Как делать вакуумный массаж лица в домашних условиях

Что это такое?

 Вакуумный баночный массаж лица – специальная процедура, осуществляемая профессионалами, призванная в медицинских целях воздействовать на эпидермис кожного покрова.

 По своей сути процесс схож с постановкой банок на спину или грудь человека при простудных заболеваниях. Но это только одна сторона медали. Сегодня модно использовать баночный массаж не лица, а мышц, у спортсменов. Это повышает обмен веществ, ускоряет метаболизмы, нормализует кровоток и укрепляет стенки сосудов. Точно по такому же принципу работает баночный массаж лица и морщин.

 При грамотном подходе молодой румянец, свежий вид и снижение глубины морщин гарантировано буквально за несколько первых сеансов, а при регулярном проведении такой процедуры как баночный массаж лица до и после сорока лет зависть подруг и коллег гарантирована.

 Таким образом, баночный массаж лица обеспечивает:

• нормализованный обмен веществ;
• улучшение функционирования лимфосистемы и кровеносных сосудов, в том числе и капилляров;
• быстрый отвод токсических веществ из организма;
• укрепление мышечных конструкций;
• стимулирование выработки коллагенов.

3 Техника проведения

Проводить баночный массаж от целлюлита можно в домашних условиях. До некоторых зон легко добраться самостоятельно. Сложнее бывает с задней поверхностью бедра и ягодицами. Особые трудности возникают у полных людей. В этом случае стоит попросить помочь подругу или пойти в салон.

Техника выполнения вакуумного массажа банками:

1. Для начала потребуется распарить кожу, приняв душ или ванну с теплой водой. После этого нужно воспользоваться скрабом или растереть кожу махровым полотенцем.

2. Выйдя из душа, необходимо удалить лишнюю влагу с проблемных участков. Затем натереть их маслом или антицеллюлитным кремом для обеспечения скольжения банок при массаже. В качестве масла можно взять льняное или оливковое. К нему стоит добавить 5-6 капель эфирного. Это может быть масло цитрусовых (апельсина, лимона или грейпфрута), так как оно обладает антицеллюлитными свойствами и дает дополнительный разогревающий эффект. Преимущество использования масла заключается в том, что оно не впитывается в кожу. Поэтому наносить его заново в процессе процедуры не потребуется. Если все же решено остановиться на антицеллюлитном креме, следует выбирать жирные составы.

3. После этого можно приступать непосредственно к массажу. Для этого нужно сжать банку, приставить ее к проблемному участку, отпустить и водить по коже. Если она сделана из стекла, понадобится поддержать в ней пару секунд горящую спичку для нагревания или сжать резиновую грушу.

4. Нельзя слишком сильно давить на банку и совершать резкие движения в процессе массажа. В противном случае на коже могут остаться синяки. Движения должны быть продуманными. Ноги массируют только снизу вверх, живот — круговыми движениями по часовой стрелке, а ягодицы — в любом направлении
При обработке спины очень важно не затрагивать позвоночник

Особую осторожность следует соблюдать и на внутренней поверхности бедра, вблизи паха
Применение силиконовых и резиновых банок в этой зоне запрещено. Допустимо использование стеклянных, но только с очень слабым давлением.

5

Также следует правильно выбирать последовательность обработки зон. Сначала массируют голени, потом бедра, живот и руки с передней стороны. После этого можно перейти к задней поверхности, но последовательность здесь будет обратной. Начинать придется с рук, затем обработать спину, ягодицы и голени. Если на каких-то из перечисленных зон нет целлюлита, их можно пропустить.

6. Когда массаж будет закончен, нужно снять банку с кожи. Для этого ее необходимо слегка сжать или поддеть один из краев пальцем. После следует взять салфетку и стереть остатки масла или крема с кожи, одновременно легонько массируя обработанные области руками. Затем стоит надеть теплую, приятную к телу одежду и лечь под одеяло. Нелишней будет кружка чая с ароматными травами.

Направления движений при проведении баночного массажа

Разновидности вакуумной процедуры

Баночный массаж лица имеет несколько техник выполнения.

• Статическая техника. Эта разновидность массажа предполагает использование резиновой груши, которая должна присасываться к коже. Для первых сеансов хватит 5-секундного воздействия. Постепенно воздействие следует довести до 30 секунд. Выполнять движения следует предельно аккуратно, чтобы не повредить кожу. Если в банке присутствует вакуум, то её нельзя снимать с усилием. Сначала следует немного сжать резиновую грушу, а только потом снимать её с лица. Зачастую статическая техника выполнения процедуры используется для обработки больших участков лица — подбородка, щёк и лба.
• Динамическая техника. В этом случае используется медицинская банка, которая неплотно присасывается к коже. Такая манипуляция заключается в том, что банка легко и быстро скользит по поверхности кожи. Все движения следует выполнять по массажным линиям. Этот вариант вакуумного воздействия на кожу действует намного мягче, чем статическое выполнение процедуры.

Что такое косметический массаж

Косметический массаж — разновидность процедуры, направленная на поддержание красоты кожи, тонуса мышц и сосудов. В комплексе помогает без медицинского вмешательства несколько замедлить увядание кожи, очистить её от косметических дефектов.

Такой массаж бывает трёх видов:

• Лечебный косметический.
• Пластический косметический.
• Гигиенический косметический.

Самой распространённой техникой можно назвать гигиенический массаж, придуманный для поддержания тонуса кожи, борьбы с отёчностью и укрепления тонуса мышц. Хорошо влияет на кожный эпителий. Разнообразие же техник исполнения позволяет подобрать наиболее комфортный для себя вид. Ещё одним плюсом является то, что для проведения сеанса не нужно обращаться в салоны красоты и специалистам. Процедуру можно сделать самостоятельно, обязательно соблюдая правила:

• Чистота рук, кожи и инструментов для процедуры.
• Безопасность используемых кремов и масел, которые нужно проверить на аллергическую реакцию перед использованием.
• Строгое следование технике.

Виды выполнения массажных воздействий

Этот массаж разделяют на статичный и динамический.

Статичный массаж

Статичный массаж включает выполнение следующих воздействий и манипуляций.

1. Легкое сжимание силиконовой банки (или груши стеклянной) с последующим ее прикладыванием к кожной поверхности. Первые воздействия должны выполняться с созданием слабого вакуума, при котором кожа втягивается вовнутрь банки на пару миллиметров.
2. Оставление банки на коже в течение 5 секунд (каждый следующий раз постепенно увеличивайте продолжительность воздействия, дойдя до минуты).
3. Повторное сжимание банки (резиновой груши) для ослабления созданного в ней вакуума и бережного снятия с кожи. Резкое отрывание банок от лица способно нанести вред в виде появления гематом!

Динамичный массаж

Динамичный массаж подразумевает следующую технику исполнения.

1. Аналогичную статичному массажу установку банок на поверхности эпидермиса и первоначальное использование слабого вакуума.
2. Легкое и вместе с тем интенсивное движение банки по кожной поверхности, сопровождаемое фиксированием кожи рукой для исключения ее растягивания и образования складок.
3. Снятие банок с поверхности лица путем ослабления вакуума.

Вакуумный массаж: как и почему помогает от целлюлита?

Вы можете делать дома самостоятельно!

Существует два вида вакуумного антицеллюлитного массажа: статический и динамический. Перед началом массажа банку следует сжать в руке, чтобы из нее вышел воздух, а затем приложить к коже проблемного участка. При этом не должно ощущаться явного дискомфорта, в противном случае (при возникновении болевых ощущений) необходимо ослабить притяжение.

Для проведения статического вакуумного массажа банку после «прилипания» к телу просто оставляют на коже на некоторое время. При динамическом массаже после «прикрепления» следует водить банкой по коже, выполняя массажные движения.

Банки прикрепляются к телу за счет вакуума, что позволяет:

• воздействовать на жировую ткань, «разбивая» уплотнения в подкожных слоях;
• стимулировать приток крови, насыщая клетки кислородом и питательными веществами;
• усиливать лимфоток, способствуя выведению из тканей лишней жидкости и токсинов.

Для лучшего воздействия вакуумный массаж должен сопровождаться нанесением на кожу косметических средств с антицеллюлитным эффектом: массажных масел или масляных смесей.

Они обеспечивают скольжение банок по телу, а активные вещества, содержащиеся в этих средствах, впитываются кожей и усиливают эффект от проведения процедуры. По такому же принципу действует и вакуумный аппаратный массаж, который выполняют в косметологических кабинетах.

Осторожность при массаже в домашних условиях

В продаже представлены массажные банки различного диаметра, которые предназначены для воздействия на разные участки тела. Банками самого большого размера делают массаж спины, маленького диаметра лучше всего подходят для массирования рук, а среднего размера – для бедер и ягодиц.

Для домашнего применения оптимальным будет приобретение комплекта, состоящего из банок разного диаметра, чтобы иметь возможность выполнять массаж различных проблемных зон. Но все ли участки тела можно подвергать воздействию этой процедуры?

Не следует проводить вакуумный массаж груди, паховой области, подколенных ямок, внутренней стороны локтевых сгибов и живота. Кожа этих чувствительных участков тела очень нежная, лимфоузлы и кровеносные сосуды близко — велика вероятность повреждения кровеносных сосудов и капилляров.

Специалисты не рекомендуют массировать банками верхнюю часть внутренней стороны бедра из-за близкого расположения в этой зоне лимфоузлов. Также следует избегать проведения вакуумного массажа в области сердца, почек и позвоночника.

Памятка для тех, кто использует вакуумный массаж

Чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж дал ощутимый результат, принес максимальную пользу и не навредил организму, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Перед тем как делать «баночный» массаж, следует очистить и как следует разогреть кожу: принять контрастный душ, обработать проблемные участки скрабом и применить приемы ручного массажа, который следует проводить до легкого покраснения кожных покровов.
2. До проведения вакуумного массажа необходимо нанести на кожу натуральное масло или массажную масляную смесь, и только после этого приступать к проведению процедуры. Масло позволяет банкам лучше скользить по поверхности кожи. Если же вместо масляной смеси применить антицеллюлитный крем, то кожа быстро впитает его, и скольжение банок будет затруднено.
3. Для создания масляной композиции обычно используют натуральные растительные масла с легкой текстурой: оливковое, миндальное, виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, смешивая их в равных пропорциях (или моно).
4. В масляную смесь можно добавить несколько капель эфирных масел с антицеллюлитными свойствами: апельсиновое, грейпфрутовое, кипарисовое, кедровое, можжевеловое или масло герани.
5. После завершения нужно удалить остатки масла и нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем. Следует избегать применения средств, содержащих перец, имбирь, горчицу и другие раздражающие компоненты.
6. Ошибочно думать, что вакуумный массаж должен быть максимально жестким. Попытка буквально «выдавить» жировые отложения из проблемных зон может привести к повреждению тканей и кровеносных сосудов. Это чревато появлением отеков, воспалений и синяков.
7. Массаж одной проблемной зоны необходимо проводить не дольше десяти минут.
8. На начальных этапах продолжительность сеанса не должна превышать пяти минут. Длительность процедур следует увеличивать постепенно, учитывая при этом чувствительность кожи.
9. Сеансы вакуумного массажа рекомендуется проводить через день курсом, включающим 10-15 процедур.

Как правильно делать баночный массаж лица

К лицу прикладывают специальную баночку, и при помощи вакуума, воздействуют на кожу. В отличие от щадящего массажа, вакуум затрагивает глубокие слои эпидермиса, разрушает жировые клетки, выводит токсины. Главный принцип баночного массажа основан на законах физики: жидкость всегда устремляется в зону с наиболее низким давлением. 

После первых процедур на лице могут появиться мелкие гематомы, красноватые пятна. Это и есть суть процедуры. Слабые клетки разрушаются, организм активизируется, чинит повреждённые места. Происходит естественное восстановление.

Чем полезен вакуумный массаж

Благодаря глубокому воздействию с помощью вакуумных банок, после нескольких сеансов, женщина наблюдает результат:

•     Избавление от отёков;
•     Улучшается кровообращение и питание кожи. Она выглядит здоровее, эластичней;
•     Уходят бугорки и неровности. Поверхность лица становится гладкой, приятной на ощупь;
•     После разрушения жировых клеток лицо худеет;
•     Пигментные пятна либо исчезают, либо становятся незаметными;
•     Мешки под глазами исчезают;
•     Мелкие мимические морщинки разглаживаются;
•     Кожа начинает регенерироваться, как в юные годы;
•     Появляется естественный румянец;
•     Начинает вырабатываться коллаген;
•     Второй подбородок исчезает. 

Подобных успехов можно достичь, если проводить сеанс правильно, строго соблюдать все правила и технологии. Сертифицированный косметолог отвечает за результат своим именем.

Если проводить массаж дома, лучше узнать все тонкости, последовательность, меры предосторожности. Чтобы метод был действительно полезен, лучше всего пройти курс обучения у специалиста, набраться опыта, а потом действовать самостоятельно

Показания для вакуумного массажа

Процедуру для профилактики не выполняют. Это лечебная методика и проводят её если существуют следующие проблемы:

•     Синяки, припухлости под глазами;
•     Дряблая кожа, начальные признаки старения;
•     Первые, неглубокие морщины;
•     Отёчность;
•     Лишний вес с жировыми складками, отложениями на лице;
•     Небольшие шрамы, следы акне;
•     Неровность, бугристость дермы;
•     Пигментные пятна. 

Противопоказания к процедуре

Баночный массаж эффективен, но применять его можно не всем. Если есть риск усугубить состояние дермы, лучше отказаться от метода, либо подождать некоторое время и подготовиться. Воздействовать вакуумом запрещено, когда у женщины:

•     На лице есть ранки, царапины, порезы.
•     Температура, признаки ОРВИ.
•     Скачки артериального давления (как низкое, так и повышенное).
•     Большие родинки на лице.
•     Проблемы со свёртываемостью крови.
•     Ломкие сосуды.
•     Купероз.
•     Воспалительные процессы, гнойнички.
•     Большое количество высыпаний, акне.
•     Наличие раковых опухолей.
•     Проблемы с лимфатическими узлами.
•     Аллергия в период её обострения.
•     Воспаление лицевого нерва.
•     Герпес. 

Виды банок для массажа лица

Силиконовые банки

Этот вариант удобен как для домашнего использования, так и для салонного. Силиконовые сосуды имеют следующие преимущества:

1. Герметичность. Благодаря своей дугообразной форме и плотному кольцу, которое находится у основания, баночка может плавно скользить по поверхности кожи. При этом она не соскальзывает, так как сохраняет вакуум внутри себя.
2. Простота в использовании. Силиконовые приспособления существуют в самых разных размерах, поэтому их можно использовать для массирования самых разных участков лица. Такие баночки не занимают много места и не требуют наличия огня или электрики, поэтому их можно смело брать в путешествие.
3. Долговечность. Материал, из которого изготавливаются приспособления, является экологически чистым. Он не бьётся и не ломается.

https://youtube.com/watch?v=xkxh3HwCpDo

Вакуумный аппарат

Вакуумный массажёр — это электрическое приспособление, которое имеет несколько насадок для массирования разных частей лица и тела. Встречаются модели как на пальчиковых батарейках, так и такие, что работают от сети.

Главное преимущество такого аппарата заключается в том, что он даёт возможность самостоятельно регулировать влияние вакуума. Во время использования банок, особенно при первых процедурах, возможны небольшие повреждения сосудов. Если делать массаж при помощи такого аппарата, риск сводится к минимуму, так как вы сами выбираете интенсивность воздействия посредством выбора нужного режима.

Ещё одним преимуществом является простота в использовании, так как нужно всего-навсего держаться за ручку массажёра и перемещать его по массажным линиями лица.

Единственный минус заключается в том, что вакуумные массажёры стоят дорого, поэтому если вы не можете позволить себе купить качественный аппарат, отдайте предпочтение традиционным вакуумным банкам.

Стеклянные банки

Такие приспособления представлены в виде банок с кольцеобразным основанием и резиновой помпой вверху. Использовать их просто — достаточно прижать помпу пальцами и приставить к коже. При нажатии на помпу кожа втягивается в баночку.

Главный недостаток — хрупкость материала, при неосторожном использовании можно пораниться. Массаж такими банками довольно болезненный, но эффективный

Если у вас чувствительная кожа, то от этого вида банок лучше отказаться

Массаж такими банками довольно болезненный, но эффективный. Если у вас чувствительная кожа, то от этого вида банок лучше отказаться.

Резиновый массажёр для лица

Такие резиновые вакуумные приспособления являются самыми дешёвыми, но более грубыми, в сравнении с силиконовыми.

Степень воздействия зависит от силы сжатия баночки. Главный минус резинового массажёра заключается в том, что он впитывает запах масел и кремов. Такие баночки невозможно полностью отмыть, а это приводит к размножению микробов.

Противопоказания и побочные действия

Не рекомендуется использовать массаж кожи лица банками при наличии следующих заболеваний:

• тромбоза (или склонности к болезни);

• воспаления лицевого нерва;

• проблем с лимфатическими узлами;

• гипертонии/гипотонии;

• любых кожных заболеваний и воспалительных процессов на кожном покрове обрабатываемой зоны.

От процедуры лучше отказаться, если ощущается сильная усталость или раздражение, вирусная инфекция или обычная простуда, сопровождающаяся повышенной температурой. Противопоказанием является также наличие открытых ран и других повреждений кожи.

К побочным эффектам относятся микротравмы, которые зачастую видны невооружённым глазом. Их бояться не стоит, ведь это является свидетельством правильного воздействия на мышцы и слои эпидермиса.

Вакуумный массаж в домашних условиях

В домашних условиях вакуумный массаж обычно проводят с использованием банок. Их приобретают в аптеке, где они продаются по отдельности или в виде комплектов для массажа при целлюлите, включающих банки разного диаметра. Предпочтительнее применять силиконовые банки. Они более удобны, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. Некоторые стеклянные и пластиковые банки бывают снабжены резиновой грушей или насосом, также позволяющим регулировать вакуум.

Кроме банок, можно приобрести специальный массажер, предназначенный для самостоятельного массажа в домашних условиях. Принцип его работы аналогичен банкам, но он позволяет точно регулировать силу вакуума и осуществлять несколько видов массажа при помощи различных насадок и режимов.

Перед началом баночного массажа следует разогреть кожу и обильно смазать ее маслом. Нужно учитывать, что нанесенное масло или смесь масел в ходе процедуры будет эффективно впитываться и глубоко проникать под кожу, поэтому выбирать лучше максимально полезные масла. К ним относятся оливковое, кокосовое, миндальное, льняное масло, масло авокадо, жожоба, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек. Для данного массажа не следует добавлять в базовое масло эфирные масла, перец, имбирь, горчицу и другие разогревающие и раздражающие кожу компоненты. Это увеличит риск возникновения осложнений.

Непосредственно массаж выполняют следующим образом. Подбирают подходящую по диаметру банку в соответствии с тем, в какой области будет проводиться процедура. Силиконовую банку сжимают в руках, выдавливая воздух, и прикладывают к коже. При выборе для массажа обычных стеклянных банок в пинцете зажимают смоченный в спирте кусочек ваты, поджигают его, а затем помещают в банку на несколько секунд и прикладывают банку к телу. Если используется банка, снабженная насосом для создания вакуума, то сначала ее прикладывают к телу, а потом откачивают воздух.

Массаж необходимо выполнять медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой такой линии банку нужно аккуратно отсоединить и начать «рисовать» новую линию. Первые массажные движения выполняют при не слишком сильном вакууме, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1 см, при повторном прохождении тех же мест постепенно увеличивают силу всасывания. Нельзя задерживать баночку на одном и том же месте слишком долго, так как это чревато появлением синяков.

В первые разы продолжительность массажа не должна превышать 5 минут. Затем постепенно, в зависимости от чувствительности кожи и ощущений, можно увеличивать интервал. Сначала во время массажа отмечаются болевые ощущения, а в течение нескольких дней после присутствовать крепатура. По мере привыкания тела дискомфортные ощущения с каждым разом будут все менее ощутимы.

Совет: До и после массажа рекомендуется употреблять больше жидкости. Это поможет облегчить выведение из организма токсинов и других вредных веществ, скопившихся в жировой ткани.

Преимущества и особенности технологии

Массаж, при котором используется силиконовая банка, предлагают многие салоны и клиники. Эта процедура может быть не только косметической, но и лечебной. Она помогает при хронических бронхитах, миозитах, остеохондрозе, отеках, невралгии. Процедуру проводит обученный специалист, и техники выполнения различаются в зависимости от проблемы, с которой пришел клиент. Цена одного сеанса – от 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж банкой требует выполнения минимум 10 сеансов 2-3 раза в неделю. Видимый эффект появляется примерно после 4-6 процедур (в зависимости от запущенности проблемы). Конечно, многие хотят сэкономить и делать баночный массаж самостоятельно, ведь это кажется таким простым. Однако сначала нужно взвесить все «за» и «против» для себя.

В таблице 1 сравниваются достоинства и недостатки, который имеет домашний массаж от целлюлита:

Достоинства	Недостатки
Не требует приобретения сложных и дорогих приспособлений	Если не освоить правильную технологию, массаж может быть бесполезен или даже вреден
Банки продаются в любой аптеке	Нужно выбрать качественные и подходящие банки, возможно, придется посетить не одну аптеку
Дома можно выполнять процедуры в любое время, не надо заранее договариваться о массаже	Некоторым сложно заставить себя регулярно делать массаж, проще прийти к намеченному времени в салон
Банки служат долго, так что получится сэкономить не на одном курсе массажа, а пользоваться ими при любом удобном случае	Тело быстро привыкает к воздействию вакуума, поэтому курсы придется чередовать с другими процедурами
Банки пригодятся и другим членам семьи, например, можно делать массаж ребенку при простуде, использовать их при болях в спине и т. п.	Самомассаж не позволяет проработать как следует некоторые места, например, поясницу, поэтому в некоторых случаях кто-то должен помогать.

Как видно, недостатки не такие уж серьезные, достоинства гораздо весомее, так что стоит попробовать освоить эту полезную технику массажа. Ну а главное преимущество банок в том, что они имитируют приемы разминания, применяющиеся при ручном массаже, а значит, воздействуют на глубокие слои, в отличие от ручных массажеров, которые только растирают кожу.

Важно!
 Чтобы освоить выполнение массажа банками, лучше все же сходить на 1-2 процедуры в салон или клинику. Любые действия лучше запоминаются, если увидеть их своим глазами, а специалист может дать несколько дельных советов, например, каким зонам нужно уделить больше внимания в конкретном случае.

Техника массажа

1. При динамическом виде начинать манипуляции следует с зоны декольте (от центра основания груди по направлению к плечевым точкам). Установить банку в исходную точку (по центру), предварительно сжав резиновую грушу или силиконовое изделие. Кожа должна втянуться всего на несколько миллиметров. Скорость передвижения (снизу вверх) должна быть умеренной, чтобы не допустить растягивания или каких-либо повреждений. На проработку декольте уходит около 2-х минут.

2. Следующим этапом прорабатывается шея (1-2 минуты). Для этого используется средний диаметр банки. Двигаться нужно с боковых сторон от уха до плечевой линии, а посредине туловища – от грудной клетки к подбородку.

3. Массаж нижней части подбородка выполняется банкой средних размеров по направлению от центра к скулам (корректировка контура лица). Повторять движения следует на протяжении 1 минуты.

4. Подбородок массируется круговыми движениями банкой диаметром не более 22 мм. Достаточно 30-40 секундной проработки.

5. Область вокруг губ допускается массировать в обе стороны. Для манипуляций используется маленькая насадка (не более 11 мм).

6. Носогубная складка прорабатывается как снизу вверх, так и наоборот. Можно использовать изделие диаметром 20-22 мм.

7. По лбу баночку двигают вначале от носа к линии волос, затем от середины в сторону ушей поочерёдно. Массажные линии расположены на трёх уровнях всей лобной части. Также применяют схему, предусматривающую зигзагообразное направление от середины лба к ушам. Для массирования используют изделие большого размера.

8. По щекам большие банки двигаются от носа в сторону ушей по 3-4 уровням. Маленьким диаметром допускается отдельная проработка складочек у висков.

9. Боковые части носа массируются в двух направлениях – вверх-вниз.

10. Область глаз обрабатывается точечным способом с 2-4 секундным удержанием баночки (10-11 мм) в каждом месте воздействия.

Общая продолжительность массажа зависит от степени запущенности кожи и зоны обработки. В среднем на процедуру уходит 7 минут.

Важно!

Очень осторожно стоит захватывать кожный покров, не допуская глубокого поглощения банкой. Также нужно не торопиться при движении приспособления по лицу, шее или зоне декольте

Нарушение техники приводит к появлению синяков и растяжкам.

Польза от сеанса

Процедура считается эффективной против признаков старения и увядания эпидермиса.

С ее помощью можно уменьшить возрастные изменения кожи, отеки, синяки под глазами и улучшить общее состояние кожного покрова:

• уменьшить проявления мимических, кисетных, носогубных и др. морщин;
• подтянуть контур лица, улучшить тонус мышц;
• уменьшить подкожные жировые отложения, отеки;
• выровнять рельеф и цвет эпидермиса;
• ускорить процессы регенерации;
• нормализовать работу сосудов, количество выделяемого кожного сала.

Также банки влияют на мышечную ткань. При правильной технике проведения массажа способны вызвать глубокое расслабление лицевой мускулатуры, уменьшить напряжение лица и шеи, устранить спазмирование мышц. Поэтому также применяются для профилактики лицевых невралгий.

Дополнения к массажным банкам и комплектация наборов

Тем, кто хотел бы ознакомиться на практике с вакуумным массажем в домашних условиях, можно на начальной стадии приобрести самый простой набор из пары силиконовых банок. Чаще всего в него входят банки среднего размера, позволяющие проводить массаж бедер и ягодиц. Массировать спину ими несколько неудобно, а применять для лица и шеи невозможно. Более серьезный подход требует и большего разнообразия. В более полных домашних наборах присутствуют банки различных диаметров от 2 до 6-8 см. С их помощью можно массировать любую часть тела.

Массажные банки с вакуумным насосом

Вакуумный насос позволяет создавать отрицательное давление в банке определенного значения, контролируя и регулируя интенсивность воздействия. Наборы массажных банок с вакуумным насосом дороже, однако, они исключают «отклеивание» банок во время массажа, недостаточную эффективность воздействия и травмирование тканей.

Массажные банки с магнитными насадками

Иногда массажные банки оснащаются магнитными насадками, обеспечивающими комплексное воздействие вакуума и магнитного поля на проблемные участки тела. Магнитные насадки могут быть встроенными или съемными.
Универсальным вариантом можно считать салонный набор силиконовых банок с вакуумным насосом и съемными магнитными насадками, в который в качестве полезных дополнений входят обучающий диск и массажное масло. При помощи такого набора можно проводить любые виды вакуумного массажа на всех участках тела.

Типы и техника проведения массажа лица банками

Эффект заметен уже после первого проведения, но для достижения стабильного результата его проводят 2-3 раза в неделю курсом 15-20 процедур. Для поддержания кожи в тонусе и профилактики морщин можно прибегать к массажу раз в неделю. Много времени он не занимает: для первых процедур бывает достаточно 5-7 минут, после привыкания кожи время продлевают до 15 минут.

В домашних условиях, как правило, выполняется 2 вида массажа лица банками: статичный (его еще называют точечный) и динамический.

Точечный, или статический массаж лица

Такой вид баночного массажа лица используется в том случае, если проработать нужно только проблемные зоны лица, например «второй» подбородок, носогубные складки, межбровную морщину.

Взять банку нужного диаметра, сжать ее или силиконовую насадку (в зависимости от вида банок) и приложить к нужному участку на 2-3 секунды, увеличивая время с каждым сеансом. После этого снова сжать банку и снять, придерживая под ней кожу. Для первых процедур давление в банке не должно быть сильным, то есть достаточно, когда кожа втягивается в баночку всего на несколько миллиметров. В последующем давление и время воздействия может быть увеличено.

Внимание! Нельзя отрывать банку от лица, не ослабив давления в ней: это приведет к повреждению кожи и сосудов, что чревато развитием купероза. Можно поставить сразу несколько банок на проблемные участки, например, на носогубные складки с обеих сторон, на морщину над переносицей, подбородок

Но не следует ставить банки рядом, так как при этом кожа между ними будет сильно натягиваться, появятся новые морщинки

Можно поставить сразу несколько банок на проблемные участки, например, на носогубные складки с обеих сторон, на морщину над переносицей, подбородок. Но не следует ставить банки рядом, так как при этом кожа между ними будет сильно натягиваться, появятся новые морщинки.

Динамический массаж лица

Статический массаж занимает достаточно много времени, тогда как динамический длится всего 5-7 минут. Результат же особенно не отличается, поэтому в домашних условиях чаще проводят именно динамический баночный массаж. Делают его снизу вверх:

Зона от шеи до подбородка. Прорабатывается для избавления от обвислости, «второго» подбородка. Здесь следует быть крайне осторожными, ведь в этой части находятся лимфоузлы, легко прощупываются миндалины, гортань, трахея. Можно взять баночку диаметром побольше, но нажим не должен быть слишком сильным. Мягкими и плавными движениями, не растягивая кожу, банки ведут от шеи (слева, справа, из середины) к подбородку. В конце банку аккуратно открепить, повторить процедуру 3-5 раз.

Подбородок. Массируется по кругу: сначала по часовой стрелке 4-5 раз, затем – против.

Область скул и носа. Прорабатывается по массажным линиям лица банкой среднего размера (2 см). Начинают от нижней части подбородка к мочкам ушей, от уголков губ – к середине уха, от крыльев носа – к височной кости. Повторить для правой и левой сторон по 2-3 раза каждое движение.

Носогубные складки. Прорабатываются баночкой малого диаметра по ходу складки – от носа вниз, к губам. В обратном направлении двигаться не стоит: велик риск растяжения кожи, особенно у кого она сухая и тонкая. Баночку аккуратно открепляют и закрепляют заново у начала складки. Повторяют до 5 раз.

Кожа вокруг глаз. Здесь кожа особенно нежная и чувствительная, поэтому для этой зоны выбирают банку меньшего диаметра – не более 1.5 см. При массаже кожу нужно придерживать пальцами, чтобы не растягивать ее. Прорабатывают зону по кругу: от внутреннего края глаза чуть ниже бровей — к внешнему, от внешнего, под нижним веком, у начала косточки, — к внутреннему. Для кожи вокруг глаз достаточно пройтись 2 раза, медленно и очень аккуратно.

Область лба. Используют банку самого большого диаметра (3-5 см). Здесь также проводят по массажным линиям: от середины лба к волосам. Прорабатывают сначала зону над бровями, затем – середину лба, в конце – у корней волос. Каждое движение повторяют до 10 раз.

Банки и сила нажатия меняются в зависимости от участка лица, от того, насколько чувствительна кожа. Каждый сам определит, когда хватит прорабатывать определенную зону. Во время процедур не должно быть неприятных, тем более болезненных ощущений, потому что высок риск появления гематом, мелких кровоизлияний.

Если после массажа на лице все-таки появились кровоподтеки, их следует обработать ломтиком сырой картофелины, приготовленной и охлажденной заранее.

После процедуры не рекомендуется сразу выходить на улицу, лучше проводить его перед сном, и тогда утром лицо будет выглядеть подтянутым, кожа — посвежевшей и упругой. А сохранить эффект от массажа поможет гимнастика для лица.

Как правильно выбрать банки для проведения вакуумного массажа лица?

Купить массажные вакуумные банки можно в любой аптеке. Горлышко колбы должно быть узким. Материал их изготовления достаточно обширен, имеет свои плюсы и минусы. Для освоения техники на первых массажах лучше использовать пластиковые массажные банки.

• Пластиковые вакуумные банки с помпой. Это самые легкие в освоении банки. Ими удобно пользоваться, регулировать силу вакуума. Просто необходимо слегка сжать помпу, приложить банку к коже, отпустить резиновый купол и приступать к массажу. Они хорошо сохраняют полученный вакуум и держат форму.
• Стеклянные вакуумные банки. Этот тип скорее для гуру вакуумных процедур, более того что бы их прикрепить Вам понадобятся спички и спирт, а это не лучший тандем для кожи лица. В неумелых руках можно получить сильнейший ожог. Более того стеклянные банки слишком тяжелы для проведения вакуумного массажа на лице. Однако можно выбрать усовершенствованные, у которых, как у пластиковых есть помпа для регулирования вакуума.
• Резиновые вакуумные банки. Для проведения домашнего вакуумного массажа лица необходимо выбирать самые маленькие, а перед их применением на 10-15 минут их нужно погрузить в горячую воду, что бы они стали мягче. Вакуум регулируется путем придавливания банки к коже лица. Чтобы контролировать силу вакуума следует немного потренироваться.
• Силиконовые вакуумные банки. Такие легко применять во время процедуры. Их ненужно предварительно разогревать в воде, однако они не держат свою форму, а после некоторого времени применения деформируются. По эму, что бы приловчиться к ним нужно чуть больше времени, так как вакуум создаётся путем нажатия на сам силиконовый колпачок.

Диаметр нужно подбирать в зависимости от обрабатываемого участка на лице. Менее чувствительные области (скулы, подбородок, лоб) можно массажировать банками среднего диаметра. Более чувствительные области массажируются меньшими диаметрами. Если вы хотите воздействовать на определенную морщину, для этого возьмите банку с самым маленьким диаметром, проводите по морщине спиральными движениями, слегка придерживая и натягивая кожу вокруг нее.