1 месяц беременности

Что происходит с эмбрионом на 6 неделе беременности?

На 6 неделе беременности размер эмбриона примерно соответствует размеру сладкого горошка или зернышка граната. Он совсем крохотный, всего 6–7 мм в длину. За предыдущую неделю он вырос примерно в 3 раза, а за следующую увеличится вдвое.

Будущий малыш все еще похож на головастика, он согнут в форме буквы «C», у него есть хвостик, но уже обозначилась голова, начало формироваться лицо, появились зачатки ручек и ножек: они пока еще представляют собой почки, зачатки, но уже могут немного шевелиться. Появились зачатки носа, глаз, ушей, подбородка, шеи, щек, век. Уши пока еще представляют собой крохотные углубления в области шеи. Позже они поднимутся на свои привычные места и приобретут окончательный внешний вид. Зачатки, которые дадут начало глазам, пока представляют собой небольшие темные точки, просвечивающие сквозь кожу. Поначалу они находятся по бокам головы, в последующем постепенно смещаются к носу. В глазных яблоках уже есть хрусталик, радужка, роговица, сетчатка. Вы не сможете узнать, какой цвет глаз у вашего будущего малыша, но он уже предопределен на уровне генов. Система кровообращения эмбриона все больше усложняется. Сердце бьется с частотой 100–160 ударов в минуту, вдвое быстрее, чем у мамы. Раньше представлявшее собой простую трубку, теперь оно разделяется на 4 камеры. Из нервной трубки, которая проходит вдоль тела эмбриона, формируется головной и спинной мозг, нервы, позвоночник. В головном мозге возникают электрические волны: если бы ребенку в это время провели ЭЭГ, то их можно было бы зарегистрировать. Начинают формироваться большие полушария головного мозга. Активно идет формирование внутренних органов: развивается кишечник, появляются зачатки будущих легких и бронхиального дерева, почек, печени, главная эндокринная железа – гипофиз. В зачатках половых желез появляются первые простейшие половые клетки. Питание эмбриона происходит через плаценту и пуповину.

Что происходит в этот период

Шестой месяц беременности – завершающий во втором триместре. Значительных перемен в самочувствии не стоит ожидать, если до этого не было проблем.

• Некоторые женщины на данном сроке чувствуют легкое утомление, рассеяны и забывчивы. Может беспокоить боль в спине и под животом, которая появляется с тянущимися связками и мышцами матки.
• В организме будущей мамы стало больше циркулирующей жидкости. Поэтому так часто бросает в жар от простых упражнений или незначительных движений. По этой же причине могут иногда тревожить кровь из носа или повышенная чувствительность десен (может свидетельствовать и о недостатке витамина С).
• Частые мочеиспускания – вполне обычный признак, сопровождающий всю беременность. Но в этом месяце из-за уже сильно увеличившейся матки, оно может возникать самопроизвольно. Иногда для этого достаточно просто чихнуть или от души рассмеяться. Средства женской гигиены – отличный способ справиться с неприятностью.
• Кроме нагрузки на внутренние органы, пострадают и ваши прекрасные ножки. Они начнут отекать в конце дня, а по ночам могут сводить судороги. Если развивается варикоз, приобретите специальные компрессионные колготки или чулки. Следите за количеством выпиваемой за день жидкости: не стоит много пить после 6-7 вечера. Не потребляйте в избытке соль, черные чаи, кофеин. Эти продукты увеличат отечность. Лучше давайте себе периодически отдохнуть с закинутыми наверх ногами.
• Женщину на этом сроке встречают проблемы с желудочно-кишечным трактом: вздутие, изжога, запоры. С последним нужно быть крайне аккуратными, иначе геморроя не избежать. Рациональное сбалансированное питание в данном случае – ваш лучший спутник.
• Новое ощущение, которое вы можете испытать в этом месяце, – сильный зуд в области живота. Кожа растягивается под давлением растущего внутри жителя, становится сухой и постоянно чешется. Пользуйтесь увлажняющими кремами для тела или специальными от растяжек. Кстати, не стоит на последние тратить много денег, так как они больше дают эффект увлажнения. А стрии (растяжки) все равно возникнут, если вы не обладательница хорошей генетики, либо активно не занимались спортом до беременности.

Рекомендации врачей для беременных на шестом месяце

Женщине, ждущей ребёнка, необходимо выполнять рекомендации врачей. Даже если беременность протекает нормально и будущая мать не нуждается в консультации нефролога, эндокринолога, генетика, инфекциониста, нужно вовремя проходить плановые исследования и контролировать своё здоровье и образ жизни.

Правильное питание

В рацион женщины на шестом месяце беременности обязательно должна входить белковая пища (нежирное мясо, курица, индейка), необходимая для развития малыша, кисломолочные продукты и творог — незаменимые источники кальция. Ребёнок, развиваясь в утробе матери, «вытягивает» из организма матери кальций, поэтому у беременных начинают разрушаться зубы. А молочные продукты в меню женщины помогают восполнить этот дефицит. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе: эти напитки вымывают кальций из организма и повышают артериальное давление.

Минимизируйте потребление «вредных» калорий, которые содержатся в сладком и мучном: газированной воде, пирожных, тортах. Подобные блюда не дадут вам ничего, кроме избыточного веса, вредящего как матери, так и ребёнку.

Для профилактики геморроя нужно ввести в своё меню продукты, богатые клетчаткой:

• огурцы;
• помидоры;
• морковь.

А также включите в рацион продукты, дающие лёгкий слабительный эффект:

• сливы;
• яблоки;
• сухофрукты;
• свёклу.

Фотогалерея: полезные продукты

Творог содержит много кальция

Нежирное мясо богато белком

Фрукты содержат большое количество витаминов

Овощи содержат клетчатку, которая препятствует развитию запоров

Исключите из рациона солёное: соль задерживает воду в организме, из-за этого увеличивается нагрузка на почки и появляются отёки. К советам же бабушек «теперь нужно есть за двоих» следует отнестись критически: будущая мама должна потреблять всего на триста килокалорий больше, чем до беременности.

Образ жизни: физическая активность и трудовая деятельность

Здоровая женщина на шестом месяце беременности, как правило, ещё работает, однако ей следует избегать стрессов и перегрузок. Согласно Трудовым кодексу РФ:

• запрещается привлекать будущую мать к сверхурочной работе;
• беременная женщина не должна выполнять трудовые обязанности в ночное время;
• работодатель обязан снизить для беременной (по её заявлению и по медицинским показаниям) нормы выработки продукции или перевести женщину на лёгкий труд.

Но физическая активность будущей маме в это время просто необходима. Беременная женщина может:

• совершать длительные прогулки (прекрасно, если её будет сопровождать отец ребёнка),
• заниматься специальной гимнастикой для беременных,
• плавать в бассейне и посещать группы аквааэробики.

Умеренные физические нагрузки позволят избежать лишнего веса, улучшат циркуляцию крови, помогут вывести лишнюю воду из организма, что благотворно скажется на протекании беременности.

Видео: 6 простых упражнений для любого срока беременности

Секс на шестом месяце беременности

Очень часто у женщины на шестом месяце беременности обостряется либидо. Это происходит из-за сильного притока крови к органам малого таза. Если нет противопоказаний (повышенный тонус матки, многоплодная беременность) и будущая мать хорошо себя чувствует, незачем лишать себя сексуального удовольствия.

Интимные отношения пары во время беременности улучшают и эмоциональную атмосферу в семье: супруг не так остро чувствует, как жена отдаляется от него и переключается на будущего малыша, а женщина радуется тому, что остаётся желанной для мужа, несмотря на изменившиеся формы. Однако занимаясь любовью, нужно выбирать позы, исключающие давление на живот и не доставляющие беременной неприятных ощущений, например, позу на боку. Если же во время полового акта у женщины возникла острая боль, начались схватки или появились кровянистые выделения, нужно немедленно прервать соитие.

Если нет противопоказаний, секс будет только на пользу обоим супругам

Изменения в организме женщины

В течение второго месяца беременности в организме беременной происходит следующее:

• Матка увеличивается в размере. Сначала она имеет вид груши, а к окончанию 2 месяца приобретает округлую форму.
• Живот на 2 месяце беременности еще не виден под одеждой, особенно если наряд не облегающий, поэтому женщина выглядит стройной. Кстати, именно сейчас можно сделать фото живота, и в дальнейшем дополнять коллекцию фотоснимков животика и видео под названием «Моя беременность» каждый месяц, наблюдая за динамикой изменения фигуры.

• 9’Неделя =)

  Кол. голосов:  

  9’Неделя =)

• 8 недель +2 дня)

  Кол. голосов:  

  8 недель +2 дня)

• Седьмая недлька

  Кол. голосов:  

  Седьмая недлька

Share

Voting

• Молочные железы продолжают увеличиваться, становятся более упругими. Вокруг сосков кожа может стать темнее. Весьма желательно приобрести бюстгальтер большего размера, изготовленный из натуральной ткани и отличающийся удобным фасоном.
• Некоторые женщины отмечают, что на коже у них появились пигментные пятна.
• Усиливаются такие признаки беременности на втором месяце, как тошнота, рвота, изменение вкусовых предпочтений и другие ощущения. Впрочем, такое бывает не со всеми беременными, у некоторых будущих мам аппетит остается прежним.
• При многоплодной беременности проявления токсикоза могут быть более ярко выраженными. В этом случае матка увеличивается более интенсивно.
• У некоторых беременных температура тела может оставаться немного повышенной, около 37 градусов, но вскоре значение этого показателя придет в норму.
• Нередко на данном сроке немного болит поясница, слегка тянет низ живота, и возникают другие ощущения дискомфорта.
• Базальная температура на данном сроке также является повышенной, как и в первые недели беременности после задержки, и составляет от 37,1 до 37,3 градуса. После 14-й недели она вновь опустится ниже 37 градусов.
• Выделения на данном сроке в норме должны быть обычными. Коричневые выделения являются патологией и могут сигнализировать об угрозе выкидыша.
• Происходит формирование плотной слизистой пробки, которая отныне будет закрывать отверстие шейки матки и защищать маточную полость от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды. Таким образом организм эмбриона (плода) будет более надежно защищен от попадания инфекции извне.
• У многих женщин может возникнуть запор, что связано с воздействием гормона прогестерона на обмен веществ. Из-за запора впоследствии повышается риск развития геморроя, поэтому беременным необходимо нормализовать пищеварение, употребляя достаточное количество свежих фруктов, овощей, за исключением потенциально аллергенных продуктов. Принимать слабительные средства в этот период без разрешения врача не следует, ведь усиление перистальтики кишечника может спровоцировать повышение тонуса матки и, как следствие, повысить риск выкидыша. К тому же любые аптечные препараты могут содержать опасную химию, крайне нежелательную для организма будущего малыша на раннем этапе его развития.

Развитие плода

В течение первого месяца беременности в результате сложных и скоординированных биохимических процессов из двух половых клеток происходит стремительное развитие нового живого организма, состоящего из нескольких типов тканей и имеющего уже некоторые функционирующие органы. Этот период включает в себя следующие этапы:

• Оплодотворение – процесс слияния яйцеклетки и сперматозоида. В результате образуется зигота – клетка с набором из 46 хромосом, дающая начало всем клетками и тканям зародыша.
• Дробление – в результате этого процесса образуется пузырек, который называется бластулой.
• Имплантация – внедрение бластулы во внутреннюю слизистую оболочку матки.
• Плацентация – формирование плаценты, протекает параллельно с развитием эмбриона.
• Гаструляция – образование трех зародышевых листков, в этот момент зародыш имеет двухслойное, а затем трехслойное строение.
• Органогенез – закладка и формирование основных органов.

В течение первых 4 недель зародыш проходит путь развития от зиготы, до сложно устроенного организма с функционирующим сердцем и почками, а также с зачатками всех основных органов.

Снимайте кольца и берегите ноги

Из-за стремительного набора веса нагрузка на ноги увеличивается в разы. «Потому риск судорог, отечности и развития варикозного расширения вен удваивается», — отмечает флеболог Сергей Лирник. По словам врача, чтобы уменьшить неприятные симптомы, женщине нужно избегать продолжительного стояния на ногах и сидения, а также позаботиться о правильной обуви (с ортопедической стелькой, которая помогает правильно распределять нагрузку), при необходимости носить специальные противоварикозные чулки. Чтобы снять боли и дискомфорт, нужно после нагрузок делать 10-минутные расслабляющие ванночки (с добавлением, например, 5 капель масла мяты), после которых еще 10–15 минут подержать ноги на возвышенности, принимая лежачее положение.

«Кроме того, отечность появляется на руках и лице, поскольку в организме увеличивается объем циркулируемой жидкости», — говорит фитотерапевт Елена Свитко. Поэтому женщине, которая отмечает у себя подобные симптомы, нужно на время отказаться от украшений, которые могут сдавливать кожу и нарушать кровообращение — в частности, это кольца, браслеты и колье. Чтобы избавиться от отеков, можно ежедневно пить чай из листьев черники (продается в аптеке), который за счет своего состава способствует выведению из организма лишней жидкости и нормализует обмен веществ.

Почему болит живот на 6 месяце беременности?

В течение всей беременности женский организм проходит глобальную перестройку

В любой период этого прекрасного времени важно прислушиваться к своему организму

Иногда в животе может возникать боль, которая считается нормальным ощущением. Такая боль не является острой, так как растягиваются связки матки. Это не сильная, тянущая боль. Но при сильной боли стоит обратиться к врачу как можно скорее.

Нельзя запускать такие признаки, так как боль или кровотечение могут быть предвестниками выкидыша или других неприятных явлений. Так же плохим фактором является состояние матки в постоянном тонусе.

6 месяц беременности достаточно часто сопровождается болями в животе. Это связано с тем, что живот заметно растет и увеличивается нагрузка на нижние брюшные мышцы, которые его поддерживают. Иногда боль связана с нарушениями в работе желудка, спазмами в кишечнике, запорами. Эта боль является постоянной, а не схваткообразной. Если боль в животе вызвана различными острыми или хроническими заболеваниями, то нужно обязательно обратиться к врачу.

С шестого месяца организм начинает проводить тренировку матки. Начинаются схватки, которые называются тренировочными. Обычно они ощутимы, но безболезненны. Но ощущения зависят и от болевого порога женщины. Если такие схватки для женщины болезненны, то врачом обычно назначается валерьяна .

На 6 месяц беременности болит живот обычно именно из-за тренировочных схваток. Но такие схватки кратковременны и, если принять удобное и спокойное положение, быстро проходят. Если же боль отличается силой и постоянностью, то это признак гипертонуса. Такие боли изматывают, они опасны, длятся от шести часов до двух суток. В этом случае важна медицинская помощь.

Боль так же может возникнуть при грубом акушерском осмотре. Но обычно врачи выполняют эту процедуру бережно. Если тонус матки находится в норме, то ни УЗИ, ни акушерский осмотр не вызывают неприятных ощущений. Покалывающие ощущения в области боковых сторон матки не опасны, если не связаны с физическими нагрузками.

Изменения в организме женщины

На 6 месяце беременности в организме будущей мамы происходит следующее:

Животик продолжает увеличиваться в размере. Сейчас он явно заметен под одеждой, поэтому женщине не имеет смысла скрывать свое положение. Но хорошо выглядеть и красиво одеваться женщина может в любое время, главное – подобрать удачный фасон платья или костюма, не сковывающий движений и не сдавливающий фигуру в области живота. Можно сделать фото живота или видео на память, запечатлев очередной этап изменения своей фигуры.

• 27)))))))))

  Кол. голосов:  

  27)))))))))

• 26 неделя началась

  Кол. голосов:  

  26 неделя началась

• нашей доченьке 25 недель!

  Кол. голосов:  

  нашей доченьке 25 недель!

Share

Voting

• Повышается опасность варикозного расширения вен. В целях профилактики рекомендуется регулярно менять положение тела, не допуская длительного пребывания в положении сидя или стоя. После работы можно отдыхать, поставив ступни ног на невысокий стульчик.
• Беременная может начать ощущать слабые сокращения матки. Таким образом женский организм начинает тренироваться за несколько месяцев до предстоящих родов. Подобные сокращения практически безболезненны, а их продолжительность редко превышает 1-2 минуты. Но в том случае, когда у женщины сильно тянет низ живота, а напряжение в области матки не исчезает, необходимо срочно вызвать врача или самостоятельно поехать в больницу.
• При недостатке некоторых питательных веществ или плохом уходе за полостью рта может возникать небольшое кровотечение из десен. Для лечения лучше обратиться к стоматологу, который подберет лекарственные средства, разрешенные для беременных.
• На 6 месяце беременности влагалищные выделения обычно белые, прозрачные или имеют слегка сероватый оттенок.
• Могут появиться небольшие отеки ног и других частей тела, но они, как правило, почти незаметны визуально.
• Эмоциональное состояние женщины на сроке в 6 месяцев обычно не вызывает опасений. Как правило, будущая мама уже давно свыклась с мыслью о беременности, а до предстоящих родов еще достаточно много времени, чтобы не переживать сейчас о возможных осложнениях.

Режим питания и вес мамы

За этот месяц прибавка в весе составит около 2.5 кг, стоит следить за весом, чтобы не пропустить отеки и развитие гестоза. Питание беременной в целом остается таковым, как и в предыдущие месяцы. Стоит отказаться от вредных продуктов, таких как жирные, сладкие и острые блюда, полуфабрикаты и фаст-фуд. Питаться нужно дробно, мелкими порциями, часто, при этом отдавая предпочтение легким некалорийным продуктам. В рационе должно быть достаточное количество белка, растительной клетчатки и кальций — содержащих продуктов

Важно употреблять мясо и рыбу, много свежих и термически обработанных овощей и фруктов, молока и молочных продуктов

Стоит отказаться или максимально снизить потребление соли и сахара, они задерживают воду в теле и приводят к отечности. Нужно употреблять для питья чистую негазированную воду, травяные чаи и соки, отказавшись от сладких напитков и газировок. Для профилактики метеоризма нужно отказаться от газообразующих продуктов и блюд.

Что чувствует женщина?

Главным признаком и симптомом беременности в начале этого месяца выступает отсутствие менструации. Именно этот факт может навести женщину на мысль о том, что она теперь не одна. Месячные не начинаются, потому что этому процессу препятствует высокий уровень прогестерона. Этот гормон начинает вырабатываться сразу после овуляции. Он готовит эндометрий к имплантации, делая его более толстым и рыхлым, он частично подавляет иммунитет женщины, чтобы агрессивные иммунные клетки не расценили зародыш как чужеродный объект, подлежащий уничтожению. Низкий уровень прогестерона может привести к выкидышу на раннем сроке.

Все изменения, которые происходят в организме будущей мамы на втором месяце беременности, так или иначе связаны с действием прогестерона. Гормон этот имеет массу побочных эффектов, которые и проявляются в качестве тех или иных симптомов.

Самое частое ощущение на этом сроке -небольшая тошнота, особенно в утреннее время. У некоторых женщин к 5-6 неделе начинается выраженный токсикоз. Механизм его развития изучен недостаточно, но есть предположение, что он тесно связан с ответной реакцией иммунитета женщины в ответ на подавляющее действие прогестерона. Чем сильнее женский иммунитет (чем здоровее он), тем более сильными могут быть признаки токсикоза.

Вторые по популярности симптомы – изжога и запор. И то, и другое – тоже побочное действие прогестерона

Поскольку гормон снижает тонус мускулатуры (это важно для того, чтобы матка была как можно более расслабленной), снижается тонус и остальных мышц внутренних органов, что и приводит к запорам и изжоге

Обычно на втором месяце происходит изменение вкусовых пристрастий. Если ранее женщина не любила клубнику, именно сейчас она может неудержимо захотеть поесть ее, некоторые хотят соленых огурцов, некоторые – мяса. В общем, это довольно индивидуально. Сразу скажем, что пристрастия в пище не влияют на пол ребенка и не могут говорить о нем – женщины, которые ели соленые огурцы и родили девочку, встречаются ничуть не реже, чем женщины, поедавшие сладости и в итоге родившие мальчугана.

Молочные железы увеличиваются

Обратить на это внимание женщина может уже сразу после задержки. Соски становятся более чувствительными (молочная железа – гормонозависимая, она быстро реагирует на изменение гормонального фона)

Улучшается кровоснабжение груди, могут проявиться небольшие синеватые кровеносные сосуды, на околососковых кружках к 6-7 неделе могут выступить так называемые бугорки Монтгомери.

Цистит обостряется на втором месяце довольно часто, поскольку иммунитет снижен, а бактерии из кишечника вполне могут попасть в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, вызывая воспаление. Во внешности будущей мамы могут произойти приятные изменения – кожа под действием прогестерона становится более эластичной, красивой, женщина как будто светится изнутри, ее волосы становятся более блестящими, а на щеках из-за увеличившегося объема крови в организме часто играет красивый румянец.

Выделения в норме на втором месяце остаются прозрачными или молочными, без сгустков или иных включений. Вариантом нормы также считаются желтоватые выделения – в такой цвет их окрашивает прогестерон, который и затеял масштабные процессы перестройки женского организма под нужды растущего в нем плода.

Помимо вышеперечисленного, на этом месяце большинство женщин отмечают такие ощущения:

• повышенная сонливость, которая не отступает даже после достаточного по времени ночного сна;
• нестабильность настроения (женщина то сентиментальная и плаксивая, то раздражительная и агрессивная);
• повышенное слюнотечение (особенно по ночам и во сне);
• головные боли (чаще во второй половине дня и вечером);
• нарушение сна, бессонница, тревожность и беспокойство.

Что чувствует будущая мама

Увеличивающийся живот выпирает вперед и тянет фигуру вниз, из-за чего происходит прогиб позвоночника в поясничном отделе. Дородовой бандаж можно использовать для поддержания живота, однако нужно помнить, что его постоянное ношение позволяет мышцам расслабиться и не работать. Лучше надевать бандаж при поездках или походах на длительные расстояния, а в остальное время заставлять мышцы поясничного отдела работать и принимать нагрузку на себя

При этом важно чередовать ее с отдыхом, лежать или сидеть в удобном положении

Иногда будущая мама может ощущать сильный жар или усиленное потоотделение. Это связано с тем, что количество крови в организме увеличивается, кровообращение становится более интенсивным. Кроме того, жидкость хуже выводится из организма беременной женщины, что может провоцировать отеки ног. Увеличившийся вес тела также дает о себе знать усталостью, а иногда судорогами ног

Поэтому очень важно научиться правильно отдыхать и восстанавливать силы организма

Меняющиеся вкусовые предпочтения будущей мамы могут привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, которые выражаются в запорах, вздутии и вечерней изжоге. Чтобы минимизировать такие проблемы, питание нужно сбалансировать, а порции, съедаемые за один раз, употреблять в небольшом количестве.

Движения ребенка становятся все более активными и ощутимыми. Почувствовать его шевеления может уже папа или старшая сестричка, а вот внутренние органы будущей мамы страдают от такой активности. Особенно подвижным малыш становится, когда женщина ложится на диван или кровать, ведь при ее движениях ребенок укачивается. А когда мама застывает в одной позе, малыш начинает менять свое местоположение.

Ощущения будущей мамы

При нормально протекающей беременности особенных изменений в самочувствии на шестом месяце не произойдет. Будущая мама будет хорошо себя чувствовать и ощущать наслаждение будущим материнством, наблюдая за ростом животика и движениями карапуза. При этом пока еще увеличивающийся живот не сильно стесняет движений, и пока еще даже выбор приданого впереди. Если вы уже знаете пол ребенка, можно подумать и о выборе имени для него.

Одним из самых приятных ощущений будет шевеление плода, сейчас его движения отчетливы­ сильные, малыш может толкаться, ворочаться и возиться в животе. Следите за его движениями, слишком редкие или слишком частые­ активные его движения могут указывать на дискомфорт крох и требуют внимания врачей.

Может ощущаться легкая усталость от состояния беременности, женщина может быть рассеяна и забывчива. На шестом месяце могут возникать незначительные, неприятные явления болезненности в спине или области под ребрами. Это происходит в результате натяжения связок матки и растяжения мышц, а также некоторым размягчением области позвоночника и суставов.

Увеличение объема крови, которая циркулирует по сосудам, может давать ощущение потливости и жара, а также иногда может возникать ощущение заложенность носа и даже носовые кровотечения из-за набухания слизистой. Могут возникать кровоточивость и повышение чувствительности десен, что может быть при нехватке витаминов и гормональных изменениях слизистых. Происходит увеличение количества жидкости в организме, усиление отделения мочи и повышение давления матки на мочевой пузырь, что приводит к более частым походам в туалет, а иногда при чихании или кашле могут происходить непроизвольные подпускания нескольких капель мочи, особенно при наполненном мочевом пузыре.

Повышается нагрузка на ноги, что может приводить к их отечности и судорогам икроножных мышц, нужно почаще давать ногам отдых с приподниманием их выше уровня тела на подушечку или спинку кровати. При склонности к варикозу могут быть рекомендованы эластичные бинты или чулки­ колготами. Могут возникать отеки в области рук с болевыми и неприятными ощущениями, ползанием мурашек. Отеки происходят из-за накопления жидкости в теле, и из-за этого происходит сдавление нервных корешков. Онемение рук и ползание мурашек неприятно, но не опасно для самой беременной и плода.

Одними из проблем этого месяца могут стать нарушения пищеварения, связанные с метеоризмом, запорами изжогами, и главным в избавлении от подобных проблем является отказ от провоцирующих продуктов, вызывающих нарушения в работе кишечника или желудка, полноценное и рациональное, здоровое питание. При наличии запоров высок риск и развития такой патологии, как геморрой беременных, который очень неприятен и мучителен. И естественно, одним из неприятных будет зуд кожи живота, из-за растяжения тканей. Его не стоит часть, нужно использовать увлажняющие­ успокаивающие средства по уходу за кожей.­ Могу возникать стрии – растяжки, от которых помогают специальные кремы, ношение бандажа.