Как сцеживать грудное молоко руками?

Использование молокоотсоса

В помощь молодым мама были разработаны устройства, которые помогают легко сцеживать остатки молока после кормления или наполнить бутылочку «про запас». Пользоваться молокоотсосом невероятно очень просто. Он удобен в использовании, продается в каждой аптеке. Цены на них различные, каждая мама подбирает наиболее подходящий для себя.

Несмотря на то, что в комплекте всегда есть инструкция, как делать сцеживание при помощи молокоотсоса, есть еще несколько правил, которые важно знать

1. Воронку надо подставить таким образом, чтобы сосок находился в самой середине.
2. Для создания хорошего вакуума воронка должна плотно прилегать к груди.
3. Дальнейшие действия будут зависеть от типа устройства – ручное или электрическое. Если ручное, тогда медленно сжимается груша, затем разжимается. В небольшом вакууме соберется молоко, которое надо слить в заранее подготовленную емкость. Далее действия повторяются.

Если пользуетесь электрическим молокоотсосом, там все намного проще, для сбора молока достаточно нажать кнопку. Часто сцеживать молоко нельзя, если вскоре собираетесь отказываться от кормления грудью.

Стресс и количество грудного молока

Почему для кормящей женщины так важно сохранение спокойствия, благоприятный психологический климат в доме и просто хорошее настроение? Для ответа на этот вопрос важно понимать механизмы, запускающие процесс выделения молока. Главным гормоном, регулирующим выделение грудного молока при грудном вскармливании, является окситоцин

Этот гормон запускает процесс по «выжиманию» молока из альвеол молочной железы – мелких шариков, вырабатывающих молоко. Молоко наполняет протоки, а женщина ощущает прилив молока. Особенностью этого гормона является то, что работа его сильно зависит от окружающих условий и состояния женщины. Если женщина испытывает стресс, находится в шумном месте то вряд ли можно ожидать, что молоко выделится в достаточном количестве. Дело в том, что в таких ситуациях выделяется антагонист окситоцина – адреналин, который и снижает выработку молока.

Есть и такой психологический момент: замечено, что если при сцеживании вы наблюдаете, насколько наполняется емкость для сцеживания, вы никогда не нацедите много молока. Поэтому постарайтесь не смотреть за набором драгоценных миллилитров.

Кому и когда нужен молокоотсос

Молокоотсос – прибор для сцеживания грудного молока. За время лактации он в большей или меньшей степени пригождается каждой кормящей маме. Представить, как им пользоваться и оценить преимущества и недостатки разных моделей сложно, когда на подходе первый ребенок. Какой выбрать молокоотсос, чтобы облегчить процесс сцеживания и избежать ужасов: трещин и синяков, которые можно прочесть в отзывах молодых мам?

Ручные устройства выглядят заманчиво просто и стоят относительно дешево. Электрические подкупают тем, что используют силу мотора, а не уставших маминых рук, которым и так приходится все время держать малыша. Выбирая прибор, нужно исходить из собственных жизненных условий и характера лактации. Про это рассказывает Е.О. Комаровский, врач высшей категории и любимый многими родителями телеведущий:

Причины для сцеживания:

• избыток молока – его нельзя оставлять в груди, могут быть негативные последствия;
• нехватка молока – сцеживание стимулирует лактацию;
• необходимость оставить ребенка на папу/бабушку/няню или вместе с грудничком посетить место, где невозможно будет покормить его непосредственно из груди;
• ребенок не берет грудь – лучше пить из бутылочки материнское молоко, чем переходить на смесь.

Подготовка к сцеживанию

Сцеживание – естественная и неотъемлемая часть ГВ, а использование специального устройства облегчит и ускорит процесс

Сцеживание – необходимый процесс. Он стимулирует выработку грудного молока, в то же время, если его слишком много, помогает удалить из груди излишки. Ни в коем случае нельзя оставлять остатки в груди! Это вредно для мамы, для ребенка, для последующего ГВ. Потому и молокоотсос понадобится всем.

Какой? Зависит от бюджета, потому что детские товары всегда в цене, и электрические молокоотсосы тому хорошее подтверждение. Если вы ограничены в средствах, попробуйте любой поршневый аппарат от хорошей марки, он тоже не подведет.

Гигиена груди во время лактации – очень важный вопрос

На время ГВ это самый ценный и самый уязвимый орган вашего тела! Важно регулярно делать легкий массаж круговыми движениями, руками или махровым полотенцем, но не надавливая сильно

Помните, что все молоко должно выходить из груди, не застаиваться внутри! Потому важно регулярно сцеживать излишки, если малыш его не высасывает.

Со временем вы научитесь определять, осталось ли молоко по некоторой тяжести в груди и небольшим уплотнениям, которые хорошо прощупываются. А пока это не придет, лучше пользоваться молокоотсосом – это стимулирует выработку молока и обезопасит от застаивания.

В первый раз аппарат нужно прокипятить и дождаться, пока он высохнет. Заранее приготовить стерильную бутылочку для сбора молока.

Каким бы простым не казался прибор, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией от производителя. Лучший молокоотсос укомплектован воронками для сосков разного размера из силикона или пластика. Сосок не должен прикасаться к стенкам воронки – в противном случае процесс получится болезненным и неэффективным, а вокруг ареолы появится кровоподтек. В правильно выбранной воронке достаточно места, чтобы сосок двигался вперед-назад.

Непосредственно перед сцеживанием нужно вымыть руки с мылом и обтереть грудь теплой водой. К влажной коже плотнее прилегает воронка молокоотсоса. Чтобы молоко лучше вырабатывалось, хорошо выпить перед кормлением или сцеживанием стакан теплой воды, молока, слабо заваренного чая. Эффективности процедуре добавляет простой массаж круговыми поглаживающими движениями. Для сцеживания подойдет спокойное уединенное место, где будет достаточно комфортно.

Правила работы с молокоотсосом

Сцеживание должно длиться 10-15 минут для каждой груди. Когда покажется, что молоко перестало поступать, следует подождать еще несколько минут – это позволит стимулировать лактацию на будущее.

Когда грудь смягчилась, уплотнения не прощупываются, можно прекратить сцеживание. Как правильно пользоваться молокоотсосом? Одной рукой нужно поддерживать и немного приподнимать грудь, другой – приложить насадку прибора и крепко прижать ее к области вокруг соска. Центр соска должен совпадать с центром воронки, но не прикасаться к нему. Если возникнут неприятные ощущения, лучше остановиться и через время попробовать снова, тщательно подобрав размер насадки.

Как пользоваться?

Основные правила использования ручного молокоотсоса достаточно просты.

• Самое главное – это чистота как самого аппарата, так и тела женщины. Перед тем как начать процедуру, все части устройства, которые будут контактировать с телом и молоком, необходимо тщательно простерилизовать или промыть. Грудь нужно вымыть теплой водой без мыла, чтобы удалить пот и загрязнения. Руки тщательно вымыть с мылом.
• Для того чтобы начать процесс сцеживания вручную, необходимо приложить воронку молокоотсоса к груди. Сосок должен находиться точно по центру насадки, иначе высок риск получения трещин и потертостей. Сосок не должен быть сдавлен или прищемлен насадкой.

• Сначала нужно сделать несколько ритмичных нажатий на грушу/помпу/ручку вполсилы: это делается для того, чтобы молоко прилило к соску. После того как появились первые капельки молока, можно переходить к монотонному нажатию на ручку в таком темпе, в котором женщине будет наиболее комфортно.
• Одной рукой можно поддерживать грудь, но ни в коем случае не нужно давить на нее, «выгоняя» молоко. Постепенно редкие капли должны превратиться в небольшие струйки. Темп поддерживается до тех пор, пока молоко не прекратит капать, после чего можно либо сменить грудь, либо попробовать вызвать второй прилив молока, повторив всю процедуру сначала.
• После правильного сцеживания в груди должно ощущаться облегчение, тянущее ощущение должно уйти. По окончании работы аппаратом, его необходимо разобрать, тщательно промыть все детали и высушить их. Хранить аппарат лучше в собранном виде. Сцеженное молоко можно сразу дать малышу либо убрать на хранение в холодильник или морозильную камеру.

Как сцедить грудное молоко с помощью молокоотсоса

Независимо от модели аппарата процесс сцеживания будет происходить примерно по одному и тому же сценарию. Первое, с чего нужно начать – это подготовка к сцеживанию. От того, насколько капитально она будет проведена, зависит не только «успех» сцеживания, но и здоровье крохи.

Подготовка к сцеживанию молокоотсосом

https://youtube.com/watch?v=qmTqQ8YqYQk

• Прочитайте инструкцию к аппарату от и до, познакомьтесь с принципами и правилами его использования.
• Убедитесь в том, что сам прибор полностью готов к использованию. Если молокоотсос используется впервые – все его детали нужно продезинфицировать с помощью кипячения. Для этого нужно положить их в эмалированную емкость с водой и прокипятить в течение 3-5 минут. Собственно, стерилизовать молокоотсос нужно после каждого использования, чтобы на его деталях не начинали размножаться патогенные микроорганизмы.
• Кроме собственно молокоотсоса стерилизовать таким же образом нужно и емкость, в которую будет сцеживаться молоко. Вытирать полотенцем ни детали молокоотсоса, ни бутылочку не стоит – пусть они высохнут естественным образом.
• Помойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. Все эти меры нужны так же для того, чтобы в сцеженное молоко не попало ничего лишнего.
• Если молокоотсос имеет несколько насадок – подберите себе насадку по размеру. Ориентироваться в процессе выбора нужно на соответствие размера соска диаметру отверстия: сосок должен располагаться там свободно. В противном случае он может травмироваться в процессе сцеживания или существенно затруднить процесс.
• За 5-10 минут до сцеживания не лишним будет выпить чашку теплого чая или воды – теплое питье расслабляет протоки молочной железы, и молоко будет вытекать легче. Для этих же целей можно сделать легкий массаж груди и уделить время нежностям с малышом: все это вызывает прилив и облегчает сцеживание.
• Выберите для сцеживания удобное место: кресло или стул с высокой спинкой. В любом случае сидеть нужно в комфортной расслабленной позе. Если в помещении прохладно – есть смысл одеться теплее, чтобы холод не вызвал спазм сосудов, способный затруднить сцеживание.
• Для того, чтобы воронка лучше «прилипала» к коже и создавался хороший вакуум, кожу груди вокруг соска можно немного смочить.

Сцеживание молокоотсосом

• Соберите и установите молокоотсос так, как это показано в инструкции. Можно приступать к сцеживанию!
• Не удивляйтесь тому, что скорость вытекания молока меняется: в начале сцеживания молоко выделяется по каплям, но затем оно начинает брызгать струйками или равномерно вытекать из груди.
• Не забывайте о целях сцеживания: если это лактостаз – сцеживать нужно только до облегчения состояния (пока грудь не станет мягкой), если заготовка молока впрок – лучше максимально сцедить молоко.
• В процессе сцеживания можно слегка массировать грудь.
• Для лучшего вытекания молока стоит слегка наклониться вперед.
• При сцеживании можно делать перерывы или чередовать грудь.
• В завершении сцеживания бутылочку с молоком нужно закрыть и подписать на ней дату и время, грудь обтереть полотенцем, а молокоотсос разобрать и промыть все детали.

Даже если мама разобралась, как пользоваться молокоотсосом, сцеживание может не получиться и тогда его лучше прекратить. Такое может произойти по следующим причинам.

• Грудь недостаточно наполнена. Такое может быть, если пытаться сцеживать молоко вскоре после кормления. Понять, что грудь «пустая» достаточно легко: она мягкая на ощупь, а молоко из нее не течет, а капает даже при ручном сцеживании. В этой ситуации необходимо выждать время (около 2-3 часов) и снова повторить попытку.
• Если грудь достоверно наполнена, но сцедить молокоотсосом не получается – проверьте, насколько правильно приложена насадка к груди. Возможно, происходит нарушение герметичности и не образуется нужный для сцеживания вакуум.
• Проблемы со сцеживанием бывают при лактостазе: грудь переполнена, но все протоки спазмированы и сцедить получается лишь по капле. В этой ситуации поможет легкий массаж под теплым душем, компресс на грудь и ручное сцеживание.

И еще несколько слов напоследок. Сцеживание не должно быть болезненным! Неприятные ощущения допустимы лишь в первые минуты, пока нежная кожа не адаптируется к действию прибора. Если во время сцеживания чувствуется боль и она не проходит – скорее всего, насадка неправильно приложена к груди. Сцеживание нужно сразу же прекратить и установить аппарат правильно.

Если на сосках видны трещины – для устранения болевых ощущений перед сцеживанием их стоит смазать растительным маслом. В остальном молокоотсосы абсолютно безопасны и помогают маме за 15-20 минут качественно сцедить грудное молоко.

Руками или молокоотсосом?

У женщины, решившейся на сцеживание, всегда возникает вопрос по поводу того, что использовать для опустошения груди. С давних времен для этого применяются ручные молокоотсосы, напоминающие грушу-спринцовку. Однако их тяга недостаточна, а сама процедура болезненна.

Современные устройства для сцеживания – это ручные и электрические молокоотсосы. Последние работают быстро и не доставляют дискомфорта. С помощью электрической машинки небольшого размера можно за несколько минут получить порцию молока для однократного кормления. Недостаток электрических молокоотсосов в том, что они могут «переборщить». Если сцеживать молоко полностью и часто, повысится его производство. Это грозит женщине гиперлактацией с последующими случаями лактостаза и маститом.

Руками сцеживать сложнее и дольше. Однако так можно полностью контролировать процесс опустошения груди. При ручном сцеживании создается иллюзия естественного вскармливания, что благоприятно влияет на молочные железы. Во время процедуры женщина самостоятельно меняет силу нажима, напор и положение пальцев. К тому же, сцеживание руками не требует материальных затрат.

В качестве альтернативы можно использовать современные ручные молокоотсосы. Они работают по аналогии с электрическими, но позволяют женщине контролировать силу нажима и скорость поступления молока.

Советы

• Как и кормление грудью, сцеживание требует терпения и практики. Мама быстро нарабатывает нужные навыки и вскоре может получать из груди нужное ей количество молока.
• Чтобы облегчить сцеживание руками, маме нужно перед процедурой вызвать прилив молока к грудным железам. Для этого можно приложить к грудной железе теплую мокрую ткань, сходить в теплый душ, выпить теплый напиток за 10 минут до процедуры, помассажировать грудь, подумать о малыше.
• Легче всего сцеживать молоко из одной груди, когда малыш сосет вторую, поскольку прилив происходит одновременно к обеим молочным железам.

Если вы ощущаете во время сцеживания боль, значит, вы делаете что-то неправильно. Когда процедура сцеживания руками никак не получается, лучше всего обратиться к специалисту, способному помочь с грудным вскармливанием.

Как правильно сцеживать грудное молоко вручную

Сцеживание молока руками процесс довольно трудоемкий, но наиболее физиологичный. Бабушки и мамы не имели под руками современных аппаратов, которые помогают сцедить грудь, но успешно справлялись с этой задачей, если возникала нужда.

Часто помогает легкий массаж молочных желез. Делать его нужно круговыми движениями 10-15 минут. Прикладывать чрезмерные усилия не стоит. Движения должны быть мягкие и плавные

Подготовка к ручному сцеживанию

Не всегда получается сцедить грудь с первого раза, особенно если опыта в этом деле нет. Чтобы молоко шло легче, нужно вызвать прилив. Можно использовать следующие способы:

• Обмыть грудь теплой водой. Подойдет теплый компресс из полотенца или душ.
• За 10-15 минут до сцеживания выпить кружку теплого чая или воды.
• Можно хорошо вызвать прилив, если наклониться вперед и немного потрясти грудью.
• Психологическое воздействие: подумать о ребенке, представить его рядом, как он сосет молоко.
• Можно использовать физический контакт с малышом, например, просто полежать рядом.
• Многим мамочкам хорошо помогает расслабление с помощью спокойной музыки или звуков природы, которые можно включить через наушники.
• Наиболее действенный способ – дать одну грудь малышу, чтобы он сосал, а вторую сцеживать. Прилив будет одновременно в обеих молочных железах, и добыть молоко не составит труда.

Поможет подготовить грудь к сцеживанию техника размягчения ареолы соска. Этот метод очень поможет молодой маме в первое время после родов. Благодаря этому приему сосок формируется, грудь смягчается, и ребенку становится легче сосать, а маме сцедить молоко при необходимости.

Техника размягчения ареолы

1. Сложить три средних пальца обеих рук возле соска, формируя своеобразное «окошечко».
2. Надавить пальцами в сторону грудной клетки и удерживать в таком положении около 10 секунд.
3. Поставить пальцы вертикально и еще раз надавить, удерживая 10 секунд.
4. Повторить все манипуляции еще несколько раз.

От 30 до 60 секунд такого массажа помогут сделать ареолу мягкой.

Техника сцеживания грудного молока руками

После того как грудь хорошо подготовлена, можно приступать к самому сцеживанию. Пошаговая инструкция:

1. Большой палец руки следует расположить сверху на границе ареолы, а указательный снизу.
2. Сделать движение пальцами в сторону грудной клетки, слегка зажав ареолу между пальцами.
3. Сжать ареолу сильнее.
4. Сделать движение пальцами вперед.

Правильное расположение пальцев на ареоле соска показано зелеными стрелками, красными – неправильное

Неправильный захват соска будет способствовать тому, что молоко уйдет глубже в грудь и сцедить его будет практически невозможно.

Все манипуляции нужно производить плавно, не дергая грудь и не торопясь. Пальцы не должны скользить по молочной железе. Нужно следить за тем, чтобы положение пальцев не менялось. Нельзя чересчур сильно дергать за сосок. Этим можно повредить молочные протоки.

Если молоко не пошло сразу, не стоит отчаиваться. Возможно, сделав несколько движений, описанных выше, удастся сцедить грудь. Сначала молоко вытекает каплями и только потом бьет уверенной струей. Не надо бросать дело на полпути. Чтобы сцедиться, нужно потратить время.

Если молоко перестало сцеживаться, то можно проделать те же пункты, только расположить пальцы не горизонтально, а вертикально.

Если и после такой манипуляции молоко не выделяется, то можно повторить массаж груди или попытаться вызвать еще один прилив.

Техника сцеживания с вертикальным захватом ареолы

Способ «Теплая бутылка»

Бывает такое, что сцедиться сразу тяжело. Это часто случается при застойных и воспалительных процессах в груди. Напряженный сосок и боли не дают сцеживать молоко привычным способом, тогда можно использовать метод «Теплая бутылка». Суть такова:

1. Нужно взять стеклянную бутылку с горлышком примерно 4 см или чуть больше.
2. Бутылка хорошенько нагревается в горячей воде.
3. Горлышко перед процедурой нужно остудить, приложив лед или просто окунув в холодную воду.
4. Ареола соска смазывается маслом или вазелином и помещается в горлышко бутылки.
5. Под воздействием тепла сосок втягивается в бутылку, и молоко начинает выделяться уверенной струей. После облегчения бутылку можно убрать.

Смягчив таким способом грудь, можно продолжить дальнейшее сцеживание вручную или приложить к груди младенца. Узнать больше о сцеживании можно в этой статье.

Случаи, когда сцеживание обязательно

В ряде ситуаций приветствуется сцеживание грудного молока:

• ребенок родился раньше срока и вынужден находиться на искусственном вскармливании;
• у женщины много молока, что приводит к закупориванию молочных протоков и мешает ребенку сосать грудь;
• количество молока недостаточно для ребенка (это должно быть подтверждено недостаточным весом, повышенным беспокойством и уменьшением количества мокрых пеленок в течение дня);
• маме требуется лечение сильнодействующими препаратами или длительная разлука с грудничком.

Если возникают сомнения по поводу необходимости опустошения груди, надо проконсультироваться с врачом. Специалист оценит сложившиеся обстоятельства и даст женщине индивидуальные рекомендации.

Видео о ручном сцеживании молока

Бывают ситуации, когда действительно надо сцеживать грудное молоко. Однако они возникают нечасто. В большинстве ситуаций женщины прибегают к данному способу без обоснованных причин. Не следует прислушиваться к подругам, которые рекомендуют сцеживать после каждого кормления или равняться на опыт бабушек, которые опустошали грудь до последней капли. Природой задумано естественное установление лактации без каких-либо сцеживаний.

Нужно ли сцеживать молоко после кормления ребёнка?

Раньше, когда грудное вскармливание не было достаточно изучено, в учебниках по педиатрии писали о том, что сцеживание после каждого кормления дает гарантию прихода большего количества молока. Так малышу всегда будет хватать молока, а кормящей маме удастся избежать лактостаза и мастита.

Но после многочисленных исследований и изучения этого вопроса выяснилось, что материнская грудь – умный механизм взаимодействия с ребенком. Молока вырабатывается ровно столько, сколько малышу требуется для кормления.

Получается, что при сцеживании после каждого кормления, запускается цепной механизм. Молоко приходит, малыш с большим успехом с ним справляется, а вы сцеживаете «излишек». На следующий раз молока вырабатывается больше, ведь организму кормящей женщины поступил сигнал, что «излишек» тоже съеден. И не остается другого выхода, как повторять процедуру, иначе грудь начинает каменеть, доставляя дискомфорт. Или, того хуже, возникает лактостаз (застой).

Поэтому сегодня врачи рекомендуют мамочкам кормить грудью по требованию и позволить ребенку самому отрегулировать выработку нужного количества молока.

По мнению ведущего консультанта по грудному вскармливанию, «молочного» тренера, Нины Зайченко, сцеживаться кормящей женщине нужно тогда, когда в этом действительно есть необходимость. Рассмотрим эти случаи.

1. У мамы мало молока и нужно спровоцировать бОльшую его выработку. Сначала необходимо попробовать чаще прикладывать ребенка к груди, вплоть до 20 раз в день. Если это не помогает, добавляется сцеживание.
2. В случае необходимости оставить бутылочку с молоком для кормления, если мамочка хочет ненадолго отлучиться, оставив малыша с бабушкой или няней.
3. Когда планируется выход на работу или учебу, и возникает потребность в создании банка молока для совсем маленького грудничка, который еще не получает прикорм. Также будет необходимо сцеживаться на работе, чтобы поддерживать лактацию.
4. Если мама заболела и лечение проводится в стационаре или лекарствами, которые не совместимы с грудным вскармливанием. Если мама решает сохранить лактацию и продолжить кормить грудью после выздоровления, необходимо сцеживаться каждые 3 часа.
5. Если заболел ребенок и оказался в отделении интенсивной терапии. Тот момент, когда нужно запастись терпением и молокоотсосом, ведь переданное для кормления грудное молоко способно помочь выздороветь малышу в разы быстрее.
6. При преждевременных родах неокрепшему младенцу некоторое время требуется молозиво – более калорийный предшественник зрелого молока, с употреблением которого закладывается иммунитет. Тогда ребеночку дают специальную аптечную смесь с приходом молока у мамы, а ей придется сцеживаться и ждать, когда малыш дорастет до гестационного возраста.
7. И последний момент, когда может потребоваться сцеживание — в самом начале лактации. Она еще не установлена, и молока приходит слишком много – грудь раздувается и нагрубает. После кормления одной грудью, вторую нужно мягко подсцедить вручную до облегчения, но не опустошать полностью.

Нужно ли сцеживать молоко перед кормлением ребенка?

Перед кормлением советуют сцедиться, когда грудь кормящей женщины выдает молоко с сильным напором, от которого ребенок захлебывается. Как понять, что малыш не справляется? Он начинает выплевывать грудь и плакать, молоко может потечь из носа, либо при сосании слышны отчетливые звуки заглатывания воздуха.

Еще одна неприятная ситуация – лактостаз. Его вызывает закупорка протоки – пережатие или жировая «пробка», которая не выпускает молоко.

Когда застоя молока избежать не удалось, и в груди образовались болезненные уплотнения, используется специальная техника сцеживания:

• за 15-30 минут ДО кормления прогреть больную грудь с помощью теплого компресса;
• сделать легкий вибрирующий массаж по направлению от ореолы;
• сцедиться вручную полностью, насколько возможно;
• приложить к груди голодного малыша, у него намного лучше получится «вытянуть» закупорку с теми остатками молока, которые не удалось сцедить руками.

Дорогие мамочки! Какие бы советы вам ни давали со стороны, слушайте свое сердце: кормите по требованию, и наладить лактацию не составит труда. Не вгоняйте себя в замкнутый круг постоянного сцеживания после кормления, а прибегайте к нему только при возникновении каких-либо проблем. Пусть грудное вскармливание приносит радость и умиротворение.

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко, врач-педиатр, к. м. н., гомеопат