О чем может рассказать полоска на животе при беременности?

Тренировки

О тренировках я могу сказать следующее:

— они должны быть регулярными;

— нужно совмещать силовые тренировки с кардио;

— тренировки должны быть интенсивные с минимальным временем отдыха между подходами;

— использовать принцип супер-сетов на 15-20 повторений;

— качать пресс не нужно каждый день по 100 раз, достаточно 3-4 раза в неделю по 15 минут. Например: 3-4 упражнения по 4 подхода на 15-20 повторений.

— УДЕЛЯТЬ ДОЛЖНОЕ ВРЕМЯ ЭФФЕКТИВНОМУ КАРДИО и КАРДИО-СИЛОВЫМ ТРЕНИРОВКАМ.

О них вы можете прочитать тут:

И наконец, мы дошли до развенчания одного мифа о прессе. Некоторые девушки думают, что пресс можно накачать двумя способами:

1. Чтобы были видны кубики
2. Чтобы были видны две вертикальные полоски вдоль всей прямой мышцы живота

Так вот, спешу вам раскрыть тайну: форма пресса задается генетически – это раз, и два – специально создать форму пресса «полоской» НЕЛЬЗЯ! Чем это объясняется?

Прямая мышца живота делится на две части, только не на верх и низ, как многие думают, а на правую и левую часть. Посередине этих двух частей проходит белая линия живота.

Мышечные волокна прямой мышцы живота пересекаются тремя-четырьма сухожильными перемычками, состоящих из пучков коллагеновых волокон, которые делят пресс на сегменты, которые и образуют всем известные кубики. Так вот, кубики тем больше выраженей, чем крепче и толще эти сухожильные перемычки, а также содержание жира в теле не более 12%

На их толщину, конечно же, влияют тренировки и упражнения на пресс, но очень важное место здесь играет генетическая предрасположенность

У кого эти перемычки слабые и тонкие, то ни о каких кубиках не может быть и речи. Стройная девушка с процентом жира не выше 15% будет иметь красивый пресс, имеющий форму вертикальных полос вдоль пресса. Вот так, дорогие девушки, вот и вся магия! Нет никаких специальных упражнения на пресс, чтобы добиться прямых линий на животе.

Если у вас:

-Сильные мышцы пресса

-Толстые сухожильные перемычки (генетический фактор+регулярные тренировки)

— Процент жира не выше 12%, то на вашем прессе будут видны кубики;

Если же:

— ваши мышцы пресса слабые (или умеренно сильные),

— но сухожильные перемычки тонкие (генетический фактор)

— процент жира в пределах 13-15%, то будет у вас изящный, как говорят, «женский пресс» с вертикальными полосами.

Но мне кажется, главное не в том, чтобы были кубики или полосы на вашем прессе, главное – достичь этого без вреда для вашего здоровья! А там, вам понравится любая форма вашего пресса, поверьте мне, так как она была достигнута путем невероятных усилий и благодаря вашей силе воле!

P.S. Тренируйтесь, питайтесь правильно, и будет вам рельефный пресс!

Искренне Ваша, Янелия Скипник!

Источник

Темная полоска и пол ребенка: народные приметы

Во времена диагностики пола ребенка методом внутренних переживаний, наблюдений за беременной женщиной, верований и примет, определяли пол будущего малыша по многим симптомам. Среди наиболее частых – потемнение полосочки на животе. Считалось, что если такая линия появилась рано, она темноватого и отчетливо видна уже на ранних сроках, то стоит ждать мальчика.

Однако сегодня, ввиду развитой технологии определения и диагностики можно выяснить пол малыша, начиная с 12-й недели беременности. УЗИ позволяет просмотреть на только пол малыша, но и вовремя определить патологии развития плаценты, формирования внутренних органов малыша. Но, вместе с тем, остается 1-2% на ошибку в период проведения диагностики.

Некоторые приметы

Несколько примет, которые говорят о половой принадлежности ребенка:

1. Коричневая линия, которая тянется от лобка к средине пупка – к скорому рождению девочки. Если линия начинается от лобка и тянется к ребрам, тогда родится мальчик.
2. Яркая и темная пигментная полосочка – предвестник дочери, насыщенно темная, практически черная – на мальчика.
3. Полоса огибает пупок, не проходит сквозь него – по приметам родится мальчик, пересекает – быть девочке.

Также устанавливали, кто же ожидается в скором времени при помощи формы самого животика: если он круглый, как арбуз, а мама изменилась в худшую сторону, появились прыщи, сильно тошнит – родится девочка. Грушевидная фигура женщины при ее отменном внешнем виде – предвестники рождения мальчика.

По мнению как самих беременных, так и врачей, к народным приметам можно прислушиваться, это интересно и занимательно. Но не стоит забывать, что более точным идентификатором пола будущего малыша является ультразвуковое исследование — УЗД.

Важно также отметить, что гендерная предрасположенность (пол ребенка) определяется в момент слияния спермия и яйцеклетки. В этот период, когда сперматозоид проникает через пористую структуру или защитный барьер яйцеклетки, происходит химическая реакция, которая определяет пол будущего малыша

Так, если спермий, который проник в яйцеклетку, имел хромосомный набор «Х», то при слиянии с «Х» хромосомой яйцеклетки (которая всегда одинакова), получается девочка – «ХХ», если же спермий имел изначально хромосомный набор «y», то получится мальчик – «ХY».

Существует целая теорема влияния продуктов питания и отдельных витаминов на проявление конкретного спермия к яйцеклетке. Однако сказать с точностью, что же провоцирует определение привлечения спермия конкретного хромосомного набора, достелено невозможно.

Когда пигментная дорожка пройдёт после родов?

После родов гормональный фон женщины начинает меняться в обратную сторону, возвращаться к норме и темный пигмент на брюшной линии понемногу рассеивается.

Уже через несколько недель затемненность у большинства родивших полностью исчезает. У кормящих грудью мам рассеивание темного пигмента происходит дольше, может растянуться на два-три месяца.

Можно попытаться обесцветить пигментную полосу натуральными средствами: медом и лимонным соком, отваром ромашки, липы, творожными и огуречными обертываниями. При стойкой и затяжной пигментации обратитесь к сертифицированному косметологу.

Для отбеливания используйте только природные компоненты. Запрещено применение косметических средств с соединениями ртути, АНА-кислот и гидрохинона, они могут нанести вред ребенку и маме.

Как избежать появления темной полосы на животе

Помимо гормональных изменений в период беременности, существуют факторы, усиливающие потемнение кожи

Если женщина переживает, чтобы полоса не появилась, важно придерживаться следующих правил:

1. Необходимо избегать попадания прямых солнечных лучей на живот. Ультрафиолетовое излучение способствует появлению гиперпигментации, что напрямую влияет на яркость полосы. Поэтому необходимо отказаться от солярия и посещения пляжа.
2. Если хочется позагорать, то обязательно наносят солнцезащитные средства на кожу в области живота.
3. Рекомендуется посещать косметолога и проводить щадящий пилинг.
4. Изменить рацион питания в сторону урезания жирной пищи и добавления свежих овощей и фруктов. Растительная пища благотворно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и кожи.

Если нет желания посещать косметические салоны, то лучше воспользоваться домашними и безопасными способами, предотвращающими сильное потемнение кожного покрова:

1. Содовый пилинг. Обыкновенная кухонная сода хорошо чистит жирную кожу и убирает чрезмерный блеск. Способ использования – живот намыливают повседневным ухаживающим средством и добавляют щепотку кальция гидрокарбоната. Смесь нужно подержать несколько минут, а затем смыть проточной водой. Процедуру лучше повторять 1-2 раза в неделю, чтобы не пересушить кожу.
   Пилинг живота содой

2. Чистка детским мылом и сахаром. Нужно тщательно намылить живот детским ухаживающим средством, а сверху насыпать чайную ложку сахара. Аккуратными массирующими движениями подушечками пальцев растирают смесь на коже. Через 5 минут можно ее смыть под проточной водой. Повторять процедуру следует не более 2-х раз в неделю.
   Детское мыло и сахар

3. Простой, но действенный способ с использованием огурца. Свежий овощ отделяют от кожуры, а белую мякоть измельчают и выжимают сок. Далее смешивают столовую ложку овсяной крупы с 10 г морской соли. Затем три компонента равномерно размешивают и распределяют по коже живота. Для смягчающего эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла лепестков розы. Массирующими движениями смесь распределяют в течение нескольких минут, а затем смывают. Повторять процедуру нужно раз в неделю.
   Огуречная мякоть

4. Яичная маска. Измельченную скорлупу яйца смешивают со столовой ложкой жирной сметаны и яйцом. Смесь нужно взбить в блендере, чтобы получилась однородная масса. Затем ее распределяют по коже и оставляют на 10 минут. После чего яичная смесь смывается под проточной водой. Повторять процедуру можно 2 раза в неделю.
   Перемолотая яичная скорлупа

5. Кефирная маска. Жирный кефир наносят на живот и равномерно распределяют. Когда кефир подсохнет, его можно скатать пальцами, а остатки смыть. Кефир не оказывает подсушивающего влияния на кожный покров, поэтому маску нужно наносить через день.
   Кефир

Важно помнить, что во время беременности на домашние методы чистки и ухода может возникнуть непредвиденная реакция кожи, что объясняется гормональной перестройкой. Перед использованием народных средств нужно проконсультироваться с врачом или косметологом

Можно ли предупредить?

Этот вопрос всегда на слуху у женщин, которые стесняются бурных изменений, произошедших в их организме. Врачи заверяют их, что действенных способов, позволяющих повлиять на гормональный фон в этот период и, как результат, спрогнозировать или отсрочить появление заветной полоски вдоль животика, нет. Единственное, что может сделать будущая мама – «отрегулировать» степень ее окраски. Каким образом?

• Ограничить время пребывания на открытом солнце, особенно, если второй и третий триместр беременности приходится на летний период. Ультрафиолет опасен и для небеременной женщины, тем более, он может спровоцировать развитие раковых клеток. Ко всему прочему, он еще и усиливает пигментацию.
• Если предстоит поездка к морю или поход на пляж, следует максимально использовать солнцезащитные лосьоны. Главное, выбирать средства, разрешенные в интересном положении. Тогда никакие лучи не смогут принести вред будущей роженице и ее ребенку.
• Не злоупотреблять загаром. Стремясь выглядеть модно, некоторые женщины проводят слишком много времени на солнце, не прикрывая оголенных участков кожи. И дело касается не только их бюста, но и животика, спины, ягодиц. Агрессивное, обеденное, оно усиливает пигментацию кожи и играет с дамами злую шутку – провоцируют развитие патологий. Не повторяйте их ошибок, носите свободную, но прикрывающую Вас по максимуму одежду.
• На время отказаться от солярия. О вреде искусственного загара сказано немало. Верить ли слухам или нет – это личное дело каждого. Но чтобы минимизировать возможный вред в столь ответственный период, лучше повременить с походом в солярий. В конечном итоге, это скажется и на степени проявления необычной полоски.

Если же она все-таки появилась, ускорить процесс ее исчезновения позволяют народные средства.

Самыми безопасными отбеливающими кожу средствами, разрешёнными для использования в период вынашивания младенца, являются огурец и тысячелистник.

Рецепт с огурцом.

1. Возьмите один свежий огурец, вымойте его с мылом и нарежьте колечками.
2. Выложите на животе колечки из огурца по линии коричневой полоски. При необходимости можете слегка прикрыть нужный участок кожи пищевой пленкой, чтобы колечки не сползали.
3. Подождите 10 минут. Повторять каждый день или через день. Рекомендуется курс из 15 процедур.

Рецепт с тысячелистником.

1. Возьмите один фильтр-пакетик или 1 чайную ложку листьев тысячелистника, положите в кружку и залейте горячей водой.
2. Дайте настояться в течение 30 минут.
3. Остудите до комнатной или слегка теплой температуры.
4. Намочите ватный диск полученным отваром и протрите коричневую полоску 8-10 раз.
5. Повторять через день. Требуется курс из 12 процедур.

Почему появляется полоса на животе у беременных

Специалистами доказано, что практически 90% будущих матерей замечают на своем животе полосу, которая делит его на две части. Пигментация проявляется лишь на время, поэтому волноваться не стоит. После родов, в процессе восстановления она исчезает. Насыщенность проявления зависит от многих факторов, и является индивидуальным моментом.

Важную роль играет образование белка в организме. Этот компонент помогает зародышу формироваться. Прогестерон и эстроген в этот период активизируют гормон меланотропин, который отвечает за цвет кожного покрова

Так как девушка находится в положении, этот пигмент распределяется по телу неравномерно, уделяя внимание наиболее уязвимым местам

Развитие темной пигментации вдоль живота может сулить рождение стрессоустойчивого ребенка. С врачебной точки зрения, на появление полосы влияет строение живота. В обычном состоянии каждый имеет «белую линию живота», но в отсутствие беременности её практически не видно.

Образуется она при помощи коллагеновых волокон и является границей мышц живота с обеих сторон. В этой части есть только соединительная ткань, которая с течением времени растягивается и становится тоньше. В результате чего появляется пигментированная дорожка.

У каждой женщины полоса может иметь разный оттенок и размер:

• может пересекать всю поверхность живота;
• у некоторых размещается от лобка к пупку, огибая его в различных направлениях;
• ширина и форма также проявляется по-разному.

Чем светлее цветотип внешности и кожа девушки, тем менее заметной будет полоса. Так же у светлых людей содержится меньше меланина в коже. Именно поэтому такая метаморфоза больше присуща темноволосым девушкам. С каждым месяцем полоса может насыщаться, и к родам стать темно-коричневой.

Будет ли у меня такая?

Скорее да, чем нет. И эта полоска будет очередным подтверждением того, что внутри женщины зародилась новая жизнь. Многие беременные отмечают, что такой «полосатый животик» во время беременности выглядит очень мило.

Когда возникает и когда проходит темная полоска при беременности?

Цвет полоски, её насыщенность, ширина и форма – у каждой женщины индивидуально, так же как и сроки появления. У некоторых она начинает проступать сразу после наступления беременности, у других лишь к началу второго триместра. Третьи женщины замечают эту полоску лишь к концу шестого месяца беременности.

Как долго темная полоска будет присутствовать на животе?

Нельзя прогнозировать и сроки исчезновения этой пигментации. После рождения ребенка полоска будет становиться всё бледнее и бледнее. Совершенно незаметной она может стать в сроки от 2-х месяцев до 2-х лет после родов.

При этом если женщина кормит ребенка грудью, то полоска будет исчезать медленнее. Но вряд ли стоит лишать своего ребенка материнского молока из-за какого-то косметического дефекта, который вскоре исчезнет сам.

Многие женщины впадают отчаяние, видя, как медленно исчезает пигментная полоска. Но огорчаться не стоит – после родов гормональный фон придет в норму, и полоска пропадет без следа.

Очень редко такая гормональная полоса остается у женщины на всю жизнь в виде чуть светлой дорожки.

Можно ли предотвратить или избавиться от ее появления?

Многие женщины очень переживают по поводу появления этой некрасивой черной полоски. К сожалению, не существует методов избавления или предотвращения ее возникновения. Есть только небольшие рекомендации уменьшения яркости полосы:

• Избегать солнечных лучей, при нахождении на открытом солнце пользоваться солнцезащитным кремом;
• Не стоит будущей маме посещать солярий;
• Употреблять в пищу продукты, богатые витамином С (сладкий красный перец, черная смородина, капуста, печень);
• Не использовать отбеливающие крема.

Но даже выполнение этих советов не даст гарантии, что полоска не появится.

В любом случае сильно переживать по поводу этой полосы не стоит — после родов она исчезнет самостоятельно без применения каких-либо средств. У кого-то на это уйдет больше времени, у кого-то она исчезнет раньше.

Почему полоска бывает разных цветов

Гормон меланин производится не только в клетках матери, но и в клетках будущего ребенка. Природой не случайно запрограммированы такие процессы. У плода он вырабатывается настолько в больших объемах, что вбрасывается дополнительно в кровь женщины. С развитием малыша рост меланина увеличивается и у матери получается переизбыток его, который откладывается на отдельных участках тела. Поэтому линия со временем темнеет.

Полоски не однородны по своему цвету и оттенку. У каждой беременной они индивидуальные и не связаны с особенностями развития плода. Оттенок зависит от эумеланина и феомеланина, особых пигментов.

Врачи высказывают предположения, что интенсивность цвета полосы зависит от оттенка волос и кожи будущей мамы. У блондинок она светлая, у шатенок более темная, у смуглых — коричневая или черная. Чем темнее цвет кожи, тем полоса ярче. Доктора доказывают свое мнение тем, что у брюнеток выше уровень меланина в организме. Но из каждого правила бывают исключения. Не всегда данное предположение соответствует реальности.

На цвет пигментации также влияет климатический пояс проживания. В южных территориях, под палящим солнцем у местных жителей высокий уровень содержания меланина. И даже не беременная девушка может иметь такую полоску.

Если линия на животе у женщины проступала во время первой беременности, то при второй она проявляется раньше и более интенсивна по окрасу.

Линии у всех отличаются по длине. Обычно они тянутся от лобка к пупку. Иногда начинаются в области диафрагмы или грудины и доходят до самой лобковой кости.

Можно ли предотвратить ее появление при беременности

Пигментация — особенность, появляющаяся у всех. Чтобы сделать ее менее заметной, рекомендуется заняться профилактикой.

Беременным женщинам не стоит загорать на пляже под открытым солнцем, посещать солярии. Если есть желание принять солнечную ванну, располагаться следует в тени, гулять на свежем воздухе до 11 утра и после 16 часов, когда УФ-лучи менее агрессивные. Летом лучше носить легкую одежду, прикрывающую живот, пользоваться солнцезащитными кремами.

Также женщине необходимо сократить употребление цитрусовых и моркови. Они имеют в своем составе каротин, влияющий на пигментацию кожи.

ПОЛОСКА НА ЖИВОТЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ

Во время вынашивания ребенка на теле женщины часто появляется пигментация в большей или меньшей степени. Сюда можно отнести и возникновение на животе темно-коричневой полоски.

Это не что иное, как скачок уровня гормонов в организме. Сначала она светлого оттенка, но постепенно становится более насыщенной.

Речь идет о пигменте меланин , который начинает синтезироваться в большом количестве в зоне белой линии, которая научно называется «Альба». Она имеется у каждого человека, но ее не видно.

Это некая разделительная граница между правыми и левыми мышцами брюшины . Причем частично эта линия состоит из пустот, заполненных жировой тканью.

Именно в них и скапливается при беременности красящий пигмент. Поскольку в этом месте минимум капилляров, то и рассасывание полосы происходит медленно.

Однако степень видимости полоски еще зависит от типа кожи . Так, она больше выражена у женщин со смуглой кожей и темными волосами.

Но факт в том, что такая полоса проступает у большинства беременных. Во время второй и последующей беременности она может быть наиболее отчетливей.

👉3 упражнения для прорисовки пресса у девушек

Видели в Интернете картинки мальчишек и девчонок с красивыми полосками пресса? Вот это и есть прямая мышца живота. Если у вас низкий процент жира в организме, то добиться такого же эффекта можно достаточно быстро.

Но если вы немного полненькая, то расстраиваться не стоит. Просто нужно побольше постараться и все обязательно получится! Разберем несколько классных упражнений на пресс.

Классические скручивания

Старое, доброе классическое упражнение, которое знакомо всем с детства. Техника выполнения:

• Лягте на пол, для удобства постелите коврик под спину. Вам нужно согнуть ноги в коленях, а руками обхватить голову. При этом не напрягаем шею, а подбородком не тянемся вниз.
• Медленно приподнимите верхнюю часть тела от пола (примерно на 20-30 см), чтобы не отрывалась поясница.
• Постарайтесь задержаться в крайней точке на 2-3 секунды.
• Опускаемся вниз и выполняем еще 8-12 таких же повторений.

Если вам выполнять это упражнение очень легко, то опускайтесь вниз в течение 4-5 секунд. В таком положении нагрузка на пресс будет больше, а значит, и результат придет быстрее. Сколько повторений и подходов нужно выполнять?

Обратные скручивания

Почему-то многие исключают это упражнение из плана тренировок, но с помощью него можно отлично проработать мышцы. Мы выполняли такое в школе – живот просто пылал.

• Вам нужно лечь на спину и поднять ноги под углом 90 градусов (получится буква «Г»).
• Максимально напрягите пресс, оторвите бедра от пола и тяните колени к плечам.
• Вернитесь в первоначальную точку и сделайте еще несколько повторений.

Только не увлекайтесь слишком сильно – поднимать бедра высоко не желательно. Можно легко травмировать шею, а нам этого не нужно. Если вы будете выполнять упражнение с правильной техникой, то обязательно добьетесь хорошего результата.

Ножницы

У этого упражнения есть небольшие схожести с известным домашним инструментом. Как делать:

• Снова ложимся на пол, вытягиваем ноги вперед и приподнимаем их на 30 см от пола.
• Попеременно выполняем маховые перекрещивающиеся движения.

Поверьте, после выполнения этих трех основных упражнений, на следующий день мышцы живота будут приятно напоминать о себе. Но с условием, если вы выполняли все честно и добросовестно.

Источник

Почему он появляется, когда я не беременна?

Неизвестно, почему белая линия становится темнее во время беременности или вне беременности. Врачи догадываются: гормоны.

Гормоны — способствующий фактор

Действительно, гормоны могут способствовать большому количеству изменений как в организме беременных, так и небеременных. Считается, что комбинация эстрогена и прогестерона заставляет меланоциты организма или клетки, производящие меланин, вырабатывать больше меланина.

Меланин — это пигмент, отвечающий за более темный оттенок кожи и загар. Чем больше меланина, тем темнеет ваша кожа. Это может включать часто скрытые или более светлые участки кожи, такие как белая линия.

Лекарства и окружающая среда также могут играть роль

Для тех, кто не беременен, противозачаточные таблетки, определенные лекарства и некоторые состояния здоровья могут вызвать изменения уровня гормонов.

Воздействие солнца может также увеличить выработку меланина. Солнечные лучи делают открытую кожу темнее, но некоторые участки кожи, например белая линия, могут стать еще темнее.

Виноваты гормональные нарушения.

Если вас беспокоит, что причиной коричневатой линии на животе может быть основное заболевание, обратитесь к врачу.

Некоторые гормональные состояния могут быть причиной нерегулярного уровня гормонов. Их диагностика может помочь стереть коричневатую линию на животе. Это также может помочь в лечении других симптомов и признаков, которые менее заметны.

Темная полоска: что это такое?

Беременные женщины – люди с повышенной мнительностью

Которые обращают внимание на самые даже незначительные ранее изменения в организме. Рассматривать живот в зеркале по нескольку часов в день, измерять размеры роста матки, любоваться своим отражением

Это все естественные спутники беременности, характерные практически для 95% женщин в интересном положении.

Именно поэтому проявление темноватой полоски или ее отсутствие при наличии у беременных подруг – это всегда повод для вопросов, переживаний и тревог. «Нормально ли, если на поздних сроках у меня нет темной полоски, а у других беременных я ее видела?», «Если черная полоска не проходит после родов, это считается признаком гормонального сбоя?». Эти и многие другие вопросы мы сегодня разберем. Ответим на самые частые и нестандартные вопросы заботливых мамочек.

Когда появляется полоска на животе при беременности, это всегда повод для возникновения вопросов. Темная полоска на животе при ожидании ребенка – это всегда вертикальная линия, которая начинается от нижней части живота и может длиться до начала ребер. Если такая пигментация отмечается только до пупка, это также считается нормой, переживать о том, что что-то не то с гормонами, не стоит. Также не стоит переживать в том случае, если полоска долго не появляется или очень светлая, незаметна. Это не свидетельствует о том, что есть недостаток гормонов, это только говорит об особенности пигментации данного типа кожи женщины.

Если проявляется темная полоска на животе во время беременности, это говорит о том, что гормонально организм подготовлен к вынашиванию малыша, и все идет по плану. Темноватая пигментная полоска при беременности может быть как светло-коричневого оттенка, так и практически черная линия – это норма. В большинстве случаев, интенсивность цвета обусловлена типом кожи женщины: чем темнее ее цвет до беременности, тем и отчетливее будет сама линия на животе в период ожидания малыша.

При проявлении такой линии на пупке многие женщины испытывают дискомфорт, стремятся ее обесцветить или вовсе удали, но можно ли применять любые методы по ее устранению и как убрать полоску после родов наиболее безопасно?

Когда обычно она появляется

Проявление темной полосы на беременном пузике появляется, как правило, во втором триместре. На первом ее еще не столь очевидно видно, а на третьем она уже более темная и отчетливая. Проявление полосы начинается с 12-14 недели. По мере роста животика, такая отметина становится все более отчетливее. И потому большинство акушеров отмечают такую особенность, как проявление интенсивности цвета пигментированной полоски  вместе с ростом живота: чем больше живот – тем темнее и толще полоса.

Вместе с потемнением на животе отмечается изменение пигментации в таких частях тела:

• Потемнение сосков и околососкового ореола.
• Проявление пигментных пятен на лице и спине.
• Веснушки на плечах и спине.
• Цианоз влагалища – посинение слизистых оболочек, обусловленных притоком крови для обеспечения высокой температуры во влагалище для вынашивания плода.

Почему она появляется

Проявление темной полосы на животе у беременной женщины всегда обусловлено увеличением гормонов – прогестерона, эстрогена и пролактина. Не последнюю роль в формировании темного цвета на кожных покровах будущей мамы (не только на животе, но и на спине, лице) играет соматотропин, который позволяет проявиться темной полосе, начиная с третьего месяца эмбрионального развития малыша.

Интересно знать, что темная полоса, свойственная для беременных, есть у женщин и до наступления оплодотворения. Однако из-за того, что количества соматотропина недостаточно, ее не видно. Отчетливее видна такая особенность у женщин, занимающиеся силовыми упражнениями, при этом видна полоска при образовании кубиков пресса на животе.

Почему При Беременности Нет Полоски На Животе

Когда у вас появилась полоска?

У большинства женщин во время беременности на животе появляется темная вертикальная полоска. И хотя будущие мамы осознают то, что в их организме развивается новая жизнь и потому их тело претерпевает различные изменения, такое «украшение» животика все равно, как минимум, вызывает любопытство, а иногда становится поводом для волнений. Что бы это значило?

Темная полоска на животе при беременности: что это такое? Темная полоска на животе есть не что иное, как проявление гиперпигментации. Полоска представляет собой тонкую вертикальную линию, которая тянется от пупка вниз к лобковой зоне. В некоторых случаях полоска «вырастает» и вверх до уровня ребер. Полоска всегда располагается вертикально по центру живота.

На самом деле, данная полоска присутствует у всех женщин, но в то время, когда женщина не беременна, эта линия совсем незаметна. Потемнение полоски на животе во время беременности обусловлено усиленной пигментацией находящейся в этой области связки («белой линии»).

Будет ли у меня темная полоска во время беременности? По статистике, у 90% женщин во время беременности появляется темная полоска на животе. Наибольшую вероятность появления полоски имеют темноволосые и смуглые женщины.

Почему во время беременности на животе появляется темная полоска? Точная причина появления темной линии на животе у беременных женщин неизвестна, однако считается, что это связано с естественным повышением уровня следующих гормонов:

-меланотропина (гормон, стимулирующий меланоциты – клетки, которые вырабатывают пигмент и увеличивают риск потемнения кожи, возникновения веснушек и родимых пятен);

Как видно, повода для беспокойств нет: появление полоски на животе беременной женщины свидетельствует о том, что в отношении гормонов все идет как надо.

Когда обычно проявляется темная линия на животе у беременных?

У некоторых женщин темная полоска на животе проявляется в самом начале беременности и даже выступает ее признаком. Сначала полоска может быть светлой, а с течением времени начинает темнеть. Наиболее часто беременные замечают начинающую темнеть линию у себя на животе после 12 недели. Также темная полоска на животе может появиться и в 3 триместре беременности. Очевидно, в каждом случае все индивидуально.

Как долго темная полоска будет присутствовать на животе?

Появившаяся полоска на животе беременной постепенно начинает становиться все более темной, что обусловлено повышением уровня гормонов. Обычно полоска исчезает вскоре после родов, но у некоторых женщин она светлеет, но остается по-прежнему видимой. С последующими беременностями полоска на животе, как правило, появляется раньше и видна сильнее.

Можно ли предотвратить появление полоски на животе у беременных или избавиться от нее во время беременности?

Полоска должна исчезнуть самостоятельно после родов.

Способы предотвращения появления полоски достаточно ограничены:

Беременным рекомендуется меньше находиться под открытым солнцем

Использовать солнцезащитные средства

Стараться находиться в тени в период наивысшей солнечной активности

Во время нахождения на улице носить закрытую легкую одежду

Солнце- главный источник витамина D, который крайне необходим для здоровья, роста и развития костей

Именно поэтому беременным важно соблюдать баланс: не сводить пребывание на солнце к минимуму (пытаясь предотвратить появление полоски), но и не увлекаться принятием солнечных ванн

Количество витамина D, необходимого каждому человеку, зависит от множества факторов, в том числе от типа человека кожи, времени года, месторасположения и т.д. В среднем, нахождения на солнце (в период невысокой активности) в течение 30 минут в день будет достаточно для беременной женщины, чтобы получить хорошую дозу витамина D.

Темная полоска и пол ребенка

В народных источниках содержится информация о том, что по полоске на животе можно узнать пол будущего ребенка: мол, светлая линия, которая заканчивается в пупке, указывает на девочку, а ярко выраженная темная линия, которая тянется до ребер, говорит о том, что родится наследник. К счастью или к сожалению, а научного подтверждения этому на данный момент нет.

Теперь можно с уверенностью заключить следующее: темная полоска на животе во время беременности – не волшебный инструмент предсказания пола будущего ребенка, а лишь индикатор того, что в организме женщины правильно развивается новая жизнь. Стесняться темной на животе полоски и тем более пытаться вывести ее не стоит: этот «орден будущей Матери» следует носить с гордостью!

Меланотропин в организме беременной

Меланотропин относится к антистрессовым гормонам, и его синтез при беременности определяет только плод. Когда начинают работать железы у плода, тогда-то и появляется эта полоска.

Причём, женщины брюнетки и смуглокожие имеют тёмную полоску по центральной линии живота безо всякого участия плода. Сквозь утончённую соединительную ткань просвечивают клетки-меланоциты, которые появились задолго до беременности.

Совсем другое дело, если их не было. Например, у русых женщин. Тогда можно определить внутреннее состояние плода: насколько ему комфортно пребывание в утробе матери. Либо сделать иной вывод: плод вырабатывает меланотропин, который попадает в кровоток матери.

Рождается ребёнок с абсолютно белой кожей и светлыми волосами, но при беременности была тёмная полоска. Это означает только одно: будущий ребёнок имеет мощную генетическую устойчивость к стрессам.