10 причин тусклости кожи и 10 советов по борьбе с этой проблемой

Двухэтапное отбеливание

Как сделать бледным лицо и зачем это вообще нужно? Осветление кожи рекомендовано в следующих случаях:

• при наличии шрамов и рубцов от угревой сыпи;
• при наличии шрамов от повреждений кожи;
• некрасивый цвет лица (желтоватый или наличие красных пятен);
• неудачный загар;
• пигментация кожи, то есть веснушки.

Как сделать бледным лицо самостоятельно? Процесс отбеливания, проводимого дома, включает в себя два этапа:

• Пилинг.
• Косметические маски.

Пилинг необходим для удаления с поверхности кожи отмерших чешуек, самых различных загрязнений и ускорения процесса регенерации кожного покрова. Процедура проводится путем нанесения на кожу лица кашицы из одной части буры и пяти частей теплой воды, перетертых в однородную массу. Маску нужно нанести ровным слоем и оставить до полного высыхания, после чего смыть.

Осветляющие маски могут включать в свой состав глину, перекись водорода, а также масло розмарина и цитрусовых. Помимо этого, для осветления кожного покрова подходят сок огурца или петрушки.

Неправильный режим

Одним из определяющих для оттенка кожи факторов является режим. Недостаточность сна может стать причиной возникновения нарушения пигментации кожи.

В норме человеку необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. При беспокойном и неглубоком сне побледнение не заставит себя долго ждать.

Также определяющим фактором является насыщение организма кислородом. Если в комнате будет спертый воздух, то сон никак нельзя будет назвать здоровым

Важно проветривать комнату перед ночным отдыхом

По этой же причине может появиться бледность при отсутствии прогулок. У людей, которые ведут малоподвижный образ жизни и не гуляют на свежем воздухе, с большей вероятность появляются проблемы.

При отсутствии режима и недосыпе лицо становится бледным

Бледное лицо: причины внутреннего характера

Все причины, почему кожа становится бледной, можно разделить на внешние и внутренние.

Внутренние причины, при выявлении которых требуется медикаментозное лечение:

• Анемия. Это, пожалуй, наиболее распространенная причина. Нехватка железа приводит к бледности кожи, которая порой приобретает сероватый цвет. Одновременно с этим появляются выраженные синяки под глазами. Человек жалуется на раздражительность, сильное утомление. Снижение артериального давления вследствие анемии приводит к постоянному ощущению холода в стопах и кистях рук. Кстати, анемия может быть вызвана внешней причиной – диетами;
• Сердечная недостаточность. Заболевание характеризуется снижением кровообращения в зоне сердечной мышцы. В результате ухудшается насыщение кислородом тканей, что и проявляется бледностью кожи. Среди основных симптомов также чувство сдавленности в груди, болезненные ощущения, отдающие в шею, левую руку, спину, синяки и отеки под глазами. Особенно часто приступ стенокардии происходит после физической нагрузки. А вот если кожа бледнеет на фоне этих симптомов без активных движений, возможно, это предупреждение об инфаркте миокарда;
• Вегетососудистая дистония. Бледная кожа, высокая утомляемость, головокружения, перепады давления и температуры, повышенная потливость, холод в стопах и кистях рук – основные признаки ВСД, которую нередко диагностируют даже у ребенка подросткового возраста. Наиболее часто признаки проявляются при смене погоды;
• Гипотиреоз. Бледная кожа с желтоватым цветом – симптом дефицита гормонов, продуцируемых щитовидной железой. При их недостатке снижается всасываемость железа в кишечнике, что и провоцирует специфическую анемию;
• Туберкулез. Бледное лицо, синева в зоне глаз, кашель, нередко с кровью, резкое похудение, а также потливость и повышение температуры по вечерам – симптомы, по которым можно определить заболевание;
• Лейкемия. К сожалению, онкология не щадит ни ребенка, ни взрослого человека. Бледная кожа, которая меняет цвет на синий при любом прикосновении, вялость, сонливость – характерные признаки, сопровождающие рак крови.

Если вас беспокоит бледная кожа и одновременно с этим присутствует недомогание, не тяните с посещением медицинского учреждения. Бывают случаи, когда лучше перестраховаться. Наверняка, выяснив, что бледный цвет кожи не имеет отношения к перечисленным патологиям, вы вздохнете свободнее и, возможно, ваше личико обретет долгожданный румянец.

Как стать бледной в домашних условиях. Народные способы осветления кожи

Только при комплексном осветлении лица и тела результат будет выглядеть органичным. Для этого подойдут молочные ванны . Во всех кисломолочных продуктах присутствуют кислоты и соединения, сокращающие число меланоцитов – клеток, вырабатывающих меланин. Эти косметическия процедуры отнюдь не требуют громадных капиталовложений. Для одного сеанса довольно 1,5 литра свежего молока и около 30 грамм меда.

Как сделать дома молочную ванну:

• Молоко (экстраординарно домашнее) подогревается до славной теплоты, но не кипятится – напротив результата не будет;
• В жгучей жидкости растворяется указанное числа меда. Особенно пригодным для процедуры считается гречневый – он интенсивен энергичными веществами и отличается увеличенным числом витаминных соединений. На худой конец дозволено взять акациевый, но ни в коем случае не синтетический;
• В ванну, наполненную водой 39 градусов (по ощущениям, она теплая, но не жгучая), выливается подготовленный концентрат. Позже дозволено ложиться в жидкость и наслаждаться 30 минут;
• Когда время пройдет, добавочно рекомендуется обтереться огуречным лосьоном. Повторять сеансы дозволено повседневно либо правда бы 12 раза в неделю.

Важно помнить, раньше чем сделать кожу бледной в домашних условиях, проверьте составляющие масок на аллергенность. Нанесите средство на незаметный участок тела и подождите 20 минут

Если в течении этого времени на месте применения не появилось покраснения и зуда – дозволено отважно использовать его на лицо.

Даже темную кожу дозволено сделать довольно бледной, если весь день протирать её долькой лимона . Некоторые девушки с такой же целью пользуются настойкой цедры апельсина, но она владеет крепким сушащим результатом. Позже протирания надобно подождать около получаса и смыть остатки продукта прохладной водой. Повторять всякий день (отменнее каждого – по утрам).

При аллергии на цитрусовые, то аналогом этого метода является обтирание долькой благоуханной дыни . С её поддержкой кожа насыщается необходимыми кислотами, минеральными соединениями и витаминами (в частности, РР, тот, что охраняет от УФ лучей и осветляет её). Применять бахчевое необходимо также, как и лимон.

Для приобретения прекрасной и матовой белой кожи, прежде девушки пользовались отваром ромашки и липы . На пол-литра воды берется по стакану сухоцветов. Для сохранения пригодных свойств, растения не вывариваются, а настаиваются в жгучей воде на протяжении 2-х часов. Полученной жидкостью нужно обирать тело и лицо весь вечер позже душа.

Яркую бледность каждому телу придает странное сочетание касторового масла и перекиси водорода. Эти средства соединяются в равных пропорциях и наносятся при помощи спонжа. Дозволено не смывать – основное, равномерно распределить раствор. Комфортно, что данный способ подходит для осветления нежной кожи под глазами, в зоне бикини и подмышек.

Особенности ухода за тусклой кожей лица

Вернуть лицу здоровый, сияющий вид можно изменив привычный образ жизни и усилив заботу о коже. Общие рекомендации касаются регуляции режима дня (достаточный сон, увеличение двигательной активности, длительные прогулки на свежем воздухе и т. д.); пересмотра пищевого рациона в сторону сбалансированного и витаминизированного питания; отказа от пагубных привычек

Важно научиться правильно подбирать кремы и косметику для лица с учетом возраста и типа кожи, не забывать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью средств с SPF 30 и выше. Ежедневный домашний уход за кожей должен складываться из ее очистки, тонизирования и увлажнения

При тусклом цвете лица не реже 1 раза в неделю необходимо проводить глубокую эксфолиацию эпидермиса с помощью

Бледная кожа – что делать, как лечить?

1. Если здоровье Вам позволяет – займитесь выполнение физических упражнений, которые помогут ускорить кровообращение, нормализовать тонус кровеносных сосудов, и самочувствие в целом улучшится. Ведь чем быстрее кровь двигается – тем лучше происходит снабжение всех уголков вашего прекрасного, созданного Богом тела кислородом и другими питательными веществами.

2. Если Вы долго находились в помещении, особенно с плохой проветриваемостью – самое время выйти на улицу, на свежий воздух и немного по ней прогуляться. Движение + кислород = розоватый оттенок кожи.

3. В случае побледнения и появления пота с головокружениями после употребления пищи, наклоните на пару минут голову таким образом, чтобы она была ниже уровня расположения сердца.

4. Массаж лица – усилит кровообращение головы, и соответственно на лице появится румянец.

5. Правильное питание – позволит регулярно снабжать организм необходимыми для его правильного функционирования витаминами и минералами, что снизит негативного воздействия любого из патологических факторов практически до 0.

6. Можно повысить уровень гемоглобина в крови, для этого нужно сделать акцент на употребление продуктов питания, богатых на железо. Для этого кушайте яблоки, красное мясо, пейте фреши на яблочно-свекольной или морковно-яблочной основе.

Также полезной для повышения гемоглобина является следующая смесь: соедините между собой в равных пропорциях чернослив, курагу, инжир, изюм, лимон, грецкие орехи и натуральный мёд. Все тщательно измельчите, вложите в стеклянную банку и принимайте 2 раза в день, по 2 ст. ложки, за 20 минут до еды. Хранить средство в холодильнике.

7. Здоровый сон – залог успеха не только в вопросах цвета кожи, но и общем состоянии, здоровья организма, придавая силы для выполнения ежедневных задач.

Сочетание бледно-желтого с другими цветами

Легкий, мягкий бледно-желтый предпочитает пастельные гаммы и тепло-холодный контраст, но всегда можно изменить это направление на контраст с ярким акцентом. Так как чистый желтый находится в секторе светлых тонов, то даже бледно-желтый не потеряет своей выразительности в пастельной гамме, наоборот. Он может выглядеть более сочным и насыщенным, поэтому даже в пастельной гамме будет находится в центре внимания.

Сочетание бледно-желтого с розовым – нежное, цветочное, романтичное и трепетное. Мягкие теплые тона делают основной оттенок теплым, в то время, как холодные — лиловые, наоборот, перетягивают в зимнюю сторону. Для примера рассмотрите комбинации с королевским розовым, светло-розовым, креветковым, закатным, малиновым.

Как сочетать бледно-желтый с красным всегда яркое. Красный не имеет светлой палитры, что не дает возможность создать легкое, ненавязчивое сочетание. Но это и будет плюсом. Яркое пятно красного на фоне бледно желтого – сияет. Общее сочетание теплое и пронзительное. В представленную цветовую гамму входят алый, светло-красный, скарлет, рубиновый, вишневый.

Бледно-желтый сочетается с оранжевым как родственные оттенки. Светлые и бледные тона оранжевого будут как бы перетекать в основной цвет образуя единое «полотно» теплого, мягкого, солнечного цвета. Рассмотрите пары со светло-персиковым, персиковым, мангом, коралловым, мандариновым.

Желтый и бледно-желтый — сочетание в одной гамме. Это только градиент основного оттенка, который делает наш тон глубоким, живым, привлекательным. Именно так мы видим в природе этот цвет: в бликах более глубокого, светлого, темного или яркого желтого. В таблице участвуют солнечно-желтый, банановый, шафрановый, желтое золото, яркое золото.

Бледно-желтый сочетается с теплым зеленым – летнее, сочное сочетание родственных оттенков. Оно наполнено свежестью, сочностью первой зелени, потому что желтый может выступать как бликом согретой солнцем растительности или как основным цветом, например, цветка в обрамлении зелени. Палитра составлена из фисташкового, лайма, шартреза, зеленого яблока, травяного.

Сочетание бледно-желтого с холодным зеленым – прохладное, изысканное. В этой паре мы видим легкий тепловой контраст, который делает комбинацию более полной и привлекательной. Она гармонична, так как в составе зеленого есть желтый. Рассмотрите палитры с цветом воды, ментоловым, неоново-зеленым, мяатным, патиной.

Бледно-желтый и голубой (синий): сочетание с выраженным тепло-холодным контрастом, и поэтому даже бледные оттенки голубого в нем будут выглядеть сочными. Это одна из самых распространенных пастельных комбинаций с описываемым тоном, так как обладает эффектным, освежающим влиянием. Для примера, мы создали комбинации с бело-голубым, аквамарином, голубым, темно-голубым, темно-бирюзовым.

Сочетание цветов: бледно-желтый и фиолетовый – яркое, драматичное, но при этом нежное. А все потому, что построено оно на основе дополнительного контраста, которое будет работать чуть мягче в пастельной гамме, что делает пару более благородной. Таблица сочетания включает в себя голубо-фиолетовый, фиалковый, чертополоховый, аметистовый, ежевичный.

Бледно-желтый сочетается с коричневым, который способствует насыщению основного тона. Это так же естественная пара, легкая, непринужденная, которая всегда кстати. В составе коричневого есть желтый, который объединяет оттенки, талая композиция гармонична и привлекательна.

Сочетание цветов бледно-желтого и белого, бежевого, серого – отличается сдержанностью, так как цвета в паре – нейтральные. Белый засветлеет основной тон, умножая свежесть. Бежевый добавляет элегантность и мягкость в образ, серый делает пару более строгой и изысканной. Рассмотрите сочетание со сливочным, светло-бежевым, светло-серым, зеленовато-серым, антрацитовым.

Причины бледной кожи

Бледная кожа, прежде всего, появляется при развитии в организме двух механизмов:

1. Нарушение кровообращения – обычно развивается при сужении кровеносных сосудов, особенно периферических, т.е. тех, которые находятся ближе к поверхности. Чаще всего происходит из-за стресса или при лихорадке.

2. Снижение уровня эритроцитов (красные кровяные тельца) и/или гемоглобина в крови. Собственно, красный цвет эритроцитам придает гемоглобин, который входит в их состав. Красный же цвет гемоглобину придает железо, из которого, частично, он и состоит.

Запуск вышеперечисленных механизмов происходит в следствие воздействия следующих факторов:

Потеря большого количества крови, к чему могут привести открытые травмы, ранения, внутренние кровотечения, менструации, проведение операции;
Пониженный уровень гемоглобина в крови – жесткие диеты, анемия;
Гиповитаминозы и авитаминозы, особенно недостаточное поступление в организм витаминов В9 (фолиевая кислота), В12 (кобаламины) и железа.
Беременность, при которой также очень важно следить за повышенной потребностью в витаминах и минералах, особенно того же железа;
Заболевания и патологии сердечно-сосудистой (атеросклероз, сердечная недостаточность, ИБС), эндокринной (гипотиреоз, сахарный диабет), мочевыделительной (нефриты, мочекаменная болезнь) и нервной систем (ВСД), а также инфекционные (различные ОРЗ, энцефалит, менингит) и онкологические заболевания;
Отравления различной этиологии, в т.ч. от продуктов жизнедеятельности инфекционных агентов внутри (глистные инвазии, бактериальной инфекции и др.);
Переохлаждение организма;
Сужение кровеносных сосудов в следствие психоэмоционального стресса или появления лихорадки;
Малоподвижный образ жизни, из-за чего кровообращение несколько замедляется;
Аллергическая реакция на лекарственный препарат, химические испарения или какой-либо продукт питания;
Курение.. Врожденная бледность кожи может быть обусловлена такими особенностями или болезнями, как — альбинизм (нехватка пигмента меланина, отвечающего за темный цвет кожи), витилиго (собственно – локализованный альбинизм)

Врожденная бледность кожи может быть обусловлена такими особенностями или болезнями, как — альбинизм (нехватка пигмента меланина, отвечающего за темный цвет кожи), витилиго (собственно – локализованный альбинизм).

Нарушения органов пищеварения, печени, почек

Нередко бледно-желтый или светлый оттенок кожи говорит о нарушении работы органов желудочно-кишечного тракта.

Заболевания связаны с дисфункциями:

• желудка;
• печени;
• поджелудочной железы.

Из-за нарушения их работы обмен веществ происходит неправильно.

Часто бледность характеризует нарушение работы печени и почек. У человека отмечается зеленый оттенок кожи, снижение веса, отечность тканей и потемнение кожи под глазами. При этом кожа бледнеет не только на лице, но и всем теле.

Помимо общей смены оттенка кожи могут появиться и пятна белого цвета. Этот тревожный симптом должен насторожить человека и побудить к обращению к врачу.

Также лицо может реагировать на лекарственные препараты. Особенно остро воздействуют на состояние желудка и кишечника антибиотики.

Причины

Постоянная бледность может являться причиной малокровия, анемии. В крови содержится малое количество гемоглобина, кровяных телец, из-за чего происходит нехватка кислорода в тканях.

Зачастую малокровие развивается посредством неправильного питания. Если грудничку в 4-5 мес. не вводят прикорм, то у него отмечается недостаток железа. У ребенка постарше возникает анемия из-за малого употребления фруктов, мяса, печени. Также возможно расстройство всасывания железа в ЖКТ, что провоцирует болезнь.

У ребенка бледное лицо может быть и по другим причинам:

1. Инфекционные патологии – при небольшом увеличении температуры тела отмечается побледнение кожи, а при высоких показателях сосуды расширяются, вызывая напротив, покраснение.

2. Отравление – проявляется рвотой, поносом, обезвоживанием организма. Кожный покров бледнеет, возникает чувство жажды, ребенок капризный и неспокойный.

3. Наследственность – светлый тон лица может быть причиной генетики. В данном случае капилляры находятся глубоко в коже.
4. Коллапс – сосудистая недостаточность проявляется остро. Для болезни свойственно понижение тонуса сосудов.
5. Испуг и боль – происходит повышение адреналина, а вместе с тем спазмирование сосудов и побледнение кожи.
6. Лейкоз – из-за проблем с кроветворением, дерма становится восковидного тона. На раннем этапе развития недуга, бледность – единственный признак заболевания.
7. Понижение температуры тела – при переохлаждении отмечается сужение капилляров и уменьшение притока крови к коже.

Бледное лицо и синяки под глазами часто становятся признаками аллергической реакции. Нередко данная симптоматика указывает о почечной недостаточности либо нарушении мочеиспускательной системы. Светлый цвет кожи может свидетельствовать о наличии порока сердца, болезни Крона.

Цвет кожи здорового ребенка

Оттенок кожи придает пигмент меланин, тонус капилляр, и конечно же гемоглобин. У абсолютно здорового ребенка эпидермис бледно-красного либо смугловатого цвета. Однако, если бледный ребенок, но гемоглобин в норме, то причиной может являться слишком тонкая кожа с низкой степенью пигмента.

Причины бледной кожи

Бледная кожа, прежде всего, появляется при развитии в организме двух механизмов:

1. Нарушение кровообращения – обычно развивается при сужении кровеносных сосудов, особенно периферических, т.е. тех, которые находятся ближе к поверхности. Чаще всего происходит из-за стресса или при лихорадке.

2. Снижение уровня эритроцитов (красные кровяные тельца) и/или гемоглобина в крови. Собственно, красный цвет эритроцитам придает гемоглобин, который входит в их состав. Красный же цвет гемоглобину придает железо, из которого, частично, он и состоит.

Запуск вышеперечисленных механизмов происходит в следствие воздействия следующих факторов:

Потеря большого количества крови, к чему могут привести открытые травмы, ранения, внутренние кровотечения, менструации, проведение операции;
Пониженный уровень гемоглобина в крови – жесткие диеты, анемия;
Гиповитаминозы и авитаминозы, особенно недостаточное поступление в организм витаминов В9 (фолиевая кислота), В12 (кобаламины) и железа.
Беременность, при которой также очень важно следить за повышенной потребностью в витаминах и минералах, особенно того же железа;
Заболевания и патологии сердечно-сосудистой (атеросклероз, сердечная недостаточность, ИБС), эндокринной (гипотиреоз, сахарный диабет), мочевыделительной (нефриты, мочекаменная болезнь) и нервной систем (ВСД), а также инфекционные (различные ОРЗ, энцефалит, менингит) и онкологические заболевания;
Отравления различной этиологии, в т.ч. от продуктов жизнедеятельности инфекционных агентов внутри (глистные инвазии, бактериальной инфекции и др.);
Переохлаждение организма;
Сужение кровеносных сосудов в следствие психоэмоционального стресса или появления лихорадки;
Малоподвижный образ жизни, из-за чего кровообращение несколько замедляется;
Аллергическая реакция на лекарственный препарат, химические испарения или какой-либо продукт питания;
Курение.. Врожденная бледность кожи может быть обусловлена такими особенностями или болезнями, как — альбинизм (нехватка пигмента меланина, отвечающего за темный цвет кожи), витилиго (собственно – локализованный альбинизм)

Врожденная бледность кожи может быть обусловлена такими особенностями или болезнями, как — альбинизм (нехватка пигмента меланина, отвечающего за темный цвет кожи), витилиго (собственно – локализованный альбинизм).

Как диагностируют причины бледности?

При выраженной бледности лица рекомендуется навестить своего лечащего врача. Первое, что он сделает, – спросит вас об истории болезни. Это поможет определить, есть ли медицинская причина вашей бледности, или это генетическая предрасположенность, так называемая аристократическая кожа. Если врач не уверен, что вызывает бледность, исходя из вашей истории болезни, он назначит ряд обследований, которые помогут это выяснить.

Статистика сердечно-сосудистых расстройств

Анализ крови поможет врачу выявить патологические состояния, такие как анемия. Другие обследования используются для выявления иных причин: беременности, рака, дефицита витаминов, отклонений в работе сердца и т. д.

Бледная кожа, как добиться. Как сделать кожу лица бледной

Двести-триста лет назад женщины любыми способами пытались сделать свою кожу белой. Они не появлялись на солнце, ночью не спали, чтобы добиться аристократической бледности. Пили уксус, сок лимона, пользовались пудрой, состоящей из свинца. Конечно, все это отвратительно сказывалось на их здоровье. Сейчас снова вошла в моду бледность лица и ее можно добиться, не изнуряя свой организм, и без вреда для кожи.

Как сделать кожу лица бледной в домашних условиях

Существует несколько действенных вариантов:

1. Избегайте солнечных лучей. Если вы хотите добиться бледности, солнечные ванны ни к чему. Наносите крем от загара, прикрывайте лицо одеждой и головным уборами — делайте все, чтобы солнышко вас не достало.
2. Лимон. Это бюджетное, но очень эффективное средство. Сок лимона можно добавлять в крем, лосьон или просто в воду и наносить на лицо. И уже через неделю будет заметен результат.
3. Сырой картофель. Нужно натереть его, превратив в кашицу, и добавить пару капель сока лимона. Все это нанести на лицо, дать высохнуть, а затем смыть.
4. Содовые ванны тоже очень эффективные. Использовать раз в неделю. Рецепт: добавить в воду 4 столовых ложки соды и результат не заставит долго ждать.
5. Овсяные хлопья давно славятся своим отбеливающим эффектом. Их нужно измельчить, добавить теплой воды и нанести на лицо. К тому же, это отличный природный скраб.
6. Конечно, не нужно забывать об одежде и цвете волос. Чем больше темных оттенков на вас, тем бледнее кажется кожа. Это касается и макияжа — темный насыщенный цвет губ, светлый тональный крем, розовый или персиковый цвет румян — такой контрастный ход поможет создать эффект молочной кожи.
7. Не стоит забывать, что бледная кожа должна быть без изъянов, поэтому если есть прыщи, шелушения, покраснения — не стоит ожидать эффекта фарфоровой кожи.
8. Молочные ванны — невероятное средство для бледности. Добавьте в ванну два литра молока, несколько капель лимона — эффект потрясающий.
9. Протирая лицо отваром из петрушки, можно не только избавиться от прыщей и покраснений, но и здорово отбелить лицо. Достаточно залить кипятком петрушку, дать настояться и потом ватным диском протирать лицо.

Это все самые действенные способы, которые помогут придать вашей коже молочный цвет. Выбрав один из методов, вы сможете не только добиться сияющей бледности, но и придать лицу здоровый вид.

В каких случаях возникает бледный цвет лица

Конечно, есть люди, которые бледны от природы, и это для них является нормой. Но если обычно румяное или смуглое лицо вдруг резко бледнеет, то можно говорить:

• о кровопотере в результате внутреннего или внешнего кровотечения – такие состояния характерны чаще всего при прободении язвы желудка, внематочной беременности;
• нехватке железа в организме и соответственно низком уровне гемоглобина (анемии различного происхождения);
• спазме сосудов, что может указывать на порок сердца, стенокардию, аневризму аорты, онкологию;
• интоксикации организма, чаще всего вызванной инфекционными болезнями (грипп, туберкулез и т.д.);
• нарушении регуляции сосудов вегетативного (вегетососудистая дистония) и гормонального (сахарный диабет) происхождения;
• отеках (заболевания почек, гипотиреоз).

• Переохлаждение или тепловой удар как причина появления белого цвета лица.

  Если организм человека сильно охлажден, то кровеносные сосуды сужаются и кровь в первую очередь начинает поступать в самые важные органы тела, чтобы доставить к ним питание и тепло. бледный цвет лица фотоЕсли человек переохладился, то он бледнеет, причины этого явления кроются в оттоке крови от кожи. При тепловом ударе или перегреве также происходит отток крови от кожных покровов, кожа бледнеет. Перегрев сопровождается потливостью и слабостью.

• Отсутствие физического движения.

  При низкой подвижности, при сидячем или лежачем образе жизни, у человека появляется нездоровый бледный цвет лица. Это вызывается тем, что сердечная мышца не нагружается, перекачивает меньше крови, количество красных кровяных телец в крови уменьшается, а красные кровяные тельца доставляют к тканям кислород, поэтому при малоподвижном образе жизни кожа не дополучает кислород и бледнеет.

• Недостаток железа в организме.

  Недостаток такого элемента как железо тоже может являться причиной бледности лица, так как железо способствует образованию красных кровяных телец, которые и придают коже здоровый телесный розовый цвет. Нехватка железа в организме может быть вызвана неправильным составом рациона питания, в котором отсутствуют продукты, поставляющие организму такой нужный элемент как железо. Нехватка железа может образоваться и при большой кровопотере при каком-либо заболевании. В случае неправильного питания надо пересмотреть структуру рациона, добавив в него блюда из продуктов, которые поставляют организму железо.

• Кратковременная бледность лица.

  Такая бледность может быть вызвана кратковременно действующими факторами: испугом, стрессом, шоком, болью.

• Возрастная бледность.

  С возрастом, обычно после 60 лет, структура кожи меняется, кожа обезвоживается, ощущает недостаток влаги и питания, бледнеет из-за того, что сосуды работают не так активно, как в молодости.

• Анемия или малокровие.

  Бледность при анемии, авитаминозе вызвана недостатком витаминов С и В12. Так же как и при недостатке железа возникает дефицит кислорода, доставляемого к поверхности кожи из-за пониженного содержания в крови железа. Особенно опасно, если бледный цвет лица при анемии не получается устранить приемом препаратов, содержащих железо, и специального питания. Помогают такие продукты как недозрелые финики, инжир, мясо с кровью, немного хорошего красного вина, свежие овощи.

• бледный цвет лица фотоВегето-сосудистая дистония.

  Бледное лицо, причины которого кроются в сердечно-сосудистых проблемах, иногда еще называют “мраморным”, потому что на бледной коже проступает сосудистый рисунок, похожий на мраморную вязь. При вегето-сосудистой дистонии человек страдает от перепадов кровяного давления, болях в груди, головокружений. У него часто зябнут конечности. Все это свидетельствует о серьезных проблемах с сосудистой системой и может отразиться на работе головного мозга и сердца.

• Нарушение работы печени и почек.

  Проблемы в работе печени и почек могут сопровождаться бледностью лица. Бледность в этом случае имеет сероватый или желтый оттенок, кожа предрасположена к отечности. Причем такой сероватый бледный цвет имеет не только лицо, но и все тело. Если при этом на коже легко возникают синяки, а на слизистых поверхностях образуются ранки, то это может свидетельствовать о лейкозе, который в начальной стадии похож на ОРЗ. Так же, как для ОРЗ, для лейкоза характерны вялость, сонливость, необъяснимые скачки температуры. Иногда УЗИ показывает увеличение поджелудочной железы. Вот почему бледное лицо при этих симптомах обязательно должно насторожить и явиться поводом для консультации с врачом.