Психосоматика и заболевания горла

Тонзиллит

Исследования психологов показали, что первопричиной недуга является общая податливость, покорность пациента в сфере социума

Гневные мысли сопровождаются раздражением и угнетают положительные моменты. С течением времени копятся ситуации, в которых человек не проявил соответствующую реакцию и не позволил себе выразить своё недовольство. Образуется тяжёлый ком негатива, который выходит наружу и оседает на миндалинах. Развивается тонзиллит, и впоследствии трахеит, психосоматикакоторого также тесно связана с эмоциональным состоянием.

В качестве выхода из сложившейся ситуации необходимо использовать творческое направление, связанное с прикладным искусством. Во время работы над определённым проектом направить свои мысли на сам процесс. Терапия должна длиться несколько месяцев, по истечении которой весь накопившийся негатив выходит через руки.

Лечение психосоматики горла

При любых проблемах с горлом в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование. При выявлении соматических заболеваний, необходимо принимать прописанное врачом лечение. Устранение психосоматических причин в случае инфекционных, воспалительных и иных патологических процессов должно быть в качестве вспомогательное терапии, но не заменяющей основную.

Человеку бывает сложно самостоятельно разобраться в причинах болезни, лежащих в области психики. Проблема в том, что многие факторы давно вытеснены в область подсознания и попросту не осознаны самим заболевшим. Чтобы вытянуть все это наружу, необходима помощь специалиста.

Для выявления психосоматических причин болезней горла рекомендуется обращаться к психотерапевту. При помощи специальных техник, специалист поможет пациенту обнаружить истинные причины болезни и проработать их.

Больное горло, психосоматика установлена и тщательно проработана, очень быстро проходит – человек получает облегчение и полное исцеление.

Для улучшения своего состояния можно прибегнуть к следующим советам:

Пейте больше жидкости. Она способствует выводу вредоносных микроорганизмов, токсинов и мокроты. Лучше всего подойдут травяные отвары, чай с медом, лимоном, малиной, ягодные морсы, зеленый чай.
При инфекционных болезнях горла соблюдайте постельный режим. Стремление переболеть «на ногах» чревато серьезными осложнениями. Организм в такой период нуждается в отдыхе. Все свои ресурсы он направляет на борьбу с болезнью и вы должны помочь ему.
Проветривайте помещение

В момент заболевания очень важно иметь доступ к свежему воздуху. В замкнутом, душном помещении вирусы и бактерии размножаются с молниеносной скоростью

Больному следует закутаться в теплый плед, чтобы не возникло дополнительное переохлаждение.
Для облегчения боли в горле можно принимать специальные антибактериальные обезболивающие пастилки.
Поразмышляйте о своей жизни и попробуйте понять, где и что вы делали не так. Не вините себя, просто попытайтесь осознать, где вы шли против себя и желаний своего сердца. Подумайте, что вы можете улучшить в себе, что хотите на самом деле и как это можно осуществить. Простите обидчиков и попросите прощения у тех, кого обидели, хотя бы мысленно.

Лечение и профилактика

Какой бы ни была причина воспалительного процесса, лечить его нужно незамедлительно. Для погашения воспаления и улучшения самочувствия используют антисептические и жаропонижающие медикаменты, соблюдают постельный режим, пьют много жидкости.

Если отоларинголог заподозрит психосоматическое происхождение болезни, то отправит пациента к психотерапевту. А тот, подтвердив диагноз, назначит комплексную терапию.

Для лечения ангины, вызванной факторами психосоматики, используют:

1. Гипноз.
2. Когнитивную терапию – коррекцию мышления и восприятия.
3. Нейрометаболические медикаменты, помогающие психике адаптироваться к внешним факторам, снижающие восприимчивость мозговых тканей к стрессам и инфекции: ноотропы, адаптогены, холинергические и сосудистые препараты, антиоксидантные, аминокислотные и витаминные комплексы.
4. Антидепрессанты, избавляющие от симптомов психических расстройств.

Какими именно методами и средствами бороться с болезнью, медицинский специалист решает в индивидуальном порядке.

Чтобы ребенок не болел тонзиллитом, нужно разрешать ему выражать мысли, проявлять эмоции, по своему усмотрению справляться с жизненными ситуациями. Взрослому человеку, часто страдающему ангиной, необходимо научиться общению с окружающими, самовыражению. Если психологическая самопомощь вызывает затруднения, то нужно посетить психолога.

Кто чаще болеет психосоматическим гриппом

Простуда не всегда переходит на тех, кто ухаживает за больными. А в семье, если кто-то болеет, то необязательно заражаются другие. Почему так происходит? Это зависит от психологических особенностей личности. Заражаются те, кто устал от жизненного напряжения. Какие еще особенности предрасполагают к инфицированию:

• эмоциональная нестабильность;
• гиперактивность;
• переходный возраст;
• наличие хронических заболеваний;
• неустойчивая психика.

Любое перенапряжение (неприятное или радостное) воспринимается организмом как стресс. Чем дольше сохраняется напряжение, тем сильнее нарушается баланс гормонального фона. Что в результате ослабляет иммунитет. На фоне это человек чаще болеет.

Группа риска

В группу риска входят:

• дети с эмоциональной лабильностью и гиперактивностью;
• дети с ВСД и НСД;
• подростки;
• дети, перегруженные учебой;
• взрослые и дети с психическими расстройствами;
• взрослые с эмоциональными расстройствами;
• взрослые, работающие на вредном производстве и перегруженные работой.

У людей с неврологическими болезнями вероятность развития психосоматики всегда больше.

Что делать, если часто болеешь простудными заболеваниями

Частые простуды говорят о недостаточной психологической гибкости. Необходимо принять непостоянство жизни, научиться быстро адаптироваться к обстоятельствам и двигаться вперед

Вместе с этим важно научиться отдыхать и радоваться жизни. Важно понять, что полноценный отдых – это необходимость, а не безделье

Но выбирайте продуктивный отдых (найдите хобби, а не пролеживайте диван) и старайтесь на время отдыха избавиться от тревожных мыслей о работе, завтрашнем дне

А для этого вы должны быть очень увлечены процессом, потому важно найти любимое дело, которое станет отдушиной

Частые ангины бывают у тех, кто воспитывался авторитарными родителями

Если родители не признают в своем ребенке личность, то у него часто воспаляются миндалины. Такие родители не понимают, что даже малыш имеет право высказывать свое мнение, озвучивать свои желания. Именно невозможность открыто говорить (без оглядки на реакцию родителей) и вызывает у ребенка тонзиллит.

Желание видеть послушного ребенка провоцирует появление у детей страхов, комплексов и чувства вины по любому поводу. Гнев родителей надолго формирует чувство вины, которое и приводит к заболеваниям. Чувство вины подпитывает привычку жертвовать собой.

Психосоматические причины тонзиллита у детей:

• недостаток родительского внимания;
• частые ссоры в семье;
• детская ревность;
• насилие физическое и психологическое.

У детей ангина возникает чаще из-за особенностей психики. Ребенок зависит от мнения родителей и ровесников. Детские комплексы, переживания, страхи, обиды делают ребенка уязвимым. Во многих случаях ребенок не способен постоять за себя, защитить свои взгляды и интересы. Эта уязвимость зачастую приводит к тонзиллиту.

Причини боли в горле у детей

Психосоматика болезни горла у ребенка – это в первую очередь дефицит родительской опеки и ласки

Если у ребенка появились проблемы с горлом, взрослым необходимо больше проявлять свою любовь и внимание. Любовь может творить чудеса

Объясняйте с помощью игр, решайте трудные проблемы вместе, будьте в курсе всех проблем ребенка. Живите единым целым, не злитесь и не обижайтесь. Будьте искренне счастливы с ребенком, дети чувствуют искренность. Дарите ребенку по больше времени и собственного родительского внимания. Тогда никакие проблемы вашему малышу не будут страшны.

Можно все негативные эмоции ребенка помочь выразить с помощью творчества, например:

• нарисовать то, что тревожит, как вариант песком;
• спеть песню;
• выразить свои чувства танцем.

Отличную терапию творят животные — коты и кошки. Пускай ребенок поиграет с животным, приласкает его — данная методика имеет колоссальный эффект.

Дайте ребенку мощный заряд позитива с помощью посещения интересных мест (цирка, кинотеатра, зоопарка, парка аттракционов). Корректируйте поведение, учите правильно реагировать на обиды.

Не стоит запрещать ребенку выражаться посредством творчества, а наоборот поддержать его.

Наводящие образы

Чтобы понять, чем именно вызвана проблема в горле, нужно образно рассказать о ней. К примеру:

• Я не могу вздохнуть;
• Мне больно разговаривать;
• Меня что-то взяло за горло (она меня взяла за горло);
• Я испытываю давление;
• Мне трудно проглотить (глотать);
• Мне кусок в горло не лезет.

Я не могу вздохнуть

Когда проблема связана с дыханием и легкими, то человеку нужно больше выражать себя. «Мне трудно дышать» – читай «мне трудно выразить себя», «трудно вздохнуть полной грудью». Стремления – это то, что определяет наши интересы и приводит нас к счастью в итоге.

Через подобные проявления мы создаем что-то прекрасное в жизни, а если подавлять свои стремления, пойдя на поводу у общественного мнения или логики, то предназначение так и не будет выполнено. Тело подскажет, что нужно учиться жить, дышать, набирать полную грудь воздуха.

Мне больно разговаривать

Когда человеку больно разговаривать, и проблема связана с затруднениями в речи, то так тело заставляет сознание замолчать, закрыть рот на замок, не высовываться, не говорить, не выражать свое мнение. Как правило, здесь присутствуют страхи осуждения.

Вдруг сказанное не понравится родителям или из-за сказанного коллеги будут смеяться. Ларингит и прочие болезни заставляют человека замолчать, поэтому нужно разбираться с попытками самовыражения и уверенности в своих мыслях. Подумайте вот о чем: какая-то мысль ищет своего выражения, а вы боитесь и закрываете ей путь. Следует преодолеть страхи, потому что мысль в любом случае захочет себя выразить, и вы на самом деле этого хотите, но боитесь. Вы создаете преграду и вам же нужно ее преодолеть.

Я ощущаю сдавленность

Когда человек чувствует сдавленность, то на него оказывают давление, чтобы он что-то сделал или сказал, он же этого, в свою очередь, не хочет. Ему трудно «проглотить» происходящее и тело выражает эмоции через себя. Как правило, трудно принимать новые идеи или поведение человека.

Вспомните, когда вам кусок в горло не лез. Как правило, в такие моменты вы чем-то шокированы и встревожены, вы не можете переварить информацию, поэтому не собираетесь ее «глотать».

Тонзиллит

Заболевание представляет собой воспалительный процесс в области миндалин. Исследования психологов показали, что первопричиной недуга является общая податливость, покорность пациента в сфере социума. Такой тип людей редко высказывает своё несогласие или недовольство, покоряется происходящему. Часто отрицая своё право на своё мнение и желание. При несправедливых нападках не могут постоять за себя. Гневные мысли сопровождаются раздражением и угнетают положительные моменты. С течением времени копятся ситуации, в которых человек не проявил соответствующую реакцию и не позволил себе выразить своё недовольство. Образуется тяжёлый ком негатива, который выходит наружу и оседает на миндалинах. Развивается тонзиллит, и впоследствии трахеит, психосоматикакоторого также тесно связана с эмоциональным состоянием.

В качестве выхода из сложившейся ситуации необходимо использовать творческое направление, связанное с прикладным искусством. Во время работы над определённым проектом направить свои мысли на сам процесс. Терапия должна длиться несколько месяцев, по истечении которой весь накопившийся негатив выходит через руки.

Рецепты народной медицины, когда болит горло, психосоматике заболевания

1. Прекрасное средство для детей и взрослых – лимонная цедра. Следует жевать тщательно помытую цедру.
2. Отвар ромашки. Чайную ложку сушеных цветов ромашки заварить в стакане крутого кипятка. Дать остыть и добавить мед. Полоскать при обострении психосоматики, когда горло болит у ребенка. Для взрослого мед добавлять не обязательно.
3. Столовую ложку малины, свежей, или мороженой, перетереть с сахаром. Залить смесь чашкой кипятка и добавить мед. Медленно выпить.
4. Измельчите в блендере чеснок и натрите хрен. Чайную ложку чеснока добавить к столовой ложке хрена. В смесь добавить чайную ложку меда и залить стаканом теплой воды. Перемешать и медленно выпить, периодически помешивая.
5. Луковый сироп хорошо помогает, когда горло болит у ребенка, (психосоматика болезни). Засыпать сахаром послойно крупно порезанную луковицу. Оставить на ночь. С утра добавить чайную ложку сока лимона. Дозировка: малышам – по 1 ч.л. три раза в день; взрослым по 2 ст.л.

Лечение психосоматического заболевания

Прежде чем приступить к началу лечения заболевания, причиной которому стала психосоматика, необходимо выяснить какое именно действие приводит к началу болезни. Если это обычная недосказанность, следует научиться высказывать свои мысли прямо человеку в лицо, не боясь и не комплексуя при этом.

То есть действия, направленные на лечение будут следующими:

• Определить, причиной болезни стала психосоматика или что-то другое, возможно ослабление иммунной системы и попадание в организм вируса;
• Поиск причины психосоматического заболевания;
• Скорейшая локализация болезни, как следствие это позволит максимально быстро избавиться от недуга.

Другими словами, для большего понимания описанных выше пунктов, можно привести следующий пример. Если вы сильно переохладились, вымокли под дождем, посидели на сквозняке или банально напились чего-то холодного, вряд ли причиной тому, что у вас болит горло, будет какое-то психическое нарушение или стресс.

Если же ничего подобного не происходило, переохлаждение не стало причиной болезни, значит стоит задаться вопросом, а не является ли причиной заболевания перенесенный недавно стресс или тот факт, что вы с кем-то сильно поругались? При этом будет лучше, если вы сможете вспомнить сразу несколько случаев, когда вы заболевали при схожих обстоятельствах, в этом случае психосоматика заболевания будет определена максимально просто и точно.

Далее, следует вспомнить ощущения, которые вы испытали в момент того стресса, который повлек за собой заболевание. Представим, что ваше горло болит от сильной злости на кого-то, но вы в тот момент себя сдержали, так сказать перебороли. Далее, придется совершить самое сложное, направить все силы на то, чтобы такого больше не происходило. То есть, в следующий раз, когда вас кто-то разозлит, не стоит сдерживаться, выскажите этому человеку все в лицо или найдите другой способ избавиться от негативной энергии. Некоторые в таких ситуациях бьют посуду, другие кричат, третье делятся эмоциями с ближайшим другом и так далее. Способов может быть масса, главное, это сделать так, чтобы горло из-за подобного стресса у вас больше не болело.

Лечение психосоматики горла

При любых проблемах с горлом в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование. При выявлении соматических заболеваний, необходимо принимать прописанное врачом лечение. Устранение психосоматических причин в случае инфекционных, воспалительных и иных патологических процессов должно быть в качестве вспомогательное терапии, но не заменяющей основную.

Человеку бывает сложно самостоятельно разобраться в причинах болезни, лежащих в области психики. Проблема в том, что многие факторы давно вытеснены в область подсознания и попросту не осознаны самим заболевшим. Чтобы вытянуть все это наружу, необходима помощь специалиста.

Для выявления психосоматических причин болезней горла рекомендуется обращаться к психотерапевту. При помощи специальных техник, специалист поможет пациенту обнаружить истинные причины болезни и проработать их.

Больное горло, психосоматика установлена и тщательно проработана, очень быстро проходит – человек получает облегчение и полное исцеление.

Для улучшения своего состояния можно прибегнуть к следующим советам:

Пейте больше жидкости. Она способствует выводу вредоносных микроорганизмов, токсинов и мокроты. Лучше всего подойдут травяные отвары, чай с медом, лимоном, малиной, ягодные морсы, зеленый чай.
При инфекционных болезнях горла соблюдайте постельный режим. Стремление переболеть «на ногах» чревато серьезными осложнениями. Организм в такой период нуждается в отдыхе. Все свои ресурсы он направляет на борьбу с болезнью и вы должны помочь ему.
Проветривайте помещение

В момент заболевания очень важно иметь доступ к свежему воздуху. В замкнутом, душном помещении вирусы и бактерии размножаются с молниеносной скоростью

Больному следует закутаться в теплый плед, чтобы не возникло дополнительное переохлаждение.
Для облегчения боли в горле можно принимать специальные антибактериальные обезболивающие пастилки.
Поразмышляйте о своей жизни и попробуйте понять, где и что вы делали не так. Не вините себя, просто попытайтесь осознать, где вы шли против себя и желаний своего сердца. Подумайте, что вы можете улучшить в себе, что хотите на самом деле и как это можно осуществить. Простите обидчиков и попросите прощения у тех, кого обидели, хотя бы мысленно.

Что делать с психосоматической болью в горле

От привычки подавлять эмоции и стискивать зубы в ответ на обиды, складывающейся годами, избавиться не просто. Задачей психолога, если у человека обнаруживается психосоматика (боль в горле, внезапная пропажа голоса и пр.), является обучение клиента правильному выражению эмоций, конструктивному восприятию критики, повышение его самосознания и самооценки

Пристальное внимание уделяется анализу моментов до болезни (что было), настоящему времени (что стало, какие ощущения чувства сейчас) и тому, как человек может это изменить

Несколько «приемов» для самостоятельной работы над собой:

• учиться «Я-высказываниям» – не обвинять других (обвинение влечет обиду), а говорить о себе, своих чувствах (естественно, для начала их нужно научиться распознавать, а не подавлять);
• наблюдать за лидером (человеком с высокой самооценкой) и «копировать» его лучшие стороны.

Если у Вас психосоматика болезней горла, и самим справиться с этой проблемой сложно, записывайтесь на консультацию. 

Почему дети чаще подвержены ангинам

Психологи утверждают, что ангинами болеют дети, у которых заниженная самооценка. Они хотят, чтоб их услышали, но взрослые не дают им права голоса. Все попытки высказать своё мнение и показать индивидуальность пресекаются на корню. Старшие навязывают свою точку зрения, мешая развиться по-настоящему широкому кругозору своего чада. Также причиной острого тонзиллита может быть и гиперопека.

Модель поведения взрослого человека такова, что он сам знает, как лучше, и его не интересует мнение ребёнка. Если отпрыск проявляет инициативу, это всегда подвергается критике и осуждению. Малышу всё запрещается и его никто не слушает, а значит не воспринимает всерьёз.

Таким образом, личность маленького человека угнетается, он живёт в страхе сделать что-то не так и не имеет возможности выбирать, как ему поступать и чем заниматься.

Вследствие такого отношения у ребёнка наблюдаются частые ангины, которые нередко перерастают в хронический тонзиллит, тлеющий на фоне психосоматики. Миндалины у таких детей рыхлые и увеличенные, как будто преграда на пути у невысказанного мнения.

Психосоматика детской ангины

По психосоматике ангину подхватывают дети с низкой самооценкой. Они желают быть услышанными, но взрослые пресекают их попытки высказаться. Родители и другие старшие представители окружения затыкают ребенку рот, внушают свое мнение, тем самым лишая маленького человека возможности проявить индивидуальность, расширить кругозор.

Также психосоматической причиной воспаления может быть родительская гиперопека. Ребенок пребывает в постоянном угнетении, боится поступить не так, как от него ожидают взрослые, он лишен возможности самостоятельно совершать поступки и выбирать занятия.

Факторы психосоматики, провоцирующие детскую ангину:

• семейные скандалы;
• нехватка родительской заботы;
• закомплексованность из-за внешних недостатков;
• ощущение ущербности и ненужности из-за того, что родители уделяют больше внимания другим детям;
• конфликтные отношения со сверстниками, оскорбления и унижения с их стороны.

Результатом постоянного воздействия вышеперечисленных факторов может стать превращение ангины в хронический тонзиллит. У ребенка, имеющего неисправленные психологические проблемы, миндалины постоянно увеличенные и разбухшие, периодически случаются обострения.

Родителям следует знать, что фактором психосоматики, провоцирующим ангину, может стать увлечение гаджетами. Болезнь может атаковать ребенка, постоянно сидящего дома за компьютером, мало общающегося со сверстниками. Для родителей удобно, когда ребенок безвылазно сидит у себя в комнате, однако изолированность, отсутствие словесных контактов не способствуют формированию кругозора. Гаджет не заменит живого собеседника, выражающего эмоции. Ребенок почти не использует речь, и реакцией организма на этот факт становится воспаление горла.

Психосоматическая ангина у детей: причины

В основном, частые ангины встречаются у детей. Но, если взрослый человек сам не может забыть негатив, то, в случае с детьми – причина другая. Основной фактор возникновения ангины у детей (а также ее стойкости, регулярности и неизлечимости лекарствами) – это психологически неверное отношение взрослых, а именно, родителей к детям.

Поясним. Кто, как не родители, часто «затыкают рот» своему ребенку, тем самым, запрещая высказывать свое мнение, позицию, эмоции, протест:  «не кричи», «не шуми», «не плачь», «мал еще учить», «замолчи» или в еще более грубой форме. Как же еще может ребенок выразить свой протест, если не через плач, крик, слово? Почему-то родители все эти естественные детские способы выражения относят к капризам.

Ребенок, который чувствует и видит, что его любят (не на показ, а по-настоящему: нежно, заботливо, ласково, внимательно, уважительно, хоть и строго (да-да, НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ – СТРОГА, НО НЕ КРИКЛИВА – это разные вещи)), не будет капризничать и закатываться в истерике просто так (подтверждено практикой).

Дети – это не взрослые люди (но многие, забывая об этом, предъявляют к ним взрослые требования!), они еще не знают, как, правильно, по мнению взрослых, выражать недовольство, тем более, если еще не умеют разговаривать. Возникает вопрос: А все ли взрослые сами умеют «цивилизованно» выражать свои недовольства: без криков и оскорблений,  сказав спокойно: «мне это не нравится, давай обсудим»? Если бы так происходило в семье, то дети, взрослея, перенимали бы этот положительный опыт и использовали бы в дальнейшей жизни. Сколько сложностей можно было бы этим самым избежать!

Назову еще одну причину ангины (и болезней горла вообще) у детей. Это – постоянные крики-ссоры между родителями — между самыми дорогими детскому сердцу людьми – папой и мамой. Напомню, что ребенок энергетически (общим биополем) связан со своими родителями. И их недосказанные друг другу негативные слова, которые они то и дело повторяют в своем внутреннем монологе, через общее поле «переходят» и «застревают» в горле ребенка.

Приведу пример из жизни. Знаю одну семью, причем достаточно хорошо, что проблемы взаимоотношений видны, как на ладони: нет душевности, тепла очага, но есть конкуренция, недоверие и постоянные претензии между супругами. Сколько ни видимся – подкашливает ребенок (10+ лет) или один из родителей (всегда она), или оба вместе. Со стороны кажется, что семья благополучная.

Возникает вопрос: неужели собственные амбиции и эго родителей важнее, чем психическое и физическое здоровье ребенка?!

Еще один пример. Отец психологически «не принимает» своих детей (младшему 3, старшей 10): постоянно критикует, упрекает, требует, все ему в них не нравится (прямо, как мачеха в сказках), жалуется окружающим на своих детей (!). Можете, догадаться, что в ответ дети… постоянно болеют ОРЗ, ангиной и т.д. И растут, неуверенные в себе (какая же тут уверенность в своих силах, если родной отец отбирает у них эту силу, вместо того, чтобы поддерживать), подавленные, безрадостные…

Все родители хотят, чтобы их дети выросли здоровыми, успешными и счастливыми. Но все ли для этого они делают? Какие душевные усилия они для этого прикладывают: любовь или отстраненность, поддержка или упреки, тепло или холод домашнего очага, образ которого ребенок пронесет через всю свою жизнь и передаст дальше своим детям?

Пусть ваши дети растут здоровыми и счастливыми!

Лада