
• сон на животе;
• тесный бюстгальтер;
• гиперлактация;
• переохлаждение, ушибы и травмы груди;
• недосып, переутомление, стрессы.

Мастит

Заболевание, при котором отмечается воспаление молочной железы. Причиной могут стать глубокие трещины на сосках, через которые проникает инфекция, или лактостаз. Сопровождается повышением температуры тела, ознобом, сильной болью в груди, уплотнениями в ней и покраснениями.

Вазоспазм

Это синдром, вызванный резким сокращением кровеносных сосудов в груди после прекращения кормления ребенка. Как только младенец выпускает сосок изо рта, происходит резкий перепад температур и сосуды сужаются. Это вызывают резкую жгучую боль, которая может возникать и в перерывах между кормлениями.

Молочница

Боль возникает в процессе кормления и сцеживания, соски покрываются белым налетом, который потом образуется и на слизистых ротовой полости малыша. Молочница появляется из-за попадания стафилококковой или грибковой инфекции в ссадины и трещины на сосках.

Лактостаз

Локализация болезненных узлов при лактостазе

Когда грудь не только во время приливов становится твердой, горячей, при ощупывании желёз обнаруживаются болезненные узлы, одна грудь плотнее другой, тогда речь идет о застое молока в протоках, какие-то дольки груди не опустошаются при кормлении. Боль в таком случае сохраняется и после прикладывания ребенка.

Причинами лактостаза могут быть:

• Большой временной интервал между кормлениями. Детей, которые питаются искусственными смесями, кормят по графику с промежутком в 3 часа. Малышам на ГВ не нужно навязывать столь жесткий режим, грудью необходимо кормить по требованию. Ребенок лучше знает, когда он хочет есть или пить.
• Ограниченное время одного кормления. За выделенные мамой 15 — 20 минут малыш может не успеть высосать всё молоко. Наевшись, кроха сам отпустит грудь.
• Ребенок привык к пустышке или уже попробовал молоко из бутылочки. Пить через соску проще, чем высасывать из груди. В результате младенец не старается и не опорожняет грудь полностью.
• Во время кормления не меняется поза. Одни дольки опустошаются лучше, другие остаются полными.
• Неправильная подача ребенку груди. Придерживая грудь между средним и указательным пальцами, кормящая женщина пережимает протоки и способствует задержке молока в верхних долях груди.
• Ночью мамочка лежит в основном на одном боку. Если малыш спит вместе с родителями, мать всегда повернута к нему лицом.
• Молоко стало слишком плотным. От большого количества жирной еды в рационе женщины повышается вязкость её молока, что может вызвать застой.
• Неудобное тесное бельё кормящей мамы. Любое физическое зажимание груди нарушает кровообращение, перекрывает естественную циркуляцию жидкостей в железах.
• Молоко вырабатывается в избытке. Если переусердствовать в сцеживании после кормления, организм воспримет это как сигнал о недостатке молока и начнет продуцировать его в большем объёме, чем требуется ребенку.
• Постоянное недосыпание, усталость, стресс негативно влияют на работу молочных желез.
• Резкие перепады температуры, травмы груди ведут к образованию застоев молока.

Если у женщины болит грудь после кормления, появились уплотнения, нужно незамедлительно устранить образовавшийся застой

Для борьбы с лактостазом важно знать следующие правила:

1. Нельзя прекращать кормить больной грудью. Нужно чаще прикладывать малыша, меняя позы так, чтобы все доли молочной железы были задействованы. Особенно эффективна поза из-под подмышки. Доли, на которые направлен подбородок ребенка, опустошаются в первую очередь.
2. Прежде чем кормить, полезно принимать теплый, но не горячий, душ и делать массаж груди.
3. Необходимо потреблять жидкость, но в меру. Если часто пить теплый чай, могут усилиться приливы, а недостаток питья затруднит прохождение молока по протокам из-за усиленной вязкости.
4. Если ребенок не может опустошить грудь, нужно сцедить застоявшееся молоко. Можно, наоборот, сначала заняться сцеживанием, а потом дать грудь малышу так, чтобы его нижняя губа была направлена на уплотнение.
5. Из народных методов применяют компрессы из натурального творога, листа капусты и медовой лепешки. Они помогают расширить протоки, снять отечность и восстановить здоровую лактацию.

Только начавшийся лактостаз нетрудно убрать более частыми кормлениями и соблюдением правил прикладывания малыша. Но в случае, когда к симптомам присоединяется повышение температуры тела, и такое состояние длится более 2 дней, необходима помощь врача.

Что поможет от болей в груди при кормлении

Больно кормить ребенка грудью, что делать, можно ли продолжать лактацию и как улучшить свое самочувствие? Проблемы с грудным вскармливанием возникают у абсолютного большинства женщин. И особенно часто у первородящих.

Все проблемы, как правило, начинаются еще в роддоме, где по-старинке рекомендуют сцеживать оставшееся молоко после кормления. Якобы это помогает наладить лактацию. На деле же молока в итоге приходит больше, чем нужно ребенку. А частые сцеживания, ручные или при помощи механического или автоматического молокоотсоса, приводят к возникновению трещин сосков. Получается так, что болит грудь при кормлении, тогда как все рекомендации медиков с точностью выполняются. Включая мытье молочных желез и непосредственно сосков с мылом перед и после кормления. Кстати, это приводит к иссушению кожных покровов. Женщина чувствует, что у нее болит грудь при кормлении, хотя уплотнений нет в молочных железах. Нужно просто перестать так часто мыть грудь. 1-2 раз в сутки вполне достаточно, если ежедневно менять бюстгальтер.

А есть весьма современная вещь, которая провоцирует боль в сосках при кормлении грудью — это одноразовые прокладки или вкладыши для бюстгальтера, призванные впитывать подтекающее молозиво или молоко. Во-первых, эти вкладыши не дают проникать воздуху, а значит соски остаются влажноватыми, что не делает их здоровее. А во-вторых такая среда благоприятствует развитию болезнетворных микроорганизмов. Если на сосках есть микротрещинки, а это очень частое явление, может развиться воспалительный процесс, начаться мастит. Если болит грудь и температура при грудном вскармливании, то нужно подумать именно о мастите, как о причине данного явления. При мастите нет необходимости бросать грудное вскармливание. Причем кормить можно и больной молочной железой

Важно избегать дальнейшего ее травмирования. Ну а прекращать кормление нужно только при переходе процесса в гнойный.

Часто причины почему болит грудь при кормлении заключаются в неправильном прикладывании к груди, точнее, неправильном захвате ребенком соска матери. В ротике ребенка должен оказаться не только сосок, но и его ареола. Кроме того, молодая мать должна следить за продолжительностью одного кормления. Бывает так, что ребенок засыпает, держа во рту сосок и только периодически его легко посасывает. Между тем все это время сосок остается влажным. Трещины и ссадины сосков в этом случае — дело привычное. Женщина должна положить ребенка в кроватку, а не держать часами у груди.

Очень неприятное явление под названием лактостаз известно почти всем кормящим мамам. Это когда в молочной железе появляется очень болезненное уплотнение. И избавиться от боли в груди при кормлении можно, если убрать этот застой молока. Можно это сделать с помощью ручного сцеживания, молокоотсосом. Но лучше почаще прикладывать к больной груди ребенка, чтобы он сам рассосал уплотнение. Причем прикладывать под правильным углом для эффективности.

Немного размягчить уплотнение поможет теплая вода. Рекомендуется перед кормлением подержать ее под струей теплой воды. А можно там же и сцедить, если у ребенка не получается рассосать

Важно не доверять данное «мероприятие» мужу или другому взрослому члену семьи, ведь у них во рту содержатся тысячи болезнетворных бактерий, которые, попав в молочную железу, спровоцируют развитие мастита.

Часто, когда происходит отлучение от грудного вскармливания у женщины болит грудь, и тут проблема опять-таки в застое молока в железе. Лучшим способом избавиться от недуга в данном случае является не перевязка молочных желез, а умеренное сцеживание, до чувства облегчения. И в течение нескольких дней все нормализуется.

Если вы страдает от болей в груди при кормлении — обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. А при отсутствии такового к гинекологу или маммологу. Врачи данных специализаций помогут вам найти лучшее решение проблемы.

Особенности явления

Перед тем как начать панику и искать у себя признаки различного рода заболеваний, женщина должна прислушаться к собственному организму – в первую очередь, к боли, а затем понаблюдать за ней

Если покалывания наблюдаются с левой стороны, то необходимо в первую очередь обратить внимание на возникновение ряда проблем:

• Болезни сердца – нередко в ходе этих заболеваний появляется сильная боль.
• Трудности с позвоночником – нередко такой синдром провоцируется остеохондрозом.
• Невралгия межреберная – зачастую этот недуг может маскироваться под боли в сердце или неприятные ощущения.

Если ни один из этих признаков обнаружен не был, то необходимо уповать именно на лактацию. После того, как зародыш появляется в матке, в женском организме стартуют изменения по подготовке к материнству. Молозиво производится посредством образования новых клеток, и все это осуществляется под действием женского гормона – пролактина. Дело в том, что в процессе беременности женская грудь начинает подвергаться значительным изменениям, так что боль молочной железы выступает в качестве естественной реакции, которая сопровождает данные изменения.

После оплодотворения в области желез наблюдаются существенные перемены. В ходе такого процесса могут даже появляться растяжки. Эти события зачастую влекут за собой сильный дискомфорт, а если белье подбирается неправильно – то возникает болевой синдром в ходе кормления.

Физиологичные боли, вызванные наличием факторов развития и роста молочной железы, обычно напоминают то состояние, которое возникает перед менструацией, соответственно боли редко могут быть долгими и интенсивными.

Во время лактации также могут наблюдаться незначительные болевые ощущения, зачастую это говорит о том, что есть необходимость покормить малыша. У мамы зачастую возникает чувство переполнения, и устранить данный фактор легко: достаточно просто приложить ребенка к груди. Система «мама и ребенок» является очень тонкой, при пропуске кормления грудь не забудет это и подскажет. В ходе процесса приливов может наблюдаться покалывание. В таком случае необходимо подождать какое-то время, и тогда мама очень быстро поймет, что с ней на самом деле происходит. Приливы молока зачастую случаются перед тем как начать процесс кормления, особенно если женщина выпьет что-то горячее. После того как пройдет несколько приливов, состояние улучшится.

Принципы адаптации молочных желез к лактации

Женский организм начинает готовиться к лактации за долгое время до ее начала. Вот почему набухание и повышение чувствительности молочных желез является одним из первых признаков беременности. Боль при этом связана с адаптацией организма к новому объему и беспокоит очень недолго.

Сразу после родов эти ощущения могут незначительно усиливаться, обостряясь в период кормления из-за неопытности мамы и малыша. Выраженная чувствительность соска в норме наблюдается в первые две недели после начала кормления, после чего кожа станет немного толще и процесс уже не будет доставлять проблем.

Физиологической нормой считается, если в первые дни после родов наблюдаются следующие моменты:

• Грудь слегка болит при захвате соска, а в процессе кормления ощущение проходит.
• На поверхности кожи присутствуют маленькие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Они поверхностные и не требуют лечения.
• Появляется белесый налет. Это не указывает на несоблюдение правил гигиены, продукт довольно быстро превращается в корочки, которые отпадают.

Продолжительное присутствие неприятных ощущений и их усиление указывает на развитие патологических процессов. Лучше не тянуть время и попытаться выяснить, почему так происходит.

Профилактика

Уплотнений в груди во время грудного вскармливания можно избежать, если с первых дней жизни малыша заниматься профилактикой лактостаза, а именно:

1. Кормить ребёнка по требованию, не ограничивая время, проведенное им возле груди.
2. Периодически чередовать позы для кормления.
3. Предлагать ребёнку грудь ночью.
4. Сцеживаться только при необходимости (например, если нужно ненадолго отлучиться и оставить малышу запасы молока).
5. По возможности больше отдыхать, спать на боку, правильно питаться и не нервничать по пустякам.

Подробнее о правильном кормлении смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Берегите себя и кормите грудью!

• Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
• Массаж груди при лактостазе
• Питание кормящей мамы

Лактостаз груди, причины и лечение

На первых порах грудного вскармливания при налаживании лактации у подавляющего большинства женщин возникают проблема с застоем молока в груди и закупоркой молочных протоков именуемая лактостазом.

Многие мамы, особенно в первые две недели после родов, когда лактация только налаживается, обращаются с жалобы вроде этой: «кормлю грудью, болит грудь». Справиться с подобной проблемой можно самостоятельно, но перед этим следует непременно проконсультироваться с акушером – гинекологом, поскольку причиной болевых ощущений при кормлении или между ними могут быть воспалительные процессы, а это уже серьезно и подлежит стационарному лечению.

Причиной лактостаза чаще всего бывает неопытность женщины в тонкостях кормления грудью. Так, закупорка протоков может, возникнут при ношении слишком тесного белья, непредназначенного для кормящих мам, неправильное положение при кормлении которое не обеспечивает отток молока из всех долей железы, несоблюдение питьевого режима. Но, пожалуй, самой основной и часто встречающейся причиной возникновения уплотнений в молочной железе при грудном вскармливании является пережиток прошлого – сцеживание молока до последней капли. Все дело в том, что грудь женщины, устроена таким образом, что молоко в ней не накапливается, а вырабатывается по мере необходимости. В период становления лактации именно потребность малыша предопределяет, сколько молока вырабатывать и через какой промежуток времени. В том случае если после того, как ребенок поел, продолжать сцеживать молоко, в мозг идет сигнал, что малыш еще ест и молоко продолжает вырабатываться. На следующее кормление, молоко будет вырабатываться в количестве, которое высосал малыш, плюс еще то, что сцедила мама. Таким образом, сцеживание приводит к выработке лишнего молока и провоцирует его застой в молочных протоках.

Симптомы лактостаза:

• Ощущение каменной груди.
• Уплотнения в молочных железах.
• Кожа груди в местах уплотнения становиться горячей.
• Болевые ощущения при кормлении малыша.
• Незначительное повышение температуры тела.

Влияние гормонов

Во время беременности в женском организме вырабатываются определенные гормоны, которые подготавливают организм к рождению малыша, в том числе и грудь к кормлению. После родов, под действием гормона пролактина, молочные железы начинают выделять молоко. Влияние гормона окситоцина способствует сокращениям матки, которые возвращают ее в нормальное дородовое состояние. Но так как все процессы в женском организме взаимосвязаны, то тот же гормон вызывает сокращение не только матки, но и протоков молочной железы. Поэтому во время прикладывания малыша к груди, можно почувствовать дискомфорт и болевые ощущения внизу живота и в груди. Боли из-за воздействия окситоцина проходят в течение 1 – 2 недель.

Профилактические меры

Боль в груди доставляет дискомфорт матери, а в зависимости от причины, вызвавшей ее появление, может нанести вред и малышу. Чтобы обезопасить себя и своего ребенка от подобных трудностей, следует придерживаться некоторых профилактических мер.

1. Часто прикладывать ребенка к груди – так молоко будет вырабатываться равномерно, не будет избытков и застоев.
2. Обеспечить правильное прикладывание малыша к груди.
3. Полностью опорожнять грудь после кормления (сцеживаться).
4. Соблюдать правила гигиены (без переусердствования).
5. Нижнее белье не должно сдавливать грудь, натирать и доставлять дискомфорт. Лучше всего отдать предпочтение моделям из натуральных тканей.
6. Спать только на боку или спине.
7. Не допускать переохлаждения груди, ушибов и ударов.

Материнское молоко играет особую роль в становлении и развитии ребенка, поэтому отказываться от грудного вскармливания нельзя ни в коем случае. Любые проблемы и болезненные ощущения, возникающие в груди, можно легко и быстро устранить, если вовремя обратиться к врачу (маммологу) и начать лечение. Причем в эти дни совсем не обязательно отлучать младенца от груди.

Как быть, если воспаление в груди всё же началось?

От этого не застрахована ни одна мама. Если почитать обсуждения на форумах, то даже опытные кормилицы попадают в такие неприятные ситуации при ГВ.

К примеру, на 6-м месяце грудного вскармливания у ребёнка появился насморк — при затрудненном дыхании ребёнок не может сосать в обычном режиме, ему необходимо отпускать грудь, чтобы вдохнуть, при этом ребёнок злится и может агрессивно вести себя с грудью. Мама обычно терпит такое жестокое обращение, ведь малышу и так плохо, не может же она вдобавок ко всем его бедам ещё и груди его лишить.

Итак, вы заметили воспаление, что делать?

1. Убедитесь, что вы кормите правильно:
   • сосок мамы в кормлении участвует только пассивно, он просто находится во рту и из него течёт молоко;
   • почти вся ареола (если маленькая, то вообще вся) находится во рту у малыша;
   • рот ребёнка широко открыт, маленькие губки вывернуты наружу, щечки надуты;
   • малыш касается груди свои подбородком, его голова и корпус расположены в одной плоскости относительно груди;
   • во время сосания ребёнок дышит и глотает без отрыва от груди, никаких чмокающих звуков при нормальном процессе малыш издавать не может;
   • после завершения кормления вы аккуратно «подменяете» сосок мизинцем и убираете грудь, когда малыш разжимает челюсти. Если хотя бы по одному из пунктов есть неуверенность, то проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию. Возможен вызов на дом консультанта по грудному вскармливанию
2. Убедитесь, что в ваше отсутствие заботливые бабушки не докармливают малыша из бутылки и не дают ему пустышку, и что ребёнок не «перепутал объект сосания».
3. Если неправильное кормление носит временный характер (насморк ребёнка, режутся зубки), и при этом причиняет боль, попробуйте использовать силиконовую накладку для кормления. Накладки это не лучший вариант, с детками постарше возможно кормление из ложечки, но с новорождёнными этот трюк проделать сложнее, поэтому берегите себя.
4. Соблюдайте гигиену груди:
   • мойте не чаще 1-2 раз в день, не пытайтесь обрабатывать соски спиртосодержащими или другими подсушивающим средствами;
   • если используете прокладки, то они должны позволять груди «дышать» и не создавать эффект компресса;
   • устраивайте после кормлений своей груди «воздушные ванны».

Нельзя использовать подсушивающие средства при гигиенических процедурах груди.

Когда обязательно нужно обратиться за помощью к консультанту по кормлению:

• Соски воспались и у вас поднялась температура.
• Сильная боль во время кормления, трещины сосков и белый налёт у малыша во рту.
• Прогрессирующая «простреливающая» боль и белое пятнышко на груди, не рассасывающееся в течение нескольких дней.

Посмотрите видео о том, как выбрать правильную позу для кормления малыша:

https://youtube.com/watch?v=wU2yTcIA1iE

Имейте в виду, что элементарная забота о себе это не материнский эгоизм, а здравый смысл заботливой мамы, ведь вы бережёте себя для своего малыша.

Другие боли при лактации

Зубная боль может возникнуть из-за кариеса или воспаления десен. К тому же в период грудного вскармливания женщина теряет большое количество кальция, необходимого для зубов. Ни в коем случае не нужно терпеть зубную боль, а следует как можно скорее обратиться к врачу.

Самостоятельно вылечить зуб и навсегда избавиться от боли без помощи специалиста практически не возможно. К тому же откладывая поход к врачу, слишком высока вероятность потерять зуб или дождаться воспалительного нагноения внутри десны или зуба.

При возникновении зубной боли не пытайтесь ее устранить самостоятельно. Есть вероятность при полоскании занести инфекцию в ткани лица. Противопоказаний для лечения зубов в период лактации нет. Однако перед началом лечения стоит предупредить врача о том, что вы  кормите грудью.

У многих кормящих мам очень часто возникает вопрос – что делать, если болит горло при лактации? В первую очередь ни в коем случае не следует отказываться от кормлений. С грудным молоком малыш получит антитела к возбудителю заболевания

Но в целях предосторожности, чтобы обезопасить малыша, на время кормления маме нужно одевать на лицо одноразовую марлевую повязку. Боли в горле лучше всего лечить народными средствами, оказывающими местное действие и не проникающими в кровь. Идеально подойдут полоскания настойкой календулы, содой, отваром ромашки

Прекрасно помогает для снятия болей в горле прилактации биопарокс – антибиотик местного действия.

Пейте как можно больше жидкости, теплых чаев

Но при кормлении грудью следует особо осторожно относиться к лечению травяными настоями и сборами во избежание возникновения аллергии у малыша