Зарядка для детей
Подборки
Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»
другие песни от: Зарядка для детей
-
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:43Зарядка для детей
Ты похлопай вместе с нами -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:26Зарядка для детей
Червячки -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:47Зарядка для детей
Зарядка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:19Зарядка для детей
Веселая зарядка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
03:47Зарядка для детей
Солнышко лучистое любит скакать -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:04Зарядка для детей
Жирафы -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:11Зарядка для детей
Мы ногами топ-топ-топ/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:51Зарядка для детей
Пробежка/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:32Зарядка для детей
Зарядка с мамой/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:12Зарядка для детей
Песенка про автобус/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:40Зарядка для детей
Приседания/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:00Зарядка для детей
Кран/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:51Зарядка для детей
Гусята/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:28Зарядка для детей
На диване/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:08Зарядка для детей
Тук-Ток/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:50Зарядка для детей
Капуста/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:26Зарядка для детей
Танец червячков/ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
12:09Зарядка для детей
Веселая зарядка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:52Зарядка для детей
Танец маленьких утят -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:14Зарядка для детей
зверобика -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:18Зарядка для детей
38 попугаев -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:06Зарядка для детей
Потягушки -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:14Зарядка для детей
Мы ногами топ-топ-топ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:46Зарядка для детей
Детская зарядка про зверей -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:14Зарядка для детей
Веселая зарядка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
03:47Зарядка для детей
«Солнышко лучистое» -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:20Зарядка для детей
Пяточка носочек -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:45Зарядка для детей
Скачет лягушонок.. -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:22Зарядка для детей
У жирафа пятна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:22Зарядка для детей
У жирафа пятнышке везде -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:39Зарядка для детей
Танец маленьких утят -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:46Зарядка для детей
Детская зарядка про зверят (растяжка) -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:58Зарядка для детей
Летка-Енка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:32Зарядка для детей
Головами покиваем -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:46Зарядка для детей
Зайцы встали по порядку -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:11Зарядка для детей
Зарядка для детей -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:43Зарядка для детей
Хлоп хлоп хлоп -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:11Зарядка для детей
Топ топ топ -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:32Зарядка для детей
Покиваем -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:36Зарядка для детей
Зарядка для малышей -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
03:47зарядка для детей
Солнышко -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:12Зарядка для детей
Автобус -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:22Зарядка для детей
Пятнышки везде -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:46Зарядка для детей
Детская зарядка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:14Зарядка для детей
зарядка -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:47Зарядка для детей
Попрыгаем -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
11:36Зарядка для детей
Зарядка для детей 11мин 30 сек -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:57Зарядка для детей
Ходят часики вот так…. -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:56Зарядка для детей
Буги-Вуги
Саундтреки
Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки
Как проводить зарядку для детей
Проводится простая разминка в ритм веселой энергичной песни, что бы заинтересовать детские группы выполнять утреннюю зарядку. Особенно полезно заниматься утром, это позволяет дать организму сигнал проснуться, активизироваться и быть готовым к новому дню.
Несложность в своем выполнении, в сопровождении песни делает утреннюю зарядку не только веселой, но и так необходимой для правильной организации режима дня у малыша. Веселая детская гимнастика полезна после дневного сна. Детям необходимо слушать указания взрослого, чтобы правильно выполнить комплекс движений зарядки.
Утренняя детская зарядка «лучистое солнышко» состоит из растяжки, нескольких упражнений для разогрева мышц, комплекса движений, который задействует основные группы мышц, и небольшой заминки. Начинается утренняя веселая зарядка для детей солнышко с простой ходьбы на месте, потом дети слушают дальнейшие команды.
Упражнения для туловища. Это наклоны туловища со стороны в сторону, которые дети повторяют несколько раз подряд.Выполняются в несколько подходов.
Исходное положение ноги на ширине плеч, руки располагаются на боках, положение рук при этом известно как «руки в боки».
Эти легкие движения укрепляют мышцы, которые обеспечивают правильное положение позвоночника.
Работа руками. Слушая команды, дети разрабатывают кисти, локти и плечи. Делаются плавные круговые вращения по несколько секунд, примерно 15-20 секунд, на плечевые, локтевые суставы, а также выполняются вращательные движения кистями рук. Данный комплекс способствуют развитию координации, гибкости.
Разминка для ног. Ходьба на месте, легкие подпрыгивания в ритм песни, не будет для детских групп сложным, когда веселая детская гимнастика проходит в форме игры.
Тренировка мышц шеи: наклоны, круговые вращения. Нужно слушать взрослого и следить за тем как выполнять движение. Круговые обороты головы за и против часовой стрелки, достаточно 2-3 круга повторений. Работать следует медленно, не допуская резких движений.
Касание пола. Занять положение стоя, ноги на ширине плеч, руки свободны и вытянуты вдоль туловища, необходимо не сгибая ноги в коленях кончиками пальцев или если возможно ладошкой, сгибая туловище, коснуться пола. Вернуться в изначальное положение. Слушать команду, выполнять повторы несколько раз.
После активных упражнений дети выполняют небольшую растяжку: в положении стоя, руки поднять вверх и потянуться вслед за кончиками пальцев. Утренняя гимнастика завершается заминкой.Малыш может не только слушать песни, но и тренироваться вместе с друзьями.
Данная утренняя зарядка очень полезная и веселая, она может выполняться не только детских садиках, школах, но и дома, вместе с родителями.
Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .
