Почему выпадают волосы у кормящих мам

Правильное питание

Почти для всех женщин после рождения ребенка, актуален вопрос: «Кормлю грудным молоком, выпадают волосы, что делать?». Самый главный ответ: «Правильно сбалансировать свое питание». Это сложно сделать, так как маме приходится первые месяцы соблюдать строгую диету. Грамотно составленный рацион положительно действует и на грудное молоко, и на здоровье младенца.

В меню кормящей мамы должны обязательно присутствовать продукты, которые играют важную роль в насыщении организма нужными витаминами и микроэлементами.

Когда при кормлении грудью выпадают волосы, обязательно употребляйте:

Чай с молоком, но в ограниченном количестве, так как молоко может вызвать аллергию у новорождённого.
Сырные и творожные продукты, а также напитки, относящиеся к кисломолочной категории, которые содержат кальций, нужный организму.
Различные каши (гречневая, рисовая). Если ребенок не страдает аллергией, можно вводить овсяную, пшенную, ячневую крупы. Каши варим сначала на воде, после добавляем небольшое количество молока, постепенно его прибавляем, чтобы со временем начать готовить молочные.
Запеченная или отварная морская рыба восполняет недостаток витамина D.
Мясо, несомненно, должно присутствовать в рационе, отдайте предпочтение нежирным сортам.
Овощи, которые разрешены при грудном кормлении, особенно брокколи и цветная капуста, содержащие большое количество витамина С. Готовьте салаты, супы

Это важно для укрепления иммунитета. В небольших количествах употребляем морковь, богатую витамином А.
В малом количестве рекомендуются грецкие орехи, семечки

Они способствуют увеличению лактации и насыщают организм витамином Е.
Пейте больше воды, сок разрешен только из зелёных яблок.

Кормящей маме не стоит забывать, что многие продукты (яйца, мед, цитрусовые, помидоры и др.), не смотря на их полезные свойства, могут вызвать аллергию у ребенка. В этом случае их употребление следует ограничить и возможно даже исключить.

Особенности ухода

После родов для женщины важно принципиально изменить подход к своим волосам. Даже если раньше дама красилась раз в месяц и делала химическую завивку, при грудном вскармливании такие процедуры противопоказаны из-за того, что требуют применения химических веществ, легко проникающих через естественные барьеры в грудное молоко

К тому же состояние волос на фоне гормональных изменений таково, что окрашивание и химия лишь навредят им.

Остановить процесс выпадения волос поможет правильный уход. Вот его основные принципы.

Не завивайте волосы плойкой, не сушите их после мытья феном. Термическое воздействие существенно ухудшает качество волосяного стержня, а при ослабленных фолликулах вообще приводит к массовой потере волосяного покрова. Сушите естественным способом — высохнут сами.

Не расчесывайте волосы мокрыми. Дождитесь, пока шевелюра высохнет. Если нужны кудри по торжественному случаю, накрутите обычные бигуди.

Не используйте муссы, лаки для волос, пенки для укладки. Любые химические средства в этот период пагубно сказываются на эластичности волосяного ствола.

Не стоит расчесывать волосы металлическими расческами, какими бы любимыми и хорошими они ни были. Выбирайте только деревянные гребни с большими зазорами между зубьями

Важно расчесывать волосы дольше, чем обычно, поскольку это стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и улучшает состояние волос, постепенно они перестают выпадать.

Не нужно мыть голову каждый день: естественный липидный слой на волосе очень важен для здоровья шевелюры. Частое мытье нарушает процессы липидного обмена, поэтому волосы становятся слабыми и хрупкими, либо сухими и ломкими, либо начинают сильно салиться вплоть до возникновения себореи

Достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Внимательно выбирайте шампунь. В средстве не должно быть сульфатов. Наносите шампунь с кончиков волос вверх и около трех минут массируйте кожу головы прежде, чем смыть состав с волос.

Не делайте тугих хвостиков, пучков, кос и других причесок, при которых волосы испытывают предельное натяжение. Может, такие прически и смотрятся красиво, но кровообращение кожи головы они точно нарушают, что при физиологическом выпадении (а послеродовое выпадение является физиологическим) может усугубить деструктивные процессы.

Отдельно хочется сказать о влиянии стресса на состояние волос. Мы привычно недооцениваем нашу усталость, гнев, тоску, депрессивные мысли. А в состоянии стресса у женщины вырабатывается больше адреналина и кортизона, в связи с чем ухудшается не только пищевая ценность молока для малыша, но и у самой мамочки под действием гормонов стресса волосяные фолликулы сжимаются, сужаются. Кровь хуже поступает к ним, и поэтому без должного питания луковицы слабеют, волосы выпадают.

Известны случаи облысения на нервной почве, и любой трихолог подтвердит, что это чистая правда

А потому важно постараться избавиться от стресса. Для этого найдите время «для себя» – читайте, спите, гуляйте, делайте что-то приятное именно для вас

Выстраивайте правильно свой рацион. В нем должно быть максимум полезного и разнообразного. Исключите жирное, острое, соленое, специи, газированные напитки, алкоголь. Для здоровья волос полезны:

• овсяная, гречневая, пшенная каши;
• тыква, орехи, сухофрукты;
• кисломолочные продукты;
• рыба, мясо;
• растительные масла (особенно льняное и оливковое).

Еще больше информации о выпадении волос и способах лечения смотрите в следующем видео.

Методы лечения

Как же быть кормящим мамам? Перспектива остаться с «мышиным хвостиком» мало кого устраивает. Хотя существует категория женщин, которые полностью отдают себя материнству и абсолютно не обращают на себя внимания. Но чем больше волос потеряется при кормлении, тем сложнее будет восстановить объем в будущем.

Питание

Практически все кормящие мамочки придерживаются специальной диеты, которая исключает как вредные, так и некоторые полезные для женского организма продукты. Возможная негативная реакция в виде аллергии или проблем с животиком у ребенка несколько усложняет подбор сбалансированного и полноценного рациона для женщины.

Для сохранения густоты своих волос в первую очередь в меню кормящей мамы обязательно должно присутствовать красное мясо. Для приготовления мясных блюд идеально подойдет говядина или телятина – они содержат необходимые для роста волос вещества, но при этом абсолютно безопасны для ребенка.

Мясо птицы (цыпленок, курица, индейка) также положительно влияет на общее состояние волос. Но употребляя такое мясо в пищу, следует убедиться в отсутствии у ребенка аллергической реакции на него.

А вот с морепродуктами, какой бы хороший результат они не показали, пока следует повременить. Врачи рекомендуют кормящим женщинам полностью исключить из рациона блюда с содержанием таких продуктов.

Сложные углеводы, которые содержатся в кашах и макаронах (обязательно из твердых сортов пшеницы), так же как и растительные масла, пойдут на пользу при выпадении волос. При этом можно не переживать за малыша – для него эти продукты полностью безопасны.

Прием витаминов

Быстрым решением проблемы с волосами может стать комплексный прием витаминов. Ответственные за рост волос витамины: A, D, E и группа витаминов B. Для поддержания красоты и здоровья мамочки также можно пропить курс поливитаминов для беременных и кормящих женщин.

Хорошим решением для улучшения состояния волос считается введение в рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов. Но при этом следует не забывать о возможной реакции ребенка на новый продукт.

При приеме любых витаминосодержащих средств необходимо предварительно проконсультироваться с врачом педиатром.

Обращение к специалистам

У любого типа волос есть свой срок жизни, если на расческе и остается несколько волосинок – то это норма, а не причина для переживаний. Но бывают случаи, когда волосы выпадают пучками, и при этом образуются залысины. Это уже повод обратиться к специалисту, причем чем раньше начать лечение, тем лучше.

Опытный врач трихолог проведет обследование и даст направления для сдачи анализов крови. Часто уже на первом приеме можно узнать предварительный диагноз и получить общие рекомендации по уходу за волосами

Очень важно своевременно сообщить специалисту о своем статусе молодой мамы и о том, что ребенок на грудном вскармливании. От этого будет зависеть дальнейшее лечение

Нельзя принимать лекарственные препараты без предварительного согласования с врачом.

При начале приема новых препаратов, обязательно следить за состоянием ребенка. Если малыш начнет вредничать, плохо себя чувствовать, собьется сон или аппетит, возникнут колики, а также появится любое проявление аллергии – следует временно прекратить лечение и повторно обратиться к своему лечащему врачу.

Полноценный отдых

Порой для физического восстановления нужно восстановиться духовно. Хотя бы на какое-то время отложите хозяйственные дела – их все равно все не переделать. Переложите заботу о ребенке на супруга/бабушку/дедушку. И посвятите хотя бы один день или вечер только себе.

Можно посетить SPA – салон, парикмахерскую или, в конце концов, устроить косметический кабинет дома. Пригласить подруг и провести девичник. А для кого-то просто побыть в одиночестве с любимой книгой – это уже счастье. Главное, чтобы такая смена обстановки благоприятно влияла на состояние мамочки и приносила только положительные эмоции.

Для закрепления результата такие процедуры следует периодически повторять.

Рекомендации по уходу за волосами во время лактации

• Замените агрессивные средства (шампуни с СЛС, силиконами, раздражающие кожу головы маски) на мягкие, безопасные, органические.
• Мыть волосы надо теплой водой. Жесткую водопроводную воду желательно смягчить путем кипячения, отстаивания
• Откажитесь на время от окрашивания и химической завивки, укладки феном и щипцами, сушите волосы естественным способом.
• Ополаскивайте волосы после мытья отварами трав: ромашкой, календулой, крапивой, хвощом полевым, шишками хмеля, корнем лопуха. Можно наносить натуральные препараты на кожу головы: гель алоэ вера, спрей с мятой.
• Каждый день бережно расчесывайте волосы в течение нескольких минут, это прекрасный массаж для укрепления корней и улучшения кровообращения в коже головы. Можно помассировать голову пальцами, это очень приятно и полезно.
• Не собирайте постоянно волосы в тугие прически – хвост, гульку, пучок, так как нарушается кровообращение волосяных фолликулов. Используйте безопасные заколки и резинки, без острых металлических элементов.
• Делайте натуральные домашние маски. Курс 10 масок, 1-2 раза в неделю.

Маски для волос

Так как времени на сложный уход нет, да и сэкономить будет нелишним, то выбирайте самые простые и натуральные маски.

• Масла – репейное, оливковое, миндальное, льняное, персиковое, кокосовое, авокадо. Для укрепления корней, блеска, предотвращения тусклости и сечения. Просто нанесите любое масло в теплом виде на кожу головы и по всей длине волос на полчаса-час, затем нужно помыть волосы, намылив их два раза.
• Кисломолочные продукты – кефир, сметана, простокваша – очень хорошо ухаживают за локонами, увлажняют их и придают здоровый блеск.
• Бесцветная хна укрепляет волосы и придает объем. Заварите пакетик хны кипятком, дайте немного настояться и нанесите на каждую прядь, оставьте на 20 минут и тщательно прополощите волосы.
• Косметическая глина (голубая, зеленая, белая) питает волосы, хорошо абсорбирует излишки кожного сала, богата микроэлементами. Разведите глину водой и распределите по коже головы и всей длине (на лицо тоже можно). Через 15 минут смывайте.
• Яичный желток можно использовать и вместо шампуня и в качестве маски одновременно. Волосы хорошо промываются, приобретают блеск и шелковистость, получают витамины и микроэлементы.
• Маска из черного хлеба для укрепления волос. Возьмите мякиш черного хлеба, заварите кипятком, дайте немного настояться и разомните вилкой в кашицу. Такая маска питает волосы, укрепляет и оздоравливает. Но промыть волосы от крошек бывает трудно, лучше прополаскивать их в тазике с водой.

Обязательно посмотрите полезное видео от эксперта по грудному вскармливанию Людмилы Шаровой:

Стрижка

Если за время беременности вы не стриглись, то волосы значительно выросли и соответственно стали тяжелее. Под влиянием прогестерона волосяные луковицы выдерживали такую нагрузку, теперь же тяжесть усиливает выпадение. Поэтому стрижка, даже небольшая, пойдет на пользу.

Даже эмоционально, во время послеродовой депрессии и хронического стресса, поход в парикмахерскую и смена прически послужит психотерапией.

Можно ли красить волосы при кормлении грудью

Многие мастера скажут вам, что можно, только осторожно. Так может даже быть написано на упаковках с красителями

Но кто даст гарантию? Лучше выбрать натуральные красители.

Кроме того, результаты окрашивания могут быть неожиданными из-за изменений в гормональном фоне. Подробнее об этом в статье “Можно ли красить волосы во время беременности” >>>

Комментарий нашего эксперта

Анна Богданова, врач акушер–гинеколог

“В статье совершенно верно описаны причины потери волос после родов. Все имеет значение – и питание, и режим дня, и уровень стресса, на этом фоне могут обостриться хронические заболевания или впервые появиться новые.

Берегите себя, ухаживайте за волосами и кожей головы своевременно, посещайте парикмахера, питайтесь полноценно, больше гуляйте. Если в питании не хватает витаминов и минералов, восполняйте дефицит препаратами”.

В заключение

Интересно, что волосы после ГВ в целом могут казаться хуже, чем раньше потому, что во время беременности они стали толще и гуще и это уже стало привычным ощущением. Когда же после родов шевелюра постепенно возвращается к изначальному состоянию, как до беременности, то кажется, что они стали совсем плохи, хотя на деле такими были всегда.

Главное, отнестись к выпадению волос без паники, иначе стресс только усилит этот процесс. Принимайте меры, и густота постепенно восстановится!

Ещё по теме:

Загрузка…

Рекомендации по уходу за волосами

Женщина в первую очередь должна оставаться женщиной, независимо от статуса или семейного положения. И рождение ребенка или кормление его грудью – это не повод, чтобы убрать на задний план процедуры по уходу за собой. Для того чтобы восстановить или поддержать красоту и густоту своих волос нужно регулярно проводить несложные процедуры.

Поход в салон

Самый идеальный способ – посетить салон красоты. Опытные мастера подскажут, какие именно процедуры следует провести. В этом случае есть возможность наконец-то отдохнуть от домашней рутины, получить профессиональный уход за волосами, да и просто расслабится.

Главное при этом очень тщательно отнестись к выбору самого салона, и по возможности доверить себя в руки проверенному мастеру с множеством положительных отзывов. К сожалению, не каждый «специалист» в состоянии провести именно качественную процедуру. Будет очень обидно, если после посещения салона состояние волос еще больше ухудшится.

Такой способ считается несколько затратным, ведь за профессиональный уход нужно будет заплатить немалые деньги. Но при правильном подходе, а главное подборе мастера, улучшится не только состояние волос, но и настроение самой мамочки.

Домашние маски

В случаях, когда поход в салон невозможен по каким-либо причинам, а специальная косметика для волос недоступна, спасти от проблем с волосами помогут домашние маски. В интернете можно найти огромное количество всевозможных рецептов таких средств, главное определить свой тип волос и убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Для приготовления домашних масок потребуется:

• сухая горчица;
• красный перец;
• оливковое или репейное масло;
• мед;
• куриные яйца (желтки).

Горчица и перец создают разогревающий эффект, а это повышает скорость роста волос. Маски на основе растительных масел отлично питают и увлажняют волосы.

Эти продукты практически всегда можно найти на своей кухне. А в случае нехватки какого-либо ингредиента – его всегда можно легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Какие-то маски следует наносить на сухие волосы, а какие-то на влажные. Обязательно следить за временем, чтобы не случилось передержки маски, и не получить обратного результата.

Так что, для сохранности красоты своих волос достаточно выбрать рецепт, который понравиться, а главное подойдет, и периодически баловать себя домашними процедурами.

Специальные шампуни и бальзамы

Существуют готовые профессиональные средства, которые обещают предотвратить выпадение волос и вернуть былой объем. Зачастую такие средства продаются в аптеках или специализированных магазинах профессиональной косметики. Цена у этих препаратов, естественно, выше, чем у тех, которые представлены на полках супермаркетов.

А вот результат после использования специальных шампуней или бальзамов не всегда соответствует ожиданию. К сожалению, довольно часто встречаются марки, которые только обещают уменьшить выпадение волос, а на деле применение таких средств не помогло.

При выборе средств желательно проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет дать грамотную рекомендацию, которая позволит сделать правильный выбор.

В заключении хочется отметить, что при правильном уходе и своевременном лечении многих проблем можно избежать. Тем более что многим счастливым мамочкам повезло, и они не познали такой участи. А если такая беда все же настигла, то все можно исправить при помощи скорректированного питания, полноценного отдыха и средствами по уходу за волосами.

Читайте далее:

Почему седеют волосы: основные причины появления седины

Как можно восстановить секущиеся кончики волос

Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

Как избавиться от вросших волос: причины появления и методы удаления

Чем полезно касторовое масло для организма и ухода за лицом и волосами

Репейное масло для волос и бороды

Почему выпадают волосы при лактации?

Выпадение волос в первые месяцы после родов часто сопровождает молодых мамочек. Основной причиной, как правило, является гормональный дисбаланс в организме. Часто на протяжении беременности волосы наоборот укрепляются, становятся пышными и красивыми. Происходит это за счет выработки большого количества гормона эстрогена. После родов выработка этого гормона замедляется, что приводит к выпадению.

Процесс роста волос, как и другие процессы организма, имеет свойство обновляться. Более старые выпадают, на их месте растут новые. В период беременности выработка гормона эстрогена замедляет процесс обновления волосяного покрова головы. Волосы густеют, набирают объем. После родов этот процесс вновь возобновляется, выпадение происходит в большом количестве.

Гормональная перестройка организма – нормальное явление для женщины, только что ставшей матерью. Но есть и другие причины выпадения волос при лактации:

• Усталость хронического характера. Уход за новорожденным требует много внимания, сил и времени, мать недосыпает, что приводит к истощению организма, нарушаются физиологические процессы.
• Погрешности в питании матери. Часто женщина пытается сидеть на строгих диетах, недополучая необходимых витаминов и микроэлементов. Это становится причиной неправильного обмена веществ и гормонального дисбаланса.
• Нервное напряжение, депрессия после родов. Когда страдает нервная система, нарушаются все процессы организма. Внешность также страдает.
• Применение анестезии при родах или сильных антибактериальных препаратов после родов. Доза лекарственных препаратов может негативно сказываться на состоянии кожи, волос, ногтей.
• Проблемы с иммунной системой.
• Ненадлежащий гигиенический уход.

Какая бы причина не вызывала выпадение волос, ее необходимо устранять или лечить.

Главная причина – это гормональные перестройки

Гормональная перестройка организма – главная причина, по которой женщина теряет драгоценные волосинки. Потеря красоты ногтей, кожи, зубов, волос – следствие борьбы гормонов.

Когда женщина вынашивает плод, быстро увеличивается выработка гормона эстрогена, который сильно влияет на внешнюю привлекательность дамы. В норме волосяной покров человека проходит 3 стадии. На первом этапе идет быстрый рост, на втором этапе их рост замедляется, третий этап характерен выталкиванием нового волоска за счет старого, вследствие чего он выпадает. Беременность – причина сбоя данного процесса, в результате большой выработки эстрогена. В период вынашивания малыша волосы у женщины приобретают густоту, объем, блеск. Это объясняется тем, что они активно растут, но не выпадают.

После родов потихоньку начинает возобновляться нормальный процесс смены волосяного покрова. Начинают активно выпадать волосы, что является нормальным явлением.

Авитаминоз

Часто случается, что к гормональной перестройке подключаются еще и другие факторы, провоцирующие выпадение. Одним из таких является нехватка важных витаминов и микроэлементов. В период грудного вскармливания мать пытается ограничивать себя в питании, из-за чего в ее организм поступает малое количество питательных элементов. Нехватка кальция во время кормления грудью – вот ответ на вопрос, почему выпадают волосы. Кальций способствует красоте ногтей, волос, зубов, поэтому он является незаменимым витамином в рационе кормящей матери.

Авитаминоз является одной из причин выпадения волос

Стресс

Перестройка в организме женщины происходит не только на гормональном уровне, но также и нервная система терпит изменения в период беременности и после родов. К тому же, в период ухода за младенцем у матери добавляется нервное истощение, стресс, вследствие недосыпания, хлопот по уходу за ребенком, что сильно сказывается на внешнем облике женщины. Во время грудного вскармливания для матери противопоказаны всякие переживания и стресс, так как они влияют на качество и количество молока.

Дополнительные негативные факторы

Иные факторы, провоцирующие потерю локонов, лечатся специальными средствами или устраняются самостоятельно. Например, наладить питание, которое укрепляет иммунитет, насыщает организм витаминами и питательными элементами. Или же, пересмотреть свой уход за волосами и кожей головы. Можно использовать специальные ухаживающие средства, препятствующие выпадению.

У кормящей мамы выпадают волосы — что делать?

Итак, если сильно выпадают волосы при грудном вскармливании — что делать? Однозначно на пользу пойдет общее укрепление организма, которое для женщины, пережившей беременность и роды, означает в первую очередь полноценное питание и достаточный отдых. Рацион стоит сделать максимально разнообразным и насыщенным витаминами и минеральными веществами.

Понятно, что у мамы с маленьким ребенком не всегда есть возможность создавать шедевры кулинарии, но полезные вещества можно получить из самых простых продуктов. Овощи и фрукты снабдят организм витаминами, рыба — фосфором, а молочные продукты — столь необходимым при лактации кальцием. Также в меню обязательно должны присутствовать мясо и злаки, например, в виде каш.

Что касается здорового отдыха и сна, то здесь для молодой мамы ситуация сложнее. Грудной ребенок забирает все время и силы, и, чтоб выкроить время на дополнительный отдых, придется жертвовать чем-то другим.

Возможно, на помощь придет муж или другие родственники, если они хотят видеть маму малыша здоровой и красивой

Да и самой женщине стоит задуматься, насколько важно ребенку видеть маму веселой и счастливой

Наверняка это стоит пары лишних часов сна и нескольких не выглаженных пеленок. Кроме того, существует несколько несложных правил по уходу за собой, которые позволят уменьшить агрессивное воздействие на волосы и, соответственно, их потерю.

• мыть голову не реже двух раз в неделю, используя мягкие моющие средства, бальзамы и кондиционеры;
• сушить волосы естественным путем и не расчесывать во влажном состоянии;
• отказаться от металлических расчесок и щеток в пользу более щадящих, например, деревянных;
• под строгим запретом фен, плойка, утюжки и щипцы, способные окончательно пересушить ослабленные волосы;
• агрессивные воздействия, такие как окраска и химическая завивка, лучше отложить на потом.

Единственные медицинские препараты, которыми можно поддержать организм молодой мамы — это витамины, желательно специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин.

Но отчаиваться не стоит, потому что на помощь придут натуральные средства из народной медицины, которые очень эффективны в виде масок. При правильном применении они не вызывают аллергии и раздражения и абсолютно безопасны для малыша, поскольку действуют местно и не попадают в грудное молоко. Это наиболее полный ответ на вопрос: «что делать, если выпадают волосы при кормлении?

Рецепты восстановительных масок

Для улучшения вида причёски, восстановления структуры локонов нужно регулярно (1 раз в 10 дней) делать специальные маски.

Витаминная маска

В любое масло для волос (репейное, кокосовое, льняное) добавить мёд и несколько капель масляного раствора витаминов А, Е (продаются в аптеке). Наносить только на длину волос (не на корни) на 1,5 часа. Потом вымыть голову. Нанести любой бальзам на 1 минуту и смыть. В маску можно добавлять сырой желток куриного яйца вместо мёда и чередовать такие маски.

Пивная маска

Нужна половина чашки тёмного пива. Предварительно выпустить пузырьки газа, добавить сырой желток куриного яйца, 2 маленькие ложки лимонного сока. Смочить волосы по всей длине. Накрыть плёнкой и полотенцем, держать 1 час, затем смыть шампунем. Маска способствует блеску и укреплению прядей.

Маска из домашнего майонеза

Взбить в миксере сырой желток куриного яйца, 100 мл нерафинированного подсолнечного масла, маленькую ложку лимонного сока. Получится соус, похожий на майонез. Нанести на пряди, втереть в корни. Через 1,5 часа смыть. Маска отлично восстанавливает структуру волос, питает корни.

Выбираем краски для волос

Красить волосы в период грудного вскармливания, как и во время беременности, можно, но мягкими, щадящими красителями, более известными под названиями «тонирующих» или «оттеночных».

Конечно, есть серьезные ограничения, например для брюнеток, которые привыкли краситься в блондинок, — тут оттеночными средствами невозможно добиться нужного результата. Но не надо впадать в уныние. Время перемен — так время перемен. Почему бы временно (а там — как пойдет) не сменить цвет, например, на каштановый? Или рыжий…

Тонирующие краски не попадают в кровь — они остаются на поверхности волоса, поэтому совершенно безопасны для малыша, так как не существует даже малой вероятности проникновения их в грудное молоко.

Во время кормления возможна окраска волос так называемыми «бесконтактными» способами. Это различные типы мелирования, когда краски наносятся на прядь волос, отступя 01-0,7 от луковиц. Эта техника, конечно, доступна только профессионалам, т.к. красители наносятся под определенным углом так, что кожа головы и ростковая луковица остаются нетронутыми, но непрокрашенных корней не видно из-за углового наклона: каждый волос в пряди получается окрашенным на разную длину.

Обратной связи у волос с луковицей не существует. Поэтому краска остается только на уже отросшей зоне волос, не впитываясь и не проникая в кровь.

Конечно, бесспорными лидерами окраски волос в период лактации остаются натуральные красители — хна и басма.

Легкими осветляющими свойствами обладают крепкие отвары листьев березы и ревеня.

Охра золотистая может получиться на светло-русых волосах при ополаскивании отваром из луковой шелухи.

Если вы страдаете аллергическими реакциями или повышенной чувствительностью к запахам, перед окраской надо обязательно проконсультироваться с врачом и парикмахером: вам будет необходим более тщательный выбор красок, фирм и способов окраски.