Акушерский срок беременности: как рассчитывается и насколько но точен

Кровотечение

Кровотечение на пятой неделе беременности — достаточно тревожный знак. Кровотечение на ранних сроках свидетельствует о внематочной беременности, патологии развития беременности или инфекционном заболевании. При обильных кровяных выделениях беременную госпитализируют и кладут «на сохранение», дабы проконтролировать течение беременности и уберечь зародыш.

Обычно врачи прописывают кровоостанавливающие уколы, спазмолитические средства (например, Папаверин свечи), витамины для беременных (например, Прегнакеа) и пр.

Коричневые мажущиеся выделения на 5-ой неделе обычно говорят об угрозе прерывания беременности, поэтому скорее обратитесь к акушеру-гинекологу с жалобой на нехарактерные выделения.

Что значит, если акушерский срок не совпадает с данными УЗИ

Часто можно услышать, что самым точным способом определения срока беременности является ультразвук. В действительности УЗИ неспособно определить точный возраст плода, но оно достоверно оценивает его размеры. До 12 недель анализируется диаметр плодного яйца и копчико-теменной размер (длина эмбриона от темени до копчика), затем — параметры отдельных частей тела ребенка (окружность головы и живота, длина бедер). Полученные результаты узист сопоставляет с данными специально разработанных для этого таблиц, в которых определенному акушерскому сроку соответствуют определенные параметры эмбриона или плода.

Следует учитывать, что на ранних сроках все малыши развиваются практически с одинаковыми темпами, но по мере своего роста они обретают все больше индивидуальных черт и особенностей — и расхождения в росте, весе, окружности головки могут быть уже более существенными. Следовательно, считается, что срок беременности, поставленный на УЗИ до 12 недель, является самым точным, и именно на него в дальнейшем советуют ориентироваться акушеры. Нужно только уточнить у узиста, на какой срок — эмбриональный или акушерский — он ориентируется, проводя УЗИ, потому что в первые недели беременности возможно определение и реального эмбрионального срока: в таком случае, будут расхождения данных УЗИ с поставленным гинекологом сроком приблизительно на 2 недели.

Если акушерский срок и УЗИ не совпадают (то есть поставленный врачом срок больше или меньше, чем по УЗИ) на раннем этапе развития беременности, то необходимо провести дополнительные исследования для исключения каких-либо нарушений в развитии малыша. Если такие расхождения возникают во втором или третьем триместре, то погрешности в расчетах могут быть связаны с физиологическими особенностями будущего малыша (крупный плод, высокий или низкий ребенок и т.д.). Возникают неоднозначные ситуации с подсчетами и у женщин с нерегулярным, очень длинным или очень коротким циклом.

А поэтому никогда не делайте никаких выводов. Судить о благополучии развития плода должен ведущий беременность врач, основываясь на результатах разных обследований.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Обследования и УЗИ

Так как 1 неделя беременности, по акушерскому подсчёту, является чисто формальной, то ни о каком выявлении беременности не может быть и речи.

Аптечные тесты или анализы на ХГЧ на 1 неделе беременности ничего не покажут, к их помощи можно прибегнуть начиная с 3 недели беременности (смотрите статью Самый чувствительный тест на беременность>>>).

• На УЗИ на 1 неделе беременности вас могут отправить только в случае определенных осложнений и нескольких предыдущих попытках забеременеть;
• Во время месячных ультразвуковое обследование проводится при подозрении на опухоль, кисту или наличие сгустков в полости матки, при воспалительных процессах половых органов;
• В период планирования беременности, можно предварительно сдать анализы на ТОРЧ-инфекции, гепатит, сифилис и ВИЧ;
• Можно пройти также узких специалистов, обязательно привести в порядок ротовую полость, так как каждый поход к стоматологам – это определённый стресс для организма, а будущему малышу он ни к чему.

Как считать, техника самостоятельного расчета

В основе алгоритма калькулятора для беременных лежит акушерский метод исчисления срока беременности, принятый в акушерстве не только в России, но и во всем мире. По правилам, акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации, поскольку эта дата сомнений не вызывает. Все остальное покрыто тайной. Точно нельзя сказать, когда именно у женщины произошла овуляция, даже если она делала тесты на овуляцию и следила за уровнем базальной температуры, от ошибки никто не застрахован. Нельзя узнать и точный день полового акта, который мог привести к наступлению беременности.

Зачать малыша женщина может только в период овуляции и в течение суток после нее, такими сроками ограничивается жизнеспособность яйцеклетки, которая покинула фолликул. Но сперматозоиды отличаются большей живучестью и вполне могут подождать овуляции уже в половых путях, попав туда за 3-4 дня до выхода ооцита.

Если женщина ведет активную половую жизнь, часто вступает в интимные отношения с партнером, то реально установить, какой половой акт стал решающим, будет невозможно. Поэтому по дате зачатия срок считать не принято. Условно считается, что от середины менструального цикла (когда и происходит овуляция) ведется отсчет эмбриональному сроку — реальному сроку присутствия вашего малыша в вашей утробе.

Циклы у женщин разные по продолжительности, имеют свои индивидуальные особенности. Чтобы усреднить сроки, были введены так называемые акушерские сроки, которые опираются, по сути, на единственное точно известное значение — дату начала менструации. Именно этот день и считается первым днем беременности.

Всего в беременности в среднем 40 акушерских недель или 280 дней. В качестве ПДР калькулятор указывает последний день 40 недели. Но на практике беременность может быть и более короткой, и более продолжительной. Роды в любой день между полной 38 и 42 неделями не считаются аномальными — это нормальные срочные роды. До 38 недели роды считают преждевременными, а после 42 неделе говорят о перехаживании.

Правильно высчитать день, на который приходятся роды (предположительно), помогают акушерские формулы. Если вы решили подсчитать срок самостоятельно, можете воспользоваться любой из них:

• к первому дню последних месячных можно добавить 9 месяцев и вычесть ровно 7 дней;
• из первого дня последних месячных вычесть три месяца и добавить к полученному значению ровно 7 дней;
• к дню начала последней менструации добавить 280 дней.

Любой из этих методов даст одинаковый результат. Точно таким образом умеют определить текущий срок, составить рекомендации по месяцам, произвести определение ПДР все акушеры. Но и они для простоты не прибегают к математическим изысканиям, а просто применяют круглый акушерский календарь с окошками, сопоставив которые, получают дату родов.

Развитие эмбриона

Малыш до 9 недели беременности будет называться эмбрионом. После этого срока он станет плодом. Сейчас зародыш размером всего с маковую семечку. По размерам он около миллиметра, его вес – менее половины грамма. Выглядит будущий сын или дочка на этом сроке как округлая небольшая ягодка с пузырьками-пупырками по поверхности шарообразной бластоцисты, которая переходит в морулу. Все это можно увидеть только под сверхмощным микроскопом.

В структуре зародыша появляются три слоя – внешний, средний и внутренний. Внешний зародышевый листок (скопление клеток) уже на следующей неделе начнет преобразовываться в прообразы кожи, волос, нервной системы, головного и спинного мозга. Средний зародышевый листок вскоре даст основу для почек, сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Внутренний листок будет преобразовываться в органы пищеварения и легкие.

Дробление клеток происходит каждую минуту, процессы это интенсивные. Питает малыша сейчас целая система внезародышевых органов. О них природа также позаботилась. Хорион сейчас нужен для закрепления в полости матки и синтеза гормона ХГЧ. Потом хорион превратится в плаценту – главный орган питания ребенка на протяжении всего срока вынашивания. Амнион вскоре станет плодным пузырем. Он будет заполнен амниотической жидкостью, в ней ребенку будет легко и приятно расти и развиваться.

Желточный мешочек сейчас является «продовольственным складом», чуть позже он рассосется, поскольку начнет формироваться плацента и функции питания растущего ребенка полностью будут лежать на ней.

Сейчас, на второй неделе от зачатия, кроха начинает получать кислород. «Добывает» его хорион из материнской крови. Уже через неделю начнется закладка всех органов малыша. А пока он просто «обживается» в матке при условии, что ему удалось в ней закрепиться.

Ультразвуковое исследование при беременности

На всем протяжении времени, когда плод находится в утробе матери, женщине регулярно проводят различные исследования. Одним из самых важных является УЗИ.

Если вам не пришлось делать УЗИ на раннем сроке для установления даты зачатия, то впервые с подобным анализом придется столкнуться с 10 по 14 неделю. Именно тогда можно максимально точно установить время, в течение которого развивается беременность. Также на основании данного исследования устанавливается срок предполагаемого рождения малыша.

С течением беременности женщине придется еще как минимум дважды пройти такое обследование. Это произойдет примерно с 20 по 24 неделю и с 30-й по 34-ю. Стоит сказать, что эти исследования могут иметь большую погрешность. Установленный по ним срок даты рождения ребенка может отличаться от реального на 2-3 недели

Именно поэтому так важно не пропустить первый скрининг и вовремя сделать УЗИ

Что происходит с зародышем на 3 неделе беременности?

Итак, третья неделя акушерского срока беременности соответствует первой неделе существования зародыша. В это время с ним происходит масса важных вещей: ·         В конце второй – начале третьей недели происходит оплодотворение яйцеклетки. ·         Последующие 4 дня зародыш продвигается по маточной (фаллопиевой) трубе в направлении матки. В это время он не забывает активно расти. ·         Еще 2 дня зародыш находится в полости матки в свободном состоянии. ·         Затем происходит имплантация. Эмбрион буквально «прогрызает» слизистую оболочку матки и погружается в неё. В ближайшее время, пока не сформировалась пуповина и плацента, зародыш будет питаться материнской кровью. К концу третьей недели зародыш представляет собой шарик диаметром 0,1–0,2 мм, внутри него находится полость с жидкостью. На этой стадии он называется бластоцистой и состоит из 200–250 клеток. На генетическом уровне уже предопределен его пол, цвет глаз, волос и многие другие признаки. Конец 3 недели беременности – это первый критический период внутриутробного развития. За счет активного роста и формирования зачатков наиболее важных органов, зародыш в это время очень уязвим. Любые негативные воздействия могут привести к его гибели и выкидышу. Поэтому мама должна быть максимально осторожна, следить за своим образом жизни.

Как проводится определение срока?

В акушерской практике применяется специальная система подсчета возраста малыша: врачи определяют внутриутробный возраст малыша в акушерских месяцах и неделях. 8 акушерская неделя беременности эквивалентна 6 неделе с момента зачатия малыша.

Отзывы многих женщин свидетельствуют о том, что им достаточно трудно пользоваться врачебной системой подсчета для определения возраста крохи. Будущие мамы, как правило, используют календарный метод подсчета, считая дату непосредственно от даты оплодотворения.

Для определения же акушерского периода врачи используют дату первого дня последнего менструального цикла. Для этого они обязательно уточняют у женщины, когда у нее наступила задержка месячных. Такой метод подсчета считается в медицинской практике более точным и успешно применяется уже на протяжении долгого времени акушерами-гинекологами в разных странах мира.

Так, весь период вынашивания малыша при использовании данного метода будет составлять 280 суток или сорок недель. Система календарного подсчета возраста плода с момента зачатия будет несколько отличаться от применяемой акушерами-гинекологами.

Рассчитать срок беременности

Выделения из половых путей

Таковые появляются в связи с тем, что происходит процесс имплантации. Во время «вживления» эмбриона в эндометрий (внутренний слой маточной стенки) происходит ее небольшое повреждение. Это задумано природой для того, чтобы будущий малыш довольно плотно прикрепился к стенке матки.

Как правило, через 6-8 дней после зачатия у женщины появляются выделения из влагалища. Они обычно имеют коричневую или красноватую окраску. По объему такие выделения могут быть разными, но обычно их количество умеренно или незначительно. Так как выделения могут сопровождаться возникновением других симптомов, это способствует тому, чтобы женщина подумала, что у нее просто пошли месячные. Большинство женщин списывают такие симптомы на сбившийся менструальный цикл или гормональные изменения.

Однако эти выделения имеют обычно ряд особенностей. Они длятся недолго — всего один, максимум два дня. У некоторых женщин такие коричневые выделения могут быть однократными. В этом случае, как правило, будущая мама замечает их на своем нижнем белье.

Акушеры-гинекологи, которые работают с беременными женщинами, отмечают, что, по статистике, такие выделения настораживают женщин довольно редко. В большинстве случаев они просто остаются без внимания или трактуются в пользу наступления внезапной менструации.

Что такое эмбриональные недели и почему они не точны

В эмбриональных неделях отсчитывается реальный возраст плода — то есть срок, который прошёл с момента зачатия. На первый взгляд это выглядит наиболее логичным вариантом для определения срока беременности. Но есть две проблемы.

День, когда случился половой акт, не может служить точкой отсчёта

Оплодотворение происходит лишь в овуляцию — короткий, около суток, период, когда яйцеклетка выходит из яичника. Если в это время она встретится со сперматозоидами, зачатие произойдёт. Если нет — придётся ждать следующего цикла.

Считается, что при 28‑дневном цикле овуляция происходит на 14 день. Однако даты плавают: яйцеклетка может покинуть яичник и на несколько дней раньше, и парой дней позже расчётного срока.

Сперматозоиды, в свою очередь, способны дожидаться яйцеклетку в маточной трубе в течение 3–4 суток. Это значит, что оплодотворение происходит не в момент полового акта, а иногда лишь несколько дней спустя.

Беременность наступает не в момент оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом

Зачатие происходит, лишь когда оплодотворённая яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Это, кстати, случается далеко не всегда. Если женщина принимает оральные контрацептивы или, например, с эмбрионом что‑то не то, она не забеременеет.

Поэтому точно определить физический срок беременности и эмбриональный возраст плода невозможно. Чтобы избежать неточностей, срок рассчитывают в акушерских неделях.

Отличия акушерского и эмбрионального сроков

Эмбриональным (истинным) сроком беременности называют период, берущий начало от времени зачатия. За время овуляции и зачатия принимают середину цикла, который приравнивают к 28-ми дням.

При вычислении эмбрионального срока к первому дню последних месячных прибавляют 2 недели. Разница с акушерским сроком составляет около 14 дней. Но обычно овуляция происходит в диапазоне 12–18-ти дней от начала менструации.

Главное отличие заключается в невозможности определения реального времени зачатия. Яйцеклетка живет и готова к оплодотворению только 24–36 часов после овуляции. Сперматозоиды остаются живыми и дееспособными в женском половом тракте 5–6 дней.

Что происходит в организме на 1 неделе?

Первый день акушерской недели – это первый день месячных, однако он уже является первым месяцем беременности. С этого дня женский организм начинает тщательно готовиться к возможной беременности. Первая неделя – это потенциальная неделя для  созревания фолликула, из которого в определенный день выйдет яйцеклетка. В одном из яичников начинают созревать от 15 до 30 фолликулов.

Фолликул – пузырек, внутри которого находится и созревает яйцеклетка. Она одна из трехсот тысяч – примерно такой запас яйцеклеток предусмотрен природой в женском организме на весь детородный период. Поверхность фолликула снаружи состоит из клеток соединительной ткани, а изнутри находится слой клеток, которые отвечают за выработку эстрогенов. Пока таких фолликулов несколько (15–30 шт.), а к концу недели определится единый лидер.

Другие методы определения срока беременности

В силу разных причин, у многих женщин наблюдается сбои в менструальном цикле. В этих случаях стандартные методики подсчета не годятся, приходится прибегать к другим методам. Вот их перечень:

• В смотровом кресле у гинеколога
• УЗИ
• При ощущении первых движений ребенка
• В зависимости от размеров матки

В особо неопределенных случаях врач может использовать все эти способы для установления ПДР.

Осмотр гинеколога

В первом триместре беременности квалифицированный специалист может на ощупь определить срок. Оценивая границы полости матки, можно сделать вывод о начале беременности (срок 4 недели), если матка размером с куриное яйцо. Увеличенная матка, соразмерная с гусиным яйцом, указывает на 8 недель.

УЗИ

Обследование ультразвуком в настоящее время дает очень точные данные по сроку беременности. Прибор позволяет не только увидеть плодное яйцо, но и измерить его параметры. В первые 12 недель замеряется только диаметр яйца и сравнивается с нормальными показателями. В последующих триместрах, когда плод становится похожим на человека, у него измеряют окружности головки, груди и животика.

Точнее всего срок по УЗИ можно определить на ранних стадиях, так как чем больше растет малыш, тем сильнее у него выражаются генетические признаки, унаследованные от родителей: он может быть крупнее или меньше других деток на таком же этапе развития.

Первые толчки ребенка

Согласно медицинским исследованиям, женщина, беременная впервые почувствует движения своего ребенка на 20 неделе беременности. Если она ожидает малыша уже второй, третий и далее раз, то срок ожидания первых толчков сокращается до 18 недель. Основываясь на этом, тоже можно подсчитать свой срок.

Однако точность этой методики достаточно спорная. На самом деле крошечный малыш в материнской утробе совершает свои первые шевеления еще до 12 недели, но он еще так мал, что мама это не чувствует. Хотя встречаются исключительные случаи.

Очень часто молодые мамы, беременные впервые, принимают газообразование в кишечнике за шевеления малыша. Особенно если у них есть склонность к метеоризму. Но все-таки, как только вы с уверенностью сможете сказать, что ощутили первые толчки, обязательно сообщите об этом врачу, ведущему вашу беременность.

Высота матки равна неделе беременности

Еще один очень удобный способ уточнения срока связан с замером высоты матки. Его проводят специальным измерителем – тазомером. Сама воспользоваться им беременная не сможет, поэтому эту процедуру проводит врач, когда она лежит на кушетке. Тазомер меряет расстояние от верхней до нижней точки матки.

Полученное значение в сантиметрах указывает на текущую неделю беременности, то есть высота матки в 25 сантиметров бывает на 25 неделе.

Сочетание всех перечисленных способов дает точную картину относительно даты родов.

Акушерский и эмбриональный сроки беременности — чем отличаются данные понятия

Итак, акушерский срок беременности определяет срок вынашивания малыша от первого дня последних месячных. А о чем говорит термин «эмбриональный срок» развития? Данное понятие определяет непосредственно возраст эмбриона (впоследствии малыша). Соответственно для точного определения эмбрионального срока беременности необходимо знать и точную дату зачатия. Если беременность планированная, более того, будущая мама отслеживала овуляцию, определить такую дату более или менее точно вполне возможно. В общем же случае эмбриональный срок рассчитывается от даты овуляции, и, конечно, реальный срок беременности всегда меньше акушерского срока. На сколько отличаются данные периоды, зависит от продолжительности менструального цикла. Так:

• Если цикл стандартный 28 дней — разница составляет порядка 14 дней.
• Если цикл 21 день — разница может быть 7-10 дней.
• При более длительном цикле (35 дней) разница может составлять уже 2-3 недели.

Эмбриональный срок беременности по большему счету может интересовать лишь будущую маму.

Анализы и обследование на 1 неделе

Выявление недолеченых заболеваний поможет избежать больших неприятностей в дальнейшем. Такие, на первый взгляд, безобидные недуги, как кариес или молочница, могут крайне негативно отразиться на дальнейшей беременности. Если у вас имеются недолеченные заболевания, еще не поздно все исправить.

Также в этот период полезно сдать первые анализы в проекте подготовки к вынашиванию малыша:

• Общий анализ мочи и развернутый крови.
• Мазки из влагалища для оценки состояния микрофлоры и выявления инфекций.
• Анализы крови на ВИЧ, гепатит, сифилис.
• Определение группы крови будущих папы и мамы, а также анализ на выработку антител к резус-фактору.

Посмотреть полный список обследований и анализов, которые необходимо пройти перед планированием беременности, можно в статье.

Как самостоятельно рассчитать срок?

Для собственных подсчетов можно измерять базальную температуру (самая низкая, измеряется в прямой кишке), чтобы точно знать, когда была овуляция. Приплюсовав к этой дате 264 дня – получите примерную дату родов. Но врачам, скорее всего, эти данные не понадобятся, они ведут свои расчеты.

Можно воспользоваться тестом на овуляцию, который поможет определить благоприятный момент для зачатия. Наиболее распространенный тест – использование мочи (лучше утренней) для определения концентрации лютеотропина (гормон фертильности), наивысший уровень которого приходится непосредственно в канун овуляции. Когда использовать тест? При стабильном цикле от его количества дней вычесть 17 – это лучшее время для тестирования. При нерегулярном цикле берется длина наиболее короткого за последние полгода. Результаты теста бывают положительными, отрицательными, ошибочными. Точность теста – 99%.

Наступило ли зачатие можно определить с помощью теста одноразового или многоразового. Более точные (99% достоверности) – электронные приборы, которые имеют дисплей вместо полосок. Цифровой тест хорош еще и тем ,что показывает не только то, что произошло оплодотворение, но также встроенный особый сенсор показывает сроки беременности. Можно воспользоваться и обычным одноразовым тестом, но он нередко показывает ложноположительные или ошибочные результаты.

Некоторые женщины по собственным обостряющимся ощущениям могут безошибочно определить овуляцию:

• тянущая боль внизу живота или со стороны одного яичника;
• существенное усиление либидо;
• влагалищные выделения без запаха и цвета (цервикальная слизь);
• незначительное повышение температуры тела.

Данные симптомы могут быть нестабильны и варьироваться от цикла к циклу.

Опытные роженицы точно понимают, что беременны по таким основным признакам:

• болезненность и набухание груди;
• тошнота;
• изменение аппетита и пищевых предпочтений;
• быстрая утомляемость;
• резкая смена психоэмоционального состояния;
• учащенное мочеиспускание и другие симптомы.

Учитывая последнюю менструацию, можно приблизительно вычислить дату родоразрешения.

Советы и рекомендации для 1 недели

• Защищайте себя от стрессов, избегайте простудных и вирусных заболеваний, в случае заражения зачатие придется отложить.
• Сведите к минимуму вредные привычки. Курение и алкоголь в период планирования малыша неприемлемы.
• Избегайте переохлаждения органов малого таза, ведь воспаление может замедлить процесс наступления беременности.
• На этапе планирования стоит избегать людных мест, посещения сауны или бассейна, где можно заразиться ОРВИ, ветрянкой, краснухой и т.д.
• Получить нужное количество фолиевой кислоты только из продуктов практически невозможно, поэтому не пренебрегайте приемом этого витамина в таблетках.

Если вы планируете зачатие, то принимать витамины стоит начинать за 2-3 месяца. Пить витамины должны оба партнера, выбирая соответствующие комплексы. Правильное питание и прием поливитаминов улучшают качество сперматозоидов, укрепляют организм женщины и повышают вероятность зачать малыша. Также витамины облегчают процесс течения беременности, восполняя все то, что забирает из организма женщины плод. Для подготовки к зачатию мужчина может принимать такие комплексы:

• Компливит в состав, которого входят более 8 витаминов и минералов, в том числе цинк. Этот микроэлемент необходим для стимуляции выработки мужских гормонов.
• Дуовит.

Женщина помимо фолиевой кислоты может принимать поливитамины Элевит Пренатал, Алфавит для беременных, Materna и др. В этих комплексах есть все необходимое для поддержки организма, поэтому рекомендуется продолжить прием после наступления беременности.

Кроме того, стоит полностью пересмотреть свой рацион. То, что было достаточно для организма, будет недостаточно для беременного организма. Обогатите свой прием пищи максимальным количеством витаминов. Для этого включите в ежедневное меню как можно больше овощей и фруктов. Подробнее о правильном питании, пойдет речь далее.

Первые акушерские недели относятся к периоду планирования ребенка, поэтому необходимо серьезно пересмотреть не только свой образ жизни, но и рацион. Многие женщины допускают ошибку, считая, что до и после наступления беременности должны есть за двоих, набираясь сил. Но лишний вес не помощник в период вынашивания малыша, и если набирать за неделю по 0,5 кг, то можно навредить и себе, и ребенку.

Питание будущей мамочки должно быть сбалансированным, но не тяжелым. Правильное питание до зачатия может облегчить состояние на первых неделях вынашивания малыша.

В рационе будущей мамочки должны присутствовать такие продукты:

• Овощи и фрукты. Это свекла, улучшающая работу кишечника, гранат, содержащий железо и витамин С, морковь, улучшающая процесс усвоения белка и другие фрукты и овощи.
• Бобовые культуры и фасоль, в которых содержится рекордное количество фолиевой кислоты. Также этот витамин есть в составе темной зелени, орехах и семечках, авокадо, кукурузе. Например, в кукурузе содержится 20% от рекомендованной дневной нормы фолиевой кислоты, в моркови 5%, а в свекле около 34%.
• Молочные продукты и кисломолочные напитки, дающие организму белок, кальций и улучшающие микрофлору кишечника.
• Рыба речная и морская для получения жирных кислот и фосфора.

Полные рекомендации по питанию во время беременности, можно найти в статье.

Отметим, что если вы решили получать часть фолиевой кислоты из продуктов, то лучше выбирать овощи и фрукты. Дело в том, что полезный витамин разрушается под воздействием термической обработки, и получать его нужно из свежих продуктов и напитков.

Сколько это месяцев?

К 13 акушерской неделе женщины уже хорошо ориентируются в том, как подсчитывается время беременности. Врачи всегда ставят срок, превышающий фактический приблизительно на две недели. Это и есть акушерский период, а разница в 14 дней – это время, прошедшее от первого дня последней перед беременностью менструации до предполагаемой овуляции.

Если началась 13-я акушерская неделя, то это означает, что сейчас исполнилось ровно 12 недель по медицинским стандартам подсчёта срока гестации, то есть идёт 12-13 неделя, а от зачатия прошло 10-11 недель. 11 эмбриональная неделя соответствует 13 акушерской. Начался четвёртый лунный месяц (в каждом из них ровно 4 недели). В календарном исчислении прошло почти три месяца.

Рассчитать срок беременности

Готовимся к рождению ребёнка уже сейчас

Ну вот долгожданное событие для тех, кто планировал беременность – вы беременны. И внезапная новость для тех, кто не знал, и теперь что называется «залетела».

Потихоньку готовьтесь к рождению малыша. В первую очередь планируйте обстановку в комнате ребёнка и начинайте ремонт. Конечно, на 5-й неделе ещё нельзя узнать кто появится (мальчик или девочка), поэтому сложно определить, какие выбрать обои, и в какой цветовой гамме сделать комнату. Но можно определиться с расположением мебели, что и где будет стоять в детской комнате.

Обратите внимание, кроватку для удобства лучше поставить ближе к входу, но не на сквозняке. Кроме того, учитывайте расположение комнат, лучше, если детская будет рядом, около вашей спальни

Но как показывает практика, в первое время рассчитывайте на то, что кроватка займёт своё место у вас в комнате, т. к. постоянно будете бегать к малышу (и днём и ночью).

Пора подумать об альбоме новорождённого. Делайте фото животика на каждой неделе беременности и потом вклеивайте их в альбом. Малыш как подрастёт, ему будет интересно посмотреть, как он рос в животике. Также сохраняйте фото УЗИ.

Начните вести дневник беременности, где отмечайте новые ощущения при развитии малыша. Например, первый раз почувствовали, что он пошевелился, или опишите реакцию, когда узнали, что беременны и т. п.

Подумайте, пофантазируйте, как запечатлеть воспоминания. Альбом заинтересует и малыша. Подросший ребёнок с удовольствием посмотрит на себя ещё до рождения.

Достоверность калькулятора

​​​​Часто женщины задаются вопросом, можно ли доверять результатам вычислений, полученных на онлайн-калькуляторе. Акушерский срок калькуляторы считают правильно и точно, в этом можно не сомневаться. Реальный срок может отличаться, но эту возможность предусмотреть не могут ни программы, ни доктора. При поздней овуляции, например, может возникнуть расхождение примерно на неделю.

Заметить это можно будет позднее, когда на сроке до 12 недель результаты УЗИ будут показывать, что развитие малыша несколько отстает от норм, после завершения первого триместра разница станет незначительной, поэтому погрешность может остаться незамеченной.

О том, как рассчитать срок беременности в неделях и вычислить дату родов, смотрите в следующем видео.