Легкий уход за зубами. как правильно чистить электрической щеткой?

Другие методы очищения и дезинфекции

Существуют разные способы обеззараживания зубной щетки.

Рассмотрим некоторые из них:

1. Кипячение. Это традиционный и эффективный метод. Кипятить следует пятнадцать минут, после чего высушить щетку. Одним из минусов считается то, что щетина быстрее износится.
2. Перекись водорода. В этом растворе можно держать средства гигиены. Совершенно неэкономичный метод, так как каждый день нужно менять раствор.
3. Антисептическое ополаскивающее средство для полости рта. Потребуется опустить зубную щетку в ополаскиватель на 15 — 20 минут, далее вынуть, промыть водой и высушить.
4. Сухое тепло и пар. Есть специальные электронные обеззараживающие аппараты, очищающие с помощью пара и сухого тепла.
5. Микроволновая печь. Можно положить необходимое изделие в микроволновку на 20 секунд, чтобы радиация уничтожила микробы.

Красивая улыбка вызывает у собеседника только положительные эмоции. А обладатель здоровых и белоснежных зубов чувствует себя уверенно и привлекательно

Очень важно правильно выбрать зубную пасту и щетку. Но, тем не менее, проблемы с зубами могут возникнуть

Читать также: После подрезания уздечки языка

Поэтому полезно и необходимо использовать стерилизатор, который поможет избежать многих неприятностей и сохранить здоровье.

Правила выбора электрической зубной щётки

Электрические щётки хороши тем, что благодаря вращательным движениям головки они воссоздают движение руки человека и совершенствуют его. Они интенсивно очищают зубы от налёта и остатков пищи, при этом осуществляя лёгкий и безопасный массаж дёсен.

Насадки для электрических зубных щёток.

На что стоить обратить внимание?

• На батарейках или на аккумуляторе? В первом случае щётка работает за счёт батареек типа AA, которые требуют периодической замены, во втором же щётку необходимо периодически подзаряжать от розетки. Аккумуляторные стоят несколько дороже.
• Количество съёмных насадок. Насадки нужно периодически менять, и чем больше насадок, тем дольше человеку не придётся беспокоиться об их покупке. Однако, и цена набора вырастает в зависимости от количества насадок.
• Скорость вращения. Чем быстрее вращается насадка, тем быстрее разряжается аккумулятор или садятся батарейки. Наиболее удобны модели щёток с индикатором уровня заряда.
• Жёсткость щетины. Тут и как при выборе обычной щётки, стоит отталкиваться от состояния зубов и дёсен. При склонности к образованию налёта и камней лучше предпочесть жёсткую щетину. При ослабленных дёснах и чувствительной эмали – среднюю или мягкую. Лучше всего по этому вопросу проконсультироваться со стоматологом.
• Уровень шума. Если человека легко раздражает электрический шум, или щётка приобретается для маленького ребёнка, то стоит приобрести ультразвуковую модель. Они работают практически беззвучно.
• Наличия датчика или чипа очистки. Очень упрощают процесс, так как издают звуковой сигнал сразу после того, как один участок очищен и можно перейти к другому.
• Ручка – удобнее всего модели с изогнутой ручкой с мягким, прорезиненным нескользящим покрытием.
• Цена насадок на щётку. Некоторые производители очень завышают цены на насадки, порой настолько, что насадка становится дороже самой щётки.

Дополнительные средства

Следует тщательно подбирать средства для чистки зубов. Лучше всего проконсультироваться со стоматологом. После осмотра он назначит необходимое средство, учитывая состояние полости рта. Не надо покупать самую дорогую пасту, так как не всегда «дорого» значит «хорошо». Перед покупкой нужно внимательно изучить состав средства, чтобы избежать аллергии.

Зубная паста и зубной порошок

Зубная паста усиливает действие щетки благодаря абразивным веществам и пенящейся основе. Она удаляет налет и устраняет неприятный запах.

Виды зубных паст:

• гигиенические – используют для очищения полости рта и придания свежести дыханию;
• отбеливающие – осветляют зубы благодаря специальным абразивам, не рекомендуется использовать чаще 2-х раз в неделю;
• детские – применяют для мягкого очищения молочных зубов детей, не содержат фтор;
• лечебно-профилактические – предназначены для профилактики и лечения заболеваний зубов и десен.

Зубной порошок также применяется для очищения полости рта. Содержит большое количество абразивов, которые способны нанести вред эмали. Порошок состоит из измельченного мела, сухой глины, травы, эфирных масел.

Сода и соль

Сода – вещество, которое хорошо очищает, отбеливает зубы и удаляет камень. Для проведения процедуры необходимо обмакнуть мокрую щетку в пищевую соду. После очищения нужно тщательно промыть рот чистой водой. Крупные кристаллы порошка царапают эмаль, поэтому использовать соду можно не чаще 2-х раз в неделю.

Соль обладает противомикробным эффектом и очищает зубы. Применять ее нужно в крайних случаях, потому что она повышает чувствительность, а ее кристаллы могут повредить эмаль.

Правила выбора

Перед приобретением зубной щетки звукового типа необходимо не только ознакомиться с преимуществами и недостатками такого устройства.

1. Количество колебаний – чем их больше, тем качественнее будет очищение. За одну минуту ворсинки зубной щетки могут совершать от 7000 до 40000 чистящих движений. Это значит взрослым людям лучше выбрать более мощное устройство.
2. Тип питания. Аккумуляторные приборы считаются самыми удобными, так как для проведения нескольких процедур достаточно один раз зарядить устройство, не беспокоясь о смене батареек.
3. Степень жесткости щетины. Прибор должен иметь ворсинки средней жесткости, так как слишком жесткая щетина может травмировать эмаль и десны.
4. Производитель. Стоит отдать предпочтение проверенным производителям, гарантирующим высокое качество своих товаров.
5. Место приобретения. Приобретать устройство лучше в аптеке или специализированном магазине, в котором предоставят гарантийный сертификат на длительный срок.
6. Стоимость. Звуковые аппараты имеют довольно высокую стоимость, однако, их цена не всегда соответствует качеству. Специалисты утверждают, что выбирать следует устройство средней ценовой категории, не переплачивая за ненужные функции.

Консультация стоматолога также не будет лишней, ведь только врач может провести диагностику и посоветовать безопасное для зубов устройство.

Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой

После удачной покупки нужно опробовать приобретение.

1. Новую щетку следует ополоснуть в чистой воде. Если щетка не новая, ее все равно нужно слегка увлажнить водой перед чисткой.
2. Нанесите на щетку немного зубной пасты – не больше горошины. Много пасты не позволит вам хорошенько очистить зубы, потому что вам придется выплевывать огромное количество образовавшейся пены.
3. Ни в коем случае не включайте щетку до того, как приложить ее к зубам. Иначе зубная паста разлетится по всей ванной комнате и вам придется вытирать стены и пол.
4. Приложите щетку к зубам и включите прибор.
5. Сначала следует сомкнуть зубы и почистить переднюю часть зубов – улыбку. Просто держите щетку около зубов. Не нужно сильно нажимать, как на простую щетку. Данный прибор сделает все за вас, просто держите щетку и при необходимости водите ею из стороны в сторону.
6. После очищения передней части, мысленно поделите зубы на несколько частей. Правая и левая часть, нижняя и верхняя челюсть, внутренняя и внешняя сторона зубов. Тщательно, не пропуская ни одну часть, очистите всю поверхность зубов.
7. Если десна не чувствительны, можно пройтись и по ним. Однако помните, на щетку давить не нужно, чтобы на слизистой не было повреждений.
8. Не забудьте и про язык – на нем скапливается более половины всех вредоносных бактерий. Выдвиньте его наружу как можно дальше и тщательно очистите щеткой поверхность языка.
9. После этого тщательно промойте щетку и ополосните полость рта. Для этого воспользуйтесь теплой кипяченой водой. Кстати, если при чистке зубов использовать стакан, а не открытый кран с текущей водой, можно сэкономить несколько тонн воды в год.
10. После чистки зубов при необходимости ополосните рот специальным антибактериальным составом, который убивает бактерии и избавляет от неприятного запаха изо рта. К тому же, такие ополаскиватели имеют приятный мятный вкус и аромат.

После чистки не забудьте поставить щетку на зарядку, чтобы при следующем использовании она была во всеоружии.

Гигиена полости рта – один из главных залогов крепкого здоровья. Не забывайте чистить зубы дважды в день, а после каждого приема пищи ополаскивайте полость рта чистой водой, используйте зубную нить и зубочистки. И тогда вы сможете порадовать всех своей здоровой, белоснежной улыбкой!

Общие правила процедуры чистки зубов

Необходимо изучить рекомендации специалистов, касающихся гигиены рта. Советы заключаются в следующих факторах:

• Устройство не освобождает от использования зубной нити – она предназначена для удаления остатков пищи при наличии брекет-системы или расширенного межзубного пространства.
• Обязательно изучить, как чистить зубы с зубными брекетами щеткой, чтобы после их удаления не обнаружить белые точки на поверхности. В данном случае используются универсальные дополнительные средства, проходящие под скобы. Они вытянутые с короткой щетиной.
• Следите за состоянием волосков – нельзя применять испорченные и изношенные насадки. Они только повредят верхний слой зубов, но не сделают их чище. К тому же подобные экземпляры неэффективны в гигиене тканей, они могут спровоцировать кровоточивость.
• Головку предварительно промачивают водой – это смягчает воздействие на поверхность. Проточную жидкость удаляют по максимуму с задействованной щетины.
• Используют минимальное количество средства – нельзя допускать образования пены в излишних количествах. Обработка тогда производится с меньшим качеством.
• Держать технику под углом в значении 45 градусов – таким образом обеспечивается безопасное нажатие и защита обрабатываемых зон.
• Чистка зубной пастой и щеткой электрической разновидности занимает не более 2-3 минут, длительная обработка только повредит хрупкие эмалевые слои.

В завершении врачи советуют ополаскивать рот водой или отваром ромашки, возможно задействование медицинской жидкости из аптеки. Такие средства восстанавливают эмаль и защищают ее от повреждений.

Противопоказания к использованию

Несмотря на все преимущества, электрическая зубная щетка подходит не всем. К противопоказаниям относятся такие патологии полости рта:

1. воспаления десен, имеющие хронический характер, при которых использование электощетки может привести к гингивиту, пародонтиту и другим заболеваниям;
2. пигментация зубов, неравномерное окрашивание, белые пятна. Эти проявления говорят о слабой зубной эмали;
3. разрушение шейки зуба. Электрощетка может ухудшить их состояние;
4. повышенная стираемость зубов.

Чтобы быть уверенным в целесообразности использования щетки, лучше обратиться к стоматологу за советом.

Ошибки при чистке зубов

Первая и самая распространенная ошибка — неправильный выбор насадки и пасты. Они должны подбираться в зависимости от состояния десен и эмали зубов.

Малоэффективной будет быстрая или редкая чистка зубов.

Если между процедурами очищения проходит много времени, то тогда на зубах появляется большое количество налета. Это, в свою очередь, приводит к развитию воспалительного процесса.

Ошибкой является также и слишком частая чистка. Она опасна раздражением десен и истончением зубной эмали. Неправильная техника очищения зубов негативно отразится на их состоянии.

К размножению бактерий приводит использование грязной насадки. После каждого использования ее необходимо тщательно промывать, так как часть зубного налета может оставаться на щетинках.

Их рекомендуется менять каждые 3 месяца, при возможности это можно делать чаще. В процессе использования щетина теряет свою гибкость и деформируется. В совмещенном санузле насадки для щетки рекомендуется сохранить в специальных футлярах. Это объясняется тем, что при смыве унитаза распространяются бактерии, которые могут осесть на щетке.

Основные правила

Тщательный уход за ротовой полостью, выполняемый на регулярной основе, является профилактикой, направленной на предотвращение образования кариеса, зубного камня, а также предупреждает развитие различных заболеваний десен

Несмотря на все достоинства электрической зубной щетки, врачи-стоматологи нередко обращают внимание своих пациентов на то, что в результате неправильного применения современного гигиенического прибора возникают те или иные патологии ротовой полости. Чтобы не допустить подобных ситуаций, прежде чем начать использовать электрощетку, нужно изучить, как правильно это делать

Перед тем как начать чистить зубы электрической зубной щеткой, стоит внимательно изучить прилагающуюся к ней инструкцию

Прибором можно часто пользоваться даже в том случае, если у вас установлены брекеты, но делать это следует осторожно и в щадящем режиме

Перед применением потребуется зарядить аккумулятор прибора или поставить сменные элементы питания – в противном случае щетка работать не будет. Если элементы питания будут слабого заряда, то электрощетка будет заметно терять свою мощность, что, в свою очередь, не даст вам использовать ее возможности максимально эффективно. Поэтому аккумуляторную модель прибора нужно регулярно ставить на подзарядку, а у моделей с элементами питания своевременно их заменять.

Как и обычные зубные щетки, электрический вариант хранят в ванной комнате, вблизи умывальника. Чтобы случайно не уронить электроприбор в воду и не получить при этом электротравму, необходимо найти для электрической щетки удобное место, исключающее возможность ее падения.

Прибор, работающий от аккумулятора, потребуется заранее зарядить. В среднем на этот процесс у разных моделей уходит 8–12 часов, а готовность электрощетки к работе можно определить по цвету специального индикатора.

Важным моментом в использовании щетки для чистки зубов является жесткость ее щетины. Подбирать степень жесткости нужно с учетом состояния десен и чувствительности зубной эмали. Лучше всего, если жесткость щетины вам поможет выбрать врач-стоматолог. Чаще всего мягкую щетину используют при проблемах с деснами и для чистки зубов у детей, остальным людям подойдет щетина средней степени жесткости. Что касается щетки с жесткими ворсинками, то она используется редко и только по рекомендации врача.

Щетину для зубной электрической щетки лучше выбирать из нейлона, так как он лучше подвергается антибактериальной очистке

Важно отметить, что кончики щетинок должны быть закруглены, чтобы не царапать ткани десны и зубную эмаль. Со временем в процессе эксплуатации щетина из нейлона может изнашиваться, поэтому периодически необходимо внимательно осматривать зубную щетку и при необходимости вовремя ее заменять

Выполняя это условие, вы сможете обеспечить себе максимально качественную и эффективную чистку зубов

Проверяя состояние щетины у электрощетки, обратите внимание на следующие моменты:

• наличие зазубрин или острых кончиков у щетинок;
• наличие участков выпадения щетинок из щетки;
• снижение интенсивности окраски у цветных щетинок.

Стоматологи рекомендуют заменять насадку у электрической зубной щетки каждые 3 или 4 месяца, а в случае обнаружения дефектов такая замена должна быть проведена незамедлительно.

Перед началом процесса чистки зубов щетку потребуется слегка увлажнить водой, после чего на ее щетину наносят небольшое количество зубной пасты, приблизительно не более объема небольшой горошины.

Стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с содержанием фтора, который помогает в процессе чистки устранить зубной налет и укрепляет эмаль. Если у вас чувствительная эмаль, то для этого случая можно подобрать пасту с фтором, предназначенную специально для чувствительных зубов. Такое средство снижает повышенную чувствительность эмали и защищает ее от развития кариозных процессов.

Комплектация

Комплектацию Braun 9000 нельзя назвать скудной. Помимо самой щетки, в набор входит коробка для хранения четырех различных насадок и сами насадки, стандартная зарядка, кронштейн с присоской для крепления смартфона к зеркалу и транспортный бокс со своим ЗУ.

Насадки различаются по предназначению: продвинутая и бережная используются собственно для чистки, Oral-B FlossAction снимает налет между зубами, а Oral-B 3D White лучше всего подходит для отбеливания.

Транспортный бокс вмещает щетку и 2 насадки и в открытом виде служит подставкой для смартфона. При подключении зарядного устройства аксессуар можно использовать для подзарядки смартфона – для этого предусмотрен дополнительный USB-разъем.

Отверстия на боку футляра обеспечивают циркуляцию воздуха: мокрая щетка быстро высохнет и не сопреет. Сам контейнер прост в уходе: следы от зубной пасты, которые со временем могут появиться на поверхности, легко стираются влажной тряпкой.

На фоне других аксессуаров дорожный бокс выглядит достаточно большим, хотя фактически он лишь немногим больше стандартного баллончика с гелем для бритья.

Держатель для смартфона крепится на любую поверхность – например, на зеркало в ванной. Правильное расположение смартфона на зеркале требуется для корректной работы режима контроля чистки. Но об этом чуть ниже.

Обзор популярных моделей щеток

Лучшие по качеству электрические зубные щетки выпускаются под торговыми марками Oral-B и Philips. Производители занимают огромный сегмент рынка, оставаясь уже многие годы на лидерских позициях. Они постоянно обновляют свой широкий ряд моделей, выпуская более усовершенствованные. Как правильно выбрать электрическую зубную щетку? В этом поможет рейтинг, составленный по отзывам покупателей.

№ 1 — Oral-B Professional Care 5000 D34 (США)

Какую электрическую зубную щетку выбрать, чтобы она на профессиональном уровне решала проблемы полости рта? Отличный вариант — Oral-B Professional Care 5000 D34. Этот аппарат возглавляет рейтинг как самый многофункциональный. Выбранный экземпляр имеет массу возможностей:

1. комплект имеет 4 насадки. То есть одной покупкой можно обеспечить всех членов семьи электрической зубной щеткой. Это большой плюс, так как отдельно продающиеся насадки дорого стоят;
2. отбеливающая насадка помогает осветлить эмаль зубов. Она эффективно удаляет темный налет благодаря полирующим вставкам. Работающий в режиме отбеливания прибор не наносит вреда зубной эмали;
3. подойдет всем членам семьи с разными особенностями зубов и десен, так как работает с переключением режимов: деликатная чистка, стандартная, отбеливание, массаж;
4. датчик нажима дополнительно защищает зубы от повреждения — при сильном нажатии срабатывает звуковой сигнал;
5. на дисплее отображается вся необходимая информация — уровень заряда, время чистки, необходимость смены изношенной насадки;
6. заряда хватает на 40 минут работы, подзаряжается 12 часов;
7. комплект дополняют дорожный чехол и контейнер для хранения насадок.

Выбирая эту модель щетки, придется неплохо потратиться. Средняя цена на нее — 9000 рублей.

№ 2 — PHILIPS HX6731/02 (Нидерланды)

Эта звуковая автоматическая зубная щетка выделяется рядом достоинств:

• имеет 3 режима работы (деликатная чистка, отбеливание, стандартное очищение);
• предусмотрена функция постепенного привыкания. В начале использования вибрация минимальна, а со временем нарастает. Это обеспечивает комфортное использование без неприятных ощущений;
• возможность работы 40 минут без подзарядки (заряжается 24 часа). Встроенный индикатор подскажет уровень заряда батареи;
• прибор можно обозначить маркерной пометкой. Это удобно, если для всех членов семьи были приобретены одинаковые щетки;
• на таймере установлено время чистки — 3 минуты. По желанию его можно менять, сделать интервал короче или длиннее. В качестве бонуса производитель предусмотрел дорожный чехол и контейнер для насадок;
• прибор очень легкий, его вес — 140 г.

Из недостатков отметим отсутствие дополнительных насадок (в комплекте предусмотрена лишь одна). Стоят сменные насадки дорого. Нет индикатора износа, датчика нажима, не предусмотрен режим массажа. Средняя цена — 8000 рублей.

№ 3 — CS Medica CS-262

Эта щетка, произведенная в Китае, получает место в рейтинге, как самая дешевая и легкая. Разберем подробнее ее преимущества:

1. низкая цена (около 1500 рублей) отчасти обусловлена тем, что это зубная щетка на батарейках. В этом есть свои плюсы, ведь в любой момент можно привести в действие разрядившийся прибор (главное всегда иметь дома пару запасных батареек);
2. возможно использование аккумуляторных батареек, которые можно заряжать;
3. легкость щетки (всего 45 г) также обусловлена отсутствием встроенного аккумулятора;
4. один комплект батареек прослужит 150 часов;
5. предусмотрен режим отбеливания;
6. продается в комплекте с двумя насадками.

Отзывы на этот товар положительные, так как чистить зубы электрической щеткой CS Medica приятно и легко. Также отмечается высокое качество сборки.

№ 4 — Oral-B Vitality 3D White Luxe

Топ рейтинга за приятное сочетание цены и качества. В отличие от дорогостоящих моделей, она не наделена многими дополнительными функциями. Но все же имеет свои достоинства:

• отбеливающая насадка, плюс предусмотрен режим отбеливания;
• время зарядки — 16 часов;
• эффективное очищение за счет 7600 чистящих движений в минуту;
• встроен индикатор износа и таймер.

Эта простая модель лишена функции деликатной чистки, привыкания, не имеет индикатора заряда, дисплея и маркерных пометок. В комплекте нет дорожного футляра и контейнеров. Зато высокое качество мирового бренда сочетается с низкой ценой — около 2500 рублей.

Нажатие

Процесс чистки зубов не требует специального нажима, даже наоборот, постоянное нажатие вредно для зубной эмали, поскольку даже самые маломощные модели делают порядка 4000 оборотов в минуту. Достаточно выбрать нужный режим: максимальной или щадящей очистки.

Положение щетки относительно зуба

Некоторые современные модели щеток оснащены датчиком, контролирующим силу нажатия, и таймером, показывающим время, нужное на то, чтобы почистить сегмент зубного ряда. Электронные «умные» щетки гораздо удобнее в использовании, хотя достаточно дороги: их цена начинается от 7-10 тыс. руб.

Применение стоматологических стерилизаторов

Есть разные методы для дезинфекции зубных щеток, отлично обеззараживают щетину стерилизаторы. Их можно использовать как в домашних условиях, так и в поездках.

Качественное очищение щетины поможет избежать накопления на ней вредных бактерий. Конечно, для этой цели можно применить и обычное мыло, но лучше отдать предпочтение стерилизатору. Это современный прибор, где необходимый предмет гигиены будет качественно обработан ультрафиолетом, который практически полностью уничтожит все микробы и сделает процедуру очистки зубов максимально эффективной и безопасной.

Преимущества ультрафиолетовых стерилизаторов для зубных щёток:

• уничтожение до 99,9% всех болезнетворных бактерий и микроорганизмов;
• удобство и легкость в применении;
• в моделях с большой вместимостью можно дезинфицировать бритвы и маникюрные принадлежности;
• дезинфекторы изготовлены из безопасного керамического материала, у которого хорошие антибактериальные свойства;
• маломощные лампы с ультрафиолетом в приборе безопасны для организма человека.

Конструктивные особенности

У стерилизатора достаточно простая конструкция, которая включает футляр для предметов личной гигиены и встроенную лампу с ультрафиолетом. Для изготовления футляров используется биокерамический материал, которому присущи антибактериальные свойства.

У большей части моделей есть специальные крышки, для производства которых используют пластик. Он гарантирует хорошую защиту от вредного действия ультрафиолетового излучения.

Футляр может быть самой разной формы. Можно выбрать классический тип, он компактен и изготовлен в виде интересной геометрической фигуры либо игрушки. Внутри дезинфектора установлены специальные держатели, куда помещают щетки.

В некоторых моделях встроены несколько держателей, что удобно для всей семьи. В других же их может и вовсе не быть. Лампа в каждом приборе расположена так, что все щетинки будут очищены и обеззаражены независимо от того, из чего они сделаны и каково их количество.

Принцип работы

Сам процесс стерилизации является очень простым. Когда требуется продезинфицировать зубную щетку, ее следует положить в футляр и хорошо закрыть крышку устройства. Дальше он сам все сделает: включается, задает время дезинфекции, выполняет работу и подает сигнал, что процедура окончена.

Под ультрафиолетовыми лучами гибнут микробы, бактерии и грибки. Воздействие специальной лампы даст антибактериальный эффект. Большая часть моделей устроена так, что аппарат начинает работать, как только крышка захлопнется.

Дезинфекторы можно применять не только, чтобы обеззаразить щётки, но и хранить их там. Потому что прибор сохранит стерильность предмета, расположенного в нем, и после завершения процесса антибактериальной очистки.

Читать также: Верхний 6 зуб

Для работы стерилизатора нужны батарейки или электрическая сеть. Для человека он абсолютно безопасен, потому что аппарат не включится, если крышка открыта. Есть модели, где идет ультрафиолетовая и озоновая обработка, приборы с таймером и регулированием времени работы вручную.

Вариативные решения

Сегодня на рынке предлагают разные виды и модели дезинфекторов. Наиболее популярны варианты, которые могут быть использованы как дома, так и в путешествиях. Это очень компактные портативные стерилизаторы в форме футляра для одного предмета гигиены. Для домашнего применения лучше приобрести аппарат в форме стакана. Он отлично подойдет для всей семьи, потому что вмещает до шести предметов. А благодаря простой эксплуатации им смогут пользоваться даже дети. Очень популярны универсальные модели, где есть возможность одновременного облучения щеток, бритвенных станков и маникюрных принадлежностей.

Можно выбрать вариант на любой вкус. По стоимости стерилизаторы доступны всем. Эта полезная покупка поможет сохранить здоровье зубов на долгое время.

Ошибки, которые мы допускаем, когда чистим зубы

1. Слишком долго пользуетесь одной щеткой.

Специалисты рекомендуют менять зубную щетку каждые 3-4 месяца, поэтому старайтесь каждый новый сезон менять её.

2. Слишкомбыстрочиститезубы.

Зубы нужно чистить как минимум 2 минуты и два раза в день. Многие этого не делают, чистя зубы всего около 45 секунд. Попробуйте установить таймер, может он вам поможет. Также можете поставить любимую музыку на время чистки зубов.

3. Слишком агрессивно чистите зубы.

Обращайтесь со своими зубами нежно. Если слишком сильно нажимать на зубную щетку, можно повредить десна.

4. Чистите зубы сразу после еды.

Вам кажется, что нужно как можно быстрее очистить зубы от остатков еды, однако сразу после еды зубы очень уязвимы и вы можете повредить их эмаль. Подождите 60 минут и потом займитесь чисткой. Сразу после еды можете прополоскать рот водой или пожевать жевательную резинку без сахара.

5. Неправильно храните зубную щетку.

Когда вы закончили чистку зубов, поставьте свою зубную щетку вертикально (в стаканчик или специальный держатель) и дайте ей высохнуть на воздухе. Не держите зубную щетку в закрытом контейнере, где микробы могут быстро размножиться.

6. Используете щетку с жесткой щетиной.

Мягкая щетина — безопасна. При чистке зубов нужно быть осторожным. Поговорите со своим стоматологом о том, какая зубная щетка лучше для вас.

7. Неправильно чистите зубы.

Вот один из методов чистки зубов. Не забывайте держать зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к деснам

Затем осторожно двигайте щетку назад и вперед короткими штрихами по ширине зубов. Затем очистите внешние поверхности, внутренние поверхности и жевательные поверхности зубов

Наконец, чтобы очистить внутренние поверхности передних зубов, наклоните кисть вертикально и выполните несколько движений вверх-вниз.

8. Используете щетку, которая вам не подходит.

Есть много зубных щеток, которые могут помочь вашим зубам оставаться свежими и чистыми, причем как простые, так и электрические. Оба типа хорошо подходят. Попробуйте разные типы, пока не найдете тот, с которым вам удобно. Независимо от того, что вы выбираете, помните, что дело не только в щетке, но и в том, как вы ей пользуетесь!