Бюстгальтер размеры по буквам и цифрам. таблица, как определить размер, объем груди, подобрать чашечки для 1, 2, 3, 4, 5 женского бюста

Увеличение третьего размера груди

Говоря о груди третьего размера, ее увеличение не должно быть первостепенным вопросом коррекции бюста. На самом деле, пышную грудь в обязательном порядке нужно поддерживать при помощи крепких грудных мышц и мышц спины, чтобы в будущем женщина не страдала от болей в спине и сутулости.

Мышцы будут прочно держать молочные железы, не позволяя им с возрастом провисать и становиться дряблыми. За качество и внешние данные бюста отвечает правильное питание и питьевой режим.

Комплекс физических упражнений, в числе которых обязательно будут отжимания, махи руками, упражнения для мышц спины и плечевого пояса. Подробная инструкция домашних тренировок для увеличения груди указывалась в предыдущих публикациях. Такие занятия улучшают кровообращение, что помогает молочным железами питаться кислородом, витаминами и микроэлементами. Крепкие мышцы держат грудь в нужной форме, предотвращая возрастные изменения.

Рацион питания, в составе которого должны быть продукты белкового содержания, а также те, в составе которых присутствуют фитоэстрогены, имитирующие женские половые гормоны. Белок поможет укрепиться мышцам и придаст эластичности связкам, фитоэстроген сбалансирует гормональный фон женщины. Овощи и фрукты оранжевого цвета помогут кожному покрову сохранять свой естественный цвет, молодость и здоровье.
Питьевой режим

Чтобы кожный покров в области молочных желез не терял свою эластичность и не позволял молочным железам под собственным весом провисать, важно ежедневно выпивать больше полулитрах чистой воды.
Контрастный душ и массаж после него. Такие процедуры помогут груди сохранять тонус и упругость.

Комплексный подход к уходу за грудью третьего размера и ее увеличению поможет получить результаты уже спустя месяц.

Как определить размер бюстгальтера?

Обычно, размер бюстгальтера указан на бирках от производителей. Часто специальные обозначения не только указаны на упаковке, но и на специальной пришитой к поясу бирке в районе застежки, так что женщина легко может посмотреть размер даже распечатанного изделия.

Чаще всего размеры указаны по европейской системе, то есть сначала пишется определенное двух или трехзначное число (от 70 до 90 и более), затем указывается одна или две буквы латинского алфавита (от АА до DD и далее). Первое обозначение (численное) означает длину пояса. Она должна соответствовать объему грудной клетки женщины в районе под грудью, где и должен располагаться пояс изделия. Буквенное же обозначение указывает на глубину чашечки. Она должна соответствовать размеру груди.

Но бюстгальтеры разных производителей могут отличаться по размеру даже если на этикетках указано, что размер у них одинаковый. Поэтому перед приобретением изделия обязательно нужно примерить его. При заказе белья в интернете лучше ориентироваться на знакомых вам производителей.

Как правильно выбрать размер бюстгальтера

Обычно его размер состоит из цифры и буквы, например 70А или 85D. Чтобы определить свой размер, нужно замерить окружность тела в двух местах: сначала окружность грудной клетки прямо под грудью и затем окружность в самом выступающем месте груди.

Обхват под грудью определяет, какое число ты должна выбрать из размерной сетки бюстгальтера, а вокруг груди — букву, или объем чашечки.

Многие считают, что объем чашки всегда одинаков, например, чашка в размере 75В такая же, как и 90В. Это не так. Объем чашки — это разница между двумя цифрами (обхват вокруг груди минус обхват под грудью).

Во всех магазинах, которые продают нижнее белье, есть таблицы, которыми ты можешь воспользоваться для определения размера. Если в таблице сложно разобраться, ты можешь попросить помощи у продавца-консультанта.

Очень важно выбрать лифчик, который хорошо сидит, но не настолько узкий, что тебе будет больно или появятся следы на коже. Если у тебя большая грудь, особенно важно выбирать белье, дающее дополнительную поддержку

У таких бюстгальтеров могут быть широкие лямки и вставки-косточки в чашках.

1 В России, чтобы получить направление на медицинскую комиссию, которая даст заключение о такой возможности, нужно какое-то время (от двух месяцев до двух лет) наблюдаться у психиатра. Формально пациент с 15 лет вправе обратиться к психиатру для начала подобного наблюдения.

2 Согласно ст. 20 Федерального закона № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 г., на добровольное информированное согласие на медицинское вмешательство или отказ от него имеют право дети, достигшие возраста 15 лет.

Методы стимуляции роста

Форма и размер бюста во многом определяются наследственностью и национальными факторами. Поэтому при всём желании обладательницей пышных форм может стать далеко не каждая. Однако привлекательность женской груди оценивается не столько по её объёму, сколько по упругости и подтянутости. Поэтому на формирование красивой груди у девочек всё же можно повлиять. Чтобы иметь красивый бюст, необходимо соблюдать рекомендации по правильному питанию и регулярно заниматься активными тренировками.

Система питания

В период полового созревания диетологи советуют девочкам включить в свой рацион следующие продукты:

• Семена льна, грецкие орехи, зелень, тыква, соя, имеющие фитогормоны.
• Капуста, бобовые, злаки, которые содержат фолиевую кислоту. Она помогает обновлению клеток и в целом очень полезна для женского организма.
• Фрукты и овощи, имеющие красную и оранжевую окраску.
• Много чистой негазированной воды.

На этапе роста молочных желез девочкам следует заниматься активными тренировками, которые должны быть ориентированы на укрепление мышц груди.

Среди спортивных упражнений, помогающих поддерживать в тонусе грудные мышцы, можно выделить следующие наиболее эффективные:

• отжимания от пола или от скамьи;
• упражнения со сжиманием мяча;
• прыжки со скакалкой.

Стоит отметить, что упражнения нужно выполнять регулярно, но не рекомендуются и чрезмерные нагрузки. Для хорошего эффекта достаточно не более 3 занятий в неделю.

Вычисление размера груди

Для самостоятельного исчисления размера груди потребуется портновский сантиметр. С его помощью снимают такие основополагающие мерки, как обхват молочных желез и обхват под грудью.

Лифчик увеличивает указанные параметры, даже если его фасон не включает корректирующие элементы: косточки, чашечки, поролоновые или гелевые пуш-ап наполнители. Поэтому при покупке бюстгальтера или бра измерение окружности груди и спины необходимо проводить без одежды или нижнего белья.

В случае покупки одежды без возможности примерки следует вычислять размер груди в повседневном нижнем белье, под которое приобретается одежда.

Схема вычисления:

1. Портновский сантиметр держат в исключительно горизонтальном положении параллельно груди, вплотную прикладывают к её наиболее выступающим точкам (чаще всего – на уровне сосков), и измеряют окружность.
2. Со стороны спины измерительная лента должна проходить строго на той высоте, что и со стороны молочных желез.
3. Окружность спины под грудью измеряют в соответствии с вышеуказанными правилами, но сантиметровую ленту прикладывают к нижней части бюста – именно в той точке, где обычно располагает пояс бюстгальтера, прикрывающий грудную клетку и спину.

Например, обхват бюста составляет 90 см, а второе основное значение – 75. При вычитании из большего числа меньшего получается цифра 15. Итоговая величина, а также показатели обхвата груди и обхвата спины позволяют определить размер груди по таблице в буквенном или цифровом обозначении.

Средний размер бюста

Многие мужчины считают средний размер груди идеальным, зачастую ошибочно полагая, что девушки с таким бюстом имеют общие черты характера. Однако обладательница среднего размера может быть как страстной и скандальной дамочкой, так и спокойной заботливой женой.

Широко расположенные друг от друга небольшие груди со смуглой, хорошо очерченной ареолой принадлежат страстным натурам с горячим, пылким нравом. Такие особы обладают ослепительной женственностью, они обольстительны и желанны, но в то же время остаются хорошими хозяйками и внимательными матерями.

Небольшая вытянутая грудь с приподнятыми кверху сосками, которая отличается темной ареолой, может рассказать о своей хозяйке следующее: девушка остроумна и общительна, в меру коммуникабельна и способна найти общий язык с каждым.

Круглая аккуратная грудь примерно 3-го размера, с умеренной ареолой и небольшим соском – тот самый «идеал». Такие девушки, как правило, уверены в себе и умеют вести себя в обществе. Карьеристки, заботливые хозяйки в доме.

Как понять, что бюстгальтер вам подходит?

Существует несколько признаков, по которым можно понять, что бюстгальтер вам подходит. Также читайте нашу подробную инструкцию по выбору бюстгальтера.

Удобные чашечки

Правильный бюстгальтер должен иметь чашечку не слишком большого для груди размера, но и не слишком маленького. Понять, что чашечка маленькая можно, если между ней и грудью не образуется пустое пространство, а если бюстгальтер не удерживает форму самостоятельно, большая чашечка будет обвисать, образовывая некрасивые складки. Белье большого размера не только не оказывает должной поддержки и зрительно опускает линию груди, но и некрасиво смотрится под обтягивающей одеждой либо одеждой из легкой ткани, подчеркивающей наличие неровностей и пробелов. Чтобы зрительно увеличить грудь лучше покупать белье с эффектом пуш-ап, но при этом обязательно с чашечкой своего размера.

Обладательницы большой груди часто напротив покупают бюсты с чашечкой слишком маленького размера. Следует понимать, что маленькие бюстгальтеры не сделают вашу грудь зрительно более привлекательной, а будут только причинять неудобство при носке, оказывать недостаточную поддержку, которая так необходимо позвоночнику и даже могут привести к возникновению судорог в грудной клетке. Понять, что чашечка бюста мала можно подняв руки. Если при этом часть бюстгальтер подскочит вверх так, чтобы часть груди выпирала из него снизу, это белье вам не подходит. Также подходящая чашечка должна фиксировать грудь и по бокам, не давая ей вываливаться из бюста, что будет создавать некрасивые складки в области подмышек. Можно говорить об удачном подборе белья, если при совершении наклонов грудь не вываливается из лифчика, вне зависимости от того закрытый или более открытый тип у чашечки.

Удобный пошив

После носки бюстгальтера должны отсутствовать или быть минимальными красные следы на теле. Такие следы могут образовываться по трем причинам:

1. Неподходящая ткань. Белье не должно быть пошито с жесткой ткани. Лучше выбирать бесшовные бюстгальтеры или белье из ткани с гладкой структурой, чем изделия с кружевными оборками, от которых могут оставаться следы на коже, повторяющие структуру ткани.
2. Слишком маленький объем бюстгальтера. Если следы остаются от пояса, возможно он имеет неподходящий вам диаметр или застегнут слишком туго. Это может привести не только к непривлекательным следам, но даже к мышечным спазмам грудной клетки.
3. Слишком большой объем бюстгальтера. Если следы преимущественно остаются от бретелек, нужно провести проверку насколько хорошо пояс удерживает грудь. Для этого нужно спустить бретельки с плеч при застегнутом бюстгальтере. В случае хорошо подобранного белья грудь должна только незначительно провиснуть. Если грудь существенно опускается без бретелек, пояс не выполняет свою поддерживающую функцию из-за того, что слишком свободно на вас сидит. Нужно его ушить или заменить белье. Дополнительно помогут перераспределить вес более широкие бретельки.
4. Слишком сильное затягивание бретелек. Многие женщины думают, что бретельки нужны для того, чтобы поднимать грудь, но на самом деле молочные железы удерживаются за счет пояса. Бретельки же должны быть затянуты свободно, так чтобы пояс располагался ровной линией вдоль туловища, параллельно полу.

Необычные формы груди

Грудь женская (фото демонстрирует разные ее формы) может быть необычной формы.

К ней относят следующие:

1. Грудь с низкой проекцией. По окружности такая грудь может соответствовать определённому размеру, однако при примерке бюстгальтера её объёма не хватает для того, чтобы полностью заполнить чашку. Выбор меньшего размера нижнего белья не решает проблему, потому как обхват косточек в этом случае так же становится меньше и не может расположить грудь.
2. Неполная грудь. У такой груди недостаточно объёма, потому как её основание меньше необходимого. Форма такой груди вытянутая, овальная или конусовидная. Под данную форму тяжело выбрать нижнее бельё, ведь грудь не заполняет чашки лифчика.

Размер женской груди

Женское нижнее белье для груди маркируется по размеру на основании двух параметров: объем чашечки и объем под грудью. Измерив, обхват груди по выступающим точкам, а также обхват под грудью, вы легко выясните при помощи специальных таблиц, какой вам нужен размер белья.

Первый размер груди (1 размер)

Второй размер груди (2 размер)

Третий размер груди (3 размер)

Четвертый размер груди (4 размер)

Пятый размер груди (5 размер)

Таблица размеров женской груди

Объем под грудью (см)	Размер груди в цифрах
63-67	65
68-72	70
73-77	75
78-82	80
83-87	85
88-92	90
93-97	95
98-102	100
103-107	105
108-112	110
113-117	115
118-122	120

Таблица для определения размера бюстгальтера

Сейчас, в продаже часто встречается белье производства Германии, Белоруссии, Италии, Австралии, Англии, США, Франции и Испании. Здесь уже применяются иные размерные обозначения.  И вы,  зная свой российский размер, можете при помощи специальных таблиц, выяснить каким зарубежным маркировкам он соответствует.

Россия Германия Белоруссия	Италия	Австралия	Англия США Украина	Франция Испания
65	1	8	30	80
70	2	10	32	85
75	3	12	34	90
80	4	14	36	95
85	5	16	38	100
90	6	18	40	105
95	7	20	42	110
100	8	22	44	115
105	9	24	46	120
110	10	26	48	125
115	11	28	50	130
120	12	30	52	135

В ряде случаев  размер бюстгальтера может быть обозначен международной буквенной маркировкой:

• 65 – XS;
• 70-S;
• 75 –M;
• 80 – L;
• 85-XL;
• 90-XXL;
• 95 – XXXL;
• 100 – XXXXL;

При покупке бюстгальтера крайне важен и объем чашечек. Для его вычисления вам надо от обхвата груди по выступающим точкам вычесть обхват под грудью.

Таблица российских размеров чашечек бюстгальтера

Разница объемов (см)	Размер в буквах	Размер в цифрах
10-11	AA
12-13	A	1
14-15	B	2
16-17	C	3
18-19	D	4
20-21	E	5
22-23	F	6
24-25	G	7
26-27	H	8

Во Франции и Испании производители нижнего белья используют те же маркировки, что и в России.

В ситуации с бюстгальтерами (лифчиками), пошитыми Италии, Австралии, США и Англии, вам уже придется воспользоваться таблицей соответствия размеров.

Российский размер — Италия/Австралия

• АА — нет;
• А – А;
• В – В;
• С – С;
• D – D;
• E – DD;
• F – E;
• G – F.

Российский размер – Англия/США

• АА — АА
• А – А;
• В – В;
• С – С;
• D – D;
• E – DD;
• F – E в Англии, а в Америке DDD/Е;
• G – F.

Определяя свой размер чашечек (лифчика), будьте предельно внимательны. Если они будут слишком маленькими, то передавят вашу грудь. Это не только неудобно, неэстетичное и вредно для здоровья, но и крайне  не желательно, так как мало какая дама согласится добровольно зрительно уменьшить свой бюст.

Если чашечки будут слишком большими, то ваша  грудь в них просто утонет, и даже под одеждой будет видно, что внутри бюстгальтера – пустоты. Смотрится это просто ужасно.

Именно поэтому очень важно правильно определить свой размер груди, иначе вы просто не сможете носить новый лифчик. И если вы хотите снизить вероятность ошибки при определении своей правильной размерной маркировки к минимуму, то вам нужно, в первую очередь, тщательно себя замерить, соблюдая при этом все правила проведения данной процедуры

Увеличение груди до 6 размера

Пятый размер груди, скорее всего, мало кому потребуется увеличивать до шестого, но вот работы над телом и коррекции форм такая грудь требует регулярно. Для того чтобы не возникало сомнений, привлекательна ли противоположному полу такая пышная грудь, нужно придерживаться нескольких рекомендаций по уходу за ней.

Коррекция рациона питания. Для того чтобы пятый размер груди не терял своих внешних данных и красоты, нужно пополнять организм витаминами и микроэлементами, а также держать в норме гормональный фон. Придать молочным железам дополнительного объема можно при помощи продуктов, содержащих полезные жиры. Гормональный фон, в свою очередь, можно нормализовать при помощи продуктов, в составе которых содержатся растительные гормоны. Список продуктов для увеличения груди можно найти здесь.

Физические упражнения. Подробный курс занятий приведен в соответствующем разделе, при помощи этих упражнений, можно укрепить грудные мышцы и мышцы спины. Первые будут держать на нужном уровне высоты молочные железы, предотвращая провисание. Вторые отвечают за крепость спины, которая под тяжестью молочных желез не будет сутулиться, и провоцировать боли. Также, путем тренировок, улучшается кровообращение в молочных железах, позволяя им питаться и получать кислород

От этого напрямую зависят упругость и тонус бюста, что немаловажно для пятого размера.

Водные процедуры, а именно контрастный душ. Ритмичное изменение температуры воды для кожи груди просто волшебное средство, возвращающее ей молодость, тонус и первозданные параметры

Усилить полезный эффект от душа поможет самомассаж.

Косметические средства. Для коррекции форм и увеличения размеров бюста изготовители косметических средств создали специальные крема, в составе которых содержится специальный женский гормон. Регулярное их применение благотворно скажется на состоянии женской груди.

Если придерживаться вышеописанных методик комплексно, первые результаты преображения увеличения груди пятого размера будет заметно спустя 1-1,5 месяца работы над собой.

Как увеличить грудь

Для тех представительниц прекрасного пола, кто считает, что у них очень маленький бюст есть всего несколько способов увеличить его на полразмера, хотя бы визуально. Имеет место задуматься о кардинальных мерах по увеличению груди при помощи пластической операции. В настоящее время — это довольно популярная процедура, которая уже не является столь страшной и дорогой, как раньше.

Но не каждая женщина готова лечь под нож пластического хирурга. В этом случае можно попытаться немного увеличить бюст при помощи тренировки основной мышцы, которая держит грудь

Да и повышение упругости кожи тоже в этом случае очень важно. Какие способы ещё помогут:

1. Упражнения. Если женщина занимается спортом, то и грудная мышца прокачивается. Точнее, та мышца, которая идёт от шеи и поддерживает грудь. Грудные мышцы большей частью отвечают за движение рук и лопаток, а вот к красоте грудной железы они не имеют совершенно никакого отношения. Для того чтобы привести грудь в порядок лучше всего заниматься плаванием, отжиманием, греблей.
2. Косметика. Конечно, она не увеличит объёмы грудной клетки, но упругость кожи точно повысит. А потому стоит отдавать предпочтение средствам, которые содержат большое количество питательных масел. Прекрасный эффект даёт и голубая глина, она вызывает приток крови к железе и визуально делает её более приподнятой и увеличенной.
3. Массаж. Это девушке лучше делать во время нанесения кремов или лосьонов. Не менее эффективным средством станет и контрастный душ, только не стоит включать горячую воду.
4. Правильно подобранное белье. Если вы сможете правильно подобрать бюстгальтер пуш-ап, то объёмы бюста увеличатся на один-два размера, а между полушариями образуется соблазнительная ложбинка.
5. Правильная осанка. Это, пожалуй, самое главное в борьбе за красивый и высокий бюст.

До скольки лет у девочек растет грудь?

Следует помнить, что каждая девушка развивается индивидуально, потому фазы роста молочной железы могут наступать раньше или позже, что не влияет на здоровье и репродуктивные функции. Свои особенности девушке стоит принять как факт, не комплексовать и не оглядываться на стереотипы, а наслаждаться каждым этапом взросления.

Фазы роста молочной железы могут наступать раньше или позже

Поможет сориентироваться в этом вопросе наследственность: если у мамы (бабушки, тети) молочная железа сформировалась к 18 годам, то и у дочери фазы роста повторяться в той же последовательности.

Ориентировочные сроки поможет установить семейный опрос, из которого станет ясно и то, какой формы будет молочная железа. На размер может оказать влияние беременность и кормление грудью в возрасте 18-20 лет.

Другие факторы, влияющие на достижение окончательной формы груди:

• национальная принадлежность
• строение тела
• здоровье девушки
• местожительства

Советы как определить размер бюста самостоятельно

Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.

Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.

Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.

Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.

Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.

1. Обхват под грудью вычисляется стоя.

• Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
• Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
• Руки должны быть опущены;
• При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
• Полученные результаты округлить в большую сторону.

2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.

• Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
• Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
• Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.

Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.

Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.

Узнать, как определить 3 размер груди, также не составит труда. Нужно произвести вышеописанные измерения и расчеты. Третий размер бюста, фото которого очень красиво смотрится в декольте, не зря считается золотой серединой. Однако если правая и левая грудь слегка различаются, что статистически часто встречается у женщин, надо ориентироваться на больший размер при выборе лифчика.

Чтобы ответить на вопрос, как узнать 4 размер груди, надо смотреть не только в таблицу. При вычислении разницы в обхватах должно получиться 18-20 сантиметров. Размер чашечки соответствует общепринятым размером D, но комфортный размер пояса может быть другим. Четвертый размер бюста фото пример того, как телосложение влияет на выбор лифчика.

С тем, как определить 5 размер груди, вопросов возникает еще больше, чем с 4 размером. Снимать мерки уже тяжелее, под весом груди меняется ее форма. Пятый размер бюста фото которого обычно считается воплощение женственности, не так то просто носить. И выбор правильного белья для такого размера особенно важен, ведь в ином случае возможны появления сильных болей в спине, а также потери формы и обвисание бюста.

Размеры груди могут достигать с трудом представляемого 12, но их измерение ничем не отличается от представленного выше.

Какие параметры важны

Чтобы ответить на вопрос “как узнать размер груди” – замерьте основные параметры и произведите несложный подсчет. Сантиметром измерьте объем под грудью и выступающей точкой. Чаще всего – это область соска, но у некоторых женщин «точки» расположены в другом месте. Затем из первого значения вычтите второе, и вы получите значение, по которому можно судить о размере бюста.

Полученное значение, см	Буквенный формат	Размер груди в цифрах
До 11	AA
12-14	A	1
15-16	B	2
17-18	C	3
19-20	D	4
21-22	E	5
23-24	F	6
25-26	G	7
От 27	H	8

В жизни можно встретить женщин, у которых размер бюста более 8, как им узнать размер груди? Размер бюста более 9 встречается редко, если результат получился более 27 сантиметров, то самостоятельно продолжите таблицу, прибавляя по два сантиметра. Например, если вы получили в подсчете число 30, то у вас 9 размер груди.

Рекомендуется проводить замеры новым сантиметром, так как старый со временем шаркается и тогда результат окажется не правдоподобным. А при определении размера бюстгальтера каждое значение должно быть точным.

Делайте измерения точными

На нижнем белье имеется маркировка с цифрой и буквой. Буква означает размер чашечки, а цифра указывает на объем окружности под грудями

Правильно подобрать размер чашечки важно, чтобы грудь не вываливалась из бюстгальтера и не болталась в нем. В некоторых моделях размер чашечки означает цифровое значение и равен разнице между окружностью и самой выпирающейся точкой груди

Обычно размеры белья в формате цифры и буквы, например 75С, причём полученное цифровое значение округляется.

Маркировка на бюстгальтере

Многие доктора рекомендуют делать замеры на голое тело. Однако, лучше выполнять это в бюстгальтере, который на вас хорошо сидит и грудь в нем выглядит привлекательно. Само собой, что лифчики со вставками использовать нельзя, так как они сильно увеличат размер, и когда вы купите новое белье, оно будет большим. Для измерения бюста лучше попросить кого-то помочь, но если это невозможно, то выполнить все замеры можно и без чьей-либо помощи. Добиться максимально точных результатов удастся, если руки опустить вниз.

Лучше если замеры выполнять будите не вы

Чтобы правильно определить размер перед измерением окружности выдохните воздух и встаньте прямо, не сутулясь и не выпячивая спину. Следите за тем, чтобы сантиметр проходил строго горизонтально. Не стоит сильно перетягивать сантиметр, он должен прилегать к телу, но не настолько, чтобы спирало дыхание.

Как понять, что бюстгальтер вам подходит?

Существует несколько признаков, по которым можно понять, что бюстгальтер вам подходит. Также читайте нашу подробную инструкцию по выбору бюстгальтера.

Удобные чашечки

Правильный бюстгальтер должен иметь чашечку не слишком большого для груди размера, но и не слишком маленького. Понять, что чашечка маленькая можно, если между ней и грудью не образуется пустое пространство, а если бюстгальтер не удерживает форму самостоятельно, большая чашечка будет обвисать, образовывая некрасивые складки. Белье большого размера не только не оказывает должной поддержки и зрительно опускает линию груди, но и некрасиво смотрится под обтягивающей одеждой либо одеждой из легкой ткани, подчеркивающей наличие неровностей и пробелов. Чтобы зрительно увеличить грудь лучше покупать белье с эффектом пуш-ап, но при этом обязательно с чашечкой своего размера.

Обладательницы большой груди часто напротив покупают бюсты с чашечкой слишком маленького размера. Следует понимать, что маленькие бюстгальтеры не сделают вашу грудь зрительно более привлекательной, а будут только причинять неудобство при носке, оказывать недостаточную поддержку, которая так необходимо позвоночнику и даже могут привести к возникновению судорог в грудной клетке. Понять, что чашечка бюста мала можно подняв руки. Если при этом часть бюстгальтер подскочит вверх так, чтобы часть груди выпирала из него снизу, это белье вам не подходит. Также подходящая чашечка должна фиксировать грудь и по бокам, не давая ей вываливаться из бюста, что будет создавать некрасивые складки в области подмышек. Можно говорить об удачном подборе белья, если при совершении наклонов грудь не вываливается из лифчика, вне зависимости от того закрытый или более открытый тип у чашечки.

Удобный пошив

После носки бюстгальтера должны отсутствовать или быть минимальными красные следы на теле. Такие следы могут образовываться по трем причинам:

1. Неподходящая ткань. Белье не должно быть пошито с жесткой ткани. Лучше выбирать бесшовные бюстгальтеры или белье из ткани с гладкой структурой, чем изделия с кружевными оборками, от которых могут оставаться следы на коже, повторяющие структуру ткани.
2. Слишком маленький объем бюстгальтера. Если следы остаются от пояса, возможно он имеет неподходящий вам диаметр или застегнут слишком туго. Это может привести не только к непривлекательным следам, но даже к мышечным спазмам грудной клетки.
3. Слишком большой объем бюстгальтера. Если следы преимущественно остаются от бретелек, нужно провести проверку насколько хорошо пояс удерживает грудь. Для этого нужно спустить бретельки с плеч при застегнутом бюстгальтере. В случае хорошо подобранного белья грудь должна только незначительно провиснуть. Если грудь существенно опускается без бретелек, пояс не выполняет свою поддерживающую функцию из-за того, что слишком свободно на вас сидит. Нужно его ушить или заменить белье. Дополнительно помогут перераспределить вес более широкие бретельки.
4. Слишком сильное затягивание бретелек. Многие женщины думают, что бретельки нужны для того, чтобы поднимать грудь, но на самом деле молочные железы удерживаются за счет пояса. Бретельки же должны быть затянуты свободно, так чтобы пояс располагался ровной линией вдоль туловища, параллельно полу.

Вопрос — ответ

Что может спровоцировать изменение формы груди?

В первую очередь, нужно понимать, что внешний вид бюста в 20 лет и, к примеру, в 40 будет отличаться, так как возрастные изменения влияют на организм. Помимо этого, грудь может видоизмениться вследствие вынашивания плода, кормления грудным молоком, употребления гормональных лекарств, патологий, усердных спортивных тренировок, после климакса.

Есть ли какие-то параметры идеальной груди?

Каждая грудь по-своему идеальна и уникальна. Но есть некоторые параметры, которые многие считают близкими к идеалу. К примеру, между сосками должно быть расстояние длиной 200-210 мм, от соска к пупку – приблизительно 240-250 мм. Но нельзя назвать какой-то конкретный размер.

У меня разные груди. Какой считается допустимая асимметрия, которая не считается отклонением?

Как было доказано учеными, в природе редко встретишь абсолютно одинаковые молочные железы. Нормальным считается отклонение до одного размера. Но когда груди отличаются друг от друга больше, чем на 2 размера (включительно), тогда стоит задуматься об операции, так как этот дефект будет слишком заметным.

Тонкости выбора бюстгальтера

Правильно подобранное нижнее белье не ощущается при носке и не доставляет никаких неудобств. Перечисленные рекомендации помогут сделать верный выбор:

• При желании увеличить грудь нельзя приобретать лиф других размеров. Для этой цели изготовлена модель с Push-up. Если же наоборот необходимо уменьшить железы, то следует купить минимайзер.
• Порой кажется, что бюстгальтер не выполняет нужной поддержки. В этом случае стоит отрегулировать лямки. Соски должны быть на уровне середины между плечом и локтем.
• Если на коже остаются красные следы от бретелек, то модель подобрана не та.
• Задняя линия должна быть параллельна передней. Только тогда объем подобран нужный. Спад линии около застежки означает великоватый размер, а завышение над лопатками – чересчур маленький.
• Косточки должны располагаться на уровне середины подмышек.
• Белье нужного размера не упирается при вздохе.

2017-11-17

Как мужчине определить размер груди женщины?

Если представитель сильного пола хочет порадовать любимую женщину, подарив ей комплект красивого нижнего белья, то он может попробовать самостоятельно выяснить размер ее груди.

Самый простой способ, это подсмотреть маркировку на бюстгальтере который носит ваша дама.

Есть и более рискованные варианты. Вы можете, придя в магазин, указать продавцу на девушку с похожей фигурой и попросить подобрать комплект белья.

Можно также попытаться определить размер груди руками, показав продавцу примерную форму ладони, так, как будто вы держите грудь девушки в руке.

Правила выбора бюстгальтера:

• Все женщины знают насколько сложно подобрать белье, которое сядет по фигуре, потому что часто случается так, что даже чашечки нужного размера не подходят по форме и уродуют грудь. Поэтому, купив удачный бюстгальтер, обязательно запомните производителя и маркировку размера, а еще лучше сохраните ярлычок;
• Если вы примеряете белье, то не поленитесь надеть поверх лифчика кофту, и посмотрите, как оно выглядит под одеждой. Помните, что швы бюстгальтера должны быть тонкими и его очертания не должны «угадываться» под блузкой или водолазкой;
• Стройным дамам с небольшой грудью рекомендуется покупать достаточно изящные лифчики на тоненьких бретелях. Бюстгальтер с массивными элементами зрительно сделает вашу грудь еще меньше;
• Полным женщинам с пышным бюстом, наоборот, нужно отдавать предпочтение моделям на достаточно широкой «посадке» и с массивными бретелями, способными удержать грудь, либо с большим количеством красиво переплетенных тонких бретелек. В противном случае ваш лифчик просто «съедет» вниз;
• Проверьте насколько хорошо прострочено пространство для «косточек». Если швы в этой зоне плохо проработаны, то железная основа для чашечек может выйти наружу и натереть или поранить кожу;
• Учтите, что бюстгальтер должен плотно сидеть на вас, но не затягивать, и не образовывать «заломов» подмышками и на боках;

Выбирая белье по интернету, смотрите не только на размер, но и на посадку чашечек, насколько близко они расположены по отношению друг к другу. Расстояние между  молочными железами у женщин разное и это также надо учитывать.