Витамин е в капсулах: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги

Особые указания

Использовать по назначению врача. Придерживаться предписанного порциона.

При беременности и лактации

На этапах планирования беременности роль этих веществ резко возрастает. Рекомендуют принимать во второй половине менструального цикла вплоть до наступления месячных.

На этапах планирования беременности роль этих веществ резко возрастает.

Излишки или дефицит этих веществ негативно сказывается как на здоровье матери, так и на полноценном развитии плода.

Адекватное потребление этих элементов вместе с фолиевой кислотой способствует нормальному развитию плода, плаценты и выработке гормона лактации.

Для детей

Детские препараты отличаются дозировкой. Комплексные добавки для детей могут быть изготовлены в виде:

• раствора (капли);
• жевательных таблеток;
• капсул.

Часто подобные продукты изготавливаются на основе соевого лецитина, уже включающего в себя данные питательные вещества.

Комплексные добавки для детей могут быть изготовлены в виде жевательных таблеток.

Как правильно принимать токоферол

Для того чтобы применение витаминной добавки положительно отразилось на женском организме и принесло ему пользу, важно учитывать рекомендации по применению препарата:

• Плодотворно усваивается организмом витамин Е, присутствующий в свежей капусте, семечках, печени, бобовых, яичном желтке, молочных продуктах, маслах и миндале.
• Для работы токоферола на полную мощность рекомендуется его прием вместе с каротином.
• Нежелательно употреблять витамин Е совместно с минералами, с препаратами, в состав которых входит железо, с противосудорожными лекарствами, так как при совместном применении действие токоферола аннулируется.

Суточная доза препарата составляет: 400-600 МЕ.

Инструкция по применению. Показания

Токоферол оказывает благотворное действие на репродуктивную функцию организма, при этом способствуя оплодотворению, спокойному протеканию беременности и рождению здорового и крепкого ребёнка. Помимо этого, добавка укрепляет стенки всех кровеносных сосудов, препятствуя появлению тромбов и ускоряя увеличение мышечной массы.

Исходя из столь незаменимых характеристик, витамин назначают при комплексной терапии атрезии желчевыводящих путей, желтухе, невропатии периферийного нерва, миопатии. Кроме того, он широко используется в косметологии, невропатологии и гинекологии. Его рекомендуют, если у женщины наблюдается нарушение менструального цикла, повышенная сухость кожи, пониженное либидо, повышенная потливость, постоянная депрессия, угроза прерывания беременности. Также он полезен в период увеличения физических нагрузок.

Побочные эффекты при гипервитаминозе Е

Гипервитаминоз Е опасен при длительном приеме больших доз. Диагностируется это состояние по симптоматике.

Наиболее распространенные побочные эффекты:

1. Избыточный вес. Источники витамина Е – высококалорийные продукты, при их чрезмерном употреблении вес прибавляется.
2. Рак. Повышенное содержание токоферола в организме провоцирует развитие онкологических заболеваний. А при уже имеющейся раковых опухолях он может приостановить разрушение дефективных или злокачественных клеток.
3. Нарушение фертильности. У женщин на фоне длительного и повышенного содержания токоферола наблюдаются гормональные, менструальные и репродуктивные сбои, проблемы с зачатием. Гипервитаминоз часто становится причиной сексуальных расстройств у пациентов любого пола.
4. Невирусная желтуха. Печень увеличивается, кожа приобретает желтоватый оттенок, стул становится светлым.
5. Тромбофлебиты. Происходит закупорка кровеносных сосудов, воспаление их стенок.

При гипервитаминозе Е пациентам назначается анализ крови и мочи. В ходе диагностики оценивается уровень тироксина (щитовидного гормона), который на фоне передозировки сильно падает. Учитывается также и повышенный показатель холестерина.

При лечении гипервитаминоза Е отменяются все препараты и продукты, в составе которых содержится токоферол. Для быстрого выведения вещества и предотвращения серьезных осложнений инфузионно вводятся плазмозамещающие растворы и назначаются медикаменты, облегчающие симптоматику.

Особенности приема и дозировка витамина Е

Многие пациенты спрашивают у специалистов, следует ли принимать витамин Е до или после еды. Препарат предназначен для применения во время, а также после приема пищи дважды в день.

Важно! Суточную дозу следует разделить, учитывая два приема

Для взрослых

Профилактическая доза составляет от 100 до 200 МЕ в день. Препараты и БАДы можно также принимать для приостановки процессов старения. В таких случаях дозировка варьируется от 200 до 400 МЕ. При наличии гиповитаминоза токоферол принимают в дозе, равной 400-1000 МЕ. При некоторых заболеваниях могут быть назначены высокие дозировки – до 3000 МЕ в течение суток.

Для детей

Полезное соединение необходимо для нормального роста и развития детского организма. Дозировка рассчитывается в зависимости от возраста ребенка и составляет:

• 3-4 мг (0-6 и 6-12 месяцев);
• 6 мг (1-3 года);
• 7 мг. (4-10 лет);
• 8-10 мг (11 лет и старше)

Для беременных и кормящих женщин

Польза витамина Е при беременности неоспорима. Токоферол назначается в первом триместре. Полезные свойства соединения предупреждают пороки развития плода и способствуют пролонгированию беременности. Во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания рекомендуемая доза составляет от 200 до 400 МЕ в течение суток.

Формы выпуска

Ретинол и токоферол выпускаются в разнообразных формах для наружного и внутреннего применения. Растворы и капсулы можно использовать для нанесения на кожу или пить как витаминные добавки.

Таблетки

• Solgar, Сухой витамин А, 100 таблеток: в каждой содержится 1500 мкг (5000 МЕ) ретинилпальмитата и 10 мг аскорбиновой кислоты; веганский продукт; без искусственных ароматизаторов и красителей.
• Solgar, Витамин E, 100 мягких таблеток: в одной содержится суточная доза (400 МЕ) витамина Е, представленного альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолами.

Масляные растворы

• Токоферола ацетат раствор масляный — жидкость, предназначенная для приема внутрь, выпускается в дозировках 50 мг/мл, 100 мг/мл, 300 мг/мл.
• Ретинола ацетат раствор масляный 3,44 % — прозрачная маслянистая жидкость во флаконе, содержащая 5000 МЕ действующего вещества в одной капле.

Растворы витаминов можно принимать вместе, поскольку готового комбинированного препарата в жидком виде нет.

Кремы, гели, помады

Удобные готовые косметические средства, содержащие ретинол, токоферол и другие питательные компоненты, выпускают для разных типов кожи.

Коллекция средств «Аевит» от Librederm:

• крем для лица;
• крем питательный ночной;
• маска для лица питательная;
• гигиеническая губная помада полужирная;
• гигиеническая губная помада жирная;
• гигиеническая помада питательная;
• увлажняющий гель для губ;
• масло для губ с роллером;
• крем с черникой против отеков для кожи вокруг глаз;
• крем для рук питательный;
• мягкий гель для умывания;
• шампунь.

Обзор препаратов с витамином Е в капсулах

Лекарственных средств, действующим компонентом которых является токоферол, очень много. Их выпускают различные фармакологические фирмы под разными названиями.

Это может быть чистый витамин Е, покрытый мягкой желатиновой оболочкой или поливитаминный комплекс, содержащий и другие  действующие вещества.

Такие препараты могут иметь разное предназначение – выступать как иммуномодуляторы, антиоксиданты, входить в состав гормональной терапии. Вот некоторые из них.

АЕвит

Достаточно недорогое средство (блистер с 20 капсулами стоит около 60 руб.), которое применяют при атеросклерозе, псориазе, некоторых аутоиммунных заболеваниях, нарушениях зрения, стенокардии, гипертонии, кожных заболеваниях. В 1 капсуле содержится 0.1 г витамина Е и примерно столько же витамина А.

«АЕвит» принимают 1 раз в сутки после приема пищи. При передозировке резко повышается давление, наблюдается тошнота, вялость, мышечная слабость, двоение в глазах, беспокоят боли в животе.

Зентива (Словакия)

Продукт компании Зентива содержит токоферол, покрытый мягкой оболочкой, и вспомогательные вещества в небольших количествах (глицерин, краситель). Выпускается в трех различных формах: капсулы, содержащие 100 мг витамина Е, 200 мг, или 400 мг.

Препарат назначается при нарушении менструального цикла, для нормального развития плода при беременности, лечении бесплодия у мужчин и женщин, при  снижении иммунитета, псориазе, дерматите, а также при тяжелых физических нагрузках.

Дозировка  и длительность курса лечения определяется врачом.

Их  не рекомендуется разжевывать,  принимают после приема пищи, запивая водой.

Это лекарственное средство продается в аптеках, отпускается без рецепта.

Цена за 30 100-миллиграмовых капсул – 150 руб., 200-миллиграмовых – 250 руб., 400-мллиграмовых – 350-400 руб.

КВЗ (Украина)

Лекарство выпускается в двух формах: желатиновые капсулы по 100 и 200 мг. Показания к применению – сбой менструального цикла, бесплодие у мужчин, кожные заболевания, восстановление после тяжелых заболеваний, проблемах с кожей.

Оптимальная дозировка 1-2 капсулы в сутки. Курс лечения определяется в зависимости от вида и тяжести заболевания. Продается в аптеках без рецепта. Цена одного 200-миллиграмового блистера около 110 руб.

Еузовит

Это средство выпускается в форме желатиновых капсул, содержащих 300 мг витамина Е, а также в виде жевательных пастилок и раствора для перорального приема.

«Еузовит» назначается при нехватке токоферола, циррозе печени, болезни Крона, осложнениях во время беременности, дерматитах. Противопоказание к применению – инфаркт миокарда.

«Еузовит» усиливает  эффективность стероидных средств, повышает эффект антиконвульсантов.

Биовиталь (Германия)

В 1 капсуле содержится 100 мг витамина Е, в 1 блистере их 20.

Как и все препараты этой серии, он применяется во время беременности, восстановлении после травм, тяжелых физических нагрузках.

В зависимости от рекомендации врача, принимают 1-3 капсулы «Биовиталя» в сутки, не разжевывая, запивая большим количеством воды. Цена – около 600 руб.

Доппельгерц форте (Германия)

Препарат эффективно борется с нехваткой токоферола, назначается при атеросклерозе, эндокринных нарушениях работы вегетативной системы, сердечных заболеваниях.

В блистере 20 капсул, покрытых мягкой желатиновой оболочкой.  Оптимальная дозировка – 1-3 шт. в сутки. Цена этого средства – 280 руб.

Витамиель (Польша)

Поливитаминный комплекс, имеющий в составе витамины Е и А. «Витаминель»  рекомендуется принимать 1 раз в день после приема пищи. «Витаминель» является аналогом «АЕвита».

Применяется при проблемах со зрением, кожных заболеваниях, при несбалансированном питании и гиповитаминозах.

Сколько нужно витамина А в день

Взрослым людям рекомендовано получение 1000 мкг витамина А в сутки (около 3300ME ретинола или 10000 МЕ β-каротина).

Для усвоения нужен витамин Е и цинк.

Правильное соотношение ретинола к каротину 1:3, т.е. каротина в три раза больше.

Витамин А разрушается вредными веществами, которые попадают в почву (нитратами), поэтому даже такой источник каротина как морковь может совсем его не содержать. Около 30% теряется при термической обработке (варка, бланширование), при длительном нахождении на воздухе.

Препараты снижающие уровень холестерина, слабительные — ухудшают всасывание всех жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К.

Содержание в продуктах на 100 г (животные – ретинол, растительные — каротин):

• Куриная печень 15000МЕ
• Морковь 15000ME
• Петрушка 13000ME
• Щавель, шпинат 10000МЕ
• Чеснок 4000МЕ
• Сливочное масло 2000МЕ
• Чернослив 2000МЕ
• Тыква 1600 МЕ
• Манго 1000МЕ
• Жирный творог 800МЕ
• Горох, помидоры, лисички 800ME
• Сметана 700МЕ
• Капуста 630МЕ

Витамин Е (токоферолы)

Симптомы дефицита

• Слабость мышц, это относится и к сердечной мышце
• Недостаточная половая функция
• Невынашивание плода, бесплодие
• Ухудшение зрения
• Поражение печени
• Темные пятна на коже (обычно на кистях рук)
• Белые «меловидные» пятна на зубах, поражение эмали

Польза:

• Сильный антиоксидант, как и витамин А, препятствует старению, Дарит энергию и здоровье всему организму.
• Улучшает работу половых желез, помогает справиться со снижением потенции у мужчин и выкидышами у женщин.
• Помогает восстанавливаться и расти мышцам. После тренировки организм высвобождает опасные свободные радикалы, которые антиоксиданты, такие как витамин Е, устраняют.
• Успешно используется в лечении заболеваний сердца и сосудов, благодаря воздействию на мышечную ткань, препятствованию образования тромбов, выведению из организма опасных соединений.

Источники

Продукты, содержащие витамин Е, должны входить в рацион питания каждого человека. Большое количество содержится в подсолнечном масле, орехах (миндаль, фундук, арахис), в морепродуктах (креветки, судак, скумбрия), в печени, яйцах, молоке, кукурузе, фасоли, крупах (перловка, овсянка, гречка), во фруктах (яблоки, груши, цитрусовые, курага), шиповнике. Он содержится в некоторых травах: одуванчик, люцерна, крапива и листья малины.

При необходимости можно приобрести витамин Е в капсулах в аптеке. Однако препарат противопоказан к применению с рядом других медикаментов. Поэтому лучше обратиться к врачу для получения рекомендации.

Биологическая роль токоферола

Помимо антиоксидантных и антигипоксических свойств, нутриент обладает рядом полезных эффектов для женского организма. Не все знают, чем полезен витамин Е для женщин при предменструальном синдроме. Активное соединение помогает улучшить и стабилизировать настроение, снять раздражительность. Токоферол устраняет болезненные ощущения в молочных железах, улучшает общее самочувствие девушки, повышает работоспособность.

Витамин Е для женского здоровья (видео):

Для здоровья кожи

Витамин Е добавляют в различные косметологические средства для кожи лица. Соединение регулирует выработку кожного сала, улучшает кровообращение в капиллярах и трофику дермы, возвращает коже упругость и эластичность. Вещество также входит в состав масок и кремов для лечения акне, осветления пигментных пятен. Благодаря активации синтеза коллагена токоферол активно используется в антивозрастной серии косметики, предназначенной для разглаживания мимических морщин, повышения тонуса кожи. Молекула обладает регенеративными свойствами, вызывает отшелушивание старого эпителия и быстрое восстановление верхних слоев кожи.

Для получения пользы от витамина Е его можно применять в виде покупных косметологических средств, или самостоятельно готовить различные маски для лица. В состав таких масок кроме витаминов и эфирных масел обычно входит мед, яичный желток, сметана или натуральный йогурт.

Для красоты волос

Витамин Е способен улучшать внешний вид прически, восстанавливать их блеск, ускорять рост новых волос. Нутриент стимулирует кровообращение в коже головы, влияет на доставку кислорода и питательных веществ с волосяные фолликулы, благодаря чему нормализуются метаболические процессы в клетках и усиливается рост волос. Согласно многочисленным отзывам, применение масок, шампуней и бальзамов с токоферолом в составе позволят женщинам забыть о проблемах выпадения волос или секущихся кончиков.

Рецепт натуральной маски для восстановления волос с витамином Е (видео):

При беременности и лактации

Витамин Е нужен организму беременной женщины в больших количествах, поскольку часть вещества идет на потребности плода. Гинекологи советуют начинать прием нутриента еще во время планирования зачатия для нормализации работы репродуктивной системы, активации синтеза половых гормонов яичниками. Во время вынашивания ребенка вещество действует как аналог прогестерона – способствует сохранению беременности, стимулирует созревание и функционирование плаценты, обеспечивает хорошее кровоснабжение плода через плацентарные сосуды. Около 20-30% нутриента проходит сквозь плацентарный барьер, что дает возможность нормального развития всех органов плода. Витамин проводит профилактику гестозов и эклампсии у женщин во втором-третьем триместрах.

Токоферол нужен женщинам во время грудного вскармливания. Он активизирует синтез пролактина гипофизом – основного гормона, влияющего на лактацию. С грудным молоком часть активного вещества попадает в организм ребенка.

После 40-50 лет

Женщинам после 40 лет гинекологи советуют принимать витамин Е для продления функционирования яичников, стимуляции синтеза эндогенных половых гормонов – прогестерона и эстрогенов. В период менопаузы нутриент помогает облегчить проявления климакса, снижает частоту приливов, нормализует сон и настроение.

Для профилактики болезней

Витамин Е способен предотвратить многие заболевания. Вещество снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, особенно у женщин после 45 лет, благодаря нормализации реологических свойств крови, снижения свертываемости, профилактики образования тромбов. Также нутриент обладает мягким гипотензивным действием. Токоферол предотвращает развитие атеросклероза, тормозит биосинтез вредного холестерина и отложение его на стенках сосудов.

Витамин Е имеет мощный иммуностимулирующий эффект, он ускоряет пролиферацию и дифференцировку основных иммунных клеток организма – лимфоцитов, повышает активность клеточного и гуморального иммунитета. Соединение препятствует возрастным изменениям в сетчатке глаза, помогает сохранить остроту зрения. Токоферол помогает поддерживать тонус скелетных мышц, предотвращает их гипотрофию и мышечную слабость.

Польза витамина Е для женщин заключается в его радиопротекторных свойствах – защите клеток от повреждения радиационным излучением. С этим механизмом связывают способность нутриента предотвращать развитие рака молочных желез у женщин.

Полезные свойства витамина Е

Основная польза элемента заключается в его антиоксидантных свойствах. К другим полезным свойствам относят:

• замедление процессов клеточного старения, улучшение их питания;
• стимуляция работы иммунной системы;
• участие в предупреждении бактериальных и вирусных инфекций;
• стимуляция образования капилляров, положительное воздействие на тонус и проницаемость кровеносных сосудов;
• стабилизация циркуляции крови;
• защита кожных покровов от вреда, который наносят ультрафиолетовые лучи;
• участие в выработке гормонов;
• предупреждение рубцовой деформации кожи;
• профилактика болезни Альцгеймера, злокачественных опухолей мочевого пузыря и простаты;
• снижение общей утомляемости организма, уровня сахара;
• обеспечение адекватного функционирования мышц.

Важно! Польза витамина Е достигается при соблюдении необходимой дозировки.

Для женщин

Витамин Е для женщин приносит как пользу, так и вред, что объясняется его свойствами. Чтобы токоферол был полезным для организма, необходимо соблюдать рекомендуемую дозировку, которая соответствует возрасту.

Жирорастворимый витамин важен для сохранения молодости, красоты. Полезное вещество влияет на здоровье и репродуктивную функцию женщин.

Достаточное поступление токоферола в организм обеспечивает:

• защиту клеток от раннего старения;
• восстановление окислительных процессов и защиту от формирования раковых клеточных элементов;
• насыщение тканей кислородом;
• защиту от тромбозов и атеросклероза;
• нормализацию менструального цикла и уровня либидо;
• частичное восполнение концентрации эстрогенов;
• улучшение состояния слизистых и кожных покровов, ногтей, волос.

Важно! Полезные свойства вещества активно используются в косметологии.

Для мужчин

Для мужского здоровья вещество оказывает существенную пользу за счет регулирования репродуктивной функции. Клетки предстательной железы содержат компонент в значительных количествах. Токоферол нормализует секрецию гормонов, защищая клетки тестостерона от вреда в виде негативного внешнего воздействия. Польза также заключается в улучшении свойств спермы.

Мужчинам требуется большее количество токоферола в связи с интенсивными физическими нагрузками. Обычно специалисты рекомендуют принимать дополнительно полезные витаминные комплексы.

Пользу витамина Е для мужчин невозможно переоценить. Известно, что сильный пол склонен к патологиям сердца и сосудов. Соединение способствует укреплению сосудистых стенок, улучшая кровообращение. Благодаря нормализации тока крови в малом тазу стабилизируется работа половой системы.

Важно! Токоферол принимает непосредственное участие в синтезе витамина А.

При нехватке этого соединения возникают различные дисфункции, которые наносят вред организму. Нередко развивается анемия, и наблюдается вялость.

Для детей

Лечебные свойства витамина Е особенно важны для растущего организма. Соединение имеет следующие свойства:

• обеспечивает нормальное функционирование как эндокринной, так и сердечно-сосудистой системы;
• предупреждает инфекционно-воспалительные процессы;
• повышает выносливость и сопротивляемость организма;
• укрепляет мышцы и сосудистые стенки.

Важно! Достаточное поступление соединения является профилактикой судорог, которые наносят вред нервной системе.

Важность употребления витамина Е

Токоферол – это необходимое для организма вещество, которое не продуцируется им самим. Его попадание в желудок происходит с пищей во время еды и с лекарственными средствами. Являясь антиоксидантом, витамин Е необходим для поддержания здоровья и хорошего самочувствия и детям и взрослым.

Положительные свойства витамина Е

В зависимости от того, как принимается витамин Е, до еды или после, проявляется его эффективность.

Токоферол оказывает следующее воздействие:

• укрепляет сопротивляемость организма внешним неблагоприятным воздействиям;
• улучшает состояние кожи;
• способствует укреплению мышц;
• препятствует образованию тромбов;
• стимулирует хорошее заживление ран;
• укрепляет капилляры;
• влияет на обменные процессы;
• положительно сказывается на репродуктивной функции.

Витамин Е, поступающий с едой, практически не разрушается при тепловой обработке. Но он не сохраняет свои положительные качества при воздействии солнечного света, и контакте с некоторыми другими продуктами в готовых блюдах, например, в салате.

Признаки недостатка витамина Е

Недостаток витамина Е встречается гораздо чаще, чем его переизбыток. При употреблении только пищи, богатой токоферолом, достичь переизбытка практически невозможно.

О нехватке токоферола может свидетельствовать такие состояния:

• снижение либидо;
• нарушения в половой сфере и у мужчин и у женщин;
• сухость слизистых;
• плохое состояние волос и кожных покровов;
• беременность;
• состояние подавленности;
• восстановление после болезней;
• переутомление и пр.

К сведению! Кроме симптомов, о недостатке витамина Е могут свидетельствовать лабораторные анализы.

Особенности усвояемости витамина Е относительно употребления еды

В зависимости от проблемы со здоровьем, врачом подбирается для каждого больного своя схема лечения и дозировки. Превышение рекомендованных доз может приводить к гипервитаминозу.

Употребляемый токоферол не всасывается полностью. Абсорбция составляет только половину поступающего количества. Еда может улучшать процесс усвоения препарата. Для этого необходимо правильно пить витамин Е после еды.

К сведению! Назначаться Витамин Е может даже детям до года.

Показания для приема препаратов

Если микронутриент не поступает в организм с пищей в положенном количестве, то его нужно обеспечить дополнительным витамином Е. Особенно сильно недостаточность проявляется у детей в возрасте до 5 лет или новорожденных по причине приобретенных или врожденных патологий, хронических заболеваний. В дополнительном приеме нуждаются и пациенты, имеющие дефицит витамина или страдающие такими патологиями:

• некротизирующая миопатия;
• атрезия желчевыводящих путей;
• обструктивная желтуха;
• цирроз печени;
• патология Крона;
• нарушения менструального цикла или репродуктивной системы;
• различные дерматозные формы: себорея, псориаз, лишай, язвенные поражения кожных покровов и пр.

На фоне недостатка токоферола плохо усваивается витамин А, что приводит к его дефициту. Суточная потребность в нем также повышается у людей после гастроэктомии, с ослабленной иммунной системой, при беременности и нарушениях в развитии плода, грудном вскармливании и пр.

Принимать витамин рекомендуется для профилактики сердечно-сосудистых патологий, здоровья печени и укрепления мышц, сохранения густоты и блеска волос. Мужчинам токоферол полезен для нормализации сперматогенеза, нейтрализации свободных радикалов и предотвращения перекисного окисления жирорастворимых витаминов.

Немного о противопоказаниях и вреде

Мнения о токофероле и его влиянии в случае передозировки неоднозначны. Одни источники твердят, что переизбыток не ощущается женщинами.

Другие же утверждают, что неконтролируемый прием витамина E вызывает:

• аллергию;
• нарушения свертываемости крови;
• тошноту;
• возрастание риска геморрагического инсульта, кровоизлияния в мозг;
• укорачивание жизненного срока.

Некоторые ученые считают, что длительный прием увеличенных доз в первой половине беременности может спровоцировать возникновение сердечных патологий у плода.

Отказаться от употребления токоферола следует в случае приема антикоагулянтов и препаратов с железом.

Прием витамина Е не всегда связан с пользой в случае кардиосклероза, инфаркта миокарда или тромбоэмболии. В таких ситуациях назначение и применение препарата должны быть обдуманными и постоянно контролируемыми.

Витамин Е для женщин невероятно полезен. Лучше всего, если он поступает в организм из естественных источников

Поэтому так важно знать, в каких продуктах содержится витамин Е. Пить же синтетические препараты следует только по назначению врача, строго соблюдая рекомендации, не увеличивая самостоятельно нужное количество и время приема

Препараты с витамином Е

Препараты, содержащие полезное соединение, можно разделить на группы:

• синтетические аналоги;
• натуральные БАДы, полученные из вытяжек, настоек и экстрактов как растительного, так и животного сырья.

Вещество выпускается в виде препаратов:

• монокомпонентных (содержат исключительно токоферол);
• поликомпонентных (включают другие полезные витамины и минералы).

Важно! Препараты содержат разную дозировку токоферола. БАДы применяются только с профилактической целью.. Витамин Е зачастую выпускается в капсулах, которые сохраняют пользу вещества

Витаминные препараты представлены следующими наименованиями:

Витамин Е зачастую выпускается в капсулах, которые сохраняют пользу вещества. Витаминные препараты представлены следующими наименованиями:

• Аевит;
• Альфа-токоферола ацетат (раствор в масле);
• Алфавит («Наш малыш», «Детский сад»);
• Биовиталь (Витамин Е, гель);
• Витамин Е (100, 200, 400);
• Витамин Е 50% (порошкообразный);
• Витамин Е-ацетат;
• Вита мишки;
• Витамин ЕЗентива;
• Витрум (поливитамины, Витамин Е);
• Дуовит Мемо;
• Доппельгерц (Витамин Е форте);
• Мульти-Табс (классик);
• Сана-Сол;
• Поливит;
• Санвит Е 98% (масляная форма);
• Токоферола ацетат;
• Сант-Е-гал;
• Эвитол;
• Центрум.

Внимание! Указанные витаминные препараты приносят пользу в качестве профилактических и лечебных средств.

Обычно биологически активные добавки относятся к многокомпонентным средствам. Среди наиболее часто назначаемых БАДов называют:

• АктивитЭнерджи;
• Ацевит;
• Бетаферол;
• Биоливит;
• Веторон Е;
• Е-Рой;
• Лаф-Пак;
• Лесмин;
• Ликаром;
• Липовитам;
• Панакс-А;
• Периллил;
• Пренатал (Ледис формула, Оптима);
• Про-Визио;
• Простабиол;
• Равсин;
• Фитофанер;
• Фортамин;
• Эльквертин.

Препараты, содержащие токоферол, выпускаются в различных лекарственных формах.Пользу представляет витамин Е в капсулах за счет удобства применения. Во время приема масляного раствора нередко возникает рвотный рефлекс. Применение таблеток и порошков требует дополнительного приема растительного масла.

Важно! Витамин Е в капсулах имеет полезные свойства благодаря содержанию соединения и масла, что необходимо для адекватного усвоения вещества.

Инструкция по применению витамина Е

При недостаточном употреблении с продуктами питания или при малом количестве растительной пищи назначают препараты, содержащие натуральный токоферол или витамин, синтезированный искусственным путем. Как принимать витамин Е, подробно расскажет лечащий врач. Применение синтетических медикаментов без назначения врача может спровоцировать симптомы гипервитаминоза. При приеме препаратов необходимо соблюдать дозировку.

Масло с витамином

Среди натуральных продуктов, содержащих Vitamin E, выделяют масла. Их добавляют в общий рацион, в качестве заправок для салата, добавок для каши или других блюд. Не рекомендуется подвергать обогащенные витаминами масла тепловой обработке (запекать или жарить) — это приводит к разрушению связей между молекулами и уменьшению полезных свойств продукта. Масла повышают потребность в углеводах и белках.

В капсулах

Vitamin E в капсулах широко применяют для лечения не только авитаминоза, но и при нехватке других жирорастворимых препаратов. Фармакологические препараты, выполненные в форме капсул, как правило, содержат несколько групп жирорастворимых витаминов единовременно для интенсивной поддержки организма в период обострений хронических заболеваний и авитаминозов.

В каплях

Лекарственные средства в каплях применяют для лечения авитаминоза у детей. Капли, содержащие токоферол, имеют в составе меньшее количество активного компонента, что помогает избежать передозировки витамина. Для взрослых врачи назначают капли тогда, когда недостаточное содержание не носит острого характера и прием лекарственного средства имеет профилактический характер.

Внутримышечно

Применение инъекций для введения препаратов, содержащих токоферол, осуществляется, как правило, только при стационарном лечении. Это связано с повышенной концентрацией витамина в лекарственных средствах, которые применяют при остром авитаминозе, например, у новорожденных или недоношенных детей, авитаминозе вследствие сильного истощения. Не рекомендуется для самостоятельного применения из-за высокого риска инфицирования мягких тканей при уколе.

Полезные свойства токоферола

• увеличение выработки тестостерона на 27%;
• улучшение качества спермы, повышение активности сперматозоидов;
• регуляция гормонального баланса;
• усиление потенции;
• защита предстательной железы.

Но этим польза токоферола для организма не ограничивается. Для чего еще полезен мужчинам витамин Е:

• антиоксидантное действие – защита клеток от свободных радикалов и токсичных веществ;
• защищает сетчатку глазного анализатора;
• препятствует образованию тромбов;
• стимулирует выработку инсулина, что способствует снижению уровня глюкозы;
• снижает мышечную усталость, возникающую при тяжелых физических нагрузках;
• усиливает эластичность сосудистых стенок, способствует их расширению, благодаря чему снижается артериальное давление;
• уменьшает образование холестериновых бляшек;
• снижает агрессивное влияние никотина на организм у курильщиков;
• укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость;
• необходим для продуцирования интерлейкина-2, отвечающего за уничтожение вирусных, раковых, бактериальных клеток.

Витамин Е для мужчин приносит пользу при ведении активного образа жизни, увеличивая физическую выносливость.

Если не знать, для чего мужчинам полезен витамин Е, можно не обратить внимание на проявление симптомов гиповитаминоза:

• слабость, синдром хронической усталости, подверженность стрессам, депрессиям;
• снижение активного функционирования печени, сердечно-сосудистой системы;
• ухудшение интеллектуальных функций;
• чувство онемения, покалывания в руках и ногах;
• падение остроты зрения;
• снижение либидо;
• развитие кожных патологий;
• повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
• неспособность зачать ребенка;
• ослабление мускулатуры.