Что делать, если низкое давление при беременности?

Профилактические методы

При гипотонии необходимо придерживаться принципов поведения и режима дня. Медики рекомендуют:

1. Не вставать резко с кровати или стула, чтобы избежать головокружения.
2. При плохом самочувствии и тошноте можно поднять ноги и упереться ими в стену на несколько минут. Отток крови будет перепадать на верхнюю часть тела.
3. Утреннюю слабость помогает преодолеть перекус фруктами, не вставая с кровати. Несколько плодов можно оставить на столике с вечера.
4. Контрастный душ.
5. Точечный массаж. В течение нескольких минут массировать точку, расположенную на губе, под носом.
6. Гимнастика для органов дыхания.
7. Умеренные физические нагрузки. Помогают привести давление в норму йога, плавание, аквааэробика.

Рекомендуется также ознакомить родных со следующей информацией: как оказать экстренную помощь при гипотонии?

Чтобы избежать неприятных последствий для себя и ребенка, будущей маме очень важно следить за состоянием своего давления. Если имеются другие патологии, контроль поможет минимизировать риски

Ученые уже доказали, что уровень давления влияет и на эмоциональное состояние, а беременным особенно важно сохранять положительные эмоции и хорошее настроение, ради здоровья будущего малыша.

Норма артериального давления при беременности

Оценка работоспособности сосудистой системы и сердца человека осуществляется на основе показателей давления. При этом учитывается несколько факторов, таких как пол, возраст и физиологические особенности.

Артериальное давление измеряется специальным медицинским прибором — тонометром, который показывает 2 значения:

1. верхнее (систолическое) соответствует силе кровяного потока во время сократительных сердечных движений;
2. нижнее (диастолическое) указывает на состояние артерий при расслаблении мышцы.

Давление 120/80 считается нормой для здорового человека. Однако значения показателей варьируются, поскольку зависят от индивидуальных особенностей организма.

Женщинам, вынашивающим ребенка, необходимо постоянно производить измерения давления для наблюдения за особенностями течения беременности. Если показатель резко повысился или значительно снизился, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Пониженное давление (гипотония) встречается не так часто, как гипертония, и не рассматривается кардиологами как самостоятельное заболевание. У многих пациенток его отмечают в числе сопутствующих симптомов других болезней. Гипотония переносится достаточно легко, но у будущих мамочек может вызвать дискомфорт и общее ухудшение состояния.

Чем опасно низкое давление у беременных

По причине резкого падения АД кровоток в организме женщины замедляется. Это увеличивает риск образования тромбов, плацента также испытывает нехватку крови и доставляемых ею питательных веществ. Женщина плохо себя чувствует, перестает гулять и нормально спать. Все это негативно сказывается на течении беременности и ее исходе.

Понижение давления при беременности опасно как для будущей матери, так и для плода:

Последствия нарушения кровообращения вследствие понижения АД
для женщины	для будущего ребенка
Травмы вследствие обморока из-за нехватки кислорода	Гипоксия (кислородное голодание)
Нехватка питательных элементов	Риск развития патологии органов
Снижение сократительной способности матки	Задержка психофизического развития
Гестоз (отеки, судороги)	Гибель вследствие преждевременных родов
Осложнения в послеродовой период
Замирание беременности
Риск преждевременных родов, выкидыша

Низкое давление при беременности: лечение

Лекарственных препаратов, способных повысить давление, не так уж и много. Наиболее популярные среди них:

1. Экстракт элеутерокока.

Используется ещё со времён СССР и способен достаточно быстро поднять давление.

Противопоказания: вызывает тонус мышц, в том числе и матки. Поэтому во время беременности его назначают только в случаях крайней необходимости.

2. Настойка женьшеня.

Препарат известен как тонизирующее средство. Принимать его необходимо согласно инструкции.

Противопоказания: повышает возбудимость, может вызвать проблемы со сном. Не рекомендован беременным и детям до 12 лет, поэтому принимать его можно только после назначения врача.

3. Настойка лимонника.

Эффективное средство по доступной цене. Принимать настойку нужно перед едой по 25 капель. Является малотоксичным препаратом.

Противопоказания: нельзя принимать препарат во время ОРЗ, бессонницы и проблемах сердечной деятельности.

4. Препараты с шиповником.

Их есть несколько видов, но удобнее всего препараты в виде сиропов. Побочные действия не обнаружены, за исключением аллергии на сам шиповник.

5. Кофеин.

Можно принимать в составе кофе либо же в виде таблеток. Нельзя забывать, что кофеин возбуждает нервную систему, а его приём в послеобеденное время способен вызвать бессонницу.

Во время беременности применение всех этих препаратов возможно только по назначению врача-терапевта, так как только опытный он способен адекватно оценить ситуацию и принять решение о необходимости приёма того или иного препарата. В любом случае, негативные последствия из-за постоянного пониженного давления при беременности куда больше, чем от приёма медикаментов.

Прежде, чем принимать медикаменты, можно попытаться поднять давление безопасными для мамы и малыша способами:

1. Кофе.

Обычно этот напиток не рекомендуют пить во время беременности из-за наличия в нём кофеина. Но в случае понижения давление можно всё-таки сделать исключение из общих правил и позволить себе выпить одну чашку некрепкого кофе.

Если же отношение беременной к кофе категорически отрицательное, то его можно заменить сладкий чёрным чаем с лимоном.

2. Травяные сборы.

Существует множество рецептов отваров на травах, которые помогают понять давление. Но из-за своего состава многие с них противопоказаны во время беременности.

Одним из разрешённых является травяной сбор, в который входят лисья земляники, плоды шиповника, тысячелистник, зверобой и цикорий. Для приготовления нужно залить в термосе три чайные ложки трав тремя стаканами кипячённой воды и дать настояться. Принимать полученный отвар нужно по 1 стакану за 20 минут до еды 3 раза в день.

3. Незначительные физические нагрузки.

Конечно же, поход в спортзал и забеги на длинные дистанции беременным противопоказаны. Но это не означает, что нужно лежать днями на диване без лишних движений! К тому же, существует специальная гимнастика для беременных, которая помогает улучшить самочувствие женщины и заодно готовит организм к предстоящим родам. Во время физических нагрузок в организме выделяется гормон адреналин, благодаря которому и повышается артериальное давление.

4. Употребление в пищу продуктов, повышающих давление.

Этот способ повышения сниженного при беременности давления не только эффективный, но и полезный, так как в организм поступают дополнительные витамины.

Итак, какие продукты способны повысить давление:

• из ягод и фруктов: чёрная смородина, гранат, облепиха;

• из овощей: чеснок, лук, картофель, морковь;

• молочные продукты: творог, сливочное масло, сыр;

• икра;

• печень;

• красное мясо.

5. Контрастный душ.

Чередуя тёплую и холодную воду, можно повысить давление и заодно взбодриться, не навредив ни своему здоровью, ни здоровью будущего малыша. Обязательный к выполнению нюанс: контрасный душ должен заканчиваться холодной водой.

6. Точечный массаж.

Для его проведения нужно попеременно нажимать пальцами на области между верхней губой и носом, а потом между нижней губой и подбородком. Многим этот способ помогает не только поднять давление, но и расслабиться.

7. Во время резкого приступа снижения давления необходимо принять следующие меры: лечь и приподнять ноги, при этом голова должна быть немного ниже уровня туловища. Это поможет крови быстрее поступить к мозгу. После этого нужно приложить ко лбу холодный компресс и помассировать шею в области сонных артерий. После таких мер давление очень обычно приходит в норму. Если этого не произошло, необходимо вызвать скорую для госпитализации и дальнейшего обследования на выявление возможных серьёзных заболеваний.

Почему при беременности понижается АД (естественные причины)

Физиологические факторы становления гипотензии многообразны, зачастую они имеют субъективный характер, то есть зависят от воли женщины и могут быть скорректированы самостоятельно.

Изменение рациона

Некоторые представительницы слабого пола слишком буквально подходят к решению вопроса об оптимизации образа жизни.

Так, если убрать из меню поваренную соль, ничего хорошего не выйдет. Нарушится водный обмен, наступят патологические отклонения со стороны выделительной системы, сердечнососудистых структур.

Лучше ограничить количество соединений натрия до 5-6 граммов, но не вычеркивать их из своего рациона. Это неправильный шаг.

Другой момент — отказ от полноценного питания. Каждодневное меню будущей матери, тем более на поздних сроках должно быть калорийным, питательным.

Предпочтение отдается натуральным продуктам, жирное, жареное, копченое хоть и насыщает, но не приносит организму никакой пользы

Важно соблюсти баланс между калорийностью и степенью удовлетворения потребностей в витаминах

Токсикоз

Пониженное давление на ранних сроках беременности — результат токсикоза. В организме формируется особый центр, ответственный за гестацию.

Итогом становятся пресловутая тошнота, рвота, головные боли, слабость и разбитость. Это временное явление, его нужно просто перетерпеть.

Давление в такой период может скакать в широких пределах, при наличии плохого самочувствия нужно наведаться к ведущему гинекологу, а затем к неврологу и кардиологу.

Перемена климатической зоны

Многие беременные женщины отправляются в отпуска, на отдых. Делать этого не стоит.

Организм находится в положении постоянной мобилизации, и так на протяжении всех 9 месяцев вынашивания плода.

Перепады температуры, влажности, атмосферного давление, изменение уровня солнечного излучения, эти факторы пагубно сказываются на состоянии сердечнососудистой системы матери.

Рисковать не нужно. За пределы своего региона (в плане климата) выезжать нельзя.

Курение

Никотин, кадмиевые соединения, смолы, никель, формальдегид и иные вредные вещества сказываются на тонусе сосудов негативным образом: происходит резкий стеноз (сужение) анатомических структур с невозможностью нормального движения крови. Сама жидкая соединительная ткань густеет, что заканчивается это повышением артериального давления

У курильщиц со стажем организм более адаптирован и отвечает на негативную стимуляцию понижением показателя тонометра.

Поводов радоваться, однако, нет. Это плохо сказывается на умственном и физическом развитии плода. А сами по себе губительные соединения способны спровоцировать мутации.

Будет ли ребенок, рожденный в столь трудных условиях полноценным — большой вопрос.

Употребление алкоголя

Как и в случае с курением, длительное потребление этанола сказывается на сердечнососудистой системе матери.

Страдает и организм ребенка, через плацентарный барьер все вредные соединения проникают вполне неплохо.

С вероятность 30% ребенок, рожденный от матери, злоупотребляющей спиртным, получит поражения печени, поджелудочной железы, головного мозга, зрения. Возможна инвалидность с первых дней жизни.

Нужно ли так рисковать здоровьем собственного потомства каждая женщина решает сама.

Гипервитаминозы и обратные процессы

Избыток и дефицит полезных веществ одинаково опасны. Необходимо тщательно подходить к поддержанию оптимального баланса. Лучше, если поможет опытный врач.

Зачастую сами женщины делают хуже: бесконтрольно употребляют комплексы витаминов и минералов или же, напротив, отказываются от искусственных добавок. Опасаясь вреда для ребенка.

Пониженное давление во время беременности может возникать по физиологическим причинам: в результате неправильного питания, вредных привычек, пагубного образа жизни, безответственности к собственному положению. Все в руках представительницы слабого пола.

Скорректировать подобные факторы можно если не самостоятельно, то под контролем врача в короткие сроки.

Низкое давление при беременности 1 триместр — что делать?

Низкое давление или артериальная гипотензия в 1 триместре беременности – состояние, при котором женщина ощущает слабость, головокружение, сонливость. Пониженное давление не позволяет нормально поступать кислороду и полезным веществам в клетки организма.

Принято считать, что если артериальное давление ниже 100/60, то на лицо нарушение сосудистого тонуса или гипотония. Но не всегда такие цифры свидетельствуют о наличии патологии. Многие женщины даже при сниженном давлении чувствуют себя хорошо и не предъявляют никаких жалоб.

Гипотензия может говорить о наличии какого-либо заболевания, например, язвы желудка, аллергии, инфекционных болезней и др., а также быть самостоятельной болезнью.

Основной причиной пониженного давления у будущей мамы является гормональная перестройка. 1 триместр беременности характеризуется недомоганием, усталостью, сонливостью. Женщина способна страдать от запахов, ее тошнит (признаки токсикоза).

Эмоциональное перенапряжение, стрессы, переутомление также могут спровоцировать понижение артериального давления. Зачастую патологии подвержены те, кто и ранее имел склонность к гипотонии.

Кроме этого, пониженное давление способно вызвать:

1. плохое питание
2. прием горячей ванны
3. пребывание в душном помещении
4. простуда с высокой температурой

Признаки

Низкое давление при беременности проявляется не только головокружением и слабостью, но и звоном в ушах, потемнением в глазах, потерей сознания. При появлении подобных симптомов необходимо обратиться к доктору. В результате измерения АД беременной он сможет установить диагноз.

Возможные осложнения

Для будущей мамы, страдающей артериальной гипотензией существует риск возникновения таких осложнений:

• гестоз, когда появляются отеки, белок в моче, повышается артериальное давление
• ранний токсикоз
• самопроизвольное прерывание беременности
• задержка внутриутробного развития плода
• осложнения родовой деятельности, связанные с плохим сокращением матки, а также риск кровотечения. Все это может привести к применению кесарева сечения.

Что делать?

При сниженном давлении беременная должна наблюдаться не только у гинеколога, но и у терапевта. Для лечения патологии необходимо ежедневно заниматься утренней гимнастикой. Дополнительно нужно включить в режим дня водные процедуры в виде контрастного душа, обливания, ножных ванн, массажа. Женщина, имеющая низкое давление, должна достаточно спать. В идеале – 10-12 часов в сутки.

Не рекомендуется принимать горячие ванны, находиться в плохо проветриваемом помещении. Регулировать давление можно и при помощи питания. В рацион беременной необходимо включить разнообразные блюда с достаточным количеством продуктов, необходимых для здоровья самой мамы и ее будущего ребенка. К ним относятся мясо. Чай лучше всего пить не пред сном, а лишь в утренние и дневные часы.

В лечении артериальной гипотензии хорошо зарекомендовал себя пантокрин, настойка аралии, заманихи. Также можно принимать настойку лимонника китайского, женьшеня.

Данные средства обладают общеукрепляющими, тонизирующими свойствами. Они способны улучшить общее состояние беременной, повысить работоспособность, улучшить сон. Их применение не сказывается отрицательно на развитии плода. Употреблять описанные средства нужно курсами по 2 недели(2-3 курса на беременность).

Амбулаторное лечение предусматривает применение физиотерапевтических процедур:

• ультрафиолетовое излучение;
• электрофорез мезатоном;
• кофеиновый электрофорез;
• кальциевый или новокаиновый электрофорез;
• кислородотерапия.

Народные средства

Лечение народными методами включает в себя использование растительных средств, способных повысить тонус сосудов и тем самым улучшить кровоток. Полезными являются соки из свеклы, граната. Мелисса, бессмертник, душица, шишки хмеля, пустырник и другие травы улучшают работу нервной системы, повышают давление, укрепляют силы.

Кроме этого, при беременности в 1 триместре следует увеличить потребление продуктов, содержащих много железа: морковь, шпинат, щавель, гранаты и продуктов, тонизирующих весь организм: сельдерей, капуста, салат, яблоки кислых сортов.

При серьезном отношении к здоровью, выполняя все рекомендации доктора можно с успехом вылечить патологию и в срок благополучно родить малыша.

Вспомогательные методики терапии

Дома можно проводить ароматерапию, но с ограничениями. Есть эфирные масла, которые противопоказаны беременным женщинам в любом триместре. Спровоцировать выкидыш и усложнить роды могут масла таких растений:

• розмарин, петрушка, корица;
• душица, эстрагон, мирра;
• мелисса, базилик, кедр, ромашка;
• туя, анис, пижма.

Для стабилизации давления рекомендуется эфирное масло иланг-иланга, так как оно положительно влияет на работу сердца и стенки сосудов. Беременным разрешены ароматы имбиря, цитрусовых, лаванды, пачули.

Держать в норме давление можно при помощи точечного массажа. Профессионально его может делать специалист, а дома можно массировать всего лишь 3 точки. Первая находится на верхней губе в области ложбинки, вторая на больших пальцах ног, в месте, где они соприкасаются со следующим пальцем. На руках точки, влияющие на давление, расположены на мизинцах.

Помогают нормализовать давление занятия фитнесом, йогой, плавание, дыхательная гимнастика. При надобности доктор направляет женщину на обследование внутренних органов для уточнения поставленного диагноза. При отсутствии других патологий назначают:

Все методики обязательно должен назначать только специалист, в зависимости от состояния беременной и уровня давления.

Чем опасно низкое давление

Несмотря на то, что бороться с повышенным АД намного сложнее, низкое давление также грозит определенными сложностями. Обычно при беременности акушеры-гинекологи рассказывают своим пациенткам, чем именно опасно пониженное давление. Несильные проявления состояния обычно вполне безопасны.

Однако, на ранних сроках беременности появление низкого давления не должно оставаться без внимания.

Необходимо провести исследование состояния плода. Запишитесь на УЗИ. Из-за гипотензии в маточно-плацентарном кругу может замедлиться циркуляция крови. Для ребенка это опасно, может спровоцировать внутриутробную гипоксию. Иногда могут проявляться задержки внутриутробного развития. Когда при беременности наблюдается высокий пульс и очень низкое давление, есть риск нарушения нормального течения родового процесса. Женщина не способна сильно тужиться, что является причиной плохого сокращения матки. Это сильно затягивает роды и грозит родовыми кровотечениями. Нередко при сниженном АД врачи настаивают на проведении кесарева сечения.

Гипотензия может быть не отдельным заболеванием, а выступать в роли симптома других патологий. К недугам с низким АД относятся инфекционные и аллергические процессы, нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, язва желудка. Эти заболевания небезопасны для женщины и ее малыша. Нужно обязательно обращаться к врачу, если вы почувствовали хотя бы один из признаков.

Следует знать, как можно повысить артериальное давление

Когда проявляется низкое давление в 1, 2 или 3 триместрах может начаться сильнейший токсикоз или гестоз. Обычно при гестозе показатели бывают в пределах нормы, однако из-за хронически низкого АД они могут быть сильно завышены. Врачи утверждают, что девушки с хронической гипотензией склонны к выкидышам. Не стоит откладывать визит к врачу на потом, ведь этим вы подвергаете своего малыша опасности.

При беременности важно знать, как можно повысить низкое давление. Это может спасти вашего малыша от патологий и еще более серьезных последствий

Учитывая, что состояние вызывает неприятные симптомы, необходимо приложить усилия, чтобы избавиться от них и наслаждаться волшебным периодом жизни.

Влияние на здоровье матери и малыша

Течение беременности в этот период определяется также наличием гипертонии, ее воздействием на организм плода. Степень влияния зависит от стадии заболевания. Выделяют следующие:

1. Легкая, для которой характерно артериальное давление до 160/95 мм.рт.ст. На первой стадии патология не считается препятствием для вынашивания плода. Женщина отмечает периодически возникающие головные боли, редко – головокружение, что связано с нервным или физическим перенапряжением. Иногда отмечаются не обильные носовые кровотечения, шум в ушах.
2. Средняя стадия включает в себя показатели давления на уровне 160-180 (систолическое), а нижнее – до 110 мм.рт.ст (диастолическое). На данном этапе нет препятствий для рождения ребенка, если не наблюдается изменений со стороны мочевыводящей, сердечно-сосудистой систем.

Артериальная гипертония при беременности приводит к появлению частых болей в голове и одышке. Такое состояние вынуждает женщину ограничивать физическую активность. При средней степени тяжести иногда возникают гипертонические кризы, требующие своевременного оказания помощи. Во время осмотра у окулиста отмечаются изменения на сетчатке у беременной. При визите к кардиологу специалист находит изменения в сердце – утолщение стенки левого желудочка.

3) На последней (тяжелой) стадии важно контролировать повышенное артериальное давление, где при беременности оно может достигать уровня 170/110 мм.рт.ст. Зачать малыша получается в этом случае очень редко, и пациенткам в таком состоянии категорически не рекомендуется рожать детей

На любой стадии гипертонии вопрос о рождении ребенка решается индивидуально после прохождения необходимого комплекса исследований.

Беременность и гипертоническая болезнь часто существуют одновременно. Высокое давление опасно для женщины угрозой выкидыша. Если она живет с таким состоянием и не лечится, то это приводит к искусственному прерыванию по медицинским показаниям. Процедура выполняется за счет формирования угрозы для жизни матери.

Женщине важно опасаться состояния, когда давление начнет возрастать и стабильно держаться на высоких значениях. Оно может привести к развитию гестоза

Патология проявляется отеками различной степени выраженности и изменениями в моче. В этой ситуации важно своевременно провести диагностику. При отсутствии помощи состояние осложняется преэклампсией. Женщина отмечает быстрое ухудшение самочувствия, присоединяется нарушение зрения, боль в голове и нервные расстройства. В результате все может закончиться развитием судорог, которые угрожают жизни и здоровью матери и плода.

Высокое давление при беременности отрицательно влияет не только на состояние женщины, но и на плод. На фоне гипертонии нарушается кровоток в системе мать-плацента, что нарушает питание ребенка и дыхание. Это приводит к кислородной недостаточности. Когда подходит срок родов, то данный процесс сопровождается определенной тактикой их ведения. Это связано с резкими скачками артериального давления, которые дадут слабость родовой деятельности, гипоксию ребенку или приведут к родовой травме.

Симптомы низкого давления при беременности

В идеале в период ожидания ребенка женщина должна регулярно измерять давление. Желательно делать это ежедневно. Но если у будущей мамочки нет тонометра, то можно ориентироваться на самочувствие и его изменения.

При следующих симптомах можно заподозрить гипотонию:

• ощущение слабости в теле;
• головокружение и потемнение в глазах;
• учащенный пульс (более 90 ударов в минуту);
• звон в ушах;
• возникновение одышки при ходьбе;
• боль в висках или лобно-височной области;
• повышенная утомляемость даже при незначительных нагрузках;
• усугубление токсикоза (учащаются позывы к рвоте);
• ощущение недосыпа при нормальной продолжительности сна.

Симптомы пониженного давления весьма размыты, и проявляются практически у каждой женщины в положении вне зависимости от наличия или отсутствия гипотонии. Поэтому рекомендуется приобрести тонометр для домашнего пользования или найти аптеку в городе, которая предоставляет возможность бесплатно измерить давление (в таких аптеках стоит стол самообслуживания с тонометром для измерения давления).