Как правильно пользоваться зубной нитью: технология и рекомендации

Уметь пользоваться мало — выбери то, что нужно

Выбрать зубную нить не менее важно, чем уметь ею пользоваться. По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами)

По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами).

По материалу изготовления нити для зубов бывают:

• шелковые – имеют малую толщину, отличные чистящие свойства, но низкую прочность;
• тефлоновые — более дорогие, чем нейлоновые, хорошо скользят по зубам, проникают в узкие межзубные пространства;
• нейлоновые — (разволокняющиеся).

Нити из синтетического материала (тефлоновые и нейлоновые) практически полностью вытеснили изделия из шелка.

По обработке поверхности выделяют вощеные и невощеные зубные нити. Очищающая способность невощеных флоссов значительно лучше.

Это связано с тем, что при эксплуатации они разволокняются, за счет этого обеспечивается больший контакт с поверхностью зуба. Вощеные флоссы не расслаиваются, подходят для чистки плотно расположенных зубов.

По наличию пропитки различают пропитанные нити (лечебно-профилактические) и нити без пропитки (профилактические). Для пропитки используются различные вещества:

• хлоргексидин (антисептическое действие) – не допускает попадания бактерий в десну при ее ранении;
• фторид натрия (антикариозный эффект);
• ментол (ароматическая добавка) – придает свежесть дыханию.

По назначению нити бывают:

• для индивидуального использования;
• профессиональные нити (предназначены для применения в условиях стоматологического кабинета).

Невнимательность к гигиене ротовой полости может явиться причиной осложнений: кариеса, заболеваний периодонта

Исходя из этого, важно соблюдать правила ухода за зубами и ротовой полостью в целом

Зубная щетка не справляется с удалением липкого налета и остатков пищи из межзубного пространства. С помощью щетки также нельзя очистить контактную поверхность зуба, а ведь она занимает около 40 % площади всей зубной поверхности.

Решить эти задачи может только флосс. Правильным будет сказать так: вы чистите зубы только наполовину, если не пользуетесь зубной нитью.

Как правильно пользоваться зубной нитью? Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках полости рта, куда зубной щетке бывает трудно добраться – под пришеечной частью десны и между зубами. Рекомендуется ежедневно пользоваться зубной нитью, потому что скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

Чтобы использовать зубную нить максимально эффективно, ознакомьтесь с правильной техникой чистки:

• Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, намотайте большую часть зубной нити вокруг средних пальцев, оставив для чистки 2,5-5 см.
• Держа зубную нить между большими и указательными пальцами, бережно двигайте ее вверх-вниз между зубами.
• Бережно двигайте зубную нить вокруг основания каждого зуба, при этом убедитесь, что она проникает под пришеечную часть десны. Никогда не дергайте и не тяните с силой за зубную нить, поскольку это может привести к порезу или повреждению нежной ткани десен.
• Перемещаясь от зуба к зубу, всякий раз используйте чистый участок зубной нити.
• Чтобы вытащить зубную нить, приподнимите и уберите ее, используя аналогичное движение назад-вперед.

Какой тип зубной нити следует использовать? Существуют два типа зубных нитей:

• Зубная нить из нейлона (многонитевая)
• Зубная нить из тефлона (мононить)

Нейлоновая зубная нить бывает вощеная и невощеная, а также с разными ароматами. Поскольку такая зубная нить состоит из множества нейлоновых волокон, она может разволокняться, особенно при чистке между зубами с близко расположенными контактными поверхностями. Зубная нить из тефлона (мононить) дороже, зато легко скользит между зубами, даже если промежутки между ними невелики, кроме того, такая нить практически не разволокняется. При правильном использовании зубные нити обоих типов превосходно удаляют зубной налет и остатки пищи.

Используйте примерно 45 см зубной нити, оставив для чистки 2,5-5 см

При чистке осторожно следуйте форме ваших зубов

Обязательно очищайте поверхность под пришеечной частью десны, но при этом не дергайте зубную нить

Нужна ли зубная нить

Во время чистки зубов с помощью щетки вы можете удалить мягкий налет с трех сторон каждого моляра — передней и задней поверхностей, а также сверху. Но межзубные промежутки остаются вам недоступны. Когда в них застревает пища, с ней можно кое-как справиться зубочисткой (их, кстати, настоятельно не рекомендуют использовать стоматологи из-за риска повреждения десны и эмали). А что же делать с налетом?

С мягкими отложениями никакой ополаскиватель не может справиться, так как требуется механическое воздействие. Определенным выходом из ситуации становится ирригатор — устройство, подающее воду под напором. Но эффективность его во многом преувеличена, а в самое узкое межзубное пространство струя воды просто не проникнет. Поэтому единственным верным решением очистки скрытых поверхностей зубов является флоссинг — то есть очищение их с помощью зубной нити.

Правила использования

Зубную нить нужно использовать по мере возникновения необходимости. Но специалисты все же сходятся во мнении, что в целях профилактики наиболее оптимально использование флосса каждый день перед сном или как минимум два раза в неделю.

Довольно часто задается вопрос о том, что делать в первую очередь — чистить зубы щеткой или флоссом. Мнения в данном случае расходятся. Одни считают, что флосс может заразить десна бактериями, другие утверждают, что его использование должно быть завершающей гигиенической процедурой. Одно очевидно — применение зубной нити однозначно полезно. Решив приобрести ее, следует помнить о том, что нужно проконсультироваться со стоматологом, особенно если вы носите брекеты или протезы. Как чистить зубы зубной нитью правильно?

Для эффективной очистки налета с зубов и предотвращения попадания болезнетворных микробов под десну нужно знать, как правильно пользоваться флоссом. Ниже перечислены правила использования зубной нити, выполнение которых поможет избежать развития пародонтоза и кариеса.

Какую зубную нить выбрать

Существует несколько типов зубных нитей. Их очищающие способности одинаковы, поэтому можно подбирать ту разновидность, которой удобнее всего осуществлять чистку.

Флосс выпускают в таких вариантах:

• Комплексный. Он состоит из нескольких нитей, которые могут разделяться во время чистки. Обладает эластичностью, но может порваться при попадании в самые узкие промежутки. Комплексная зубная нить может быть вощёной или пропитанной определёнными составами.
• Мононить. Для её изготовления берут цельное волокно, которое сохраняет структуру даже при попадании в узкие места.
• Флоссер. Зубная нить, которая зафиксирована в держателях. Многие люди могут пользоваться только таким типом, особенно те, у кого проблемы с мелкой моторикой пальцев или с широким открыванием рта.

При выборе следует учитывать, какой тип флосса необходим: тонкий или круглый. Помочь определиться с этим может стоматолог, но можно и самостоятельно протестировать разные типы. Для самых больших промежутков существуют межзубные ленты, которые в три раза толще классических флоссов.

Производителями этой продукции в большинстве случаев являются те же, которые производят и другие товары по уходу за зубами и ротовой полостью. Большой выбор предоставляют производители под маркой «Oral B», «Colgate», «SPLAT», «Sensodyne» и пр. В этом разнообразии каждый сможет выбрать тот продукт, который будет удобным и эффективным для него.

Для чего нужно зубная нить?

Ежедневная гигиена полости рта – залог здоровой и красивой улыбки. Для ухода за зубами люди привычно используют зубные пасты, специальные порошки, различные щетки и ополаскиватели. Однако, ни одно из этих средств не может с достаточной эффективностью прочистить зубные промежутки. Для решения этой задачи была изобретена зубная нить.

Такие нити или на иностранный манер флоссы бывают самых разных видов и продаются в упаковках, облегчающих задачи по разматыванию и обрезке. Самая распространенная упаковка – пластиковый контейнер небольших размеров, внутри которого размещается подвижная катушка с нитью. Такая упаковка легко помещается в карман. За счет надежно закрывающейся крышки внутрь контейнера не попадает мусор.

Как правило, в один контейнере входит не более 50 м зубной нити. Это позволяет качественно чистить межзубные промежутки каждый день в течение длительного времени.

Важно понимать, что для достижения нужного эффекта нужно пользоваться зубной нитью не только на регулярной основе, но и правильно. При соблюдении всех правил чистки зубов с помощью флоссов можно получить следующие эффекты:

При соблюдении всех правил чистки зубов с помощью флоссов можно получить следующие эффекты:

• Нормализовать кислотно-щелочной баланс ротовой полости.
• Значительно снижение рисков развития кариеса.
• Отсутствие дурного запаха из ротовой полости.
• Удаление зубного налета из межзубных промежутков и минимизация возможности образования зубного камня.

Как почистить зубы, если под рукой нет зубной щетки

На работе, в походе, в транспорте – неприятный вкус во рту, застрявшая еда или запах могут застать Вас где угодно. Зубной щетки нет под рукой, а зубы почистить-то надо. Такое может случиться даже дома, когда воду отключают, и зубная щетка теряет свои перспективы на свежее дыхание.

Подключив смекалку, можно с легкость решить проблему! Например, найти альтернативу зубной щетке. Ею могут стать палец, деревяшка, обычная салфетка. Вариантом номер два будет отказ от зубной щетки вообще. Идем на радикальные меры. Используйте ополаскиватель для рта, пожуйте жвачку или выпейте зеленый чай. Также можно использовать зубную нить. Можно попытаться почистить даже внешнюю и внутреннюю стороны зубов нитью.
Если взять это в привычку даже при наличии зубной щетки, пасты и воды, то Вы легко сможете избавится даже от существующего зубного камня. При чем сделать это в домашних условиях под силу только нити.

Зубная нить – настоящая находка для современного ритма жизни. Мягкая пища «на ходу», а также отговорки, типа «Некогда!», чтобы почистить зубы после еды, способствуют скоплению зубного камня. Нить с легкостью поможет Вам в любом месте и в любое время почувствовать свежесть и чистоту во рту. Вопрос о том, для чего нужна зубная нить, слишком очевиден – для того, чтобы очищать зубы на все 100%. Какая зубная нить лучше, решать только Вам, это вопрос вкуса и предпочтений

Важно знать, как чистить зубы нитью, и не забывать брать ее с собой!

Нас с самого детства приучают к регулярной чистке зубов по утрам. Однако вечерних гигиенических процедур многие избегают, не говоря об использовании зубной нити. Намного привычнее пользоваться зубной щеткой, пытаясь привести зубы в порядок после приема пищи. Здоровье требует заботы о своем организме, в частности, о состоянии ротовой полости. Зубные нити (флоссы) набирают с каждым годом все большую популярность, особенно у тех, кто не хочет тратить огромные деньги на походы к стоматологу.

Итак, нужно чистить зубной нитью до или после пользования щеткой? Разберемся в данном вопросе.

Зубная нить: что это

Приспособление для удаления налёта, микрочастиц пищи из межзубных промежутков – это прочное волокно различной толщины.

Для изготовления применяют синтетические материалы и натуральный шелк. В зависимости от разновидности, приспособления выполнены из моно-и мультиволокна.

Отдельные модели пропитаны антисептическими составами с лечебно-профилактическим эффектом.

Для наилучшего скольжения аксессуар покрыт нетоксичным полимером. Дентальный флосс длиной 50–65 м находится в специальной коробочке, обеспечивающей стерильность приспособления весь период хранения.

Некоторые модели содержат отрезки по 20–40 см, которые легко достать перед процедурой для удаления налёта из межзубных промежутков и линии ниже десны.

Аксессуар подходит взрослым и детям, достигшим возраста 8 и более лет. Первая нить всегда должна быть вощеной: изделие легче скользит, удобнее учиться пользоваться новым приспособлением, ниже риск травмирования десен.

Какой вид аксессуара для удаления налёта выбрать? Оптимальный вариант подбирает стоматолог с учётом состояния тканей пародонта, ширины промежутков между соседними единицами.

Особенности использования при наличии брекетов

Принцип чистки аналогичен основному методу, только отличается тем, что придется постоянно продевать нить под проволоку, которой скреплены брекеты. А ещё следует пользоваться вощеной мононитью. Вероятность того, что она зацепится за металлические детали или порвется, будет сведена к минимуму.

Но есть альтернатива, – стоматологи рекомендуют пациентам с брикетами использовать ирригаторы. С их помощью тоже удаляется налет и частички пищи в труднодоступных местах, но выполняется это за счет пульсационного удара водой (или специальной чистящей жидкости для зубов). Но стоят такие приборы примерно от 50 долларов и выше.

Основные правила

С первого раза могут быть не ясны некоторые моменты, но если проводить чистку ежедневно, то скоро выработается навык, позволяющий делать всё правильно за пару минут.

Для правильного использования следует выполнить такие этапы:

Перед началом обязательно моются руки с антибактериальным мылом.
Из кассеты достаётся около 40 см флосса. Больший отрезок может понадобиться людям с очень толстыми пальцами. Он легко обрывается при натягивании в противоположную сторону с упором об острый выступ, который есть на любой кассете. В кассете нить герметично уложена, что защищает её от контакта с окружающей атмосферой и болезнетворными микробами.
Края обматываются на средний палец, а свободный край фиксируется большим и указательным пальцем. Некоторым людям удобно наматывать их на указательные пальцы двух рук. Оставляют свободный участок около 2 см, остальное наматывают.
При чистке верхних зубов упор делают на большие пальцы, а при чистке нижних – на указательные.
Флосс запускают в межзубное пространство, и, выполняя поступательные движения, плавно опускают его по направлению к десне.
После достижения десны флоссом обхватывают заднюю поверхность зуба, чтобы нить проникла ниже верхнего края десны

Проводят там пару движений вправо и влево.
После этого несколько раз водят нитью вверх-вниз.
При очистке каждого зуба перехватывают новый участок флосса, который ещё не контактировал с эмалью.
Особое внимание уделяют зубам мудрости и жевательным зубам, которые часто остаются недостаточно вычищенными.

Видео-урок по использованию зубной нити от Oral-B:

Признаком того, что чистка прошла правильно, может служить специфический скрип при контакте нити с эмалью.

Виды

Флоссы различаются по способу обработки:

• вощёные;
• не вощёные.

В первом случае нитка покрыта тонким слоем воска. Это способствует лёгкому скольжению и беспрепятственному удалению отложений.

Изготавливают «инструмент» из:

• шёлка;
• нейлона;
• капрона;
• ацетата.

Натуральный шёлк встречается редко. Его применяли изначально, когда флоссы только появились. Сегодня в основном на полках аптек представлены искусственные варианты.

По форме изготавливают нити:

• плоские;
• круглые;
• ленточные.

Доктор Зубастик советует приобретать первые людям с плотно расположенными зубами, вторые и третьи – тем, у кого промежутки широкие.

Подвид floss с приставкой «супер» предназначен для тех, кто носит брекеты. Состоит такая конструкция из нескольких частей. Но о нём мы поговорим чуть позже.

Не вощёные нити можно использовать тем, кто имеет опыт очистки межзубного пространства флоссом. Считается, что они лучше справляются с этой задачей.

Вощёные удобны для новичков. Нить не застревает нигде, свободно скользит, не расщепляется. Нет риска, что кусок её останется между зубами.

Для увеличения эффекта флоссы пропитывают лечебно-профилактическими препаратами. Это:

• фторид натрия (профилактика кариеса);
• хлоргексидин (дезинфекция);
• ментол (освежает дыхание).

Выбирать нить стоит только после консультации с врачом, потому что при самостоятельном подборе вы можете не учесть особенности состояния своих зубов и дёсен, в результате чего вместо пользы нанесёте вред здоровью.

«Плюсы» и «минусы» зубной нити

С одной стороны, чистка зубов нитью, которая стала «палочкой-выручалочкой», замедляет образование зубного камня, кариеса и их последствий, таким образом, сводя визиты к стоматологу к минимуму. Эта новинка прекрасна, но есть нюансы.

Полезна ли зубная нить? Ее функции:

• Хорошо удаляет остатки еды и налет;
• Многообразие форм и материалов позволяет выбрать необходимую для своих зубов;
• Современные нити не рвутся;
• Пропитки дополнительно укрепляют и дезинфицируют ротовую полость;

Зубная нить: вред от ее использования:

• Дешевые нити все же могут порваться;
• Неправильное использование может провоцировать травмирование десны, а, в последствие, потерю зубов;
• Нельзя использовать, если десна больны;
• Не любая нить может подойти, исходя из анатомического строения зубного ряда;
• Нельзя заменить зубную щетку;

В качестве хорошей профилактики болезней зубов и десен зубная нить – отличный вариант. Специалисты рекомендуют не увлекается ее использованием, и время от времени делать перерывы, иначе можно нарушить защитные барьеры, расположенные в пространстве между зубов.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Виды зубных нитей

Стоматологи не случайно рекомендуют перед покупкой флосса посетить кабинет специалиста, проверить состояние зубного ряда и десен, узнать, нет ли противопоказаний для применения приспособления.

На рынке представлены различные модели в зависимости от потребностей того или иного потребителя.

Без определённых знаний сложно понять, какой флосс выбрать, чтобы не навредить зубам и деснам.

Рассмотрим классификацию зубных нитей в зависимости от их очищающей способности и свойств:

1. Невощеные. Высокая очищающая способность, площадь соприкосновения с поверхностью зуба выше, чем у более гладких вощеных флоссов. Невощеные волокна во время удаления налёта расслаиваются на два и более элемента. Этот вид стоматологи не рекомендуют применять при чувствительных, рыхлых деснах. Детям также лучше использовать более гладкие варианты.
2. Вощеные. Восковая пропитка обеспечивает хорошее скольжение, безопасное, быстрое проникновение при скученности или плотном расположении соседних единиц зубного ряда. Вощёные изделия не расслаиваются, состоят из плотно скрученных элементов. Некоторые наименования имеют не только восковую, но и освежающую мятную пропитку. Вощеный тип изделий врачи рекомендуют детям и людям, осваивающим новое средство гигиены ротовой полости.

Классификация нитей по типу сечения:

• Плоские. Идеальное средство для удаления налета при высокой плотности и скученности зубов.
• Круглые. Аксессуар хорошо очищает зубы и десны при широких межзубных промежутках.
• Ленточные. Стоматологи рекомендуют эту разновидность людям, у которых между соседними единицами есть диастемы и тремы (щели).
• Объёмные. Подходящий вид флосса для ухода за проблемными зубами и деснами. Простота применения, набухание волокон в полости рта, активное и, одновременно, деликатное удаление частичек пищи, мягкого налёта.
• Круглые. При широких промежутках между резцами, клыками врачи советуют приобрести этот вид зубной нити.
• Суперфлосс. Оптимальный вариант для тщательного очищения протезов и ортодонтических конструкций. Особенность – разная толщина изделия на определённых участках.

Зубная нить SPLAT DentalFloss Объемная вощеная “Клубника”

Виды пропиток:

• С ароматическими добавками. После применения не только исчезает вредный налёт, но и появляется свежесть дыхания. Популярная разновидность – волокно с мятным ароматом.
• С фтором. Производители указывают на заметный противокариозный эффект, но многие стоматологи считают этот момент не более чем маркетинговым ходом. Зубная паста с фтором и кальцием обеспечивает лучшую защиту от кариеса.
• С антисептиком. Бактерицидные свойства дентальных флоссов с этим видом пропитки также преувеличены. Изделия с антисептиком нельзя использовать ежедневно и для ухода за зубами у детей.

Применение неподходящей нити не приносит желаемого результата, возможны микротравмы рыхлой десневой ткани при очищении поверхностей слишком жестким флоссом.

Как выбрать зубную нить?

Впервые чистить зубные промежутки с помощью флосса стали в 1895 году с легкой руки дантиста Леви Фармли. Правда, тогда это не было специальное изделие для ухода за зубами. Дантист советовал своим пациентам пользоваться обычной шелковой нитью.

Современный рынок стоматологических товаров предлагает покупателям широкий выбор различных гигиенических средств, в том числе богатый ассортимент флоссов. Современные средства учитывают различное анатомическое строение полости рта различных людей, особенности десен и зубов. Это позволяет каждому человеку подобрать зубную нить по своим потребностям.

Прежде, чем купить такое средство, нужно проконсультироваться с личным стоматологом. Тот должен подсказать какой флосс выбрать и как им пользоваться. При этом стоматолог должен предварительно оценить состояние полости рта и рассказать, как чистить зубы зубной нитью.

Современные флоссы классифицируются по следующим характеристикам:

• По форме сечения.
• По специальной обработке поверхности флосса.
• По наличию пропиток.
• По назначению.
• По материалам, из которых нить изготовлена.

По форме сечения

Внешний вид сечения зубной нити позволяет разделить ее на следующие виды:

• Круглые. Стоматологи рекомендуют такой флосс людям с большими промежутками между зубами.
• Плоские. Они лучше всего подходят людям с небольшими межзубными промежутками. Их преимущество также заключается в том, что они за один проход захватывают максимальную плоскость зуба.
• Ленточные. Их лучше всего использовать пациентам с очень большими промежутками между зубами.

Что касается толщины флосса, то есть так называемая объемная нить. Это специализированное изделие, которое назначается только при определенных стоматологических патологиях. При этом стоматолог обязательно объясняет, как правильно пользоваться зубной нитью. Дело в том, что такое гигиеническое средство способно быстро увеличиваться в размерах при соприкосновении со слюной.

По типу обработки

Для увеличения терапевтического эффекта некоторые виды зубных флоссов обрабатывают специальным образом. Поэтому они делятся на следующие виды:

• Вощеные. Поверхность таких флоссов покрывается тонким слоем воска. Их обычно назначают детям и взрослым пациентам, только начинающим пользоваться такими средствами гигиены.
• Без воска. Их используют для чистки поверхности зуба, потому что они обладают высокими очищающими свойствами.

По типу пропитки

Пропитка специальными составами позволяют использовать зубные флоссы для решения различных задач. По этой характеристике они подразделяются на следующие виды:

• Без какой-либо пропитки. Такая нить не обладает особыми чистящими свойствами, поэтому ее используют как дополнение для обычной зубной щетки.
• Пропитанные лекарственными составами. К примеру, фторированный флосс используют для предотвращения кариеса. Однако, последние исследования показали, что эффект от такой пропитки совсем слабый. Также не дают особого эффекта пропитки флоссов антисептическими препаратами. Более того, такие средства не подходят детям. А вот нити, пропитанные ментоловыми смесями, оказывают хороший эффект: позволяют избавиться от неприятного запаха и освежают дыхание.

По назначению

По особенности применения флоссы делятся всего на 2-а вида:

1. Персональные. Это специальный флосс, позволяющий чистить зубы и межзубные промежутки людям, носящим ортодонтические конструкции.
2. Специальные. Их применяют только врачи стоматологи во время приема пациентов, обратившихся за профессиональной чисткой зубов.

По материалам

Зубные нити могут изготавливаться из следующих материалов:

• Естественный природный шелк. Его широко применяли в старину, но сегодня от него практически отказались, поскольку он не обладает достаточной прочностью.
• Нейлон. Этот материал чаще всего используют для производства флоссов. Он стоит недорого, но обладает походящими характеристиками.
• Тефлоновое волокно. Это флоссы экстракласса. Они очень прочные и прекрасно очищают поверхность зубов. Правда, за превосходные качества придется заплатить намного дороже.

При подборе походящей зубной нити, возможно, человеку придется перебрать несколько видов, прежде чем он найдет подходящий вариант. Ускорить процесс можно, получив консультацию специалиста. Тот не только подберет лучший флосс с учетом анатомических особенностей полости рта и зубов, но и расскажет, как правильно пользоваться зубной нитью.

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Выше мы рассказали о различных видах флоссов. Теперь самое время рассказать, как пользоваться зубными нитями.

Вощеные зубные флоссы отличаются поверхностным покрытием натуральным воском. За счет этого покрытия они не распадаются на отдельные фрагменты при использовании. Кроме того, воск повышает скольжение нити по зубам. По этой причине такие флоссы можно использовать пациентам с любыми межзубными промежутками. Также следует учитывать тот факт, что вощеные гигиенические средства очень эластичные. Риск повредить ими десны очень велик.

Вощеные зубные флоссы лучше всего использовать сразу после еды. При этом следует понимать, что они не способны заменить зубную щетку. Оба гигиенических средства следует использовать одновременно.

Не вощеные флоссы очищают зубы еще лучше, поскольку во время использования могут разделяться на отдельные нити. Правда, использовать их немного сложнее. Пациенту придется учиться правильной технике очистки межзубных промежутков.

Детей лучше приучать к использованию зубной нити для чистки зубов с возраста 8 лет. В это время ребенок уже готов к сознательному выполнению такой работы. Он уже будет хорошо понимать, зачем это надо. Но видеть, как его родители пользуются этим гигиеническим средством он должен раньше.

В начале обучения родители активно наставлять малыша, а потом лишь следить за правильностью выполнения всех действий.

Для качественной и безопасной чистки зубов нужно следовать следующим правилам:

Перед началом процедуры нужно тщательно вымыть руки. Желательно обработать их дезинфицирующим средством. Это нужно для минимизации рисков занесения в полость рта различных инфекций.
Длина одного куска нити для обработки зуба не должна превышать 45 см. Если раньше никогда не приходилось пользоваться флоссом, то лучше в первые несколько раз отмерять длину нити с помощью линейки.
Один конец нити нужно намотать на указательный палец правой руки, другой на указательный палец левой руки. Длина свободной нити между пальцами не должна быть менее 5 см.

Перед введением нити в межзубное пространство нужно тщательно натянуть ее. Движения рук должны быть нежными и мягкими. Не нужно пытаться распилить зубы с помощью нити на несколько частей. Флосс должен двигать вперед-назад очень плавно.
При обработке поверхности зубов нить должен прижиматься к ним достаточно плотно. Для полного удаления зубного налета достаточно 6-и движений.
В межзубной промежуток нить следует погружать вплоть до дёсен. Это позволит удалить не только налет, но и остатки пищи, которые набились под нее

Но действовать следует очень осторожно, ведь десну повредить очень просто.
За один раз нужно чистить сразу обе челюсти сразу. С зубами лучше всего работать, переходя по очереди от одного к другому
Для чистки каждого зуба важно использовать новый кусок флосса

Это не позволит микробам распространиться по полости рта.

По мнению некоторых специалистов, применять флоссы при брекетах невозможно. Это мнение в корне неверно. Дело в том, что зубы с брекетами, напротив, нуждаются в особо тщательной очистке.

Для качественной очистки зубов с брекет-системой нужно следовать всего 3-м правилам:

1. Лучше пользоваться нитями с восковым покрытием. Они не расслаиваются и не цепляются за элементы брекет-системы.
2. Длина отрезка нити не должна превышать 25 см.
3. Первым вычищается пространство под брекет-системой. После этого можно переходить к очистке межзубных промежутков.

Всем ли можно использовать нить для зубов?

Но противопоказания все же имеются:

• воспаление десен;
• склонность к кровоточивости десен (первоначально их нужно укрепить);
• инфекционные заболевания ротовой полости.

А ещё нить не используют при наличии разрушенного зуба или после установки имплантатов. Имеется в виду, во время чистки, эти зубы следует пропускать, а остальные — чистить привычным методом.

Зубной флосс — это обязательное дополнение к традиционному методу чистки зубов. Использовать его достаточно просто, но лучше предварительно на этот счет проконсультироваться у дантиста. Он же поможет подобрать оптимальный вариант нити.