Грубая кожа на стопах и пятках

Покраснела и чешется кожа на ногах: с чем это может быть связано?

Нередко даже самые банальные проявления могут быть симптомом заболевания. Например, покраснение участка кожи на ноге зачастую является признаком того, что со здоровьем не все в порядке и следует посетить врача. Но не стоит впадать в панику, для начала нужно понять, что за болезни могут вызвать изменение цвета кожных покровов и как бороться с этими проявлениями.

ВАЖНО ЗНАТЬ! ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах появляется из-за нарушения жирового обмена. Оказывается(!), чтобы полностью восстановить гладкость и упругость ног, нужно в течение 2 недель втирать обычный

Читайте далее—

Поражения кожи как симптом заболевания

Появление изменений в цвете эпидермиса на ногах, а также зуд кожи пораженного участка, могут являться признаком следующих недугов:

• экзема;
• дерматит;
• псориаз;
• чесотка;
• лишай;
• сахарный диабет;
• заболевания аутоиммунного типа.

Также появление покраснения на коже ноги, руки или тела может быть симптомом аллергической реакции. При появлении пятна следует обратиться к дерматологу, поскольку только этот специалист установит, что именно стало причиной появления такого симптома, как покраснение.

Никакие фото из интернета не помогут определить диагноз самостоятельно. Бояться не стоит, большинство из перечисленных выше заболеваний отлично поддаются лечению. Главное правило в таком случае гласит, что чем раньше будет установлена причина покраснения, тем выше вероятность благополучного исхода.

Нередко перечисленные заболевания сопровождаются и другими симптомами. Например, при грибке часто можно ощущать еще и зуд, и такой же симптом будет и у чесотки. Лишай также может дополнительно вызвать шелушение кожи и зуд. Поэтому необходимо внимательно вспомнить, какие еще необычные проявления вы наблюдали у себя в последнее время, были ли перенесены заболевания в недавние дни, а также, вступали ли вы в контакт с людьми, у которых есть кожные недуги, или с животными, которые часто являются носителями лишая.

Как бороться с зудом и другими симптомами?

Самостоятельно принимать решение о том, что следует воспользоваться мазью и устранить пятно на ноге или зуд с ее помощью, не стоит. Назначать препараты должен только специалист. Если при этом зуд кожи также является тревожащим симптомом, тем более не стоит бороться с покраснением самому.

Как правило, именно бесконтрольный прием лекарственных препаратов может вызвать еще больше ухудшение ситуации.

Зуд и покраснение на коже не исчезнет из-за того, что пораженное место будет помещено под струю холодной воды или обработано йодом, напротив, это может лишь увеличить его.

Стресс и неправильное питание

Как ни странно, но покраснение кожи ног может быть вызвано банальной усталостью. В наше время человек часто испытывает стресс, который сильно влияет на работоспособность организма. Поэтому именно образ жизни может быть причиной появления красных пятен.

Если вы посетили врача, и диагностика не выявила никаких заболеваний, стоит изменить образ жизни. Ведь основные причины могут быть таковы: неправильное питание, в котором отсутствует необходимое количество витаминов и минеральных веществ, хроническая усталость, а также стрессы. Все это может вызвать изменение кожных покровов, в том числе и покраснение.

Попробуйте взять отпуск, или просто внести в свой распорядок дня прогулки, также принимайте поливитамины. Обязательно как следует высыпайтесь, наполните жизнь приятными эмоциями. Это может помочь не только избавиться от красных пятен, но и не допустить снижения иммунитета и появления различных болезней.

Другие причины поражения кожи

Существует и еще одна, пожалуй, самая распространенная причина появления таких пятен на ногах – это неудобная или новая обувь. Возможно, красное пятно является ничем иным, как простой натертостью. В этом случае можно смазать пораженное место кремом или оливковым маслом и постараться в ближайшие дни не использовать неудобные ботинки или туфли.

Также часто случается и такое, что покраснение кожи ног в районе голени связанно с эпиляцией. В интернете есть немало фото, на которых показаны такие поражения эпидермиса. Если женщина недавно удаляла волосы на ногах, следует смазать кожу в месте поражения питательным кремом. В случае если пятно не проходит в течение 1-2 дней, необходимо обратиться к врачу, который подберет лечение.

Домашние средства для ухода

Если есть желание обрабатывать кожу в домашних условиях, то можно попробовать такие процедуры.

Ванночка для ног

В таз с теплой водой добавьте пару ложек питьевой соды. Она разрыхляет роговой слой за короткое время, 10 минут в теплой воде достаточно, чтобы хорошо размягчить кожу и обработать ступни и пятки скрабом, теркой или пемзой. После процедуры хорошо вытрите ноги и нанесите крем для ног.

Вообще любое отшелушивание стоп хорошо сочетать с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Маска для стоп и пяток

Любители домашних масок могут побаловать себя самодельной маской для огрубевшей кожи стоп.

Любители бани и сауны любят приготовить средство для отшелушивания самостоятельно.

С картофелем

Возьмите теплый отварной картофель, разомните его вилкой до состояния пюре и нанесите толстым слоем на ноги. Замотайте ступни полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

С овсянкой

Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры — 30 минут.

С манной крупой

Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. меда и сметаны. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15–20 минут.

Компрессы для пяток и стоп

Медовый

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Приложите лепешку к распаренным ногам и замотайте пленкой. Наденьте носки и оставьте так на ночь.

С соком алоэ

Смешайте сок лука и алоэ с оливковым маслом, нанесите смесь на распаренную кожу стоп. Заверните пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь.

Алоэ вера для лица

С облепиховым маслом

Смочите ватный диск в облепиховом масле и приложите его к местам трещин или очень сухих участков на стопе. С таким компрессом лучше остаться на ночь.

Причины сухой кожи на ногах

Если исключить авитаминоз, то пересыхание эпидермиса нижних конечностей свидетельствует о неравномерной циркуляции крови. Нарушить кровоток можно ношением тесной обуви или маленького размера колготок. Этот факт становится причиной не только сухости кожных покровов, но и образования варикоза. Вредны высокие носки и слишком облегающие леггинсы, регулярное ношение которых станет причиной сухой кожи на ногах. Еще один фактор, высушивающий эпидермис нижних конечностей – использование косметических средств, в которых содержится много щелочей.

Шелушится кожа на ногах

Многих женщин интересует вопрос, особенно в зимний период, почему кожа на ногах сухая и шелушится. Ответ лежит на поверхности – она обезвожена. Организму сложно удержать естественную влагу зимой, в итоге происходит шелушение кожи на ногах, она становится белой, покрывается маленькими чешуйками, в общем, выглядит неэстетично. Исправить ситуацию можно правильным питьевым режимом. Не сладким кофе или чаем, а чистой питьевой водой в день не меньше, чем 1,5 литра.

На ступнях ног

Если вы не ходили босиком по земле или по жесткой поверхности, но у вас очень сухая кожа стоп, то это может указывать на то, что они поражены грибковой инфекцией. Диагностировать инфекционное заболевание не сложно: видны ногтевые утолщения, кожа пальцев приобретает неестественный красный оттенок, шелушится, чешется. Если все перечисленные симптомы на стопе присутствуют, следует пойти к врачу-дерматологу. Специалист направит сдать анализ, который выявит вид грибка, после чего нужно лечить инфекцию соответствующей мазью.

Ниже колен

У многих людей очень чувствительный эпидермис, поэтому шелушится кожа на ногах ниже колен из-за агрессивного воздействия холода, солнца, ветра, воды или воздуха. Решением проблемы могут стать жирные крема по уходу или косметика с высокой защитой от ультрафиолета. Причиной сухости может стать реакция организма на какой-либо пищевой раздражитель. Нужно определить продукт, вызывающий аллергическую реакцию и убрать его из рациона.

Шелушение эпидермиса ниже колен и на щиколотках может происходить по естественным причинам, когда процессы организма замедляются из-за его старения. Кожные покровы после 50 лет становятся тонкими, поскольку теряют влагу. Такое состояние вызвано возрастным изменением волокон коллагена, являющегося строительным элементом эпидермиса. Нормализовать жировой и липидный обмен поможет употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном: ламинария, мясо кроля, индейка, жирная рыба лососевых пород, листовая зелень.

Трескается кожа на пальцах ног

Зачастую причина проблемы кроется в образе жизни. Например, мужчина или женщина придерживаются жесткой диеты, ограничивая поступление в организм необходимых веществ. В результате кожа трескается на стопах и пальцах ног. Эффективное лечение пересыхающего эпидермиса – полный курс витаминотерапии. Иногда этот симптом указывает на нарушение функций щитовидной железы, поэтому не будет лишним обследование у эндокринолога.

На голени ног

Эта проблема возникает, как правило, после неправильного бритья. Исправить положение помогут: острое лезвие, специальные крема для депиляции и увлажнение эпидермиса. Устранить сухую кожу на голени ног можно с помощью оливкового, льняного или кокосового масла, которое необходимо ежедневно втирать после душа или бритья. Повышенная сухость уйдет, если несколько раз в неделю делать питательную маску в составе которой: детский крем, 3 капли глицерина, по 1 капле витамина Е и А(масляного раствора).

Исключи факторы риска

Если во время депиляции ты используешь бритву, временно применяй другой метод, в идеале – крем.

Далее вспомни, как часто и долго ты принимаешь ванную или душ. Для обладательниц сухой и чувствительной кожи голеней время водных процедур не должно превышать 10 минут, иначе состояние кожи только ухудшится. Избегай очень горячей воды и пользуйся мягким мылом.

После душа не растирай кожу, а промокни иссушенные зоны мягким полотенцем. Возможно, уже после исключения всего двух агрессивных факторов – бритвы и горячей воды – ты заметишь улучшение состояния кожи ног.

А еще при сухой коже вреден солярий.

Сухость и шелушение

Кожа на ногах становится сухой и шелушится по следующим причинам:

1. Аллергия. Аллергеном может стать пищевой продукт, материал одежды, пыль, шерсть домашних питомцев. Следует по возможности исключать раздражители и принимать антигистаминные препараты.
2. Стресс, переутомление приводят к выделению кортизола. Он изменяет молекулы коллагена, что приводит к сухости и шелушению кожи.
3. Внешняя агрессивная среда (хлор в бассейне, экология, ультрафиолетовое излучение).
4. Возрастные, гормональные сбои организма появляются после 50 лет, из-за чего возникает сухость кожного покрова. Происходит это по причине изменения структуры коллагеновых волокон, которые в первую очередь формируют эпидермис. Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих коллаген и пить чистую воду для поддержки жирового и липидного обмена.
5. Грибковые поражения, которые приводят к раздражению кожи и изменению ее структуры.

Сухая кожа ниже колен

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
3. Аллергия на косметические средства.
4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

• сахарный диабет;
• нарушения в работе печени;
• дисфункция почек;
• эритродермия;
• псориаз;
• экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Методы устранения сухости кожи

Чтобы кожа стоп перестала шелушиться, а ноги выглядели ухоженными, достаточно придерживаться следующих правил:

• Ежедневно счищать отслоившиеся чешуйки пемзой, предварительно распарив кожу тёплой водой. После водных процедур и нанесения крема рекомендуется надеть носки, чтобы сохранить влагу;
• Применять увлажняющую косметику. Чем суше кожа на ногах, тем жирнее стоит выбирать крем;
• Включать в рацион блюда, богатые коллагеном, овощи, фрукты, морскую рыбу;
• Пить не менее 2-х литров воды в сутки;
• Отказаться от вредных привычек;
• Носить обувь и носки из натуральных материалов;
• Использовать защитные средства при посещении общественных мест(бань, саун, бассейнов и т.п.);
• При наличии склонности к аллергии избегать контакта с агрессивными косметическими средствами, бытовой химией, употребления продуктов-аллергенов.

Независимо от причины, по которой происходит шелушение, необходимо регулярно проводить увлажняющие процедуры. Все вещества, обладающие увлажняющим свойством, можно разделить на следующие типы:

• Гидрофобные — способны формировать мембрану на поверхности эпидермиса и препятствуют быстрому испарению жидкости.
• Гидрофильные — занимаются увлажнением рогового слоя изнутри. Помимо этого, еще и удерживают влагу на поверхности эпидермиса.

Чтобы быстрее устранить шелушения ног, ступней и пальцев, можно добавлять в воду травяные сборы и делать с их помощью специальные ванночки. Такие процедуры увлажнят кожу и не дадут ей потрескаться в дальнейшем.

Проводить мероприятия необходимо дважды в неделю. Отличный увлажняющий эффект дают ромашка, чистотел, хмель и многие другие лечебные травы. Для закрепления результата рекомендуют смазывать ноги увлажняющими средствами.

При помощи ножных масок можно в довольно короткий срок устранить не только сухость, но и полностью оздоровить кожу. Для домашнего использования существует масса рецептов. Можно начать с самых простых и всем доступных средств:

1. Для первого рецепта понадобятся витамины А, Е в капсулах, 50 мл миндального масла и 100 мл жирной сметаны. Все приготовленные ингредиенты необходимо смешать и нанести на проблемные участки ног, выдержать смесь на ногах 30 минут и смыть.
2. Для второго рецепта понадобится ложечка сливочного масла, один желток, 2 ст. л. натертого сырого картофеля и небольшое количество детского крема. Перемешиваем все до однородности, хорошенько распариваем ноги и наносим на них приготовленный состав. После этого необходимо обернуть смазанные места пищевой пленкой и утеплить их (можно надеть теплые колготки или брюки). Осталось выждать четверть часа, смыть смесь с ног и нанести на них увлажняющий крем.

Крайне нежелательно обладателям сухой и шелушащейся кожи использовать скрабы или пилинги. Это может травмировать ее еще больше.

Почему сохнет кожа на ногах и трескается

Еще одним неприятным проявлением сухости ног является образование трещин на ступнях. Такое происходит в следующих случаях:

1. Ношение летней открытой обуви — при ношении сланцев нередки случаи, когда ступня получает удары и микротравмы. Также на состояние кожного покрова пагубно влияют горячий воздух и песок. Кстати, неправильно подобранная и неподходящая обувь тоже провоцируют образование сухости стоп и трещин.
2. Грибковые поражения — для их устранения применяют специальные антигрибковые препараты. Также дополнительно обрабатывают обувь определенными дезинфицирующими средствами.
3. Заболевания почек.
4. Эндокринные нарушения.
5. Использование синтетических носков — их ношение провоцирует сухость стопы с последующим образованием трещин.
6. Недостаточный и неправильный уход за ногами — нужно применять ванночки и удалять омертвевший слой клеток.
7. Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Чтобы справиться с зудом и сухостью кожи, необходимо выяснить точную причину такого состояния и только потом приступить к лечению.

Нередко сухость ног возникает на фоне таких болезней, как псориаз, экзема и микоз. Вот их основные симптомы:

• прение кожи в межпальцевой области;
• образование пузырьков с их последующим лопаньем и высыханием;
• острое шелушение;
• при грибковых поражениях происходит отделение слоя кожи;
• псориатический артрит;
• образование папулезной сыпи между ремиссиями;
• изменение цвета кожного покрова;
• образование твердых узелков.

При появлении одного или нескольких таких признаков требуется консультация дерматолога.

Лечение сухости и раздражения ног и рук

Есть масса способов вернуть тонус, гладкость и упругость. Сперва нужно удостовериться, что причины скрываются во внутренних заболеваниях. Если патологий не выявлено, устраняют внешние факторы, перечисленные выше. Рекомендуется более тщательный уход.

Полировка ступней

Оптимальный вариант, когда трескается кожа на ногах (ступнях) – обработка пяточек специальной пилочкой для педикюра после душа или ножной ванночки. Можно использовать рукавицу для ванной, или жесткую губку. Это позволит избавиться от натоптышей, ороговевших клеток, вернуть гладкость.

Перед процедурой рекомендуется использовать отшелушивающий крем, а после нее – увлажняющий.

Лимон для рук и ног

Кожа на локтях и коленях склонна к быстрому ороговению, особенно в зрелом возрасте. Если она шелушится, нужен усиленный уход. В этих целях отлично подойдет лимон. Его сок выжимают на салфетки, которые прикладывают к коленям и локтям на четверть часа. Лимонный сок отлично размягчает огрубевшие участки, после чего их протирают влажным полотенцем. После компресса ноги и руки смазывают увлажняющим средством.

Огуречная вода

Свежие огурцы нарезают кружочками, складывают в банку, заливают водкой и оставляют на солнце. Спустя 14 суток настойку можно использовать. В ней смачивают полотенце и протирают кожу рук и ног после водных процедур. Очень хорошо огуречная настойка смягчает пятки.

Ванночки для ног с лекарственными растениями

• Травы заливают горячей водой (80-90°C), оставляют их на 1-2 часа. Спустя время настой подогревают до приятной теплоты. Ноги держат в ванночке 10-15 минут. Аналогичные процедуры проводят для рук. Самые распространенные лекарственные травы – мелисса, мята, любисток. Кожа не только увлажнится, но и насытиться полезными веществами. Помимо этого, пройдет зуд, шелушение и раздражение;
• Ванночки с полынью и розмарином, смешанными в равном соотношении, улучшат тонус эпидермиса и сосудов;
• Хмель и ромашка снимут усталость, а также повысят сопротивляемость к вирусам, бактериям и простудам. Врачи рекомендуют комбинировать эти растения тем, кто помимо сухости сильно страдает от трещин пяток;
• Шалфей и кора дуба – оптимальный тандем от расширенных пор и чрезмерной потливости ног и рук. Их можно использовать также при потливости подмышек;
• Ирис и хвоя действуют бодряще, повышают тонус всего организма;
• Тысячелистник прекрасно смягчает и избавляет от шелушения. Настой тысячелистника можно использовать как для ванночек, так и для ополаскивания тела;
• Настой дикого каштана хорошо улучшает кровообращение. Соответственно, его применение – отличный метод укрепления стенок сосудов и насыщения полезными веществами;
• Воспаления и микротрещины вылечит отвар ноготков (календулы). Он способствует заживлению ран и ускорению регенерации;
• Отруби. Кукуруза, овес, пшеница и другие злаковые культуры помогут успокоить воспаленную и раздраженную кожу. Они смягчают огрубевшие участки, в результате легко удаляются отмершие клетки.

Правила ухода

Устранить сухость кожи и предупредить появление такой проблемы можно при помощи грамотного ухода за ногами:

• Ежедневно нужно смазывать кожу увлажняющими кремами. Но максимальный эффект такие средства могут дать только при нанесении на открытые (подготовленные) поры. Предварительно желательно принимать горячий душ либо ванну, а кожу на ступнях можно распаривать при помощи ванночек.
• Вместо крема вполне можно использовать всевозможные растительные масла. Их нужно нанести на кожу, оставить на пару минут, после чего с аккуратностью промокнуть излишек салфеткой.
• Для мытья лучше применять специальные гели либо жидкие мыла, имеющие в своем составе масла. При этом желательно ограничить применение таких средств до пары раз в неделю, ведь они сами по себе подсушивают кожу.
• Во время водных процедур нелишним будет массировать кожу струями воды, чтобы активировать кровоснабжение тканей.
• При регулярном бритье обязательно применяйте перед такой процедурой специальные средства для смягчения. Никогда не удаляйте волосы на сухой коже. После процедуры обязательно наносите на кожу подходящее средство для увлажнения (неплохой находкой станут кремы для девушек «после бритья», которые дополнительно снижают скорость роста нежелательных волосков).

Оптимальные меры ухода за ножками поможет подобрать опытный специалист-косметолог или дерматолог. Нелишним будет несколько раз посетить косметологический кабинет для обучения методикам правильного воздействия.

Профилактические кремы

Для предупреждения пересыхания эпидермиса на ногах крайне важно использовать кремы, способные тотально увлажнить кожу и обеспечить питание полезными элементами

При выборе подходящего средства, обратите внимание на состав. Крем может вмещать в себя:

• Гиалуроновую кислоту. Она обладает мощными увлажняющими качествами.
• Декспантенол. Это производное витамина В5, обеспечивает питание, регенерацию и увлажнение кожи.
• Кремниевую кислоту. Данная составляющая стимулирует регенерацию эпидермиса.
• Пчелиный воск. Обладает мощными питательными качествами, образует на коже защитный слой, предупреждая потерю влаги.
• Сок алоэ. Этот природный компонент обладает мощными увлажняющими, питательными и репаративными качествами.
• Экстракты прочих растений, в частности, ромашки, календулы либо чистотела и пр. Эти вещества обладают успокаивающими и антисептическими качествами, а также стимулируют заживление ранок.

Хороший крем для стоп необязательно должен стоить дорого. Неплохое средство можно найти и в обычном магазинчике косметики и в аптеке.

Среди лучших увлажняющих кремов для ног можно выделить:

• Scholl. Средство для интенсивного увлажнения.
• ФораФорм Софья с мочевиной и экстрактом пиявки.
• Natura Siberica Облепиховый.
• Лечебный бальзам Доктор Биокон.
• Крем для сухой кожи ног от т. м. Neutrogena.
• Крем для красоты ног от т. м. Caudalie.
• Крем «Шалфей и льняное масло» от т. м. Green Mama.
• Крем лечебный ARAVIA с гиалуроновой кислотой. Это средство часто рекомендуют диабетикам и обладателям очень сухой кожи.

Домашние маски

В домашних условиях можно создать просто удивительные по эффективности средства для устранения избыточной сухости кожи на ногах. Отличного результата поможет добиться:

• Смесь из пары столовых ложек жирной сметаны и ампулы витамина А и Е. Такую массу необходимо нанести на кожу на двадцать минут, после чего не смывать, а устранить остатки бумажным полотенцем.
• Яблочное пюре. Для его приготовления необходимо взять свежее крупное яблоко, нарезать его произвольно и залить небольшим количеством молока. Отправьте смесь на огонь и проварите немного — яблоки должны превратиться в кашицу. Ее необходимо немного остудить и нанести на кожу голеней и стоп. Поверх следует обвернуть ножки слоем полиэтилена и укутаться в теплый плед или махровое полотенце. Смойте маску спустя 40 мин., а на кожу нанесите подходящий увлажняющий крем.
• Яичная маска. Для создания такого высокопитательного средства стоит соединить свежий желток с чайной ложечкой размягченного сливочного масла, таким же объемом детского крема и парой чайных ложек сырого тертого картофеля. Нанесите полученную массу на кожу после горячей ванной, после укутайтесь в полиэтилен и утеплитесь махровым полотенцем. Спустя двадцать минут смойте средство.
• Касторовое масло. Подогрейте такое средство на водяной бане, нанесите на кожу после душа или ванной. После обмотайтесь полиэтиленом и наденьте носки (или гетры, если средство наносится и на голени). С таким компрессом можно отправляться в постель до утра.