Правила приема витамина с в порошке

Топ-10 продуктов с большим содержанием витамина С

Количество витамина указано на 100 г продукта.

1. Шиповник (свежий – 470 мг, сухой – 1200 мг).
2. Красный болгарский перец (250).
3. Облепиха (200).
4. Черная смородина (200).
5. Зелень петрушки (150).
6. Зеленый сладкий перец (150).
7. Брюссельская капуста (120).
8. Зеленый укроп (100).
9. Киви (71–92,1).
10. Цветная капуста (70).

Кстати, апельсины не входят в топ-10, занимая лишь 11-е место с содержанием витамина С 60 мг на 100 г продукта. В лимонах его и того меньше – 40 мг на 100 г.

Много витамина С также содержится в зеленом грецком орехе, белокочанной квашеной капусте, помидорах. Относительно немного этого вещества в картофеле. Но если учесть, что его в нашем рационе традиционно много, этот продукт также можно считать одним из основных источников витамина С в пище.

Небольшое количество данного витамина есть в молоке, но при кипячении значительная его часть разрушается.

Витамины до зачатия: стоит ли принимать?

Как принимать

Зная суточную потребность и примерное его содержание в различных продуктах питания легко рассчитать, возникновение дефицита поступления необходимых веществ в организм. Аптечные препараты смогут восполнить временную нехватку. Они выпускаются в самых разных формах:

• раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций 50 или 100 мг/мл;
• драже 50 мг;

• таблетки от 25 мг до 2,5 г;
• жевательные таблетки «Асвитол» 200 мг и «Витамин С»500 мг;
• шипучие таблетки в разной дозировке от 250 до 1000 мг.

Следует учитывать, что потребность возрастает во время заболеваний и при тяжелых физических нагрузках. При употреблении таблеток аскорбиновой кислоты дневной нормой для ребенка можно считать дозировку от 25 мг до 50 мг в зависимости от возраста.

В качестве профилактики, во время простудных заболеваний в зимне-весенний период, при недостаточном поступлении в рацион свежих овощей и фруктов дозировку увеличивают до 100–200 мг. В комплексных витаминных препаратах содержится доза витамина С, соответствующая норме суточного потребления на определенный возраст, указанный на упаковке и в инструкции.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Значение витамина С для детского организма

Наиболее известным свойством такого витамина является его влияние на иммунитет детей.

Другими ценными свойствами витамина С можно назвать:

• Ускорение заживления ран. Такой витамин помогает быстрее восстановиться в послеоперационном периоде или после ожогов.
• Улучшение состояния сосудов, в частности, нормализация проницаемости капилляров. Это обуславливает ценность аскорбиновой кислоты при частых кровотечениях.
• Защита клеток от токсических веществ и вредных соединений. Благодаря антиоксидантному действию витамин С способен защитить даже от рака.
• Участие в синтезе коллагена – белка, который входит в структуру кожи, хрящей и костей.
• Участие в усвоении железа и витамина В9. Так как витамин С важен для кроветворения, его достаточное количество в дневном рационе актуально после кровопотерь или травм.
• Регуляция процесса свертывания крови.
• Влияние на синтез адреналина, благодаря чему у детей улучшается настроение и уменьшается уровень стресса.
• Положительное воздействие на пищеварительный тракт благодаря активизации пищеварительных ферментов. Кроме того, у аскорбинки отмечают небольшой слабительный эффект.

Витамин С Играет большую роль в становлении детского иммунитета

Первая помощь

Аскорбинка отлично растворяется в водной среде, потому быстро выводится почечной системой.

1. При первом подозрении на передозировку стоит обеспечить обильный питьевой режим и отменить дальнейший прием витаминок.
2. При разовом употреблении чрезмерно высоких доз препарата необходимо скорее вывести его из организма, для чего нужно спровоцировать рвоту и промыть желудок.
3. Потом нужно принять адсорбентный препарат вроде активированного угля либо Смекты.
4. При обильном питье водорастворимая аскорбинка усвоится организмом в необходимых ему количествах, а остальное выведется почками в месте с уриной. Но воды нужно выпить очень много.
5. А вовремя принятый адсорбент поглотит излишки витамина из желудочно-кишечной системы, нейтрализует их и быстро выведет из организма.

Дальнейшая тактика терапии передозировки избирается специалистом. Если передозировка незначительна, то допускается домашнее пребывание больного на лечении, а при серьезной интоксикации может потребоваться госпитализация.

Суточные нормы

Физиологические дневные нормы поступления нутриента измеряются в миллиграммах (мг). Для того чтобы точно определить концентрацию вещества в крови, выполняется специальный хроматографический анализ. Нормальные показатели находятся в пределах 4,6-14,9 мг/л. Потребность в витамине С неодинакова у людей разного возраста и пола. Рекомендованные дозировки кислоты могут изменяться при особых состояниях, таких как беременность и лактация, хронические заболевания, респираторные инфекционные болезни.

Сколько нужно пить витамина С (видео):

Для грудничков

У новорожденных нормой считают поступление 30 мг витамина С в день. Нутриент участвует в процессе роста костей и хрящевой ткани, стимулирует реакции обмена веществ. Детям от 6 месяцев до 1 года нужно от 35 до 40 миллиграмм в сутки. Аскорбиновая кислота в достаточных количествах поступает в организм ребенка с грудным молоком и прикормом, поэтому дополнительное назначение витаминных добавок в раннем возрасте запрещено.

В детском возрасте

Суточная норма витамина С различается в зависимости от возраста ребенка:

• у детей от года до 7 лет дневная потребность колеблется от 45 до 50 мг;
• школьникам младших и средних классов необходимо получать 60-70 миллиграмм кислоты;
• рекомендованные дозировки для девочек-подростков составляют 70 мг;
• для юношей – 90 мг.

Вещество необходимо для правильного физического формирования, развития умственных способностей.

Для мужчин

Мужчине ежедневно нужно получать от 70 до 100 мг аскорбиновой кислоты. При недостаточном поступлении нутриента помимо стандартных симптомов могут возникать нарушения половой функции. Соблюдение суточной нормы витамина С у мужчин обеспечивает выработку функционально активных сперматозоидов, повышает объем спермы и нормализует половое влечение.

Для женщин

Суточная доза витамина C составляет 65-75 миллиграмм. Аскорбиновая кислота очень важна для женского организма: она поддерживает красоту волос и кожи, предотвращает ломкость и расслоение ногтей. Усвоение вещества значительно ухудшается при одновременном приеме гормональных препаратов, поэтому женщинам, которые пользуются оральными контрацептивами, необходимо увеличить дозу на 10-20 mg.

Во время беременности

У беременных женщин часть аскорбинки расходуется на потребности будущего ребенка, поэтому дневную дозу необходимо увеличить. Минимальные суточные нормы витамина С у женщин составляют 85 мг, но большинству беременных врачи рекомендуют получать около 100 миллиграмм активного вещества. Желательно, чтобы большая часть дозы аскорбиновой кислоты поступала из природных источников, витаминные добавки можно принимать только после полного обследования и получения рецепта от своего гинеколога.

При лактации

Для образования грудного молока нужны повышенные концентрации всех витаминов и микроэлементов, поэтому женщинам в период лактации советуют получать по 120-130 мг кислоты ежедневно. Превышать рекомендованные дозы витамина С в сутки нежелательно, поскольку это может привести к аллергическим реакциям у ребенка.

У пожилых людей

Суточные нормы витамина С для пожилого человека, у которого нет тяжелых хронических заболеваний в стадии декомпенсации, не отличаются от стандартных рекомендаций, и составляют 75-90 мг. У ослабленных или истощенных пациентов в возрасте ежедневная потребность в аскорбинке определяется лечащим врачом индивидуально.

У профессиональных спортсменов

Нутриент необходим для работы мышечно-связочного аппарата и костной системы, что особенно важно людям, которые подвергаются тяжелым физическим нагрузкам. Суточная доза витамина С у спортсменов составляет от 100 до 400 мг, максимально допустимые дозировки рекомендованы в период подготовки к соревнованиям, а также при восстановительном периоде после травм

При простудных заболеваниях

При первых признаках простуды или ОРВИ врачи рекомендуют увеличить суточную норму потребления витамина С до 1000 мг у взрослых людей, и до 500-600 миллиграмм у подростков (узнать больше). В больших количествах кислота стимулирует уничтожение вирусных и бактериальных микроорганизмов, сокращает длительность заболевания и тяжесть симптомов.

Рекомендованные дозировки

Рекомендованная в лечебных целях дневная норма витамина C (в виде специальных пищевых добавок или таблеток) выше, чем стандартные суточные дозы. Самостоятельно назначать аскорбиновую кислоту нежелательно, поскольку это может вызвать побочные эффекты. Врач после осмотра пациента и получения результатов лабораторных исследований подбирает индивидуальные схемы лечения. В таблице ниже представлены допустимые терапевтические дозировки витамина C для разных целей.

Группа пациентов и цель лечения	Количество витамина, мг/сутки
Профилактический прием у взрослых и детей старше 14 лет	100
Профилактический прием у детей 6-14 лет	50
Лечение дефицита аскорбиновой кислоты у взрослых	400-500
Лечение гиповитаминоза у детей старше 4 лет	150-450 (в зависимости от возраста)
Лечение гиповитаминоза у беременных	300
Лечение простуды у взрослых	1000 мг первые 2 дня, затем по 500 мг

Лекарственная совместимость

Перед приемом аскорбинки требуется не только рассчитать, сколько нужно витамина С ребенку, но и учесть совместимость с другими принимаемыми лекарствами:

1. Антибиотики. Аскорбиновая кислота повышает концентрацию в крови антибактериальных средств из групп пенициллинов, тетрациклинов и саллицилатов.
2. Аспирин. Ацетилсалициловая кислота затрудняет усвоение витамина
3. Антикоагулянты. Аскорбинка снижает лечебное действие лекарств.
4. Железо. Витамин улучшает усвоение железосодержащих компонентов.
5. Барбитураты. Медикаменты увеличивают концентрацию аскорбинки в урине.

Детям аскорбинка необходима для нормального роста и развития. Витамин повышает иммунную защиту, улучшает метаболизм, предотвращает цингу и анемию. Но аскорбиновую кислоту нужно принимать только по врачебным показаниям – бесконтрольный прием витамина навредит детскому здоровью.

Признаки гипервитаминоза

Витамин С, как правило, хорошо переносится в дозах до 1000 мг/сутки.

Однако:

— При слишком больших дозах приема может развится диарея.

— Большие дозы могут вызвать гемолиз (разрушение красных кровяных клеток) у людей, страдающих отсутствием специфического фермента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы. Поэтому людям с таким нарушением можно принимать повышенные дозы витамина С только под строгим наблюдением врача.

— При применении больших доз аскорбиновой кислоты возможно нарушение функции поджелудочной железы с нарушением синтеза инсулина.

— Витамин С способствует всасыванию железа в кишечнике.

— Жевательные конфеты и жевательные резинки с витамином С могут повредить эмаль зубов, поэтому следует полоскать рот или чистить зубы после их приема.

— При беременности не рекомендуется принимать слишком высокие дозы витамина С.

— Не следует принимать большие дозы людям с повышенной свертываемостью крови, тромбофлебитами и склонностью к тромбозам, а также при сахарном диабете. При длительном применении больших доз аскорбиновой кислоты возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы. В процессе лечения необходимо регулярно контролировать ее функциональную способность. В связи со стимулирующим влиянием аскорбиновой кислоты на образование кортикостероидных гормонов при лечении большими дозами необходимо следить за функцией почек, артериальным давлением и уровнем гормонов в крови.

Зачем витамин С нужен детям?

Аскорбиновая кислота – незаменимый элемент для роста и правильного развития ребенка. Он поддерживает и укрепляет иммунитет, защищает его от вирусных инфекций и простудных заболеваний, нормализует работу всех систем детского организма, способствует усвоению железа, защищая от развития анемии, предотвращает аллергические и воспалительные реакции, ускоряет заживление мелких повреждений кожи, помогает образованию прочной соединительной ткани.

Как антиоксидант аскорбиновая кислота помогает очистить от интоксикации клетки печени, стабилизирует окислительно-восстановительные процессы, а также способствует усвоению еще одного важного антиоксиданта – витамина Е

В каком виде лучше всего принимать витамин С детям

Для детей созданы легко усвояемые формы:

• шипучие таблетки (250-1000 мг);
• жевательные пастилки;
• в твердой форме (0,25 – 2,5 г);
• порошки;
• драже (50 мг);
• раствор для приема внутрь (50 и 100 мл);
• внутримышечный раствор (50 и 100 мл);
• капли.

Наиболее удобную форму выпуска и количество витамина С для детей выбирают по возрасту.

Обычные таблетки

Это известная всем аскорбиновая кислота с глюкозой в больших круглых таблетках, которая продается в любой аптеке и прочие твердые формы препарата. Существует две разновидности:

• Однокомпонентный витамин С. Для легкого усвоения аскорбиновую кислоту соединяют с глюкозой или декстрозой. Такой вариант могут рекомендовать детям после года в качестве профилактики. Обязательно соблюдать дозировку.
• Многокомпонентный. Здесь содержится витаминный комплекс, одновременно поступает суточная доза всех необходимых веществ. Рекомендован детям от 2 до 6 лет, помогает восстановить и сохранить надолго иммунную защиту.

Способ приема витаминного комплекса зависит от мнения врача или нутрициолога, которому доверяют родители.

Можно ли детям витамин С в шипучих таблетках?

Шипучие таблетки для легкой усвояемости принимать допустимо после еды. Детям такая аскорбиновая кислота назначается курсом, чаще в холодное время года для профилактики простудных заболеваний. Можно давать детям шипучий витамин С с дозировкой согласно возрасту. Разрешено принимать с 4 лет.

Особые указания

Во время приема важно обратить внимание на особые указания. Может влиять на результаты анализа по выявлению активности трансаминаз, билирубина

При беременности и лактации

Для будущих мам витамин С необходим для стимуляции естественной выработки коллагена и эластана. Когда кожа упругая и увлажненная, риск возникновения растяжек минимален.

Эластичность мышечных тканей позволяет снизить травматизм при прохождении ребенка по родовым путям.

Во время беременности и в лактационный период ежедневная потребность в витамине С составляет 300 мл, которую необходимо равномерно распределить в течении дня. Спустя 2 недели дозировку уменьшить до 100 мл.

В детском возрасте

В качестве профилактики применять детям по 50 мл в сутки. Если проводится симптоматическое лечение, доза для детей старше 4-х лет составляет 50 мл 3 раза в день. Для профилактики применяют от 2 до 8 недель. Влияет на показатели гематурии.

В пожилом возрасте

У пожилых витамин С хуже усваивается, поэтому потребность в нем выше. Суточная доза аскорбиновой кислоты составляет 100 мл.

При нарушениях функции печени

Витамин С влияет на работу печени, активируя ферменты, и повышает ее способность к очищению организма

Важно пользоваться инструкцией по применению

Что такое витамин С и зачем он нужен?

Витамин С (Acidum ascorbinicum, Acidum ascorbicum) – водорастворимое вещество, участвующее во многих окислительных и восстановительных процессах; его химическая формула – С₆Н₈О₆. В природе биологически активен только один из изомеров витамина С – L-аскорбиновая кислота. Именно под названием «аскорбиновая кислота» он известен большинству из нас.

Наличие этого витамина в рационе незаменимо для нормальной жизнедеятельности человека. Он обладает иммуностимулирующим, антиоксидантным действием, участвует в регулировании обменных процессов, улучшает проницаемость капилляров, регулирует свертываемость крови. В организме человека витамин С не производится, и получить его мы можем только извне: из продуктов питания или путем приема искусственно синтезированного препарата.

Рекомендации по приему

Принимать витамин С лучше после приема пищи. Аскорбинка не оказывает возбуждающего действия на нервную систему, но принимать ее, как и другие витамины, лучше в первой половине дня. Употребление аскорбиновой кислоты натощак может стать причиной появления тошноты и рвоты. Точно рассчитывать дозировку нужно для каждого отдельного препарата, исходя из концентрации действующего вещества и возраста ребенка.

Передозировка сопровождается появлением таких симптомов:

• тошнота;
• рвота;
• крапивница;
• обострение аллергических реакций;
• кожный зуд;
• гиперемия;
• расстройства стула;
• мигрень.

Поэтому аскорбиновую кислоту не стоит принимать самостоятельно, ее употребление должно быть согласовано с лечащим врачом.

Роль витамина С для организма детально описана в видео:

Нехватка витамина С сказывается на иммунной системе ребенка, состоянии сосудов, общем самочувствии. При правильном использовании аскорбинка помогает усвоению железа, стимулирует выработку белых кровяных телец, усиливает синтез антител. Поэтому аскорбиновую кислоту можно принимать ребенку практически круглый год, а особенно необходимо — в периоды сезонного авитаминоза.

Полезные свойства

Полезные свойства витамина для детского организма несомненны и доказаны многолетней практикой. Лауреат двух Нобелевских премий Лайнус Полинг предполагал, что высокие дозы этого витамина, в 100 раз больше рекомендуемых, могут защитить организм от многих болезней и предотвратить развитие раковых опухолей.

В качестве подопытного участника эксперимента для проверки своей теории он выбрал себя и свою жену. Действительно, великий ученый прожил долгую и плодотворную жизнь (93 года), но умер от заболевания раком. До сих пор нет доказательств пользы больших доз.

Полезные свойства присутствия витамина С в организме давно доказаны. В этом можно убедиться, перечислив процессы, участником которых он является:

В организме вырабатывается коллаген, который входит в состав стенок сосудов. Проницаемость сосудов снижается, улучшаются процессы регенерации тканей.
Образуется серотонин из триптофана.

Это один из основных нейромедиаторов, часто называемый гормоном счастья, потому что при его выработке улучшается настроение.

Вырабатываются катехоламины – физиологически активные вещества. Они синтезируются в надпочечниках и мозге, и призваны повышать активность эндокринных желез.
Синтезируются кортикостероиды – стероидные гормоны, вырабатываемые корой надпочечников. Они оказывают противовоспалительное действие на организм.
Холестерин превращается в желчные кислоты, благодаря которым в организме уменьшается содержание потенциально токсических соединений, растворяются холестериновые камни, качественно меняется состав желчи.
Происходит детоксикация в гепатоцитах, клетках печени

Это очень важно, так как эти клетки имеют ограниченную возможность восстановления. При этом они несут большую нагрузку при выведении из организма лекарственных ядов и других токсических веществ.
Нейтрализуется супероксидный радикал до перекиси водорода

Это предотвращает развитие многих серьезных заболеваний – диабета, атеросклероза, болезни Альцгеймера, замедляет процессы старения в организме.
Восстанавливается витамин Е, снижается потребность в витаминах группы В, фолиевой и пантотеновой кислоте.
Стимулируется синтез интерферона, повышается иммунитет.
Улучшается всасывание железа, которое происходит в тонком кишечнике. Что предотвращает развитие анемии, и улучшает показатели гемоглобина крови.

Учитывая широкий спектр процессов, в которых задействован витамин С, детям в период интенсивного роста особенно важно обеспечить его поступление в достаточном количестве

Что такое витамин C?

Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является водорастворимым питательным веществом, которое играет важнейшую роль в самых важных физических функциях вашего ребенка.

Он важен для поддержания здоровой иммунной системы, улучшения усвоения железа и выработки коллагена, самого распространенного белка в организме человека ().

Витамин C является уникальным среди многих других питательных веществ, поскольку он также действует как антиоксидант. Антиоксиданты помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами ().

Свободные радикалы — это очень нестабильные, разрушающие клетки химические вещества, которые являются побочным продуктом нормального метаболизма человека. Антиоксиданты, такие как витамин C, могут связываться со свободными радикалами, что делает их неспособными нанести вред окружающим тканям ().

Витамин C считается важным питательным веществом, поэтому организм вашего ребенка не может производить его самостоятельно. Следовательно, его необходимо получать из продуктов, которые он потребляет каждый день.

Это питательное вещество можно найти в грудном молоке, детских смесях и многих видах фруктов и овощей.

Потребность в витамине C у младенцев

Несмотря на то, что витамин C необходим на всех этапах жизни, младенцы нуждаются в меньшем его количестве, чем взрослым.

Dietary Guidelines рекомендует, чтобы младенцы ежедневно получали следующее количество витамина C ():

• 0–6 месяцев: 40 мг
• 6–12 месяцев: 50 мг

У кормящих женщин потребность в витамине C повышается, потому что они снабжают ребенка витамином C через грудное молоко.

Если вы кормите грудью, старайтесь потреблять 120 мг витамина C в день. Это примерно на 60% больше, чем требуется женщинам, которые не кормят грудью ().

Детские смеси также содержат витамин C. Таким образом, если ваш ребенок получает искусственную смесь, он сможет удовлетворить свои потребности в витамине C.

Шипучие таблетки

Шипучие таблетки с витамином С для детей встречаются очень редко. В ассортименте фармацевтических средств встречаются добавки с высоким содержанием аскорбинки (до 900 мг), а такая дозировка избыточна для детского организма. Детские формы содержат 250 мг действующего вещества.

MultiVita, Витамин С

Препарат производства Сербии. Выпускается в тубах по 20 таблеток. Принимать нужно по одной таблетке 1 раз в день. Стоимость суточной дозы составляет около 10 рублей.

В отзывах указано, что средство быстро растворяется в воде и имеет приятный вкус. Растворимую таблетку очень удобно использовать как для лечения, так и для профилактики. Отмечается, что при употреблении средства натощак возможно появление дискомфорта в области желудка.

Особые указания

Шипучая форма витамина С в таблетках 1000 мг удобна и, но иногда принимать витаминные средства необходимо под строгим врачебным контролем:

• Заболевания, связанные с нарушением работы надпочечников. Vitamin С стимулирует деятельность надпочечниковой коры.
• Нарушение обмена глюкозы. Прием витаминных добавок может повлиять на поджелудочную железу, вызвав угнетение выработки инсулина.
• Онкологические заболевания. Аскорбиновая кислота поможет быстрее восстановиться после химиотерапии, но пить ее нужно короткими курсами. Продолжительное употребление витаминных средств может спровоцировать рост злокачественной опухоли.

Если человек принимает аскорбинку, то при сдаче анализов, должен сообщить об этом врачу. Аскорбиновая кислота влияет на точность лабораторной диагностики, искажая результаты уровня глюкозы, ЛДГ и билирубина.

Жевательные конфеты

Жевательные конфеты — одна из наиболее популярных форм выпуска для детей. Конфеты удобно принимать, они имеют приятный вкус и потому детям интересно кушать такие витамины. Ниже представлен ТОП-5 наиболее популярных средств по рейтингу покупателей.

№5 БЭБИ ФОРМУЛА, Эвалар, Мишки Витамин С

Мишки Бэби формула от Эвалар производятся на территории РФ. Продаются в упаковках по 30 конфет. Детям до 7 лет рекомендуется употреблять по 1 пастилке, а старшим — по 2 штуки в сутки. Цена одной пастилки составляет около 7 рублей.

В отзывах отмечается, что пастилки укрепляют иммунитет, имеют приятный вкус и редко вызывают аллергию. Покупатели отмечают, что его можно найти практически в любой аптеке.

№4 GummiKing, Витамин C для детей с натуральным апельсиновым вкусом

Конфеты производства США. Выпускаются в банках по 60 конфет в каждой. Содержат витамин С и натрий. Суточная норма составляет 2 конфеты, что ориентировочно стоит 10 рублей в день.

В отзывах покупатели отмечают, что у детей начали быстрее заживать ранки и царапины, простуды проходят легче и быстрее. Детям нравится приятный вкус витаминов, поэтому они охотно их употребляют.

№3 L’il Critters, Витамин C + цинк и эхинацея

Препарат производства США. Выпускается в банках по 60 и 190 штук. Содержит аскорбинку, цинк, эхинацею и витамин D, необходимые для нормальной работы иммунной системы. Стоимость суточной нормы составляет около 12 рублей. Принимать нужно не более 2 жевательных мишек в сутки.

В отзывах указывается, что вкус мишек очень нравится детям. Ребенок после начала курса легче переносит респираторные заболевания, быстрее выздоравливает и с меньшими осложнениями.

№2 Solgar, U-Cubes, витамин C для детей в жевательных таблетках

БАД выпускается в США. В упаковке 90 таблеток, которых хватит на 1.5 месяца детям до 3 лет и на 20 дней — детям старше 3 лет. Стоимость одной суточной дозировки (в среднем — 3 таблетки) составляет около 22 рублей.

В отзывах указывается, что детям очень нравится вкус клубники и апельсина. Конфеты Солгар не приторные, имеют выраженную кислинку. Мамы отмечают, что дети в период простуд болеют реже и легче, чем без применения этих витаминов.

№1 California Gold Nutrition, Витамин С

Препарат производства США выпускается в банках по 90 конфет. В день нужно принимать по 3 штуки. Стоимость суточной нормы составляет около 15 рублей, а одной конфеты — 5 рублей.

В отзывах покупатели указывают, что конфеты имеют выраженный сладкий вкус, без какой-либо кислинки. Язык после употребления не желтеет и мармелад не прилипает к зубам. Некоторые пользователи считают неэкономичным применение по 3 штуки в сутки и предпочитают употреблять не более 1 конфеты.

Показания к применению

Назначается аскорбиновая кислота в таких случаях:

• Гиповитаминоз и авитаминоз.
• Длительное применение антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов, при котором начинает развиваться интоксикация.
• Инфекции и вирусы.
• Носовые, легочные кровотечения.
• Геморрагический диатез.
• Капилляротоксикоз.
• Несбалансированное питание.
• Колиты, язвенные болезни, гельминтозы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Холециститы, гепатиты, болезнь Боткина.
• Надпочечниковая недостаточность.
• Острая лучевая болезнь.
• Переломы костей, плохо заживающие раны.
• Крапивница, экзема, пузырчатка, гемодермия, инфекционные заболевания кожи.
• Повышенная умственная (физическая) нагрузка.

Аскорбиновая кислота может быть назначена врачом в качестве антиоксиданта при бронхиальной астме.

Инструкция по применению аскорбиновой кислоты

Наиболее часто для профилактики гиповитаминоза С в детском возрасте выбирают сладкие таблетки, в которых аскорбиновая кислота совмещена с глюкозой. Эти белые круглые таблетки знакомы каждому взрослому. Каждая такая таблетка содержит 25 мг витамина С

Вот что важно знать, если вы хотите дать аскорбинку в такой форме своему ребенку:

• Добавку рекомендуют давать малышам не раньше 3-летнего возраста.
• Такой витамин С предлагают детям после еды.
• В возрасте до 10 лет ребенку дают 1 таблетку в день, а детям старше 10 лет – 2 таблетки ежедневно.
• Длительность профилактического приема аскорбиновой кислоты составляет от 2 до 8 недель.
• С лечебной целью такая аскорбиновая кислота назначается в двойной дозировке – 2 таблетки ежедневно для детей 3-10 лет и 3-4 таблетки для детей 11 лет и старше.

Что лучше пить

Для устранения дефицита витамина или для профилактики авитаминоза в аптеках предлагается большой ассортимент средств. Можно приобрести лекарства, содержащие только vitamin С или выбрать витаминно-минеральный комплекс. Но не все биодобавки хорошо усваиваются, обеспечивая хороший лечебный эффект.

ТОП-6 популярных БАДов:

Перечисленные аналоги имеют сбалансированный состав и хорошо усваиваются.

Купите витамин С для детей на

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

AGK4375

Активировать

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Особенности применения

При применении высоких доз или длительном применении препарата необходимо контролировать функции почек и уровень артериального давления, а также функции поджелудочной железы.

При мочекаменной болезни суточная доза аскорбиновой кислоты не должна превышать 1 г.

Не следует назначать большие дозы лекарственного средства пациентам с повышенной свертываемостью крови.

Поскольку аскорбиновая кислота повышает абсорбцию железа, ее применение в высоких дозах может быть опасным для пациентов с гемохроматозом, талассемией, полицитемией, лейкемией и сидеробластной анемией. Пациентам с высоким содержанием железа в организме следует применять препарат в минимальных дозах.

Одновременное применение лекарственного средства с щелочным питьем уменьшает всасывание аскорбиновой кислоты, поэтому не следует запивать его щелочной минеральной водой. Также всасывания аскорбиновой кислоты может нарушаться при кишечных дискинезиях, энтеритах и ахилии.

С осторожностью применять для лечения пациентов с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы. Аскорбиновая кислота как восстановитель может влиять на результаты лабораторных исследований, например, при определении содержания в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы

Аскорбиновая кислота как восстановитель может влиять на результаты лабораторных исследований, например, при определении содержания в крови глюкозы, билирубина, активности трансаминаз, лактатдегидрогеназы.

Поскольку аскорбиновая кислота обладает легким стимулирующим действием, не рекомендуется применять препарат в конце дня. В связи со стимулирующим влиянием аскорбиновой кислоты на образование кортикостероидных гормонов при применении лекарственного средства в больших дозах необходим контроль функции почек и артериального давления.

Применение в период беременности или кормления грудью.

Лекарственное средство можно применять в период беременности и кормления грудью в соответствии с рекомендациями по дозированию и назначения врача. Следует тщательно соблюдать рекомендованных доз и превышать их.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.

Не влияет.